Tiantsika rehetra ary matetika mampiasa tazo maitso. Maro ireo salady malala no tsy misy azy. Ao anatin'ity lahatsoratra ity dia hamaritra ny tombontsoa entiny isika, ary koa ny fomba hanakanana ireo voankazo maitso amin'ny fomba maro ao an-tokantrano. Rehefa manomana ny fikarakarana ny tenanao ianao, dia afaka manandrana voa tsara amin'ny ririnina.
Ireo tombony
Ny voankazo mainty dia malaza amin'ny voka-dratsiny kaloriny: ny 55 kilao monja dia 100 kcal.
Manana sanda kely izy ireo raha ampitahaina amin'ny namana matotra, ary izany dia ao anatin'ny sakafo sakafo.
Zava-dehibe izany! Rehefa mividy voatabia voatahiry ao amin'ny fivarotana, tandremo ny fahaiza-manao - tsy tokony hisy fanala azy io. Ny fahavoazana dia manondro ny fiverimberenan'ny lozam-pifamoivoizana, ary ny tsaramaso toy izany dia mety hampidi-doza sy mandrahona poizina.Ny voankazo misy alkaola dia ahitana vitaminina sy mineraly tena ilaina.
Izy io dia ahitana ny proteinina tena mahavelona indrindra, izay mikorontana haingana.Ny menaka dia manampy amin'ny fampihenana ny mety ho aretim-po, ny fihanaky ny fo ary ny aretim-po hafa. Ny voankazo maina dia zavatra tsara indrindra izay tokony ho eo amin'ny sakafo mahasalama. 
Pea puree - dibera tsara, dia mandany fotoana be loatra amin'ny hain-trano na ny fisian'ny vato voa.
Ny dibera tsara dia fampidiram-bozaka toy ny: zana-trondro, fandroana, igliza, gonodona, crocus ny lohataona, chervil, spurge, lavender.Ny tsiron-tsakafo miaraka amin'ny sombin-tsakafo dia manana fiantraikany amin'ny fanavakavahana. Peas - iray amin'ireo legioma sasantsasany izay tsy mitahiry ny nitrita.
Karazana fanamafisana
Alohan'ny ahafahanao miaro ny ahi-maitso any an-trano dia tokony ho fantatrao hoe inona avy ireo karazana ireo no tsara kokoa. Amin'izao fotoana iainantsika izao dia ny fikarakarana matetika no karazana sokajy avo indrindra, voalohany sy latabatra. 
Ny tsara indrindra amin'ny fisorohana ny varimbazaha atidoha izay natao manokana ho an'ireny tanjona ireny. Mofo sy malefaka ny tsaramaso azy ireo, fa ny rano kosa dia mijanona mazava.
Ny karazana toy izany dia mety ihany koa ho an'ny fiarovana.:
- "Alpha";
- "Fahagagana zavamaniry";
- "Ding";
- "Geoff";
- "Finoana."
Ho liana koa ianao hianatra momba ny fomba famenoana ny ahitra maitso mandritra ny ririnina.
Green Recipes
Ny fanangonam-bokatra dia azo atao amin'ny fomba samihafa: tsy misy ary amin'ny fanamafisana. Andeha hojerentsika ny fomba ahafahan'ny tavy maitso mora foana ao an-trano. 
Tsy misy sterilisation
Raha manana dacha ianao dia tsara, satria azonao atao ny miaro ny tsaramasoo hitomboanao. Na izany aza, aza manahirana raha toa ianao ka mpanohitra ny tanàna. Azonao atao ny mividy tsara ho an'ny fitehirizana voatabiha eny an-tsena.
Fantatrao ve? Ny rakitsoratra momba ny fihinana ny ahitra tamin'izany fotoana izany dia voarakitra tamin'ny taona 1984. Ny tompony dia i Janet Harris, izay nahavita nihinam-boa 1 ora 7175 tatsimo iray niforitra tamin'ny tsora-kazo iray tamin'ny zavatra iray.Ny volana Jolay dia mety tsara amin'ny fisakafoanana. Manolotra anao izahay mba hahafantaranao amin'ny fomba tsotra sy azo vidiana izay tsy mitaky fandanjana. Izany no ilainao:
- ahitra maitso (ho an'ny litera 3 litatra);
- rano madio - 1l;
- sira - 3 tbsp. L;
- siramamy - 3 tbsp. L;
- asidra citrique.
Ny dingana voalohany dia ny manomana ny voankazo ho an'ny tenany - ento azy ireo avy ao anaty vilany ary sasao tsara. Ny fiarovana dia ahitana ireto dingana manaraka ireto:
- Ilaina ny manamboatra ny marinade: manondraka rano, izay nanampy be dia be.
- Atsofohy mandritra ny ¼ ora ny fangaro.
- Asio asidra asidra (1 tsp.).
- Manamboara sifodroka: mandefa rano mangotraka aminy.
- Nomen'i Shumovka tazo avy any anaty valizy ary niparitaka teny amin'ny banky. Tokony ho 15 mm ny elanelana eo an-tampony.
- Omeo ranom-borona marinadina.
- Kitapo miloko miaraka amin'ny lamba ary mametraka toerana mahafinaritra, miaro amin'ny hazavana. Raha tsy manana kavina ianao dia tokony hametraka ny banky ao amin'ny vata fampangatsiahana.
Fantaro ny fomba tsara indrindra ahafahana manangom-bokatra, paoma, karaoty, boribory, kiririoka, mouillères, cousins, peppers, mangatsiaka, tsaramaso asparagus, dill, cilantro, sorrel, parsley ho an'ny ririnina.
Amin'ny sterilization
Andeha hojerentsika ny tsiambaratelo momba ny voankazo maitso misy poizina.
Zava-dehibe izany! Ny banky misy famehezana dia tokony hisokatra avy hatrany - tsy azo sakanana izy ireo. Tsindrio eo afovoan'ny bokotra - raha miendaka izy, dia tsy maintsy manokatra sy manimba ny voany aloha ianao alohan'ny hamoahany.Izany no ilainao:
- voanio voaisa - 600 g;
- 1 sy siny iray litatra litatra na 3 pint;
- asidra (citric or acetic);
- sira - 1 tbsp. L;
- siramamy - 2 tbsp. L;
- rano madio - 1 l.
Ny Canning dia misy ireto dingana manaraka ireto.:
- Ny Peas dia tokony ho 3 minitra.
- Ampio entana amam-bidy ny rano, andrahoy.
- Aparao amin'ny tavoahangy madio ny tohodrano.
- Apetaho ao anatin'izy ireo ilay ranomandry marary.
- Alefaso siramamy miaraka amin'ny tazo ho an'ny fanamainana mandritra ny 3 ora.
- Esory ny fitoeran-drano avy ao anaty rano, atsangano ny fonony ary esory amin'ny bodofotsy mafana.
Fikarakarana tsara
Ny safidy tsara indrindra ho an'ny fitehirizana ny fitehirizana dia ny tranobe na kavina, fa raha miaina ao anaty trano ianao, ohatra, dia azonao atao ny mametraka ny siny ao amin'ny kamiao. 
Ny fiainam-piantsenan'ireo lopy toy izany dia 12 volana mahery, nefa mihatra lavitra izany.
Fantatrao ve? Sambany nanombantombana momba ny voankazo indray ny 3 000 taona teo ho eo BC. Ary hatramin'ny taonjato faha-XVIII dia heverina fa tsy dia fahita firy loatra.Raha nanokatra tsiro fandroana ianao - tadidio fa ao amin'ny endrika misokatra ao amin'ny vata fampangatsiahana, dia tsy afaka ny hijanona mihoatra ny 3-4 andro. Aorian'io fotoana io, ho lasa be tabilao ny ranony, ny tazo dia hahazoana tsiro mora, ary ny bobongolo dia mety hiseho koa.
Rehefa avy nanadihady ireo safidy fikarakarana safidy dia afaka misafidy solona ahitra ho an'ny ririnina, raha toa ka tsy ho toy ny fivarotana iray, fa mamy kokoa.
Ho an'ny fiarovana, ianao dia mila ny zavatra tena mahazatra indrindra izay misy mpitaiza ao an-dakozia.
