Maro no nandre momba ny tombotsoan'ny blueberries, saingy vitsy no mahafantatra fa ny ravinkazo ihany no manana fanasitranana.
Androany dia hojerentsika ny mombamomba ny moka, ary indrindra - nahoana no mampiasa blueberries izy ireo, mifanakalo hevitra momba ny toetra mahasoa sy ny tsy fitoviana amin'ny fampiasana ny vokatra.
Hira fiderana
Blaogin'i Blueberry dia ankasitrahana noho ny avo lenta inulin, flavonoids, anthocyanins.
Fantatrao ve? Avy amin'ny teny latinina, ny anarana hoe blueberry dia midika hoe "ombivavy" satria ny ravin'ny karazana zavamaniry sasany dia mety amin'ny famokarana omby.
Misy ihany koa ny votoaty misongadina ao amin'ny ravina:
- glycoside: neomirtillina - hatramin'ny 2% sy mirtillina - hatramin'ny 1%;
- Endrika: arbutin, methylarbutin - 2%;
- trondropenika saponins: oursolika sy oleika asidra;
- β-amyrin;
- alkaloids - myrtin;
- aliphatic hydrocarbons.
Inona avy ireo tombontsoa azo avy amin'ny ravina maina
Azo tanterahana amin'ny fampiasana ireo raki-tsoa azo raisina:
- fanangonana body miaraka amin'ny antioxidants;
- Fiarovana amin'ny fitaomana mampidi-doza ivelany;
- manampy amin'ny fitsaboana ny aretin'ny urogenital;
- vokatra mahasoa amin'ny fahitana;
- mampihetsi-po sy manelingelina ny hoditra;
- tombotsoa amin'ny voa;
- manampy amin'ny aretina intestinal sy vavony;
- Fitsipika siramamy sy kolesterol ao amin'ny ra;
- esory ny zava-misy henjana;
- sedatifika;
- vokatra mahasoa eo amin'ny rafi-kadiny;
Vakio koa ny toetra mahasoa sy ny fampiasana ravin-boninkazo sy ravina kiriodra.
Rahoviana ny fanangonana sy ny fomba maina
Eritrereto hoe tsara kokoa ny manangona ravin'akoho sy ny fomba hanamainana ny fitaovam-pako ho an'ny dite.
Ilaina ny manangona ny fitaovam-pahalalana mba ho maina ary ampiasaina amin'ny tanjona medikaly amin'ny faran'ny lohataona. 
Ny fepetra fototra amin'ny fanangonana - tsy misy voankazo eny anaty kirihitraka tanora izy ireo, raha ny marina dia amin'ity tranga ity izy ireo dia hampiditra ny habetsaky ny zavatra ilaina ary hanana ny vokatra ilaina.
Ny Blueberries dia mahatsapa tsara ny fahadiovana eo amin'ny tontolo iainana ary afaka mitandrina ny zavatra mampidi-doza. Raha mahita loko fotsy fotsy na volomparasy ianao, ny mainty hoditra eo amin'ny takelaka marevaka, ny rantsana maina, ary ny fanangonam-bokatra toy izany dia tsy voatery atao.
Fantatrao ve? Amin'ny teny rosiana, ny teny hoe "blueberry" (avy amin'ny teny hoe "mainty") dia nitsangana noho ny loko namboarin'ny tsiron'ilay zavamaniry.
Ilaina ny maina ny mason-tsivana ivelany, fa tsy amin'ny tara-masoandro mivantana, fa any amin'ny toerana fialokalofana. Mba hanamainana ny zavamaniry dia afaka mampiasa fotokopia manokana ho an'ny voankazo: tokony hijanona eo amin'ny 40 ° C ny mari-pana. Aorian'ny fanadiovana tanteraka, tsy manova loko ny zava-mahadomelina ary mijanona maitso maitso. Raha tsikaritrareo tampoka fa ny singa sasantsasany dia nihamaizina, tsy afaka mampiasa azy ireo ianao - heverina ho tsy mahantra ny fitaovana ampiasaina. 
Ahoana no mitahiry any an-trano
Ny kitapo lamba na lambam-pandriana dia mety tsara amin'ny fametrahana ireo fitaovam-rawana azo ahazoana ny votoaty.
Tokony hojerena amin'ny fisian'ny bibikely na bibikely ny fisian'ny bibikely mandritra ny fotoana maharitra. Ny fikarakaram-batana dia 2 taona raha voatahiry ao anaty maizina, fa tsy mafana, toerana mafana.
Manoro hevitra anao izahay hamaky momba ny tombontsoa sy ny loza ateraky ny dite vita amin'ny manta, ny balsama, ny akasià fotsy, ny linden, ny magonia, ny hazel, ny ravin-tsolika Sinoa, ny goldrod, ny hazo, ny teny fototra, quinoa, ny reny sy ny renikeliny, ny burdock, chervil.
Ahoana ny fomba hanamboarana dite
Ny ravinkazo vita amin'ny ravinkazo marefo dia mitovy amin'ny fihinanana ny voankazo vaovao: ny hany tokana dia tsy misy ny karazan-tsakafo, izay manamarika ny voankazo.
Eritrereto ny fomba handrarahana ny ravinkazo tsara mba hahazoana dite ara-pahasalamana.
Mba hikarakarana dite mofomamy avy amin'ny blueberry ho an'ny fampiasana isan'andro, dia tsy maintsy mampiasa izany ianao Litran'ny rano mangotraka 4 teaspoons voapoam-borona vita amin'ny manga, ary ao anatin'ny vilany vilia dia misy ny antsasak'adiny. 
Blueberry Leaf Recipes
Maro ny fomba fanabeazana izay mamela ny fampiasana an'io zava-mahadomelina io ho fitsaboana aretina isan-karazany, toy ny vokatra vita amin'ny kosmetika, mba handinihana bebe kokoa ny famaritana sy ny fomba fampiasana azy.
Manoro hevitra anao izahay hamaky momba ny fomba fanangonam-bokatra (indrindra, mafana) ho an'ny ririnina.
Amin'ny fitsaboana amin'ny olona
Ny fitaovam-pambolena vita amin'ny bilberry dia ampiasaina amin'ny dratsin'ny hanoanana, ahafahanao manatsara ny fizotry ny metabolika ao amin'ny vatana. Ho an'ny fanomanana ny fampidirana dia tokony hampiasa tsipika 2. fitaovam-pako sy rano 500 tapitrisa. Tsara kokoa ny famolahana ao anaty thermos ary manantitrantitra mandritra ny 4 ora. Aorian'izany, misotroa ary misotro 100 ml amin'ny maraina sy ny hariva, mandritra ny fotoana maharitra fahavoazana.
Ny fanampiana vonjimaika dia mamela rehefa diabetaary koa ny olona voan'ny pnemonia, aretim-pisefoana amin'ny trakta urine. Ilaina ny manomana ilay fanafody amin'ny lala-masaka iray amin'ny lobolobo vita amin'ny lobolobo marevaka sy ny rano mangatsiaka. Tsara ny manakatona mafy ny container ary manantitrantitra 60 minitra. Aorian'izay, ny fitaovana enti-miasa dia marefo sy mafana ary ampiasaina 200 ml efatra heny isan'andro.
Manasà ka vay: Hahazo 60 g of raw rawry maina hanamboarana ny vokatra, izay arotsaka miaraka amin'ny rano sotroina 1 litatra, dia tokony hiandry 1 ora, manidy mafy ny kaontenera amin'ny takelaka iray. Mandrindrana ny hafanana ary hafana azy amin'ny 36 ° C alohan'ny fampiasana tsirairay. Ny fluid dia vokatra azo ampiasaina amin'ny sira, izay ampiasaina amin'ny hariva alohan'ny hatory. 
amin'ny lozabe hoditra: Satria misy vokany manasitrana sy manala baraka ny zava-mahadomelina, dia ampiharina amin'ny ratra ireo zana-kazo madinika marefo, izay miorina amin'ny felam-bady. Raha mbola mangatsiaka ny ratra, dia tokony hiova isaky ny 3 ora ny fitafy, ary rehefa sitrana kely iray, dia isaky ny 8 ora.
Narary ny olona tsy fahampian-draIlaina ny manomana ny fanafody amin'ny ravinkazo blueberry. Noho izany dia mila mampiasa tavy 6 ianao. L. ranom-bary mena, manondraka rano litatra. Miandrasa 3 ora, misotro ary misotro inefatra isan'andro, amin'ny 250 ml.
Fantaro ny dite avy amin'ny rosehip, ny gripa, ny blueberry, ny tora-dranomasina, ny mena mena, ny printsy, ny chokeberry, ny apples dia ilaina amin'ny vatany.
Ao amin'ny cosmetology home
Ny ravina Blueberry dia tena manan-danja amin'ny cosmetology ary ampiasaina ho masony - mamelona azy ireo, manasitrana ary mandoko ny hoditra.
Zava-dehibe izany! Ny ankamaroan'ireo vehivavy mampiasa mofomamy ao an-trano, dia mahafantatra fa ny ravinkazo dia tsy mamela pigment mainty izay sarotra alaina, fa tsy toy ny voankazo. Noho izany, ny fampiasana vokatra avy amin'ny fitaovana maimaim-poana dia mety tsy hatahotra.
Ny tsiranoka maitso mena na maina dia azo ampiasaina mba hampiasana fôsily, izay ampiana siramamy vita amin'ny crème ary mifangaro, ary mametraka ny saron-tava eo amin'ny tendany, ny tarehiny ary miala mandritra ny 30 minitra. Mandro mafana amin'ny rano mafana. 
Ny fantsom-bokatra Blueberry dia manana antiseptika sy fanasitranana fanasitranana izay mamela ny maina ary hanaisotra ny vokatry ny akne. Mba hanaovana izany, dia afaka manamboatra ny fako mahazatra ny akora matavy ianao ary miatrika azy ireo.
Ankoatra izany, ny fanafody maotina dia azo atao anaty rano mangotraka mba hamoronana siramamy, hanindry ary hampiasaina ho fototry ny sarontava, izay hanampiana ny proteinina na ny tanimanga kosmetika.
Fifandirana sy loza
Ny vokatra azo avy amin'ny loharanom-bola dia vokatra tsy mampidi-doza, saingy mbola voafetra ihany ny fampiasana azy.
Zava-dehibe izany! Ny fifanoherana lehibe amin'ny fampiasana ravinkazo mavo dia oxalaturia.
Misy ireto nuages manaraka ireto izay tokony hodinihina rehefa blueberry fampiasa rongony:
- Raha manana fironana amin'ny fikorontanana ianao, dia tokony hokarakaraina amin'ny ravin-kazo mavo sy ny tsy faharetan'ny fotoana, toy ny fampivoarana ny lethargy ao amin'ny tsinay.
- Ampiasao amim-pahamalinana ny ravinkazo raha misy pancreatic ianao.
- Mihevitra ny zavamaniry fa be dia be ny hydroquinone, amin'ny fitantanana maharitra, dia ilaina ny manapaka fohy, ho an'ny fiantraikany mety ho voan'ny kansera.
- Mety hitranga ny fanehoan-kevitra mampihetsi-po, saingy mihelina izy ireo ka miankina amin'ny fahatsapan'ny vatana amin'ny vokatra.
Noho izany, ny ravinkazo dia manampy amin'ny fanasitranana aretina maro, ny zavatra manan-danja indrindra dia ny manavaka ny toetran'ny vatany sy mifidy fikarakarana mifanaraka amin'ny olana misy.
