epinara - Fambolena legioma misy karazana vitaminina mora simba, asidra organika sy siramamy, singa mikira sy macro ilaina amin'ny sakafo mahasalama. Tena ilaina sy mahafinaritra eo amin'ireo latabatra ireo. Ny fiterahana matetika amin'ny spinach dia fisorohana tsara ny aretin'ny digestive, ny savorovoro, ny aretim-pivalanana, ny fikorontanan'ny metabolika, manatsara ny fiarovana.
Fantatrao ve? Ny ravina spinach dia ahitana vitamina K, E, PP, C, P, A, B2, B6, manganese, silisy, vy, cobalt, tavy, boron, chromium, iodine, calcium, rubidium, zinc, vanadium. Ary koa ny serotonine, phytosterols, polysaccharides, tavy omega-3-polyunsaturated, ascorbic ary oxalic asid.
Rehefa mamafy spinach
Ny fitomboan'ny spinach eny an-tsaha dia afaka manomboka hatrany am-piandohana na amin'ny tapatapaky ny Aprily, mifantoka amin'ny toetrandro tsy miovaova. Spinach - mangatsiaka mangatsiaka, Ny mari-pahaizana momba ny rivotra iainana amin'ny 4-5 ° C dia mety tsara amin'ny famolahana, ary ny tifitra dia mety hahatanty ny hafanam-be hatramin'ny -5-6 ° ะก.
Fomba hahazoana voaloboka haingon-tsakafo
Ny lohataona nambolena spinach dia manome fijinjana aoriana - manodidina ny volana Jona, fa tsy vao haingana. Azo atao ve izany ary rehefa nambolena hametraka spinach amin'ny tany malalaka ho an'ny fijinjana teo aloha? Azonao atao. Ataovy any amin'ny faritra misy alim-baventy na mamafy ny ririnina amin'ny faran'ny volana Aogositra - manomboka amin'ny Septambra.
Manangom-bokatra alohan'ny ririnina, alao ny voaloboka voalohany amin'ny Aprily. Amin'io fomba io, mandritra ny fotoana famafazana amin'ny fitifirana voalohany, amin'ny 14-16 andro dia mamaka fotsy ny spinach ary miaro tsara. Ary amin'ny fiakaran'ny hafanana amin'ny volana Martsa dia mitombo haingana izany.
Zava-dehibe izany! Rehefa avy nanangom-bokatra nandritra ny 45-50 andro ianao dia afaka manangona zana-ketsa avy any anaty kirihitra indray, ary nesorina tanteraka ireo zavamaniry.
Fitadiavana ny tany Spinach
Ny tsy fitongilanana, ny loamy ary ny sandany, manan-karena amin'ny tany ara-boajanahary dia mifanentana amin'ny fitomboan'ny spinach. Ankoatr'izay, ny tany ho an'ny gidro dia tsy tokony ho be diasy - ny pH dia tsy mihoatra ny 7.
Ireo vorona tsara ho an'io zavamaniry io dia ovy, kôkômbra, legumes, kara, voatabia.
Fantatrao ve? Sakafo ara-tsakafo - Sakafo, mofomamy, manaikitra, mangatsiaka, mangatsiaka - manova kely ny firafiny, mitazona ny singa manan-danja biolojika izy io.
Fikarakarana ny tany ho an'ny fambolena
Ny tany ho an'ny spinach dia voaomana amin'ny fahalavoana - mihinana sy mihady. Fandalinana lalina - 25 santimetatra. Manoloana ny fanafody fanosehana potasy-phosphate, humus, compost. Ny isa mitovy amin'ny ampahany 1 kilaometatra. m - 5 g of phosphorus, 8 g of nitrogen, 10 g of potassium, 5.5-6 kg of humus.
Zava-dehibe izany! Tsy misy loharano afa-tsy amin'ny fararano, fa tsy amin'ny lohataona. Ny Spinach dia manangona haingana ny fetrany, izay manimba ny fahasalaman'ny olombelona.
Mamafy voanio eny amin'ny tany malalaka
Mampiakatra mivantana ny masomboly spinacha amin'ny tany tsy misy tsimoka izay matetika ampiasaina. Mba hanaovana izany, alohan'ny hamafazana voa dia ahiana mandritra ny 20-24 ora. Rehefa manangom-bokatra, dia ny torapasika (kofehy) amin'ny voa dia toy ny mpitari-dalana: raha nanalefaka ny rano izy ireo dia vonona ny hamboly.
Alohan'ny famafazana, dia simba ny masomboly - napetraka amin'ny lamba famaohana matevina mba hahamaina ny hafanana tafahoatra ary tsy misy voamaina. Azo ampiasaina ao anaty rano ho an'ny fanangonam-drano ireo voan-kesika (potassium permanganate), mba hahazoana vahaolana malemy amin'ny vody. Ny halalin'ny famafazana dia 2-2,5 cm, ny halavirana eo anelanelan'ny fandriana, raha somary paralanta izy ireo dia 20-25 cm.
Zava-dehibe izany! Ny Spinach dia mifanohitra amin'ny aretin'ny tandroka, ny voa, ny atiny, ny gallbladder. Miaraka amin'ny fikarakarana azy dia ampidirina amin'ny sakafo zazakely. Izany dia vokatry ny fitomboan'ny voankazo oksika amin'ny legioma.
Fikarakarana trondro
Ny Spinach dia fotopototra, nefa koa mitombo tsara amin'ny alokaloka ampahany, izany hoe, azo ambolena ho toy ny sehatra samihafa avy amin'ny vokatra hafa, ary ampiasaina izany ho toy ny sakaizan'ny zaridaina samihafa. Amin'io fotoana io ihany koa, tsy dia mendri-piderana ny spinach, ary ny fikarakarana azy io dia mifototra amin'ny fidiovana ara-potoana, mamaha ny tany, manalefaka, manodina.
Omeo moramora izany mandra-piovan'ny ravinkazo - avy amin'ny rano mangatsiaka miaraka amin'ny ranon-jiro rehefa miorim-paka - ampy ny rano fa maotina. Ny tsimok'aretina dia mipoitra eo amin'ny endrik'ilay ravina faharoa, ka mamela ny elanelana eo aminy 15-20 cm. Ny famafana dia atao isaky ny mandona ny tany. Ahoana ny famakiana savony amin'ny lohataona maina?
Ny rano dia mihabetsaka kokoa sy mihabetsaka kokoa, fa ataovy azo antoka fa tsy mihozongozona ny rano ary misy fialan-tsasatra tsara. Ny hafanana tafahoatra dia hitarika amin'ny famolavolana ny aretin-koditra sy ny areti-maso hafa. Mandritra ny toetr'andro mandritry ny orana, tsara kokoa ny manantona ilay horonantsary eo amin'ny vala eo ambonin'ny fandriana mba hisorohana ny hafanana tafahoatra. Raha ny fitsipika, ny tany ho an'ny spinach dia mihamangy alohan'ny fambolena - amin'ny fahalavoana ary, raha ilaina, amin'ny lohataona alohan'ny famafazana, noho izany, amin'ny fotoan'ny zavamaniry dia tsy vita ny jiro.
mijinja
Ny fanangonam-bokatra dia azo atomboka rehefa misy ravina enina ambolena ny zavamaniry, fa ny ankamaroany dia vita amin'ny fivelaran'ny ravina 8-10. Hetezo eo amin'ny ravina voalohany ny tongotra. Ny fototry ny lohataona jiro nambolena dig. Azonao atao ny manala avy hatrany ny zavamaniry rehetra fa tsy manapaka. Ny fanamafisana ny fanangonana zana-tany dia tsy azo - ny ravina maniry, manjary manjavozavo, manary tsiro. Aza mijinja aorian'ny fikajiana na ny orana. Ny fotoana tsara indrindra ahafahana mijinja dia vao maraina, avy eo ny ravina dia ho menaka ary tsy hentitra.
Fantatrao ve? Ao amin'ny spinach nambolena tamin'ny lohataona sy ny lohataona, ny ravina dia kely kokoa sy maivana, ary ireo ambolena fararano dia misy ravinkazo maitso sy mainty.
Ny aretina sy ny bibin-tsarobidin'ny spinach, ny fomba hiatrehana azy ireo
Ny mpamboly rehetra dia mila mahafantatra ny fomba fitomboan'ny spinach ao amin'ny firenena na ny zaridaina ary tsy manimba ny voka-dratsy. Tsara kokoa ny manakana ny fisorohana ny aretina mialoha, manaraka ny teknolojia ara-teknika: araho ny fitsipika momba ny fihodinan'ny tany sy ny rano, manaisotra ny ahi-dratsy, ny voly vary amin'ny vanja. Ny bibikely mpitrandraka haran-dranomandry dia ny molekiolan'ny mpitrandraka sy ny bibikely marefo, izay manodina lavaka eny amin'ny ravin-tsofa, mofomamy, boasary, bibidia babuha, ravinkazo sy ny fakan-kirany, ranom-panafody, bibilava matevina sy karaoty.
Ny aretina rehetra dia manomboka noho ny fanitsakitsahana ny fitsipika momba ny fambolena fambolena. Tsy voatery hitsabo sy hamafazana simika amin'ny spinach. Rehefa misy lesoka mora ny lozis, dia azonao ampiharina ny tavoahangy, voatabiha, vahaolana amin'ny paraky. Raha tsy afaka miatrika ny bibikely ianao, dia simbaina ireo zavamaniry voajanahary.
