Io berry io dia toy ny strawberries tahaka ny olon-drehetra. Na dia maika aza izy dia mbola tia an'ity kolontsaina ity ny mpamboly. Voankazo ao an-tanindrazana ny saham-boankazo, eo an-jaridaina, eo am-pandriana ary samy manonofy mba hahazoana vokatra avo. Saingy mba hahazoana izany dia tsy maintsy arahina amin'ny fepetra samihafa momba ny fambolena. Ny toerana tsara indrindra amin'ny fambolena trondro dia ny zaridaina eo an-tokotany sy ny tamba-trano.
Sokajy Hanomana sakafo ho an'ny vorona amin'ny tanany manokana
Ho an'ny fikojakojana ny tsimokaretina dia tsy maintsy manana lisitra betsaka amin'ny karazan-tsakafo be dia be ianao, tokony ahitana mineraly sy sakafo be dia be izy ireo, izay ahitana singa toy ny: feta, proteinina, voambola ary karazam-bary vitamina. Ny sakafo rehetra dia azo vidiana amin'ny fivarotana, saingy afaka miomana amin'ny tenanao ihany koa izy ireo.