Sarotra ny maminavina ny vokatra ara-tsakafo ilaina sy matsiro kokoa noho ny tantely. Misy karazany maro karazana tantely, izay samy manana ny endriny manokana.
Na izany aza, ny karazana sasantsasany izay tena sarobidy indrindra amin'ny fitsaboana sy ny fitsaboana nentim-paharazana dia manana firafitra manasitrana indrindra. Izany no tena tantely amin'ny phacelia.
Ireo toetra mampiavaka ny fitsaboana dia mamela azy io hampiasa fitsaboana tsy vitan'ny fitsaboana, fa koa amin'ny maha-solontenan'olon-kafa azy.
Ny hasarobidin'io tantely io dia ao anatin'ny tsirony sy ny fanasitranany.
Ankoatra izany, ny tombontsoa iray hafa amin'izany karazana izany dia ny famadihana ny vokatra. Io trano io dia ahafahan'ny mpamboly hampiasa azy io amim-pahombiazana amin'ny famokarana tantely amin'ny ririnina.
Fanosorana tantely
Ny loharanon'ity tantely ity dia tavy tantely Phacelia, ny karazany rehetra, miaraka amin'ny linden, dia heverina ho zavamaniry tsara indrindra. Phacelia - Zana-kisoa kely misy felam-patana manga vita amin'ny manga vita amin'ny manga amin'ny vodolistnikovye. Phacelia dia fantatry ny mpiompy ho "Mpanjakavavin'ny kintana Nectar". Fa ny zavamaniry dia manavaka amin'ny famoahana ny habetsaky ny nectar sy ny voninkazo maharitra, hatramin'ny hatsiaka.
Mpiasa tantely an'arivony no manangona tantely iray avy amin'ny hodi-biby an'arivony. Ny famokarana mahazatra toy izany dia mifandray mivantana amin'ny voninkazo phacelia be dia be. Ny habetsahan'ny felam-boninkazo dia voafetra ary ao anaty ala dia mahalana no hita any amin'ny faritra atsimo. Ny fambolena any atsimon'i Siberia Andrefana, ny Caucasus, Transcarpathia, izay toy ny ahitra ho an'ny tantely, fa ny phacelia dia mamokatra vovobony sarobidy kokoa noho ny zavamaniry hafa mitondra tantely.
Mpitsabo matihanina manofa phacelia amin'ny dingana efatra (hatramin'ny fiandohan'ny lohataona ka hatramin'ny fararano). Rehefa mihamangatsiaka ny andiam-pambolena, dia manomboka maniry ny hafa, izany hoe efa azo antoka ny fizotrany mandra-pahatongan'ny voaloboka voalohany. Izany hoe, mamoaka ny tantely ny fahavaratra mandritra ny fahavaratra sy ny fararano.
Miaraka amin'ny toetr'andro tsara, ny volon'ondry dia vonona ny hitsidika ilay zavamaniry, hatramin'ny maraina ka hatramin'ny alina be. Na amin'ny fararano, raha efa nopotehina ny zavamaniry mihinana tantely, dia mitohy mihaona amin'ny phacelia ny nectar, izay ahafahan'ny mpamboly hanangona tantely bebe kokoa ary ny tantely dia voaomana tsara amin'ny ririnina.
Fantatrao ve? Ny tanindrazan'i phacelia dia Amerika Atsimo sy Amerika Avaratra, izay misy ny karazany 57 eo amin'io kolontsaina io. Ao amin'ny latabatra ho an'ny famokarana tantely, pizmôlista na rybinolistnuyu phacelia dia mamboly.
Famaritana ny tantely (fisehoan-javatra, sns.)
Eo anelanelany, io karazana tantely io dia tena mitovy amin'ny salope na akasia, noho izany, mora amin'ny fifangaroana izy ireo raha tsy mahafantatra ilay zavamaniry an-tantely. Na izany aza, aorian'ny famokarana dia ho hita miharihary fa io dia tantely miaraka phacelia izay eo alohanao, satria manandrana tsara ny hafa amin'ny tsiro.
Vantany vao vita ny fijinjana, toy ny karazana hafa rehetra, ny tantely mihetsiketsika dia manana fikorianan'ny ranonorana. Ny lokony dia mavo manjelanjelatra amin'ny voalohany, maivana maivana, fa rehefa mihamangatsiaka, ny tantely dia nahazo fotsy fotsy, indraindray misy menaka manitra. Manana tsaramaso marevaka, floral, kely ary malefaka izy io.
Ny tsiro dia manify sy malefaka, malefaka, mamy, nefa tsy misy mihinana tafahoatra loatra. Noho ny fifantohana be loatra amin'ny fructose, dia mihamaivana ny ranomandry ny tantely. Aorian'ny famonoana, ny tantely phacelia dia masomboly marefo toy ny tsia. Manana tonta mahafinaritra sy malemy izy ary mora lavo amin'ny kitay rehetra.
Ireo toetra mahasoa
Ny tantely avy amin'ny phacelia dia fantatra ihany koa amin'ny toetra mahasoa azy. Anisan'izany vanadium, potassium, calcium, cobalt, nickel, manganese, strontium, chromium, zinc, ary volafotsy mihitsy aza.
Ny vokatra dia feno vitamina, amino asidra ary misy 80% amin'ny disaccharides, fructose ary glucose. Manampy amin'ny famporisihana ny metabolismy, manamafy ny rafitra fiarovana, manatsara ny fihinanana sy mampihena ny fiasan'ny vatana manontolo.
Ny tantely am-panahy dia sarobidy ho an'ny antipyretic, antibakteria ary ny fanavakavahana, ary koa misy fiantraikany tsara amin'ny rafi-kadoa sy ny rafi-pitatitra, manatsara ny lymph. Voaporofo fa ny fampiasana tsy tapaka tantely mandritra ny 1 volana dia mampitombo ny halavan'ny hemoglobinina ao amin'ny rà.
Izany dia fanasitranana mahasalama tsara ho an'ireo izay manana olana amin'ny hormonina, ny fery, ny fiterahana, ny asidra kely sy ny aretina. Noho ny fisian'ny glycogène ao amin'ny tantaran'ny tantely dia mitombo ny toetra voaaro amin'ny aty sy ny fanoherany ny vokatra ratsy.
Ny fampiasana tantely dia afaka mamerina ny fanamafisam-peo ny tonony sy ny heriny. Rehefa afaka telo herinandro na isam-bolana ianao, dia afaka mahatsapa hery sy hery mamelona, ary manatsara ny torimaso sy ny fihetseham-po.
Ny fampiasana tantely maromaro amin'ny fitsaboana nentim-paharazana (recipes)
Noho ny vitaminina sy mineraly be dia be, ny honohono phacelia dia nahazo fankasitrahana mendrika ho an'ny tombontsoany manokana, indrindra fa ireo mpanasitrana sy mpitsabo nentim-paharazana. Ny fampiasana azy dia manana fomba fiasa maro ary misy vokany tsara na dia amin'ny aretina mitaiza aza.
Zava-dehibe izany! Tsy afaka mamboly ranon-tantely ianao amin'ny rano mangatsiaka raha tsy izany dia hamoy ny vitamina rehetra sy ny toetra ilaina.
Miaraka amin'ny dysbacteriosis
Io tantely io dia miorim-paka ao amin'ny mikroflor ao amin'ny tsinay, izay mamerina ny mikraoba marefo, noho izany dia soso-kevitra ny hihinana izany. amin'ny dysbacteriosis. Mba hanafoanana ny areti-maso ao amin'ny tsinainao sy hanamaivana ny fanaintainana, mila mandray 80 grama avy amin'ny vokatra kely amin'ny ampahany kely ianao mandritra ny andro. Mihetsiketsika tsikelikely ny vatany, mihosin-kena ny tantely, manala ny fanaintainana ary mampihena ny asidra.
Amin'ny aretina ao amin'ny vavony
Misy vokany mahasoa eo amin'ny mikraoba marefo, ny tantely tantely dia manasitrana fery kely kely ihany koa. Noho izany dia ilaina ny fampiasana izany amin'ny fikarakarana aretina ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal. Mba hanaovana izany, manamboara voankazo misy tantely (150 g), voanio nokleary (250 g) ary jusa misy aloeso (50 g), ary avy eo dia raiso ny fametrahana enti-miisa 3 isan'andro sy 1 tbsp. a spoon.
Amin'ny asidra ambany Ny tantely (150 g) dia miara-mifangaro amin'ny jiron'ny Kalanchoe (50 g) ary ampidirina am-bozaka (10 g) ny toaka. Avy eo dia nariana tao anaty rano iray nandritra ny dimy minitra ary nalaim-bava. Ankoatra ny vokatra manasitrana, ny tantely koa dia manana fiantraikany mahasoa amin'ny rafi-pitabatabana, izay zava-dehibe amin'ny aretina ao amin'ny vavony. Fantatra fa maro amin'ireo aretina ao amin'ny taratasy mivalona ny gastrointestinal dia mipoitra avy amin'ny fototarazo.
Amin'ny gastritis mitaiza
Amin'ny gastritis mitaiza Tena manampy ity: 100 g ny tantely mifangaro dia mifangaro amin'ny 20 g ny jiron'ny Kalanchoe ary 10 g ny fitrandrahana propolis amin'ny alikaola (10%). Aorian'izany dia napetraka tao anaty rano iray ny masony ary nafana nandritra ny dimy minitra. Ilaina ny manaiky isan'andro isan'andro, eny ambony sotrokely mandritra ny roa volana.
Storage features
Mba hitazonana ny tantely ara-pahasalamana mandritra ny fotoana lava hitehirizana ny fanasitranana azy, dia tsy maintsy arenina ao anaty temitra mora miova izy. Ankoatra izany, ny vokatra dia voatahiry tsara nandritra ny herintaona, raha hitazona izany amin'ny hazo (tsy alaola). keg na dobo, tsy misy tara-pahazavana.
Rehefa nandeha ny fotoana, dia lasa volom-borona manify mavo ny tantely, saingy tsy ho very ny toetra mahasoa azy.
Azonao atao ny manangona ny vokatra ao anaty kitapo plastika, fitahirizana glasy ary alimo. Ny fametrahana fohy mandritra ny fotoana fohy ao amin'ny vata fampangatsiahana, dia ilaina ihany koa ny manarona ny tantely, raha tsy izany dia hanangom-bary ny vahiny ary tsy hanandrana ny tsirony. Ny vy sy ny zina dia tsy mety amin'ny fitehirizana azy, satria mihetsiketsika ny ranom-boasary sy ny honohono voajanahary amin'ny metaly ary mamorona akora misy poizina.
Zava-dehibe izany! Mividiana tantely maromaro any amin'ny toeram-pitsangatsanganana, toy ny vokatra tsy fahampian-tsakafo na tsy fahampian-tsakafo mora vidy ary manomboka manitra.
