Lagenariya dia legioma, tany am-piandohana avy amin'ireo faritra sy tropika. Ao amin'ny vahoaka dia antsoina hoe tavoahangy tavoahangy, Venezoelina zucchini, cucumber indianina, gourd na gourd. Ity anarana ity dia voaray noho ny endrika ivelany sy tsy dia mahazatra loatra.
Ary amin'ny Bessarabia Okrainiana dia manana anarana mampihomehy ny tarazo - tarakutska, avy amin'ny teny romaniana "tart kutza" - "pumpkin-dried". Miaraka amin'ny karazan-tsakafo mahasoa sy manasitrana, ny lagenaria dia malaza be eo amin'ireo mpihinana sakafo, atletisma, cosmetologists, mpitsabo ary ireo olona te-hampihena ny lanjany manokana.
Ny fiantraikan'ny sakafo sy ny akora simika amin'ny lagenaria
Lagenariya dia kolontsaina zavamaniry ao amin'ny fianakaviana croquin, izay misy zavamaniry 7. Ny endrika dia mitovy amin'ny bao na tavoahangy boribory. Manana nofo fotsy malemy izy io, izay manandrana toy ny jono tsotra.
Noho ny antony ara-tsakafo, tsy ny vokatra ihany no ampiasainy, fa ny ravina sy ny antenna ihany koa. Ny Lagenaria dia ahitana vitaminina, mineraly, singa marindrano, ary koa ny vontoatin'ny kalorie tena ambany. 
Anisan'ny mahasoa sy mahavelona - zinc, selenium, manganese, phosphorus, varahina, potassium, sodium, calcium, vy, vitamins ny vondrona A, B, C. Ilaina ihany koa ho an'ny fahasalamana ny asidra amino izay hita ao anatin'io legioma io: arginine, lysine, tryptophan, valine.
Ny voankazo mofomamy dia miteraka 4,8-7% (2.5-5% siramamy, 0.55% proteinina, 0,12% fat). Mandritra izany fotoana izany, dia tsy misy sigara sy kôlesterôla ny lagenaria. Ny vokatra lagenaria 100 grana dia 15 kcal.
Fantatrao ve? Lagenariya dia zavamaniry iray tsy manam-paharoa, ny fampiasana izany dia tsy amin'ny herin'ny sakafo fotsiny ihany. Any amin'ny firenena sasany any Afrika sy any Asia, manao zava-manitra, fitaovana mozika, tavoahangy, vazy ary kilalao ankizy izy ireo avy amin'ny voany. Avy amin'ny làlariana lagenarii tadidra, isan-karazany vokatra. Ny vokatra azo avy amin'ny voa dia ny solika, izay ampiasaina amin'ny fomba mahandro, ny fitsaboana ary ny cosmetology.
Zavatra mahasoa ho an'ny rafitra lagenarii
Ny lagenaria dia miavaka amin'ny fitomboana mavitrika, mahatratra 12-15 m. Ny voankazo dia afaka mitombo ka hatramin'ny 1,2 m., Ary any atsimo hatramin'ny 3 metatra, mitombina 3 ka hatramin'ny 15 kg. Noho ny firafitry ny akora manan-karenany, ny lagenaria dia tsy mahasoa ny vatan'ny olombelona.
Ny voankazo, ny raviny sy ny voany dia ahitana sakafo be dia be izay manatsara ny hery fiarovan-tena, manakana ny ratra sy ny aretina vokatry ny areti-mifindra. 
Ireo zavatra hita ao amin'ny ravina, mampihena ny tsindry aloka, manitsy ny asan'ny fo sy ny fantson-dra, ny fampidiran-dra, ary manamafy ny taolana. Ny fampiasana an'io legioma io dia manampy amin'ny fanadiovana ny voa sy ny atiny, ny fanesorana vato sy salope, hampihenana ny halatra kolosola ao amin'ny vatana.
Ny Lagenariya dia manampy amin'ny fampivoarana ny metabolisma, izay ilaina amin'ny fahaverezan'ny lanja. Ankoatr'izay, ny lagenaria dia misy fitaovana mavesatra izay manampy amin'ny famerenana ny hoditra sy ny fanasitranana ny ratra sy ny lozan'ny hoditra.
Ireo antioxidants voajanahary voarakitra ao amin'ny tavoahangin-tsakafo, dia mampihena ny fizotran'ny taova ary manome ny elasticity hoditra. Ny fandalinana siantifika dia naneho fa ao amin'ny singa misy ny legioma dia misy ny tsimokaretina izay mampihena ny aretina homamiadana sy ny fampiroboroboana ny kansera sy ny atidoha.
Fantatrao ve? Ny fikarohana natao tany arabo dia nampiseho fa nanamboatra menaka avy amin'ny lagenaria maherin'ny 12.000 taona lasa izay. Matetika ny zavamaniry dia voalaza ao amin'ny sora-tanana sinoa tranainy, izay milaza fa na dia lazaina ho mpanjain'ny legioma aza ny lagenaria. Lagenariya dia efa neken'ny mponin'i Shina fahiny noho ny fampiasany azy sy ny tsy fisian'ny fanimbana ny vatana. Na dia teo aza izany dia nitombo tao amin'ny lapan'ny mpanjaka Shinoa izy mba hamokarana vazy sy fanaka, izay nomeny ny lohahevitra tsara indrindra ho marika manokana.
Ny fampiasana lagenarii amin'ny fitsaboana nentim-paharazana, fomba fitsaboana
Ny fampiasana ny lagenaria amin'ny fitsaboana nentim-paharazana dia niely patrana. Amin'ireny tanjona ireny, ampiasao ny ravina sy ny voan'ny zavamaniry. Ny fampidiran-tsakafo na ny pulp dia ampiasaina amin'ny aretin'ny rafi-pandrefesana, ary koa ny fanamafisana ny fiarovana ny vatan'ny olona.
Ankoatra izay, ny hery fiarovana dia misy fiantraikany amin'ny: safflower, rindrina, tongolo gasy, savory, paoma, ramson, tapaingotra, ala mainty, aloe, almonds, satroka fotsy, rambony, alikaola, ravina voninkazo, mint, basil, melissa.
Mba hanomanana izany fampidiran-danja izany, mahandro 15-20 g of petioles na 50 g of pulp of fresh lagenariya amin'ny hafanana ambany mandritra ny 10-15 minitra amin'ny rano 500 ml. Alefaso mandritra ny adiny roa izany, atsipazo sy misotro antsasak'adiny isan'ora alohan'ny hisakafo. 
Ny siramamy dia mivoaka avy amin'ny ravin'ny zavamaniry ary ny voninkazo dia voaomana amin'ny fitsaboana ny aretina hoditra, dermatitis, fery. Ny fampiasana ny lagenaria dia manampy amin'ny fanafoanana kankana amin'ny vatana.
Ho an'izany, 250 g ny voamaina marevaka, voapoizina ao anaty fitrandrahana, manondraka rano 50 ml, manampy latabelo misy tantely sy mifangaro tsara. Raiso ity fitambarana ity amin'ny vavony kely ao anaty ampahany kely ao anatin'ny adiny iray. Mandritra ny 3-4 ora dia mihabetsaka.
Raha misy aretina voa, dia manampy amin'ny fisotroana antsasak'ilay fitaratra (125-150 g eo ho eo) eo amin'ny tavoahangin-tsofa voapoizina tsy tapaka isan'andro. 
Ny Lagenariya dia ampiasaina ihany koa mba hikarakarana ny katarrh ao amin'ny vavony, mipoitra avy amin'ny voa mavokely, ny voankazo tanora. Ny pulp of pulp dia tsy maintsy tapaka amin'ny menaka mena na moka ary mihinana mandritra ny telo volana ka hatramin'ny efatra volana.
Ity vokatra ity koa dia ampiasaina amin'ny fisorohana ny sclerose sy ny diabeta.
Ahoana ny fampiasana lagenaria ho an'ny hoditra sy volo
Ny habetsaky vitaminina sy mineraly goavana ao anaty tavoahangin-tsakafo dia tsy afaka hijanona ho toy ny mpanao hatsikana manana hoditra voajanahary, izay miantso lagenaria ho "legioma tsara tarehy".
Ny fiheverana miorina amin'ny lagenaria dia manatsara ny endriny, mitahiry ny fahasalaman'ny hoditra ary manaloka izany. Ny zavamaniry dia manakana ny tsiambaratonan'ny hoditra manify, izay manakana ny fanabeazana ny akne sy ny akne.
Ny legioma dia manana vokatra mahavelona, manana vontoaty avo lenta, mitazona ny hoditra izy, mahatonga azy ho malefaka sy elastika. Mba hanadiovana sy hikolokolo ny hoditra, dia azonao atao ny mampihatra tonon iray avy amin'ny fitomboan'ny sokatra lagenaria, cucumber ary kefir eo amin'ny tarehinao. 
Azonao atao ihany koa ny manamboatra volom-bolo amin'ny lagenaria, izay hanampy amin'ny fanamafisana ny volony, hisorohana ny fahasimbana sy ny fahaleovan-tena. Mba hanaovana izany, manaova tavoahangy misy siramamy miaraka amin'ny menaka oliva na menaka hafa ilaina amin'ny volo (almond, jojoba, voaniho, voa nambolena) ary ampiharina amin'ny tady.
Mitana satroka mafana na lamba famaohana ary mandroa aorian'ny 2 ora. Ny fampiasana tsy tapaka an'io sarontava io dia hanafoana ny roapolo, hanome ny volonao ho mamiratra tsara.
Lagenariya sy ny taom-pianarana: ahoana no fomba handosirana ny lanjany
Ny fampidirana ny lagenaria ao amin'ny sakafo dia aseho amin'ireo izay maniry mafy manavesatra, ny fanatsaràn'ny voankazo toy izany dia mampihena ny metabolismika ary manala totohondry.
Ary koa ho an'ny fahavoan'ny ratra dia afaka misotro 200 g ny sokatra lagenaria eo amin'ny vavony foana. Noho ny fibre, izay hita ao amin'ny akora amin'ny legioma, ny toxine sy ny radika maimaim-poana dia nesorina tao amin'ny vatana, izay mahatonga ny fahaverezan'ny voa latsaky ny lanjany ary manakana ny fiterahana.
Raha toa ianao ka hanana fiterahana maharitra, dia tokony hampidirina ao amin'ny fihinanana tsikelikely ny lagenaria mba hisorohana ny mety ho fihetsik'ireo tsy fifankazahoana amin'ny tsy fandeferana. 
Ny fampiasana lagenarii amin'ny sakafo
Tsy ny légèera ihany no mihinana, fa ny raviny, ny raviny ary ny voa. Kanefa, raha ny fampiasana lagenaria amin'ny sakafo dia nomena ny vokatra manokana ny voankazo amin'io zavamaniry io.
Azonao atao ny manamboara legioma ho an'ny gilasy ary koa ny dibera na zicini. Lagenariya dia voatsabo, mafana, miondrika, mofomamy, voatoto, mofomamy, ary miomana amin'ny savony sy ny sakafo hafa.
Ny menaka voamaina amin'ny voankazo lagenarii dia mametraka ireo salady, mpialona sy ny tsindrin-tsakafo. Tena tsara tokoa ny poti-pamokarana sy ny ronono matavy miaraka amin'ny fampiasana ny voankazo amin'io voankazo io.
Avy amin'ny lagenarii, ary koa avy amin'ny ziokiny sy ny puisson, dia afaka manamboara caviar ianao ary miaro azy amin'ny ririnina. Afaka manondraka ny lagenarium amin'ny habe madinika ianao, manamboatra azy amin'ny hena, trondro, holatra, vary na gilasy ary legioma. Manomboka amin'ny pulpan-jiro marevaka izy ireo dia manamboatra akanjo amam-paty ho an'ny hena sy legioma. 
Inona no tokony tadidinao momba ny fampiasana ny lagenariya, ny fahasimbana ary ny fanoherana ny zavamaniry
Tahaka ny vokatra hafa rehetra, ny lagenaria dia manana traikefa ilaina sy fampitahorana amin'ny fampiasana. Na dia mety hanimba aza ny lagenariya, dia sarotra ny miantso manan-danja.
Tsy tokony hampiasa an'io legioma io ianao mandritra ny fitondrana vohoka, miaraka amin'ny tsy fifandeferana isaky ny olona, ary koa ireo olona manana fiantraikany amin'ny tsy fahampiana. Aza manambany ankizy, olona manana olana goavana amin'ny famoahana, fihinanana sakafo ary ireo izay manana tsindry alaharo.
Zava-dehibe izany! Na inona na inona karazana lagenaria, dia mila mampiasa ny voankazo ianao mandra-pahatonga azy ireo ho matotra, toy ny rehefa mandeha ny fotoana dia mivoaka tsikelikely avy ao anatiny izy ireo, ny fahaverezan'ny singa ilaina, noho izany dia tsy mety ny mampiasa azy ireo.
