Ny tsiranoka dia vokatra tsy dia hita loatra ao amin'ny latabay, fa tena ilaina koa noho ny haavo ao anaty fibre, karazam-pandrefesana sy vitamina (A, B, C), ary asidika organika sy amino asidra. Ampiasaina ho toy ny fanafody ho fanafody, manatsara ny rafitra sy ionokano endocrine, dia ilaina amin'ny sakafo ary ilaina amin'ny vehivavy bevohoka.
Sokajy Karazana kirihitra ho an'ny faritra Moskoa
Tao amin'ny nofinao, angamba ianao no nidona tao amina toeram-ponenana mahafinaritra iray, izay mety ho lava ao amin'ny trano fonenanao. Ary raha tsy tsara ho an'ny zaridaina ilay tany, ahoana no tianao? Ny infield rehetra dia tsy lavorary raha tsy misy serizy. Ity hatsaran-tarehy ity dia hampifaly anao amin'ny voninkazo amin'ny lohataona, ary amin'ny fahavaratra dia hahagaga anao amin'ny voankazo matsiro.