Ny fandikana ny andro sy ny sakafo, ny tontolo iainana mahantra, ny adin-tsaina sy ny antony maro hafa dia mitarika amin'ny olona maro mijaly amin'ny aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal, indrindra amin'ny pancreatitis sy cholecystitis. Ary izy ireo dia voatery hanaraka sakafo matsiro ary misafidy sakafo tsara.
Ho hitanao ato amin'ity lahatsoratra ity fa mety hihinana kara ny marary manana aretina toy izany. Ary koa raha ny fomba fiomanana sy ny karazana lozaka amin'ny aretina ao amin'ny gallbladder sy ny pancreas.
Hira fiderana
Misy karazany maro an'io legioma io, ary ny karazany tsirairay dia manana ny toetoetran'ny akora simika.
Misy karazana vitamina koa ny laisoa.:
- ascorbic acid (vitamin C);
- vitamin B1, B2;
- asidra folika sy nicotinic;
- Vitamin H, K sy tocopherols.
Ny kary dia manankarena macro sy microelements, siramamy vita amin'ny sodium, potassium, calcium, magnesium ary vy. Ahitana amina asympton essentiel. Ny famokarana toy izany, toy ny tetibola, ny fahafahana ary ny fanamoràna ny fiomanana, dia mahatonga ny koza ho vokatra sakafo tsy azo ivalozana.
Inona no azo atao?
Eritrereto raha afaka mihinan-kanina ianao amin'ny toe-javatra tsirairay.
Miaraka amin'ny cholecystitis
Ilaina ny mandao lava fotsy amin'ny endriny rehetra: fresh, fermented, mofomamy. Ny fampiasana karazana hafa dia tsy azo atao afa-tsy amin'ny fetra kely ary ao anatin'ny vanim-potoanan'ny famotsorana, satria ny vokatra azo avy amin'ny legioma dia misy fiantraikany ratsy eo amin'ny fifanakalozam-bola.
aretin'ny sarakaty no nahazo
Ny tsiranoka na ny saikan-kazavana dia misy fiantraikany ratsy eo amin'ny pancreas, indrindra amin'ny vanim-potoan'ny "pacute" amin'ny pancreatitis. Ny vokatr'izany dia vokatry ny fiantraikany ratsy eo amin'ny vatan'ny pancreas sy ny ody fanaingàna.
karazana
Avy eo, dia mandinika amin'ny an-tsipiriany ny mety amin'ny fampiasana karazana kara hafa amin'ny pancreatitis na ny cholecystitis.
loko
Misy volo somary mena kokoa noho ny fotsy fotsy, noho izany dia tsy mifanohitra amin'ny aretina izany. Tsara kokoa ny mampiasa tsangatsangana ao anaty endrika totoina na simenitramba hampihenana ny entana eo amin'ny pancreas.
Brussels
Misy tsiranoka avy any Brussels ny vokatra tsara eo amin'ny pancreas sy ny moka gastrointestinal ary manaparitaka ny tebiteby ao amin'ny rafi-pandaminana. Noho izany vokatra izany dia afaka mampiasa amim-pahasahiana azy amin'ny sakafo ianao.
broccoli
Ny Broccoli dia legioma tena ilaina, manana fiantraikany tsara eo amin'ny pancreas sy ny gallbladder.
Zava-dehibe izany! Ny brokoli dia tokony hototoina na hodorana alohan'ny fampiasana azy.
Beijing
Ny karazana vatomamy tsy azo sakanana dia misy vatom-panafodyNoho izany, tsy azo atao ny mampiasa azy io amin'ny tranganà aretina azo avy amin'ny gastrointestinal, indrindra mandritra ny fihenjanana.
Moa ny zava-manahirana ve?
Ny lanjan'ny sakafo kara no tena zava-dehibe amin'ity raharaha ity. Ny iray amin'ireo mahazatra indrindra ao amin'ny firenentsika dia ny fanangona. Na izany aza, noho ny aretina rehetra eo amin'ny pancreas sy amin'ny toe-javatra rehetra (matanjaka na maharitra), ny fampiasana ity lovia ity dia voarara tanteraka noho ny antony maro.
Asongadinay ny antony mahatonga ny zavamaniry tsy azo avahana amin'ny pancreatitis.:
- Ny oksida dia mampahateza ny endom-pahabangan'ny tsiranoka sy ny tsinay.
- Ny fiovaovan'ny sigara dia mampisy fiantraikany amin'ny sekreteran'ny kilaoty.
- Ny saline goavam-be dia miteraka fisotroan-dronono ary miteraka. Mitombo ny fanaintainana sy ny aretin-koditra.
Fomba iray hafa mahazatra mahandro karaoty. Afaka manampy legioma hafa ianao, toy ny karaoty.
Fampitandremana! Tsy maharaka lozoka, tongolo gasy, akanjo marevaka sy zavamanitra isan-karazany mandritra ny fikarakarana, satria manatsara ny asan'ny dipoavatra.
Amin'ny antsipiriany momba ny lokon'ny alika izay tsy tokony hampiasana ny aretina, vakio ato.
Manan-danja ve ilay hevitra?
Ny karazana kara dia tena manan-danja. Voafaritra malalaka ampiasaina mandritra ny famoahana ny kiraro, ny gazy Brouoli sy ny broccoli. Tsy voatery hampiasaina ny fotsy hoditra sy ny fotsy hoditra, satria be dia be ny fibobohan-java-bozaka sy ny varo-dratsy.
fomba fahandro
Raha tsy te hanary karaoty fotsy ianao, dia tsara ny mampiasa azy io. Hanomanana:
Mitondrà loha kely (1-1.5 kg), mololo vita amin'ny vilona.- Mofomamy menaka manitra misy menaka manitra.
- Atsipazo ao anaty vilany ilay laisoa, atsangano kely aloha mandra-paniriana.
- Aorian'io, ampio ny lava-pisotro misy tomatoa eo ho eo 1-2, ampio rano ny rano ary alaivo amin'ny hafanana mahazatra mandra-pahandroana.
- Ampio sira mba hanandrana.
Mitondrà loha kely (1-1.5 kg), mololo vita amin'ny vilona.Ny sakafo rehetra, anisan'izany ny lozika, miaraka amin'ny pancreatitis mitandavana sy ny cholecystitis dia tokony hiditra ao amin'ny sakafo amin'ny ampahany kely.. Tsy tokony hihinana legioma amin'ny endriny rehetra ny aretina mihamitombo. Rehefa avy nihinana karaoty ianao, dia diniho tsara ny aretinao ary amin'ny marika voalohany amin'ny fiankinan-doha, miangavy dokotera.
