Ny Pepper dia zavamaniry mahafinaritra izay tian'ny mpamboly. Ny piper dia tena mahasalama ary misy vitaminina be vitamina. Mora ny mampitombo an'io legioma io. Raha mahita ny fitsipika tsotra momba ny fambolena sy ny fambolena ianao, dia afaka mahazo vokatra tsara amin'ny voankazo.
Ny mpamboly novaina dia nanontaniana fanontaniana maro momba ny fikarakarana an'io legioma io. Anisan'ny malaza indrindra ny fanontaniana:
- Azo atao ve ny manome sakafo ny dipoavatra?
- Ahoana ny fomba hanomezana sakafo ireo dipoavatra?
- Ahoana ny fomba fanaovana akanjo gidro ho an'ny piper?
Fantatrao ve? Ny piliôliana malaza dia manatsara ny fatran'ny metabolisma, noho izany dia mendrika ny hampiditra izany ao amin'ny fihinana raha tsy manjary mavesatra. Vitsy kely ny dipoavatra nanampy ny sakafo mandoro 45 calories.
Ny fampiasana levia eny amin'ny zaridaina
Ny lefona dia tsara toy ny akanjo fanafody ho an'ny legioma amin'ny ankapobeny ary ho an'ny posy manokana indrindra. Misy 65% ny proteinina, 10% ny asidra amine, mineraly be dia be, singa maromaro ary vy. 
Ny lefatin'ny zaridaina dia manana ireto asa mahasoa manaraka ireto:
- Mampirisika ny fitomboan'ny vokatra;
- dia loharano azo avy amin'ny bakteria mahasoa;
- manampy ny fakan-katsaka sy ny fivoarana: manatsara ny fitrandrahana karazana vaovao amin'ny 10-12 andro izy ireo ary hampitombo ny isa 10 isa;
- hampitombo ny fiaretana ny toetrandro;
- Misy fiantraikany tsara eo amin'ireo zana-ketsa, novolena tany am-piandohan'ny lohataona.
Ny dite toy ny dipoavatra rehefa mila mamahana ilay dipoavatra ianao
Ny garder tamin'ny taonjato farany dia nampiasa masirasira toy ny zezika. 
Ny rafitra misy herisetra dia mitranga toy izao. Noho ny holatra, izay hita ao amin'ny leviora, dia manova ny endriky ny tany. Ny dite dia manatsara ny fahafahan'ny zavamiaina bitika miaina ao anaty tany, ary manomboka mamolavola kokoa ny zavamiaina izy ireo. Noho ny dingana simika haingana dia avoaka amin'ny tany ny potasy sy nitrogen.
Ny fitafy tsara indrindra ho an'ny dipoavatra avy amin'ny leviora dia fomba tsara hikarakarana legioma miaraka amin'ny fandaniana ara-bola kely. Ny akanjo jodia dia tokony atao indroa isan-taona. Mba hanaovana izany, dia ampiharo tsotra fotsiny ny solifara ao amin'ilay tany mafana. Raha manondraka ilay dipoavatra miaraka amin'ny vahaolana lefona ianao, dia aza adino ny manampy hazo lavenona amin'ny tany.
Zava-dehibe izany! Aza miandry fofona maimbo be loatra!
Fanondroana ny fanaovan-tsakafo
Ireto misy soso-kevitra momba ny fanafody mora vidy izay tsara ho an'ny fambolena zana-ketsa, toy ny zavamaniry olon-dehibe:
- Sakafo 200 g ho an'ny fantsona rano 1 litatra. Alao alohan'ny fampiasana, alao rano 9 litatra hafa.
- 100 g diky tsy misy ala 10 litatra ny rano mafana. Soraty ao anatin'ny 24 ora.
- Ao anaty fitoeran-jiro 70 litatra dia misy siny maitso maitso, 0.5 kilao ary misy kilao 0,5 kilao. Mandritra roa andro.
- Manolora siramamy misy dipoavatra miaraka amin'ny siramamy roa siramamy, 2 g asidra ascorbic ary tanimbolin'ny tany. Mankanesa ao anaty rano 5 litatra. Amboarina tsara indrindra - tincture 1 l amin'ny rano 10 l.
Raha tsy manana kitapo masira ianao, dia azonao atao.
- Sourdough avy amin'ny voam-bary. Manolora masomboly voamaina voajanahary. Manampia siramamy 2 sotro ary siramamy lafarina 2. Amboary ny habaka aterany amin'ny hafanana ambany mandritra ny 20 minitra. Mialà andro roa alohan'ny famafazana. Rehefa manangom-bary ny koba, dia mampifanaraka azy amin'ny rano 10 litatra.
- Sourdough avy amin'ny kibay hop. Ny vera misy kirany maina na menaka dia manondraka rano 1 litatra ary mahandro mandritra ny ora iray amin'ny hafanana ambany. Wiki puzzle.svg Ampiasao ny lafarinina lafarinina sy siramamy varimbazaha roa. Ataovy ao anatin'ny hafanana mandritra ny roa andro. Rehefa miseho ireo famantarana voalohany amin'ny fivalozana, dia asio roapom-boankazo matsiro marobe. Mafana mandritra ny 24 ora. Ampiasao ny fanombohana avy amin'ny karajia - vera 10 litatra.
Zava-dehibe izany! Ny levenan 'i Baker dia vitaminina mahavelona sy vitaminina voajanahary ho an'ny zaridaina.
Ireo singa amin'ny fampiasana levia ao amin'ny zaridaina, ny fomba hanamboarana dipoavatra
Ny mpahay siansa dia manamafy fa ny 1% levona levona dia manolo ny entona rehetra izay nampiharina tamin'ny tany nandritra ny vanim-potoana.
Ny tsiron-tsakafo mena lehibe dia ny zava-misy, amin'ny fampiasana azy ireo, tsy azonao ovaina izany amin'ny fifantohana na ny habetsahana.
Ny yeast dia fomba iray hafa ho an'ny mpitrandraka mineraly nentim-paharazana. Ara-tsosialy sy azo antoka ho an'ny zavamaniry izy ireo.
Mba hisakafo ny dipoavatra sy dipoavatra miaraka amin'ny masirasira, ampiasao diloilo sy diloilo maina, briquettes ary mofo mofomamy.
Vovobony Peppera Yeast: Recipe
200 g ny lefage maina dia miorina amin'ny rano mafana. Manasà siramamy misy siramamy ao ary adinoy mandritra ny adiny roa. Alohan'ny handrobohana ny dipoavatra miaraka amin'ny diky dia avelao ny setroka amin'ny sivy litatra.
