Miaraka amin'ny tsirony mahafinaritra, ny tomaty koa dia manana fanasitranana. Manampy ireo marary hypertensive amin'ny tosidra avo lenta izy ireo, vitaminina B manampy amin'ny famerenana ny rafi-pitabatabana. Ny voatabiha dia manankarena vy, zinc, potassium, magnesium, ny zavatra rehetra ilaina ho an'ny fahasalamana ara-dalàna amin'ny vatan'ny olombelona.
Sokajy Fanangonam-bary amin'ny ririnina
Tianao ve ny tovovavy kely, fa haingam-pandeha? Avy eo dia apetraho amin'ny ririnina izy. Mazava ho azy fa misy loza mety hambolena mialoha ny hatsiaka, fa ny vokatra dia ho lehibe noho ny mahazatra, ary, mazava ho azy, dia ho matotra aloha izany. Ny toetr'andro sy ny tany ao atsimo dia hampiroborobo ity asa ity, ka amin'ny volana Mey dia afaka mitifitra tsimokaretina avo sy legioma aloha ianao.