Ireo sakafo ara-tsakafo manerana izao tontolo izao dia mitahiry spinach ho iray amin'ireo sakafo dimy tsara indrindra. Ao amin'ny firenentsika dia tsy malaza tahaka ny any amin'ny firenena eoropeana, izay nentina avy any Afovoany Atsinanana. Ny Frantsay antsoina hoe spinach "ny mpanjaka", mirehitra ho an'ny vavony ary manamboatra azy any amin'izay azony atao. Ny ankamaroan'ny mponina amerikana dia mampiasa azy io saika isan'andro.
Tsy malaza ao amin'ny firenentsika ny Spinach. Inona no fampiasana an'io legioma mena io ary ahoana no ahafahana mampitombo azy?
Ny tombony sy ny fanasitranana spinach
Io legioma io dia tsy manana tsiro mamiratra toy ny tomatoes, ny voninkazo, ny felam-bary. Ankoatr'izany, tsy manana fiainana lava be toy izany izy, toy ny volo hafa. Ny tombony avy amin'ny gidro no mandrakotra ireo disadisa rehetra ireo.
Anisan'izany ny Vitamin C, provitamin A, magnesium, potassium, carotenoïde, folate, vitamin K. Andao hodinihintsika ny tombotsoan'ny spinach ao amin'ireo vitamina sy singa marindrano:
- Tsy hita matetika amin'ny karazan-tsakafo ny karotenoïde, fa ny singa mpitsikilo manan-danja kosa dia ny fitazonana ny masony manjavozavo nandritra ny taona maro.
- Folate dia misy fiantraikany amin'ny fivoaran'ny sela sy ny sela. Misy vokany tsara eo amin'ny fizotran'ny fampidiran-dra sy ny fanavaozana ny sela. Folate koa dia tafiditra amin'ny fisorohana ny fifindrana, manitsy ny tosidra sy manatanjaka ny rindrin'ny sambo. Fanadihadiana vao haingana nataon'ny mpahay siansa Amerikana no nanamafy fa ny folate dia manakana ny fananganana sela homamiadana. Ny fampiasana spinach amin'ny sakafo dia mampihena ny mety ho voan'ny kanseran'ny havokavoka amin'ny mpifoka sigara izay miala tampoka izany fahazarana izany.
- Ny beta-carotene, izay anisan'ny legioma, dia misy vokany tsara eo amin'ny fo koa.
- Ny riboflavine (vitamin B12) sy ny fibre dia mpandray anjara mavitrika amin'ny fizarana ny proteinina, ny matavy ary ny voambola.
Fantaro ny fomba hitombo ny volombava amin'ny trano fatoriana fahavaratra.
Toro-hevitra momba ny fitomboan'ny fitantanana vakoka eto.
Fomba fanangonam-bozaka eny an-kalamanjana //rusfermer.net/ogorod/bobovye-ovoshhi/vyrashhivanie-i-uhod-bobovye-ovoshhi/pravila-posadki-i-vyrashhivaniya-fasoli.html.
Fantaro ny fomba hitombo ny volombava amin'ny trano fatoriana fahavaratra.Varietes of varieties of spinach
Ny tena mahazatra dia karazana spinach maromaro, tsy mitovy amin'ny fotoana famafazana sy fambolena izy ireo, ny endriky ny ravina:
Victoria - Faritra amam-bovoka (40 andro eo ho eo), tsara indrindra ho an'ny famafazana amin'ny lohataona.
viroflay - fanombohana (taona 30 eo ho eo). Manana ravina kely izy io. Niorina tamin'ny fiandohan'ny lohataona.
Gaudry - Tsara ho an'ny mivoha, ary ho an'ny tany voaaro. Vary vary. Ny vanin-taona mitombo dia eo amin'ny 30-35 andro. Ampiasaina amin'ny fahavaratry ny fahavaratra.
Zhirnolistny - Maka 28-30 andro avy amin'ny fikajiana tanteraka amin'ny fahamatorana. Azo ampiasaina amin'ny fambolena eny an-kalamanjana sy eo ambanin'ny sarimihetsika fimailo. Manana ahi-maitso maitso izy io. Ny karazany dia atolotra ho an'ny sakafo sy salady, ary ny mangatsiaka.
goavam-be - Toeram-pisakafoanana mazavazava aloha, manana ravina malemy. Ny endriky ny tendany - oval lava. Ideal for canning. Nipoitra tamin'ny fiandohan'ny lohataona.
Aretina sy bibikely marefo amin'ny tranokalantsika.
Fanaraha-maso ny fako mainty hoditra eto http://rusfermer.net/sad/yagodnyj-sad/uhod-za-yagodami/bolezni-i-vrediteli-chernoj-smorodiny-i-sposoby-borby-s-nimi.html.
Aretina sy bibikely marefo amin'ny tranokalantsika.Fambolena sy fitomboan'ny spinach
Ny Spinach dia tsara indrindra ho an'ny vahaolana tsara, manankarena amin'ny resaka organika, tany lonaka. Ny tena tsara indrindra dia sarobidy sandoka sandoka sy loam. Ilaina ny mandinika ny asidin'ny tany.
Rehefa mamboly voa matanjaka be ilay zavamaniry dia ho faty. Rehefa mitombo amin'ny tany mavesatra dia mitaky ny fanafody entona voajanahary.
Fikarakarana ny tany hambolena
Ny fahavokarana voajanahary ara-boajanahary amin'ny tany dia ahazoana tombontsoa amin'ny fampiasana ny dite organika sy mineraly. Amin'ny fararano, rehefa mandavaka ny tany, dia tsara ny mampiditra humeur na voasesika dite, potasy ary phosphate.
Rehefa jerena ny vanim-potoanan'ny fambolena sy ny firoboroboan'ny nitratrana, dia omeo ny azota ihany raha ilaina izany.
famafazana
Ny gnou dia mihinambola matetika amin'ny toerana misokatra. Ny fandriam-boa dia manomboka amin'ny lohataona, rehefa misy fangarony. Tokony hambolena sy hambolena ny tara-pahavaratra. Ny famafazana dia vita amin'ny fiteny maromaro. Mba hahazoana ny taolam-bary aloha dia takiana ny mamafy izany alohan'ny ririnina, hatramin'ny faran'ny volana Aogositra hatramin'ny faran'ny volana septambra. Amin'ny lohataona, aorian'ny fipoahan'ny ranomandry, hitohy hitombo ny spinach ary mandritra ny tapa-bolana dia ho vonona hihinana izy.
Fikarakarana vokatra
Aza hadinoina ny mametaka ny zana-ketsa, eo amin'ny 8-10 santimetatra. Ny fandoroana rano mangatsiaka sy mafana dia tsy maintsy ilaina mba hisorohana ny fisamborana vao haingana. Ny fitafy tsara indrindra dia azo ampitaina amin'ny rano. Mandritra ny vanim-potoana mitombo, dia misy ny famafana sy ny fanodinana maro.
Fambolena spinach
Ny Spinach dia manadio ny ravina amin'ny ravina 6-8 ary mihintsana eo am-piandohan'ny fitomboan'ny voninkazo. Io legioma ravina io dia tapaka eo amin'ny ambaran'ny latsaky ny ambany.
Ny ravinà spinach dia voatahiry tsara mandritra ny 5 hatramin'ny 5 andro eo ho eo.
Ny ravina hafahafa dia afaka tahirizina mandritra ny 3 volana.
Basil, mamboly tany malalaka - mpamaritra zaridaina.
Fantaro ny fomba hanamboarana tsimokaretina koba bucoli //rusfermer.net/ogorod/listovye-ovoshhi/vyrashhivanie-i-uhod/klyuchevye-osobennosti-vyrashhivaniya-kapusty-brokkoli.html.
Basil, mamboly tany malalaka - mpamaritra zaridaina.
