Tsiambaratelo ny herisetra ao an-kibo: ahoana no ampiasanao azy io ho an'ny fahavoazan'ny ratra?

Amin'izao fotoana izao, eo am-piadiana ny vatana dia mihamaro ny herbs fanafody. Anisan'ireny ny marjoram, disadisa, izay antsoina koa hoe markadush na barcadush.

Ity zavamaniry bitika ao amin'ny karazana Oregano ity dia ampiasaina amin'ny fanomanana ary manome tsiro tsara ho an'ny sakafo maro ary mampiditra zavatra izay tsy maintsy ilaina amin'ny vanim-potoanan'ny fahabangana.

Ny lahatsoratra dia hanoro anao ny fomba hampiasana an'io heritreritra io ao amin'ny fihinanana sy ny fomba fisotroan-dronono sy faktiora mifototra amin'izany.

Hanampy anao hihena ve ny herinao?

Bardakosh dia manampy amin'ny ady amin'ny tavy, fa tsy mivantana, fa indirect, satria io zavamaniry io dia tsy zavamaniry izay mandoro ny taviny. Ao anatin'ilay disadisa dia misy rafitra maromaro izay misy fiantraikany amin'ny ampahany rehetra amin'ny metabolismika, izay mitondra fitsaboana lava mitarika ho amin'ny fahaverezan'ny fahavokarana. Ny fihinan'ny herbal dia matetika ao anatin'ny fanafody manasitrana sy ny fihinana fanafody.

Ireo toetra ilaina amin'ny marjoram

Rehefa mandray ny marjoram, misy fifandraisana mivantana eo amin'ny lanjany sy ny tahan'ny ny fihenany - ny be loatra ny olona iray, ny haingana dia hihena izy. Ny fihenam-bidy rehefa misakafo dia miovaova ny 2 ka hatramin'ny 7 kg. Ny mekanisma amin'ny korontana dia maneho ny vokatra toy izany:

1. Ny fihinanana diérèque noho ny sodium sy ny chlorine, izay miteraka fihenan-java-bozaka, 99% ny rano.
2. Famenon-tsakafo ny famaranana ny sakafo ara-tsakafo amin'ny tsinay noho ny pesta sy ny fibre.
3. Famaritana ny seza noho ny taninina.
4. Famaranana ny rano mihoatra ny vatana.
5. Ny fanasitranana ny sodium tafahoatra sy ny glucose, izay manintona rano koa ao amin'ny voa.
6. Vao maina izany, ka mihena ny habetsahan'ny sakafo entina.
7. Ny fanamafisana ny famoahana ny voaly sy ny siram-pamoretana, izay mitarika ho amin'ny fiterahana vitaminina sy tsiranoka bebe kokoa ao anaty tsina, ary noho izany, fihenan'ny ampahany manaraka ny sakafo.
8. Famotehana ny takelaka kôlesterôla vokatry ny vitamin E.
9. Fanadiovana ny tsinontsinona misy poizina misy poizina sy pesta, izay mahatratra 3-4 kilao eo ho eo amin'ny vatana.

Hira fiderana

Ny vokatra 100 grama: kaloria - 27 kcal, proteinina - 5 g, carbohydrates - 2 g, fats - 0.3 g, fibre - 5,4 g, rano - 67 g

Fanandramana sy vitamina:

• pectins - 23 g;
• voninkazo - 2.3 g;
• Vitamin A - 75 mg;
• thiamine, 3.4 mg;
• choline - 12 mg;
• pyridoxine - 2.3 mg;
• Vitamin B9 - 3.7 mg;
• Riboflavin - 12 mg;
• Asidra pentôenetika - 3.4 mg;
• cholecalciferol - 45 mg;
• phylloquinone - 0.01 mg;
• Vitaminina PP - 5.3 mg;
• tocopherol - 56 mg;
• calcium - 32 mg;
• sodium - 12 mg;
• vy - 12 mcg;
• zinc - 7.4 mg;
• chlorine - 8 mg;
• varahina - 0.8 mg;
• Manganese - 43 mg.

Contraindications

1. Fanaviana.
2. Ny tsindrin-tsakafo amin'ny dingana.
3. Pathology ny aty.
4. Ny tsy fandeferana.
5. Fotoam-piomanany teo aloha sy taorian'izay.
6. Ny fiterahana sy ny fampinonoana.

Fikarakarana fomba sy fomba fampiasana

Marjoram dia ampiasaina amin'ny fatiantoka mavesatra amin'ny endrika vaovao sy maina. Amin'ny endriky ny sakafo legioma sy menaka, misy zava-pisotro misy alikaola koa vita avy amin'izany. Ny tombontsoa lehibe indrindra amin'ny marjoram dia nambara taorian'ny fitsaboana hafanana.

Ahoana ny fampiharana?

Matetika i Marjoram dia zara raha mihinana sakafo hafa. Matetika izy io dia asiana sakafo ho toy ny fanangom-bokatra, satria ny marjoram dia manome ny tsiron'ny sakafo ho alokaloka malefaka sy mahamay.

ny vaovao

Azo ampiasaina kely ny ravinkazo vaovao miaraka amin'ny menaka izay manatsara ny fihinanana azy.

voafehy:

• 50 g ny ravin'akoho marjoram vao;
• Olon-menaka oliva na menaka 20ml;
• dipoavatra sy dipoavatra.

fiomanana:

1. Marjoram volo tsara tarehy.
2. Mifangaro miaraka amin'ny menaka misy menaka, mifangaro mandritra ny 1 minitra.
3. Ampio dipoavatra na voankazo.
4. Ampiasao avy hatrany aorian'ny fiomanana.

fampiharana: ao anaty, 50 grama marjoram mandritra ny antsasak'adiny na ora iray aorian'ny sakafo. Ny fianarana dia 30 andro, aorian'ny fialan-tsasatra dimy andro, dia averina averina ny lalana.

As additive

Ny fampidirana marjoram amin'ny sakafo vita dia ampiasaina amin'ny tsy fisian'ny sira tsy misy sira, satria ity zavamaniry ity dia afaka manolo ny sira miaraka amin'ny sira sy fofona mahafinaritra.

voafehy:

• na inona na inona ho an'ny lovia legioma na hena;
• 30 ml menaka legioma;
• 120 grama marjoram;
• zava-manitra.

fiomanana:

1. Manaova tapa-tavoahangy ny ravinala marjoram mandritra ny fitsaboana hafanana ireo zavatra entina am-bava.
2. Alefaso miaraka amin'ny menaka misy menaka ny sakafo. Aza sira.
3. Mipetraha amin'ny marjoram voatapaka, esory amin'ny hafanana.

fampiharana: na dia tsy misy aza ny isa lehibe indrindra amin'ny marjoram, dia tsy mihinana afa-tsy 50 grama isan'andro, isan'andro - tsy mihoatra ny 3 reception. Tsy misotro ny sakafo aho. Ny fiantsoana 25 andro, 5 andro aorian'ny fialan-tsasatra ary avereno indray ilay fianarana.

dite

voafehy:

• 20 gram marjoram na vao maina;
• 200 ml sotro rano;
• sugar to taste.

fiomanana:

1. Marjoram tapa-totozy.
2. Apetraho ao anaty rano ny ahitra, aforeto amin'ny 15 minitra ny vilany miaraka amin'ny rambony.
3. Ampio siramamy, hitaraina.

fampiharana. Ao anaty, 200 ml 1 ora aorian'ny sakafo, ny isa maimaim-poana isan'andro dia 600 ml. Ny fianarana dia 35 andro.

mba hampahahendry

voafehy:

• 10 grama marjoram na vao maina;
• 200 ml rano;
• sugar to taste.

fiomanana:

1. Atsofohy ny rano.
2. Hanampy ravina marjoram voasesika, siramamy.
3. Afangaro mandritra ny 20 minitra.
4. Aretina.

fampiharana. Ao anatiny, 200 ml isa 1 isan'andro isan'ora isan'ora alohan'ny sakafo, amin'ny tapany voalohan'ny andro. Ny fianarana dia 40 andro.

decoction

voafehy:

• 15 grama marjoram;
• 500 ml rano;
• siramamy, voankazo hanandrana.

fiomanana:

1. Atsofohy ny rano.
2. Manetre marjoram ary ampio rano. Manaitra.
3. Alefaso siramamy, ampio ny citrou.
4. Atsofohy 5 minitra.
5. Esory avy amin'ny hafanana, mangatsiatsiaka hatramin'ny 70 degre.

fampiharana. Ao anatiny, 150 ml isaky ny isan'andro isan'ora alohan'ny sakafo. Afaka manavao ny ravina. Fomba 20 andro, andalana 7 andro, famerenana imbetsaka 25 andro.

Fandroana fantsom-boly

• 20 g marjoram maina.
• 300 ml sotro rano.

fiomanana:

1. Voageja marjoram mandatsaka ao anaty enamelware.
2. Mofomamy rano.
3. Ario ny rano ao anaty vilany lehibe ary atsipazo amin'ny afo.
4. Rehefa ritra ny rano, dia apetraho eo ambonin'ilay vilan-drano mando ny vata-bolamena.
5. Mofomamy 15-20 minitra.
6. Esory amin'ny hafanana, tohano.

fampiharana: ao, ao anatin'ny 300 ml amin'ny maraina, 1 ora alohan'ny sakafo. Raha tsy afaka misotro ny zava-drehetra amin'ny indray mandeha ianao, dia raraka ny ambiny. Ny fianarana dia 35 andro, aorian'ny fiverimberenan'ny dimy andro, dia afaka averinao ilay fandaharana.

Aiza no hividianana azy?

I Marjoram dia nivarotra toy izao:

• voankazo maina;
• voa maina;
• volomparasy;
• ary voa vaovao.

Azonao atao ny mividy ny zavamaniry ao amin'ny Internet sy any amin'ny fivarotana zaridaina any Moscou sy Saint-Pétersbourg. Ny sandan'ny salanisa dia 56 roubles ary mihodidina 34 ka hatramin'ny 78 roubles isaky ny 20 grama.

Ny sandan'ny tsaramaso marjoram dia eo anelanelan'ny 44 ka hatramin'ny 128 roubles ary ny isa 86 roubles isaky ny 100 grama. Tsy hividy hosoka, Rehefa mividy, tandremo ny endrik'ilay zavamaniry. Ny ravinala Marjoram dia manana elanelan'ny elanelana, maitso maitso, mamirifiry, mamirapiratra, mitobatobaka ao an-tratra, manana rindrina marevaka, mahatratra lavany 3 cm. Ny tandrifiny dia eny, mahitsy ary tsy misy sampana fanampiny. Ho an'ny zavamaniry manintona arom-po mamy, mampahatsiahy ny fofona fofona.

Ny fampiasana mandritra ny fotoana maharitra ny herita ho toy ny singa ao amin'ny sakafo dia hanampy anao hametraka amim-pahamendrehana sy hanamaivana ny lanjany, na inona na inona lanja fanampiny. Ho an'ny fihinanana an'io zavamaniry io, dia maro no tsotra sy haingana hampiharana ny fomba fisotroan-dronono, ary ny marjoram tenany dia eo amin'ny tsena ho toy ny vokatra amin'ny endrika maitso sy voatsinjara.