Ny fahatsapana voalohany ihany na dia eo am-pitenenana aza tongolo gasy - ny fofony izany (avy amin'ny solifara). Ny olona toa azy, ny hafa tsy. Saingy ny santionan'ny tongolo lay dia zavatra iray, fa ny tena ilaina amin'ny tongolo lay (ny sandany) dia zava-misy marina sy zava-tsarotra. Andeha hojerentsika io zava-misy io avy amin'ny fomba fijery samihafa.
Garlic Nutrition
Eo amin'ny latabatra, misy tongolo lay eo amin'ny latabatra: fresh, in powder form, ary koa amin'ny endriky ny volom-borona. Ny ampahany 100 g amin'ny fihinanana tongolo lay dia ahitana: Ny proteinina - 6.5 g, carbohydrates - 29.9 g, grès - 0.5 g, asidra-organika - 0,1 g, fibra fitaratra - 1.5 g, lasantsy fetsy sata - 0,1 g, 0,1 g, starch - 26 g, mono- sy disaccharides - 3.9 g, ash - 1.5 g. Ny vidin'ny angovo (kalsôla tongolo) dia 149 kcal / 100 g
Fantatrao ve? Ny tongolo lay dia saiky vokatra tsara indrindra. Ao anatin'io lisitra etsy ambony io dia mazava tsara fa tsy kely loatra ny kômôridra - hatramin'ny 30%, fa ny fahatsapana fa ny fitiavan'izy ireo dia tsy manome antsika be dia be ireo ody mafana mangidy izay manome fiantraikany mafy amin'ny phytoncidal.
Ny vovon-tsakafo dia manana lanjany ara-tsakafo manaraka 100 g ny anjara mofomamy: Ny proteinina - 16.8 g, 62.81 g, fats - 0,76 g, ash - 3.29 g, fitaratra - 9.9 g, asidra fetia - 0,135 g, mono- sy disaccharides - 24, 3 g. Ny lanjan'ny herinaratra ho an'ny tongolo gilasy dia 332 kcal / 100 g.
Ny vidin'ny sakafo avy amin'ny volon'ilay tongolo lay isaky ny 100 g ny fihinana voajanahary: Vitamin A - 2.4 mg, Vitamin PP (niacin equivalent) - 0.08 mg, Vitamin B1 (thiamin) - 0.05 mg, Vitamin B2 (Riboflavin) - 0.08 mg, Vitamin C (Acidum ascorbinicum) - 55 mg, vitamin E (alfa-Tocopherol) - 0.1 mg.
Ny akora simika amin'ny tongolo lay
Eo amin'ny latabatra, misy tongolo lay eo amin'ny latabatra: fresh, in powder form, ary koa amin'ny endriky ny volom-borona. Miankina amin'ny toeran'ny fitomboana, ny toetry ny toetrandro sy ny toetr'andro, ny faritra mitombo, ny karazana varietal, ny toe-javatra mitombo, ny akora simika amin'ny tongolo lay dia mety tsy mitovy. Ireto ambany ireto ny tahirin-tsokajin'ny singa simika.
Fantatrao ve? Any Italia sy Korea, dia lany 12 isaky ny tongolo lay ny olona iray isan'andro.
Ny akora simika amin'ny tongolo lay
vitaminina:
- Vitamin B6 (Pyridoxine) - 0,6 mg
- Vitamin C (Acidum ascorbinicum) - 10 mg;
- Vitamin E (alfa-Tocopherol) - 0.3 mg;
- Vitamin K (Plantago psyllium) - 1.7 mcg;
- Vitamin PP (niacin mitovy) - 2.8 mg;
- Vitamin B2 (riboflavine) - 0.08 mg;
- Vitamin B1 (thiamin) - 0.08 mg;
- Vitamin B5 (asidra pantothenika) - 0.596 mg;
- Vitamin B9 (folates) - 3 μg.
- Phosphorus - 100 mg;
- Choline - 23.2 mg;
- Calcium, 180 mg;
- Sodium - 17 mg;
- Magnesium - 30 mg;
- Kalium - 260 mg;
- Ferrum, 1.5 mg;
- Cuprum - 130 mcg;
- Chlorum - 30 mg;
- Zincum - 1.025 mg;
- Jodum - 9 mcg;
- Selenium - 14.2 mcg;
- Manganoma - 0,81 mg;
- Cobaltum - 9 mcg;
- aqua - 60 g
Ny akora simika amin'ny vovobonin'ny tongolo lay
vitaminina:
- Vitamin B6 (Pyridoxine) - 2.94 mg;
- Vitamin C (Acidum ascorbinicum) - 18 mg;
- Vitamin E (alfa-Tocopherol) - 0.63 mg;
- Vitamin PP (niacin mitovy) - 0,692 mg;
- Vitamin B2 (riboflavine) - 0,152 mg;
- Vitamin B1 (thiamin) - 0,466 mg;
- Vitamin B9 (folate) - 2 μg.
Toro-làlana:
- Phosphorus - 417 mg;
- Choline - 67,5 mg;
- Calcium - 80 mg;
- Sodium - 26 mg;
- Magnesium - 58 mg;
- Kalium - 1101 mg;
- Ferrum - 2.75 mg;
- Cuprum - 147 mcg;
- Zincum - 2.63 mg;
- Selenium - 38 mcg;
- Manganoma, 0.545 mg;
- aqua - 6,45 g.
Ny tsiron'ny tongolo lay dia noho ny fisian'ny menaka misy azy miaraka amin'ny allicin - antibiotika voajanahary sy antioxidant mahery. Germanium koa dia misy amin'ny tongolo lay - teboka iray izay mampihena ny mety ho voan'ny osteoporose sy ny homamiadana ary manamafy ny hery fanefitra.
Fantatrao ve? Talohan'ny nahitana ny penisilinina, tongolo gasy dia nampiasaina mba hanasitranana ratra.
Tombontsoa miavaka amin'ny vatan'ny olona
Raha tsy misy ny fiantraikany ratsy eo amin'ny vatana, dia ilaina ny fampiasana izany araka ny tokony ho izy. Ny tahan'ny dia isam-bolana 15 grama isan'andro. Ao anatin'ny fihetsika ofisiana ao anaty tongolo lay, ny fialana aina amin'ny radika maimaim-poana ao amin'ny ra, dia manimba ny ADN ary manakorontana ny sela homamiadana. Ankoatra izany, ny contribicale dia tsy manampy amin'ny fihanaky ny homamiadan'ny kansera ihany, fa koa ny fampihenana ny fivoaran'ny sela. Ny fandinihana ny biby dia naneho fa ny tongolo lay dia mahomby amin'ny ady amin'ny kanseran'ny fotoana rehetra.
Ao amin'ny literatiora momba ny siansa dia misy lahatsoratra maromaro momba ny vokatra tsara amin'ny fampiasana tongolo lay ao amin'ny fitsaboana aretim-po sy ny atherosclerose, diabeta, ny aretin-tsaina.
Zava-dehibe izany! Mandritra ny fitsaboana amin'ny hafanam-panafody, dia simban'ny tsiranoka antibiotika, bakteria, fanoherana ny atidoha, ary fanodikodina!
Tombontsoa ho an'ny lehilahy
Ny toetra mahasoa ny tongolo lay ho an'ny lehilahy dia miseho amin'ny fahafahan'ny vokatra voarakitra ao aminy mba hanitarana ny fanaka sy hanitra ny ra. Noho ny votoatin'ny fitambaram-pampianarana mihoatra ny 400 eo amin'ny tongolo lay, dia mihena koa ny lanjan'ny kolesterola ao amin'ny ra (miverina amin'ny toerany ny tosidra), izay manampy amin'ny fitehirizana ny elasticité ny sambo, ny arteria maina sy marindrano izay ahafahan'ny organes, anisan'izany ny prostata. Ary noho ny votoatin'ny selenium amin'ny tongolo lay, dia mihasimba ny fahanterany.
Tombontsoa ho an'ny vehivavy
Ny tombony amin'ny tongolo lay ho an'ny vehivavy dia vokatry ny asidra folikany, izay misy fiantraikany tsara eo amin'ny fivoaran'ny foetus, manamafy ny folicles. Ireo mpahay siansa ao London dia nanaporofo fa ny fihinanana tongolo lay ihany koa dia manakana ny vehivavy tsy hanana hormona osteoarthritis, izay mahazatra indrindra eo amin'ny vehivavy aorian'ny dimampolo taona, raha mbola tsy misy fanafody mahomby amin'ity aretina ity.
Ny vokatra azo avy amin'ny tsiranoka amin'ny rafi-pitabatabana ao an-toerana dia napetraka ho toy ny antidepressant (depression, aretim-po, aretin'ny neurôs, mampitombo ny fahasosorana, ny fahaketrahana, ny fahantrana, ny aretina, ny tsy firaharahana), izay tena ilaina indrindra ho an'ny vehivavy. Amin'ny ankapobeny, ilaina ny mamintina fa ny tongolo lay sy ny tombom-barotra dia mitovy amin'ny synonyms!
Tombontsoa ho an'ny ankizy
Ny tongolo lay dia toy ny zava-dehibe ho an'ny ankizy toy ny an'ny olon-dehibe, misy vokany tsara eo amin'ny rafitra sy ny taova rehetra. Ny tongolobe toy ny fanangonam-bokatra dia manome sakafo ny tsirony, mampitombo ny alahelony, manatsara ny vatana amin'ny mineraly, vitamins, mizara ny toetra voajanahary antibiotika voajanahary. Ny fampidirana ny tongolo lay ao amin'ny sakafo ho an'ny zaza dia manala ny tsy fahampian'ny herisetra, miala amin'ny parasy, mampihetsika ny fitsaboana, manatsara ny fahasalamana ary mampihena ny fitsidihana any amin'ny toeram-pitsaboana.
Amin'ny firy sy amin'ny endrika inona no hanomezana tongolo lay Ny tongolo gasy na ny fakana azy ao amin'ny sakafo dia misy fiantraikany amin'ny kankana. Ny fitsarana momba ny taonan'ny zaza hanomboka fihinanana tongolo lay dia tsy mitovy. Na izany aza, dia tsy isalasalana fa, hatramin'ny taon-dasa, tongolo gasy na voapoizina (tsikelikely) dia azo ampiana amin'ny sakafo zazakely. Ny hevitr'ireo mpihinan-tsakafo dia ny ahafahan'ny zaza iray taona aorian'ny telo taona dia mahazo ny tongolo lay tsy misy vokany amin'ny endriky ny "gazikov avo", satria ny rafi-pandam-pandrefesana dia tsy hiala amin'izany vanim-potoana izany. Raha mbola tsy mahazatra an'ilay zaza ny tsiron-tsigara tsy nampoizina, dia azonao atao ny manandrana manome mofo iray miaraka amin'ny tongolo lay.
Miankina amin'ny fihetsiny ihany koa izany. Ny ankizy efa zokiny dia efa mametraka tongolo lay ao anaty lovia mashed: amin'ny savily, na amin'ny saosena, azo atao ao anaty borschta, ary koa ao amin'ny lovia vita amin'ny sakafo, sns ... Tsy tokony hipoitra tsikelikely ny tongolo lay, satria ny "liona" dia very ny tombony. . Ny zanakao dia mangataka fanampiana na fandaniana tongolo lay raha manandrana izany. Amin'ity tranga farany ity, mangataha izy hisakafo maitso maitso na misotro ronono voadio mba hanesorana ny fofona izay tsy mahafinaritra azy.
Ny garola dia miaro ny ankizy amin'ny aretina Amin'ny ririnina dia mihamalemy ny vatan'ny ankizy, mihena ny hery fiarovan-tena, mitombo ny mety hisian'ny hatsiaka na ARVI. Mandritra io vanim-potoana io, ny tongolo lay dia fomba fitsaboana voajanahary, antiseptika voajanahary. Tena zava-dehibe izany mandritra ny valanaretina. Amin'ny telo taona dia afaka mandre fofona ny tongolo lay raha tokony handany azy. Ny zaza dia ho tia ny kolokolon'ny akanjo tongolo gasy, toy ny sarimihetsika Indiana. Ho an'ny ankizy, ny lalao lehibe, ary ny vatany - ny fitsaboana ny phytoncids mba hisorohana ny virosy.
Na dia miaro amin'ny aretina aza, dia apetraka eo amin'ny trano misy ny saucer miaraka amin'ny akanjo tongolo gasy. Ny vovobony dia mampiseho ny rivotry ny bakteria. Ny fitsaboana ny lelan'ny tongolo lay dia ny fisorohana ny aretin'ny taovam-pisefoana. Raha ampiana ranom-boasary misy tantely ho an'ireo tongolo gilasy roa voapoizina ianao ary sasao kely - manome siramamy mamy izay manampy amin'ny gripa sy ny hatsiaka.
Fanairana amin'ny fihinanana tongolo lay amin'ny ankizy:
- Aza mihinana tongolo lay raha tsy tian'ny ankizy ilay izy.
- Raha tsy mahazaka izany ianao.
- Aza mihinana tongolo lay eo amin'ny hafanana 38 ° C sy ambony.
- Aza tafiditra ao amin'ny sakafo miaraka amin'ny zaza mavesatra ny tongolo lay, satria vokatry ny famokarana sokatra marevaka izay miteraka haingana be loatra.
- Aza mihinana tongolo lay alohan'ny hatory.
- Aza mihinana tongolo gasy noho ny aretin'ny rafi-pitabatabana, ny aretim-panafody amin'ny gastrointestinalina sy ny aretin'ny voa, ny areti-mifindra.
Fantatrao ve? Takelaka tanimanga hita ao amin'ny monastera Tibetana tamin'ny tapaky ny taonjato faha-20, dia manondro ny fampiasana tongolo lay tamin'ny fanafarana fahiny tao amin'ny taonjato IV talohan'i JK. e. Izany hoe, nandritra ny arivo taona sy tapany mahery, dia mampiasa tongolo lay ny olona mba hiarovana amin'ny viriosy. Ary ny tongolo lay, ary ny viriosy dia miaraka amintsika foana!
Sakafon'ny fitsaboana nentim-paharazana: fitsaboana amin'ny tongolo lay
Iray amin'ireo tombony lehibe indrindra amin'ny fitsaboana amin'ny fitsaboana amin'ny ankapobeny ny tsy fisian'ny toaka vokatry ny vatana, satria ny vokatra rehetra ampiasaina dia vokatra voajanahary voajanahary. Ho an'ny fitsaboana, ny tongolo lay dia ampiasaina ao anaty sy ivelany amin'ny endrika menaka, fitrandrahana, ary ny sira, ary ny fako, ary, mazava ho azy, amin'ny endrika lehibe.
Ho an'ny tsy fahitan-tory
Lozabe ny tsiambaratelo. Ny antony mahazatra indrindra ny tsy fahitan-tory dia ny fientanentanana ny rafi-pitabatabana, toe-javatra mampiady saina, tebiteby, ary faharetana hatrany. Ankoatra ny torohevitra ankapobeny (fandroana, aromatherapy, fisaintsainana, lalao amin'ny hariva, tsy fisian'ny sakafo amin'ny alina), Misy karazan-karazan-tsakafo maromaro miaraka amin'ny tongolo lay:
- Asio lohan'alika misy tongolo mainty vita amin'ny tongolo lay sy sotro amin'ny siny dimy ao anaty siny iray, rakofà lamba (lambam-pandriana) ary alamino izany ary apetraho ao anaty toerana maizina mandritra ny telo herinandro ary manozongozona roa andro. Arovy ny fanafody efa vita ao amin'ny vata fampangatsiahana eo ambanin'ny plastika plastika. Mba hampiasaina ao anaty, efa nihorakoraka sy nipoitra teo amin'ny rano gramin'ny zato eo ho eo 10-20 minitra alohan'ny hatoriana;
- Ny lohan'ireto tongolo roa ireto dia nanosotra menaka voajanahary voajanahary, nanamboatra lamba lambam-paty, napetraka tao anatin'ny masoandro nandritra ny 10 andro, razbaltyvaya indray mandeha isan'andro. Avy eo dia alefaso amin'ny alokaloka mandritra ny andro iray hafa, mivoatra amin'ny gony matevina. Tehirizina ao anaty siny vita amin'ny vera mavo, ary asiana tombo-kase eo am-baravaran'ny vata fampangatsiahana. Maka dimy ambin'ny folo andro, isan'andro in-droa, antsasak'adiny aorian'ny sakafo, 5 ml.
Fantatrao ve? Ny sira ao anaty fonon-tsakafo miaraka amin'ny tongolo lay dia karazana kisendra, izay mampitombo ny fiantraikany indraindray.
Ho an'ny nify
Amin'ny ankapobeny, amin'ny fisehoan'ny nify, na ho ela na ho haingana dia mbola mila mankany amin'ny mpitsabo nify ianao. Saingy ilaina indraindray ny manome fanampiana voalohany sy fanamaivanana fanaintainana. Izany dia hanampy ny ampahany amin'ny tongolo gasy (maneho ny tenany ho toy ny singa bakterizidana sy anesthétique), ny votoatiny avo indrindra dia ny sokatra tongolo. Torohevitra mahasoa:
- Vita amin'ny tongolo gasy ny tongolo gnôla voapetaka amin'ny nify. Ny famokarana sira dia hanome an-keriny;
- Miombon-kisara mitovy anjara (ohatra, ampahefatry ny sivinjato) sira sy menaka misy tongolobe sy tongolo lay mba hampidirana ny toerana misy ny areti-maso. Ny sira dia handrina, ary ny tongolo lay sy ny tongolobe dia hanome ny vatana ny phytoncides;
- miaraka am-pibebahana sy ny tsy fisian'ny latabatra, dia afaka manaikitra ny tongolo lay ianao ary mametraka izany any amin'ny lavaka famitahana.
Amin'ny mangatsiaka
Ny fitsaboana ofisialy dia mino fa ny tongolo gasy avy amin'ny hatsiaka dia mety tsy misy ilàna azy (raha misy boribory eo amin'ny orona dia tsy hiditra ao amin'ny toerana misy ny bakteria), na na dia mampidi-doza aza (raha tsy misy crusts dia hanapaka ny asan'ny epithelium ciliary). Ary ny mpitsabo rehetra dia manoro hevitra fa ny fampiasana tsara ny famarotana pharmaceutique. Ny fitsanganana amin'ny fampiasana tongolo gasy amin'ny fitsaboana nentim-paharazana dia mifototra amin'ny fametahana roa na telo dingana isan-karazany amin'ny fitambaran-tsakafo (iray ka hatramin'ny iray) amin'ny sokatra tongolo lay miaraka amin'ny iray amin'ireo karazana menaka (avy amin'ny volombolo ka hatramin'ny exotic, ohatra, voaniho) ao amin'ny orona. .
Azonao ampiasaina ihany koa ny sira madio amin'ny tongolo lay tsy misy menaka. Voatendry ihany koa ny handefa telo na dimy amin'ny ranomaso tsirairay na telo ka hatramin'ny efatra isan'andro mba hampifangaroina (1: 1: 0.3) voankazo karipetra voankazo, menaka legioma ary sokatra tongolo lay. Mazava ho azy, manampy amin'ny fahaveloman'ny orona mihazona ny orona amin'ny tongolo gasy vao mangatsiaka, izay tsy mora foana indraindray.
Zava-dehibe izany! Ny fitsaboana ofisialy dia manamarika fifanoheran-kevitra amin'ny vokatry ny oils sy ny tongolo lay raha ampiasaina miaraka.
Amin'ny tenda sy ny hatsiaka
Saingy miaraka amin'ny ARVI, ny dokotera, izany hoe, solontenan'ny fanafody malaza, dia hanamafy ary na dia Manoro hevitra amin'ny fampiasana tongolo lay ho an'ny havokavoka sy ny tavy fery:
- Ho an'ny fitsaboana amin'ny tenda malemy, dia misy ranom-boankazo misy siramamy misy menaka siramamy ary 3-4 vita amin'ny tongolo gasy. Taorian'ny roapolo minitra, ity vahaolana ity dia afaka manangona inefatra isan'andro. Ny habetsahan'ny tongolo lay dia mety hampitombo avo roa heny na roa na roa, ary zava-dehibe ny manomboka ny fitsaboana faran'izay haingana.
- Ny loharano sasantsasany dia manoro hevitra fa ao anatin'ny dingana voalohan'ny mangatsiaka mangatsiaka, sokatra tongolo gny renirano.
- Amin'ny angina, matetika no ampiasain'ny recipe izay efa lasa malaza, izay nisotroana ronono iray vita amin'ny ron-boasary nopotehina 3-4 chesnicine + tbsp. tantely tantely.
- Azonao atao koa ny maka akorandriaka ny tongolo gasy ao am-bavanao ary mialoka aminy raha mbola azo atao tsy mitelina.
- Manampy trotraka telo minitra, dimy minitra isaky ny telopolo minitra miaraka amina roapolo misy rano (0,5 l) voapoizin'ny tongolo lay.
Miaraka amin'ny bronchitis sy coca cousine
Anisan'ny resabe malaza ho an'ny Ny fitsaboana ho an'ny bwonikozia sy ny kohaka:
- Mialokaloka amin'ny tsiron'ny teopotina (fialana amin'ny orona) amin'ny vavan'ny vovoka amin'ny tongotra enina voapetaka napetraka ao anaty.
- Misotroa in-4 isanandro isan'andro, 40-50 metatra mofomamy ao anaty vera misy ronono tsy misy pentina 5-6 voahosotra.
- Mofomamy tongolo lay miaraka amin'ny dibera na fatin-kisoa (ritra anaty).
- Famaranana eo amin'ny tratra, ny sisiny, ny famerenan-tsiran-tsiran-tsiranoka vita amin'ny tongolo lay.
- Mitazona tantely am-bovoka tantely mandritra ny 15-20 minitra, avy eo dia misotro dite miaraka amin'ny tantely sy ny henom-boanjo any am-pandriana.
- Misotro with the asthma in accordance with Art. tsindrona in-dimy isanandro mialoha ny famafazana sakafo, voaomana amin'ny famoahana rano 1 litatra avy amin'ny voankazo dimy miaraka amin'ny voanio sy tongolo telo amin'ny tongolo lay, nampidirina 5 andro tao amin'ny toerana maizimaizina (natontana sy voasesika).
- Mitebiteby miaraka amin'ny pertussis ao amin'ny hoditry ny tratra sy ny tendany indroa isan'andro isan'andro 15 santimetatra ny siramamy vita amin'ny poti-kisoa sy ny tongolo lay (1: 1).
- Nodidiana ihany koa ny fikikisana ny ampahany teo aloha teo amin'ny tongotry ny tongotra, ary avy eo tsy mandeha, ary mandry eo am-pandriana, manao satroka kodiarana, izay - ny volon'ondry.
Zava-dehibe izany! Aza hadinoina ny loza ateraky ny tenany. Ny tsy fisian'ny fitsaboana ara-pitsaboana dia mampidi-doza amin'ny fampivoarana ny fahasarotana lehibe.
Miaraka amin'ny atherosclerose sy ny fahatoranana maharitra
- Avy amin'ny atherosclerose dia miditra ao anatiny ao amin'ny 1 tbsp. Olon-tsakafo intelo isan-kerinandro aorian'ny sakafo mihintsan-tongotra enina enina vita amin'ny tongolo lay sy lemaka iray.
- Manaova fandaharam-pianarana (farafahakeliny 1.5 volana fara-fahakeliny) haka 3-4 isanandro isaky ny adiny alohan'ny hisakafo siramamy avy amin'ny tantely voasesika 250 g ny tongolo gasy vita amin'ny tongotra mangatsiaka mandritra ny herinandro.
- Raha tsy mitaraina ny digestion, maka ny antsasak'ilay kaopy indimy isan'andro isan'andro 20 minitra alohan'ny sakafo, ary raha misy olana amin'ny tranombokin'ny gastrointestinal dia 3 tbsp. Sotro mihinam-bokatra alohan'ny hihinana fanafody toy izany: tongolo gasy sy menaka (4 loha / 4 pcs.) ao anaty fitaratra no nararaka tamin'ny rano mangatsiaka tao anaty siny telo litatra ary nandritra ny telo andro dia alefa any amin'ny toerana mahafinaritra (mihetsika isan'andro) ny fampidirana. Eo amin'ny faran'ny fisisihan-dàlana dia voatahiry ao anaty vata fampangatsiahana.
Fantatrao ve? Amin'ny tenanao, ny tongolo lay ao amin'ny vavony dia lavaka mandritra ny fotoana maharitra, noho izany dia tsara kokoa ny mampiasa izany, mifangaro amin'ny ronono, karaoty, voankazo.
Miaraka amin'ny angina sy fohy fofona
Raha misy angina entina ao anaty indroa isan'andro, antsasak'adiny mialoha ny sakafo, entana (30 min.) Mixture amin'ny parsley roapolo voatoto ary voatsabo (15 min.) Amin'ny 400 g ny akoho fofona mahery avy amin'ny tongolo lay iray. Ary koa, makà efatra teaspo kely indray mandeha isan'andro, miaraka amina torimaso iray minitra eo anoloan'ny lanjan-tsakafo tsirairay misy lanjany 1 l, tantely 10 sotrokely, ary lamosina loha 5 vita amin'ny tongolo lay mandritry ny herinandro ao anatin'ny trangam-pihodina marevaka.
Zava-dehibe izany! Tsarovy fa tsara sy mora kokoa ny misoroka aretina toy ny fanasitranana azy ireo.
Ahoana ny fampiasana tongolo lay ao amin'ny cosmetology
Ao amin'ny cosmetology, ny tongolo lay dia ampiasaina mba hikarakarana volo, hanafoana ny olana amin'ny hoditra, ary hanesorana ny famafana sy ny hoho ary ho an'ny viri:
- Для избавления от себореи, перхоти и выпадения волос 1-4 раза в неделю втирают на ночь в волосистую часть головы масло, приготовленное из смеси пропущенных через пресс зубков средней головки чеснока и 120 г какого-либо масла (оливкового, кунжутного и пр.), настоянного неделю в темном месте. Утром обычным способом смывают.
- Чтобы убрать прыщи и воспаление на коже лица, рекомендуют ежедневно вечером наносить на протертое растительным маслом лицо кашицу из чеснока, накрыв сверху марлей.
- Для ухода за проблемной кожей самостоятельно изготавливается лосьон для протирания перед сном из 5 г слегка теплого меда, 5 г глицерина, 3 г буры, 2-3 ч. л. Sakafo tongolo, 50 ml rano.
- Ny fikarakarana volokano ihany koa dia manolotra ny fikajiana ny fitomboan'ny hoditra amin'ny fifehezana ny toerana misy ny fananganana azy (papillomas, ady, katsaka) miaraka amin'ny tongolo lay vita amin'ny tongolo lay isan'andro. Aorian'izany, tsy mila hosasana ny jiro.
Ahoana ny fametrahana tongolo lay?
Ny fikojakojana ny tongolo lay dia mikendry ny hanafoana ny anton-javatra toy ny fikajiana, ny famonoana ary ny famonoana. Ny famaritana ny tongolo lay dia azo tsapaina amin'ny fofona (mahazo fofona tsy mahafinaritra), na hita maso (matevina), na amin'ny fikitihana (malefaka rehefa atosika).
Aorian'ny fijinjana (alohan'ny fitehirizana) dia tsy maintsy maina ny tongolo lay mandritra ny tapa-bolana, manapaka ny fakany sy maniry, mandoro ny fakany. Ho an'ny tahirin-tsakafo, ilaina ny mametraka toerana maizimaizina, ny haavo tsara indrindra amin'ny 70-80%, hampihenana ny fidirana amin'ny rivotra (voatahiry ao anaty fitoeran-drano), ny hafanana ambany araka izay azo atao (fa tsy ny frizidera!) - 5 degre.
