Efa ela ny olona no nankafy ny arom-bary mahafinaritra, saingy tsy ny rehetra no mahatsapa ny fomba hanamaivana ny ranom-boankazo ary hitahiry izany mandritra ny ririnina any an-trano mba tsy hahavery ny toetra mahasoa.
Vitsy ny fananana mahasoa
Tsy kisendrasendra io zavamaniry io ary tena takatry ny saina - ny tontolo rehetra dia mahafantatra ny toetra mahasoa ny sifotra.
Ny mena hatramin'ny taloha dia ampiasaina ho toy ny iray amin'ireo zavamaniry fanafody fototra. Matetika ny dokotera no manaiky ny fanasitranany. Mandritra izany fotoana izany, dia misy fanafody maro be. 
Ny mena dia manana fiantraikan'ny dièra. Ny dite mani-pofona tsotra dia hanaisotra ranon-dra ny vatana. Ny voka-dratsin'ny fampiasana sira be dia be ihany koa amin'ny fanampiana ny fanesorana avy amin'io zavamaniry io.
Safon-drano, lycra, asparagus, jujube, atody, lavendrina, ary katsaka dia manana fiantraikany amin'ny dibera kely.Mampiasaina ho an'ny tanjona ara-tsakafo izy io, fa tena tsara, satria mety ho lasa tsy ampy ny rano tafahoatra.
Fantatrao ve? Ny Legend no manana ny anaram-boninahitra nomeny ho fanomezam-boninahitra ny andriamanibavin'ny Romana ny fisainana sy ny fahatsiarovan-tena ny Polisy.Azo atao ny misotro toaka amin'ny olona voan'ny aretina azo tsaboina mba hisorohana ny tsy fahampian-tsakafo sy ny fery tampoka.
Saingy ny karazan-tsakafo manintona dia nahazo laza manerantany. Ampy ary ravina roa, nanampy ny dite tsy tapaka, mba hitondra ny nervees amin'ny filaminana. 
Avy amin'ny menaka no manamboatra menaka manohitra ny atidoha. Ny mena dia mahomby amin'ny fikorianan'ny tsinay sy ny fivalanana. Ampiasaina amin'ny tuberculosis sy rheumatism koa izy io.
Fantaro ny fanasitranana sy ny fikajiana ny fery.Ny tsiron-tsakafo dia nalaina tamin'ny aretina mafy. Ny menaka tena ilaina amin'ny fitrandrahana an'io zavamaniry io dia ampiasaina mba hamerenana ny volo simba sy ny sisiny.
Fitsipika fanangonana
Misy soso-kevitra sy toro-hevitra maromaro manoritsoritra ny fotoana tsara indrindra hanangon-tsakafo, ary koa ny toerana misy ny fantsom-bokatra tena ilaina ary ny tokony hohalavirina.
Rahoviana ny fanangonana?
Ny roa volana voalohany amin'ny volana ihany no mety amin'ny fanangonana sintana. Ho an'ny fanehoana ambony indrindra amin'ny fananana aromatika, tsy maintsy esorina izy io aorian'ilay voninkazo farany. 
Saingy amin'ny fisehoan-javatra amin'ny bozaka amin'ny dingana kely dia azo atao ihany koa ny ravina. Ho an'ny maina dia ampiasaina ny ravina sy ny ravina.
Zava-dehibe izany! Ny antony iray manan-danja amin'ny fanangonana dia ny hamandon'ny rivotra. Amin'ny fanangonana ranom-panafody amin'ny andro iray, raha ny ando dia eny amin'ny ravina amin'ny marainan'ny andro, afaka mahazo loko mena ianao fa tsy maitso rehefa maina.Ilaina ihany koa ny miaro ny fitaovana voaangona avy amin'ny masoandro. Amin'ny toetr'andro mafana, dia mivaingana ny ravina ary manjavozavo. Noho izany, tsara ny manangona amin'ny maraina na amin'ny hariva. Izany dia miantoka ny fahamamoana sy ny fofon'aina.
Rehefa vovoka loatra ilay zavamaniry dia tsara kokoa ny manosika azy io ho toy ny manasa azy amin'ny rano. Ny hafanana ivelany dia tsy hamela vokatra avo lenta, mahatonga ny bobongolo sy ny fampakarana.Ny ankamaroan'ny olona dia mety mihoatra ny indray mipoitra ny mina amin'ny melissa.Tsara kokoa ny tsy hanangona ranom-boankazo mandra-pahatongan'ny tsimokaretina noho ny tsy fahampian'ny angon-drakitra ireo singa ilaina. Hazo maina ny maina rehefa maina, nefa tsy hisy soa ho an'ny tsara intsony. Ny ravinkazo sy ny raviny dia tsy hanome ny aroma ilaina.
Top places
Ny toerana izay angonina nohanina dia manan-danja koa. Mazava ho azy fa tsy tokony hokarohina eo akaikin'ny faritra indostria, làlambe na fandrakofam-pako ny famokarana medikaly. Mba hanaovana izany, tsara kokoa ny mifidy toerana mahasalama amin'ny tontolo iainana miaraka amin'ny tany tsy mety voka amin'ny alalan'ny simika samihafa.
Fantatrao ve? Ny vatom-pasika dia voatonona ao amin'ny Baiboly ihany koa amin'ireo vokatra izay halefa.
Fanomanana mina
Alohan'ny handotoana ny vilany any an-trano ho an'ny dite na tanjona hafa dia ilaina ny manomana ireo zavamaniry voaangona. 
Indraindray dia ilaina ny manasa ny sampana amin'ny rano mangatsiaka mangatsiaka. Fanosotra papay dia hanampy ny maina ho azy ireo amin'ny fanjakana iray maina, mba hahafahanao mandroso.
Aorian'izany dia mamelà lafin-javatra iray amin'ny serviette iray ary mialà vetivety mba hanamaivana tanteraka ny tselatra sy ny ravina.
Azonao atao koa ny mampiasa centrifuge. Nefa mbola aorian'io dia tsy maintsy maina ny ranom-boasary miaraka amin'ny lamba. Rehefa mampiasa fomba hafa dia ilaina ny manasaraka ny ravina ary mivoaka alohan'ny famonoana. 
Azo atao amin'ny alalan'ny rantsantanana na amin'ny antsy izany. Esory ny ravina simba sy maharary, ary avelao ny tsara.
Ahoana ny fomba famerenana ny minta ao an-trano
Misy fomba maro hosoloina ranom-boankazo, saingy mila mahafantatra ny fomba hanaovana izany ao an-trano ianao.
Any amin'ny rivotra iainana
Amboary ny voly amin'ny bunches. Mampifanaraka ny habeny amin'ny kofehy na kofehy, mikarakara ny toerana malalaka ho an'ny ravina. 
Mora maina, mampiasa toerana maizimaizina sy mangatsiaka ary manana fahafahana miditra amin'ny rivotra madio.
Ny famonoana ny zavamaniry dia tsy maintsy ateraky ny aromatika manondraka azy ireo, ary tsy voavoly ao anaty kofehy.
Raha tsy manana efitrano ahafahana miditra amin'ny fahazavana ianao, dia alaivo an-tsokosoko ny kitapo am-paosy eo amin'ny tadiny mba tsy hahatonga azy ireo tsy ho ampy. Tokony ho 20 degre ny hafanana ao amin'ilay efitrano. 
Aorian'ny herinandro na roa, dia hosasana ny vilia. Esory ny ravina, mandalo tanana avy eo amin'ny tendron'ilay tongotra mankany an-tampony. Azonao atao ny manala ny ravina ambony.
Ao amin'ny mikrô
Ny ravina mena dia napetraka eo amin'ny sehatra iray amin'ny saka kely mikraoba. Izany dia hamela haingana kokoa sy madio kokoa noho ny amin'ny endrika antoko.
Ampidino ny fanontam-pirinty mandritra ny fotoana fohy ao anatin'ny 10 segondra, jereo raha manomboka mihamangatsiaka izy ireo ary manjavozavo. 
Mandritra ny antsasak'adiny, mandany vola ianao. Miezaha hitazona ny ravina maitso, hanan-tsakafo sy hanitra bebe kokoa.
Raha te hanamaivana boribory ianao, dia atsofohy amin'ny antsasak'adiny ny ahitra. Mandritra ny roa minitra dia tokony maina ny ranomandry, fa tsy ny tena marina.
Zava-dehibe izany! Ny mena dia mety manimba ny lehilahy. Miaraka amin'ny fampiasana be dia be ny olana.
Ao amin'ny oven
Matetika ny olona rehetra dia manana fofona ao an-trano, noho izany dia hanampy anao ny mahafantatra ny fomba hanesorana ny vilany mampiasa ity fitaovana ity ao an-trano.
Mitondrà hafanana ho 65 degre. Amin'ny ankapobeny, mitazamaso ny hafanana farafahakeliny. Rehefa avy be ny mari-pana dia avo maina ny taokanto ary mihintsana ny tsirony. 
Ny mari-pana amin'ny hafanana amin'ny famonoana dia 99 degre. Esory ny oven rehefa afaka 4-6 minitra. Ny hafanana amin'ny bozaka dia tokony hafana, fa tsy mafana. Esory ny ravina eo amin'ny tavin-tsakafo mba tsy hifaneraserany.
Izany dia hiaro amin'ny valim-bosotra, izay mety hipoitra ny ravina dorana eo akaikin'ny orona. Amin'ny alalan'ity lojika ity, dia mitete ireo zavamaniry ireo.
Ilaina ho anao ny mianatra, fa ny karazana sifotra tsirairay dia mahasoa.Tsy ilaina ny manisy zava-manitra eo amin'ny tara-tsofa, fa tsy azonao atao afa-tsy ny parchment. Haka 10-15 minitra eo ho eo ny maina. Aza avela hipoitra ny vilany.
Ao amin'ny kapila elektrika
Raha manana kapila elektrika ianao, dia ho liana amin'ny fanamainana ny fanangonana ny vala amin'ny fitaovana ampiasaina ao an-trano ianao. 
Apetaho eo amin'ny sehatra iray ny bozaka ao amin'ny fitoeran-jiro elektrika. Izany dia hanome fanamainana miendrika, toy ny ao anaty vala dia tsy maintsy hanelingelina foana izy ireo.
Ny fahadiovana dia ilaina amin'ny toetr'andro ambany. Mila farafahakeliny hafanana mena ny maina.
Azo inoana fa liana ny hamaky momba ilay kitay Ezidri Snackmaker FD500 sy Ezidri Ultra FD1000.Raha tsy afaka mametraka ny mari-pana maharitra ianao dia andramo isaky ny minitra vitsivitsy mba hisorohana ny fivoahana ny fako.
Vokatr'izany, ny ravina dia tokony hanodina kely kely sy malefaka, nefa mitazona ny loko maitso voajanahary.Fitsipika momba ny fitahirizana vokatra
Misy toro lalana maromaro momba ny fomba hitahirizana vilany maina. Arovy ao anaty fitoeram-bobongolo tsy misy fotony ny vilia. Mba hanaovana izany, dia ampiasaina amin'ny saka misy kofehy vita amin'ny plastika, plastika plastika, kitapo azo vakina na vaksina.
Zava-dehibe izany! Aza mampiasa carton-tsoavaly na fonosana taratasy, hiankinan'ny ranom-boankazo izay hamoy haingana ny tsirony.Mariho ny daty, ny votoatiny sy ny habetsany ao anaty tahiry.
Tsara kokoa ny mitazona ny ravina iray manontolo, ary alao alohan'ny fampiasana azy. Ataovy azo antoka fa tsy hiseho ao anatin'ny voalohany ny fahantrana.Manoro hevitra isika mba hianatra momba ny fomba fanangonam-bazana, karaoty, karaoty, paoma, tongolo gasy, parsley, dill, spinach, ceps, selery, cilantro amin'ny ririnina.Raha ilaina dia asio ny ahitra toy ny teo aloha. Misafidiana toerana mafana sy maizina ho an'ny fametrahana. Aza mitahiry an'io zavamaniry io mandritra ny herintaona mahery.
Fampiasana ririnina
Amin'ny ririnina, ny dite dia matetika mahandro dite mamy. Ny felany dia azo ampiasaina amin'ny dite mainty na maitso toy ny aromatika fanampiny. 
Io zava-pisotro io dia hanampy amin'ny olana amin'ny tsinay sy ny soritr'aretina. Ho an'ny fanomanana azy, dia ampy handefasana ravina kely amin'ny rano mafana ary manindry mandritra ny minitra maromaro.
Afaka manampy trondro ny tantely mba hisorohana ny aretim-po. Ny mena dia afaka manamboatra ranom-boasary, izay ilaina amin'ny hoditra.
Misaotra ireo fanoloran-kevitra ireo, azonao atao ny manamaivana ny ranomandry mandritra ny vanin-taona amin'ny ririnina ary mankafy ny fofony amin'ny takariva mangatsiaka.
