Sokajy Vokovoko matevina

Pumpkin dia fitaovana tsy manam-paharoa, ilaina ho an'ny zazakely sy ny sakafo ara-tsakafo, fitahirizana sakafo, vitamina sy microelements. Eo amin'ny latabatra, karazana karazana jono telo no tena voajanahary: ny tavy, ny voankazo ary ny maina. Miankina amin'ny tsiron'ny pulp, ny haben'ny voankazo sy ny fahamendrehan'ny hoditra.

Ny zavamaniry misy anarana tsy mahazatra dia manana toetra tsy mahazatra farafaharatsiny. Tsy ampiasaina amin'ny sakafo fotsiny izy io, fa ny voany dia nesorina amin'ny ampahany, fa izy ireo kosa dia manana endrika hafahafa. Tsy ny mpamboly rehetra no maka ny fambolena lagenaria, fa tsy ny rehetra no mahalala hoe inona izany. Fa ny vokatry ny asa dia mahagaga foana. Lagenaria: famaritana ny kolontsaina. Maro no mahafantatra ny Lagenaria amin'ny anarana hafa: Vazimba Vietnamiana, kukumber indianina, calabash, tavoahangy, tavoahangy tavoahangy ary ny hafa.