nutmeg Antsoina hoe zava-manitra malaza izy io, izay manana fofona mahafinaritra mahavariana, siramamy manitra ary ampiasaina betsaka amin'ny sakafo. Na dia izany aza dia tsy lavitra ireo trano rehetra izay mamono voankazo malaza - izy dia nahita fampiharana tao amin'ny fanafody (nentim-paharazana sy ny vahoaka), cosmetology ary ny perfumery. Ao anatin'ity fitaovana ity, dia manolotra anao ny fijerena akaiky ny nutmeg sy ny toetra manokana ampiasainy. Na dia izany aza, aty am-piandohana, dia hanome fanazavana roa mikasika ny fomba fambolena ny tongolobe iray isika ary inona no mahatonga ny zava-manitra fanta-daza iray.
nutmeg - Izy io dia ny voan'ilay hazo mozika mandrakizay, izay mitombo any amin'ny tany tropikaly miaraka amin'ny toetr'andro mafana. Ny voankazo, amin'ny endriny mitovy amin'ny abriko na paiso, dia tsy mampiseho ny hasarobidin'ny sakafo. Na izany aza, ny voa maminy dia tena mahasoa. Voa maina izany ary mipoitra izany. Ny tombom-barotra ihany koa dia manana kalôlôjiana, saingy ny zava-maniry avy aminy dia lafo kokoa.
Fantatrao ve? Indonezia dia heverina fa ny toerana nateraky ny nutmeg. Sambany no nalain'ny Portigey ny tanan-kesika avy amin'ny firenena. Nanomboka teo, dia niparitaka tany Eoropa ny fambolena. Lasa nalaza tany Grenada izany. Misy nutmeg dia hita eny amin'ny sainam-pirenena ihany koa ho mariky ny hoe hazo fotsy iray no fototry ny toekaren'ity firenena ity..
Spice "nutmeg" dia volo marevaka volom-bolo matevina miaraka amin'ny tsiron-tsakafo manitra sy manitra.
Ny akora simika amin'ny nutmeg
Ny voa nateraky ny nutmeg dia misy vitaminina B (B1, B2, B4, B6), vitamin A, C, PP, asidra folak ary β-carotene. Ahitana macronutrients (Mg, K, P, Ca, Na) ary microelements (vy, zinc, varahina, manganese, selenium) be dia be. Ny akora simika ao amin'ny vozony dia ampitaina amin'ny iantsalama (indrindra ny eugenol, terpeniol, elemicin, linaool, myristicin, sns.), Ary koa safonins, pigments ary singa hafa.
Nutmeg dia avo be amin'ny kaloria: 525 Kcal isaky ny 100 g Ny vidiny ara-tsakafo isaky ny 100 g dia: proteinina - 5,84 g, matavy - 36.31 g, kômchydrate - 28,49 g, mono- sy disaccharides - 28,49 g, fibre - 20,8 g, 6,23 h
Tena ilaina amin'ny voaniho
Noho ny firaisana ara-tsimika manan-karena ny nutmeg dia vokatra ara-tsakafo manan-danja miaraka amin'ny karazana medikaly marobe:
- antibacterial;
- immunomodulatory;
- anti-milaza zavatra;
- astringent;
- sedative;
- ny antioxidant;
- tonic.
Nutmeg: fomba fampiasana ny vokatra ao amin'ny pharmacology
Ny Nutmeg amin'ny pharmacology dia nahitana fampiharana tamin'ny endriky ny fanesorana, fanasan-damba, menaka, tsindrimpeo, fitotoana, manome fananana ilaina. Ny vozony dia afaka maneho ny vokatry ny fanaintainany amin'ny fanamaivanana ny fanaintainana ao am-bohoka, ary koa amin'ny tendrony sy ny hozatra. Amin'ny maha-faminaniana azy, dia omena torohevitra amin'ny fisorohana ny homamiadana. Ity tsiro ity dia ampiasaina hanatsara ny fahatsiarovan-tena, hamporisihana ny asan'ny atidoha, hiala amin'ny fahakiviana mitranga, ny fahaketrahana sy ny tsy fahitan-tory. Niasa tsara izy mba hamahana ny olana amin'ny trakta sy ny voa ao amin'ny gastrointestinalina, mba hanandrana ny fiankinan-doha. Ny voankazo marefo amin'ny nutmeg dia afaka manasitrana ny aretim-pivalanana.
Ny nutmeg dia koa aphrodisiac, mety hampitombo ny herin'ny lehilahy izany ary misy fiantraikany tsara eo amin'ny fahasalaman'ny vehivavy, indrindra fa ny fampihenana ny vanim-potoana mandritra ny vanim-potoana sy ny fanatsarana ny fahasalamana mandritra ny vanim-potoanan'ny menopause. Ny Nutmeg dia tafiditra ao anatin'io endriky ny taolam-paty, satria noho ny toetrany antibakterista dia mora arahina amin'ny fofona ratsy ary manampy amin'ny aretim-bozaka sasany. Rehefa ampiharina amin'ny voalohany, ny "nutmeg" dia misy fiantraikany mamaivay sy mafana, noho izany dia ampidirina amin'ny fitempon'ny menaka fanasitranana sy ny volom-borona.
Ny fampiasana moka amin'ny fitsaboana nentim-paharazana, ny fomba tsara indrindra
Nandritra ny fotoana lava, ny vokatry ny voaniho dia nampiasaina ho an'ny tanjona ara-pahasalamana. Fanitsiana ireo menaka fanasitranana, fanesorana sy tinctures amin'ny nutmeg izay lasa hatramin'ny taranaka fara mandimby. Hilaza aminareo momba ny tsara indrindra amin'izy ireo izahay.
Ny hatsiaka mahazatra. Ny aretina amin'ny virosin'ny virosy sy ny katarraly dia raisina amin'ny fakana aina: ao anaty 100 ml ny rano voamaina, mihamafana hatramin'ny 50 º Ñ, manome 1 teaspoon tantely sy teopazo misy nutmeg. Mipetraha eo amin'ny toerana mafana iray mandritra ny 10-15 minitra. Alaivo ny hafanana.
Prevention of glucose and SARS. Azo atao ve ny mampiasa ny voanio moustache ary ny fomba handraisana azy tsara mba hanamafisana ny fiarovan'ny vatana, tsara kokoa ny manontany ny mpitsabo. Misy soso-kevitra ankapobeny ho an'ny fampiasana vovoka - 0.5-1.5 g isan'andro. Afaka misotro ianao amin'ny endrika maina na manampy amin'ny sakafo. Afaka manomana ny fampidirana ianao: 0.5 g ny vovoka manondraka rano mangatsiatsiaka, manindry mandritra ny ora iray, mandray avo telo heny amin'ny andro.
Aretin'andoha. Mba hisorohana ny fanaintainana eo amin'ny lohanao dia azonao atao ny manandrana mampiasa tsirin-tsiran-tsakafo 1 tsp maromaro ary tavoahangin-dronono 3. Ampiharo amin'ny faritra anoloana.
Fanatsarana ny fahatsiarovana. Ny fampidiran-danja roa herinandro ny Cahors ary ny mifangaro siramamy 1 mafana amin'ny nutmeg, voan'ny kimainina sy anise dia hanampy hanatsara ny fahatsiarovana.
Zava-dehibe izany! Koa satria ny nutrition dia mety mahasoa ary amin'ny ankapobeny dia misy karazana fampitandremana maromaro azo ampiasaina, tokony hifantina dokotera alohan'ny hampiasana izany ho an'ny tanjona ara-pahasalamana.
Ny olana momba ny gastrointestina. 30 minitra alohan'ny sakafo, makà 100 ml yogouta na yogora, 100 litin'ny rano voamaina, 1/3 teaspoon vovoka moka, ½ teasapôlan'ny ginger.
Levitra. Mba hampitomboana ny tanjaky ny totokiran'ny nutmeg amin'ny vodka. Ho an'ny fanomanana azy, 100 g ny vovony latsaka amin'ny 0.5 litatra vodka, nampidirina nandritra ny roa herinandro, makà lasitra iray isaky ny alina iray volana. Azonao atao ny mampiditra tsotsotra kely fotsiny amin'ny fandefasana isan'andro. Mba hampitombo ny fanaovana firaisana ara-nofo amin'ny lehilahy, intelo dia 25 ml isaky ny misakafo an-tsokosoko amin'ny alikaola.. Ny fomba fanomanana azy: vera misy menaka mofomamy, vera fanosihosena baolina, 0,5 kg ambioka masomboly latsaka 0,7 - 1 litinin'ny alikaola voaloto. Miantehera mandritra ny herinandro, mihorohoro tsindraindray.
Mahita tory. Ho an'ny torimaso tsara sy matsiro dia makà ronono mafana iray misy menaka miaraka amin'ny tantely misy tantely ary fingotra amin'ny renirano amin'ny alina.
Vary varikoseNy totozika nutmeg dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny vina varikose. Toy izao manaraka izao izany: 100 g ny tantely ary 20 g ny menaka moka no narotsaka miaraka amin'ny vera misy rano mangatsiaka. Rehefa vita ny fanadiovana dia ento avoavo isa isan'andro isan'andro 20 litatra alohan'ny sakafo.
Rheomatisma, fanaintainana iombonana. Ampiasao ny fampiasana ivelany hampiasaina avy amin'ny menaka voajanahary sy ny voanjo moka amin'ny habeny 1: 1. Paste mangatsiaka. Tohizo hatramin'ny hafanana.
Zava-dehibe izany! Ny moka fotsiny amin'ny dosage bitika (izay mihoatra ny 1-1.5 grama isan'andro) dia mety hisy vokany mahasoa sy manasitrana, misy ny fifanoherana amin'ny fampiasana simultaneous ny voamaina telo na efatra. Ny habetsahan'ny habetsaky ny zava-manitra dia mety hitarika ho amin'ny fihinana tafahoatra, fanehoan-kevitra mahakasika ny alikaola, fitroam-panafody ary fahafatesana mihitsy aza.
Neuralgia. Miaraka amin'io olana io, dia voaporofo tsara fa ny menaka, ny filomanosana ary ny tsindrimandry miaraka amin'ny fampiasana vovobony kely vovobony. Tokony hahatsapa ihany koa ny fepetra, satria ny fampiasana ny nutmeg mandritra ny fotoana maharitra dia mety hiteraka hoditra hoditra.
Olana ara-kosika. Ny vovobony nutmeg dia mifangaro amin'ny creams, scrubs, lotions mba hanatsarana ny toetry ny hoditra, vokatra fanamafisana ny volo. Ny fanadiovana ao an-trano izay manadio ny porofo ary manampy amin'ny fanesorana ny hoditra hoditra dia azo omanina amin'ny zavatra roa ihany: fonosana moka sy lantihy maina. Rehefa mamaha ny olana amin'ny aki, dia ny famokarana fitsaboana amin'ny alika sy ny tantely. Ao amin'ny fanafody koa izy ireo no mampiasa ny menaka tena ilaina amin'ny nutmeg, izay misy fiantraikany mafana, mandanjalanja, mandrisika ary manala baraka. Azo ampiasaina amin'ny fanafody amin'ny fikarakarana olana amin'ny bronchi; amin'ny aromatherapy - mba hisorohana ny gripa sy ny aretin'ny taovam-pisefoana, ny fitomboan'ny faniriana ara-nofo, ny fanesorana ny fihenjanana sy ny fahatsapana ratsy; ho an'ny fanasitranana - hanaisotra ny fanaintainana amin'ny rheumatic.
Alohan'ny hanatanterahana ireo dingana ireo, dia ilaina ny mamaky ny torolàlana ampiasaina sy ny fampiasana solika. Ny menaka tena ilaina amin'ny nutmeg (2-3 sotro, fa tsy mihoatra) dia azo ampiana amin'ny rano rehefa miala sasatra. Amin'ny fampifangaroana azy amin'ny menaka oliva sy safrona dia afaka manala ny rivotra ao amin'ny efitrano ianao.
Ahoana ny fomba ampiasana nutmeg amin'ny sakafo
Ny sakafo moka amin'ny toe-tany dia nahita fampiharana be dia be tamin'ny sakafo. Ampiana sakafo legioma sy holatra, siramamy, lamban-tsakafo sy vy, vary ary pasta. Miara-manamboatra mofo mofomamy (mofo, mofo, mofo) ary manaova tsindrin-tsakafo. Izy io dia mifangaro amin'ny siramamy, zava-pisotro (misy ao Coca-Cola), cocktail misy alikaola. Ny fandefasana io zava-manitra io amin'ny saosika sy ny pikananina dia malaza be. Ao amin'ny trondro sy sausage izy io. Ampidirina ao amin'ny tsiambaraton'ny fofona miavaka "Garam Masala", "Curry".
Fantatrao ve? Ny ankamaroan'ny mpitondratena matihanina dia tsy mampiasa zava-manitra efa namboarina. Satria vetivety dia very maina ny tsiranoka moka, manosotra voamaina iray manontolo eo ambonin'ny latabatra manokana alohan'ny hanomanana azy io.
Mba tsy hahavery ny toetrany mahasoa sy tsiro dia tsy maintsy atao amin'ny faran'ny fitsaboana hafanana ny savoka. Ao amin'ny koba, ny nutmeg dia ampiana amin'ny ampahany farany. Amin'ny fampihinan-tsakafo, ankoatra ny voaniho moka, ampiasaina ihany koa ny menaka misy azy. Ohatra, ao amin'ny cuisine atsinanana dia ampiana sotro sy salady, tantely sy siramamy, poti-tsakafo ary zava-pisotro (dite, kafe, liqueurs, divay, divay mozika).
Zava-dehibe izany! Rehefa mampiasa nutmeg ho an'ny fikarakarana dia zava-dehibe ny tsy miala amin'ny dosia ara-panafody ao amin'ny recipe. Raha tsy izany dia azonao atao ny manimba ny tsiron'ny sakafo.
Ahoana no fomba hitehirizana nutmeg
Mba hahatonga ny nutmeg tsy mamoy ny endriny intsony, dia tsara kokoa ny mitahiry izany ao amin'ny voankazo. Ao amin'ny akorany, dia azo tahafina mandritra ny sivy taona. Mba hamonjena ireo voanjo dia manamboara fitaratra na metaly, kitapo volom-borona. Ny toetr'andro ambany indrindra amin'ny fotony dia taona iray.
Nutmeg: Contraindications
Efa nanamarika izahay fa ny tombontsoa azo avy amin'ny nutmeg sy ny tsy fitoviana amin'ny fampiasana azy dia misaraka amin'ny tsipika tsara, izay miankina amin'ny antony maromaro:
- ny habetsaky ny vokatra entina;
- fandeferana tsirairay;
- aretina misy;
- toe-tsaina ara-tsaina sy ara-batana
- taona.
Alohan'ny hampiasana fomba fitsaboana manokana ho an'ny fitsaboana, dia tsara ny manatona dokotera. Ilaina ny mifandray amin'ny manam-pahaizana manokana ho an'ny olona mijaly amin'ny aretim-panafem-pandrenesana aretina, manana tantaram-panafody, fitsangatsanganana. Ilaina ny mitandrina ho an'ny olon-dehibe.
Ny fampiasana ny moka dia tsy mifanaraka:
- ankizy sy tanora mihoatra ny 15 taona;
- vehivavy bevohoka;
- vehivavy nandritra ny fametahana;
- Olana manana aretim-borona afindran'ny rafitra sy aretina ara-tsaina;
- pandriampahalemana.
Fantatrao ve? Noho ny fisian'ny habibiana be dia be dia miteraka fanafody nokleary sy sakafo ary mitarika ho amin'ny fahafatesana, ny nutmeg dia nanolotra fotoana hanoratana ao amin'ny lisitry ny entin-kanafody ary hialana amin'ny fidirana maimaim-poana.
Ny Nutmeg, izay ampiasaina amin'ny dosia kely dia tena sarobidy ho an'ny vatan'olombelona. Afaka misakana sy mitondra ny karazana aretina rehetra izany, manome ny tsirony sy tsirony amin'ny sakafo. Na izany aza, ny fampiasana azy dia tsy tokony hanadino ny fitsipika nomena.
