Sokajy Tavoahangy ahidrano

Daty: ny toetra mahasoa sy ny fanoherana
Voa maina

Daty: ny toetra mahasoa sy ny fanoherana

Ny daty dia vokatry ny palma daty. Efa ela izy ireo no nividy ny karazan-tsakafo. Ho takatsika ny akora simika sy ny tombontsoa mety ho an'ny vatana. Ny kalôria sy ny fiaraha-miorina simika dia vokatra ara-tsakafo noho ny voka-dratsin'ny kômôridra (asehon'ny glucose, fructose, sucrose) izy ireo.

Read More
Tavoahangy ahidrano

Ahoana no hamafazana sy hikarakarana ahitra eny an-jaridaina?

Rehefa mifidy ahitra ho an'ny savoka dia matetika manakana ny fikarakarana ny voankazo maharitra. Izy ireo dia marefo loatra, tsy mitandrina amin'ny fikarakarana, mamaly ny ao anaty fanafody ary haingana haingana. Ny zavamaniry toy izany dia ny ahitra voalohany indrindra amin'ny sakam-boasary - ahitra ahitam-borona, akaikikaiky izay horesahina bebe kokoa. Fantatrao ve?
Read More