Sokajy Fambolena trondro

Rantsana mahasoa ny radiés, ary ny fomba ampiasaina amin'ny fitsaboana nentim-paharazana
Radish

Rantsana mahasoa ny radiés, ary ny fomba ampiasaina amin'ny fitsaboana nentim-paharazana

Ny radiosy dia iray amin'ireo legioma mahazatra, mahasoa sy mahasalama ao amin'ny latabay. Na izany aza, vitsy ny olona mahafantatra ny haben'ny tombontsoa mety sy ny fahafahana mampiasa ny zavamaniry amin'ny fiainana. Amin'ity fitaovana ity dia hiezaka isika handinika ny tombony rehetra. Radika: fitambarana hafakely Ka nahoana, nahoana no ilaina ny radish? Misy vitaminina PP, vondrona B, ary vitamin C.

Read More
Fambolena trondro

Fambolena varimbazaha "Elsanta": fambolena sy fiahiana

Ny akoho, na ny voninkazo an-jaridaina - iray amin'ireo voaloboka voalohany amin'ny lohataona, ny fisehoan-javatra izay miandry amim-pahazotoana ny zaza sy ny olon-dehibe. Noho izany, ireo tompon'ireo faritra ambanivohitra dia maniry ny manome farafahakeliny faritra kely iray ho an'ny fambolena mba hihinana amin'ny voankazo mamy sy salama. Matetika dia mitranga izany, ohatra, amin'ny tany enina metatra toradroa, te-hametraka betsaka araka izay azo atao aho mba hisy zana-kazo sy legioma ary legioma isan-karazany eo amin'ny latabatra.
Read More