Sokajy Voa maina

Sarobidy ny zana-ketsa amin'ny takelaka tavoahangy
Tany ho an'ny zana-ketsa

Sarobidy ny zana-ketsa amin'ny takelaka tavoahangy

Maro ny olona te haniry ny taranany. Manintona sy misambotra io fomba io, mahatonga ny fijerena ny fiterahana ny mikra sy ny fivoarany. Amin'ity tranga ity, mazava ho azy, te-hanana zana-kazo matanjaka amin'ny rafitra matanjaka ny mpamboly rehetra. Amin'ny teny iray, iray izay hanome vokatra tsara ary hanamarina ny sandam-bola sy ny vola ampiasaina amin'izany, ary koa ny fotoana laniny.

Read More
Voa maina

Daty: ny toetra mahasoa sy ny fanoherana

Ny daty dia vokatry ny palma daty. Efa ela izy ireo no nividy ny karazan-tsakafo. Ho takatsika ny akora simika sy ny tombontsoa mety ho an'ny vatana. Ny kalôria sy ny fiaraha-miorina simika dia vokatra ara-tsakafo noho ny voka-dratsin'ny kômôridra (asehon'ny glucose, fructose, sucrose) izy ireo.
Read More
Voa maina

Raisin: toetra mahasoa sy fanoherana

Ny voalavo dia voaloboka maina, izay malaza indrindra any Atsinanana sy ny morontsirak'i Mediterane. Ny anarana dia avy amin'ny teny Turkic hoe "Üzüm", izay midika hoe "voaloboka". Ary na dia miavaka aza ny voaloboka sy ny voaloboka, mbola manana toetra sy tanjona samihafa izy ireo. Noho izany, heverintsika ny endrik'io vokatra io.
Read More