Miaraka amin'ny tsirony mahafinaritra, ny tomaty koa dia manana fanasitranana. Manampy ireo marary hypertensive amin'ny tosidra avo lenta izy ireo, vitaminina B manampy amin'ny famerenana ny rafi-pitabatabana. Ny voatabiha dia manankarena vy, zinc, potassium, magnesium, ny zavatra rehetra ilaina ho an'ny fahasalamana ara-dalàna amin'ny vatan'ny olombelona.
Sokajy Tason
Alohan'ny hetsika lehibe toy ny fambolena, aloha ianao dia mila mamantatra izay tokony hijerena rehefa misafidy voaloboka. Voalohany, raha te hanazava raha ny karazana nomena dia manome fandaniana isan-taona, inona ny kalitaon'ny voankazo. Faharoa, inona ny halehiben'ny zana-trondro. Fahatelo, ny fiheverana ny toetry ny faritra ho an'ny hoavin'ny tanimboaloboka dia mila misafidy variraraka izay manohitra ny famoretana.