Famokarana voankazo

Loharanon-kevitra: fananana ara-pahasalamana sy fanomanana ny fitaovam-raw (fotony)

Anisan'ny toerana manokana Polygala ny zavamaniry maro. Nandritra ny taonjato maro, ny vahoaka rosiana dia nampiasa ny fotony sy ny fototr'io zavamaniry manokana io ho fitsaboana aretina isan-karazany, izay nohamafisin'ny fitsaboana maro avy amin'ireo mpangalatr'omby fahiny. Ny lahateny ao amin'ny lahatsorantsika dia hifantoka amin'ny loharano-loharano.

Famaritana botany

Indraindray ny tsi-lohataona dia miafina ao ambadiky ny anarana malaza, toy ny hyssop, ny fotony milky, ny moulin, Voznesensky, loko manga. Ny lohataona dia zavamaniry mahafinaritra maharitra misy ravina mivantana avy amin'ny raviny 15 hatramin'ny 30 cm lava sy lavaka. Mivelatra ny volana May sy Jona, voninkazo kely manga, fotsy na mavokely, voaangona eo amin'ny tampon'ireo lobolobo matevina. Ny voninkazo dia manana seza dimy ary misy halôka dimy lava. Ny Grass dia manome voankazo, toy ny boaty efa nopetahana eo amin'ny sisiny, amin'ny Jolay na Aogositra.

fielezan'ny

Ny lohataona na hysop no hita any amin'ny faritra rehetra misy ny toetr'andro. Ity indrindra indrindra ny ampahany Eoropeana, izay ahitan'ny zaridaina eny amoron'ny renirano, eny amin'ny ala honko sy ny ala honko, maniry ny hafanana sy ny hazavana be. Raha manapa-kevitra ny handravaka ny zaridao ianao amin'ny alalan'ity zavamaniry mahasoa ity, dia jereo tsara: ny voninkazo mahafinaritra indrindra amin'ny lohataona dia mitombo ao amin'ireo tendrombohitra any avaratr'i Kaokazy.

Fantatrao ve? Ny Grika fahiny dia nahalala tsara ny ahi-maitso. Nomeny an'io zavamaniry io ilay anarana, satria "poly" amin'ny teny grika dia midika hoe "be" ary "gala" dia "ronono".

Ireo karazana malaza

Misy karazana polygala mihoatra ny 30. Ny malaza indrindra dia:

  • vulgaris (vulgaris);
  • comosa (crested);
  • amara (bitter);
  • cretacea (lakaly);
  • sibirica (Siberiana);
  • myrtifolia (myrtle);
  • tenuifolia (mena).
Ny loharano tsotra dia karazam-bozaka mahazatra indrindra. Mihamitombo ao anatin'ny ampahany Eoropeana ao Rosia, sy any amin'ny Karpaty Okrainiana ary any Polesie. Manana tapa-bozaka maro izy, ravina kely fotsiny. Ny haavony lehibe indrindra amin'ny zavamaniry dia 30 santimetatra. Ny voninkazo dimy na mavomavo manga mandritra ny voninkazo dia voaangona eo amin'ny tendrony amin'ny totozy ao anaty borosina. Ny fandrakofana an'io zavamaniry io dia mahasoa amin'ny fitsaboana aretin-koditra, ary koa manakana ny dindon-drivotra. Ny tinctures dia azo ampiasaina amin'ny laryngitis, bronchitis, pnemonia, ary na dia astera bronchial aza. Ny tsiambaratelon'ny polygala vulgaris dia saponins triterpenic ao amin'ny firafiny.

Siberian breed mitombo ao amin'ny ditra na any amin'ny dian-tongotr'ireo Caucasus, ny Farany Atsinanana ary mazava ho azy, any Siberia Andrefana sy atsinanana. Tsy mitovy amin'ny vongan-dongom-bozaka izy io, ny ravina eo amin'ny tendrony ambony dia lanceolate, ny ambany kokoa dia mijery toy ny ellipse miaraka amina tendro. Zavona tsy mahazatra - maitso, fa fotsy eo amin'ny sisiny. Ny voninkazo dia manga na volomparasy. Ny fanafody mifototra amin'ny fototry ny fiandohan'ny Siberiana dia manampy amin'ny fanasitranana ny bronchitis sy ny pnemonia, ary koa ny fampihenana ny mikroflor ao amin'ny tsindrona marefo.

Ao amin'ny Polygala matevina, ny tapa-koditra dia rantsana, tsy mihoatra ny 35 cm ny haavony. Afaka mahita ravinkazo kely eo amin'izy ireo ianao, ary voninkazo manga na volom-bolo marevaka marevaka avy amin'izy ireo miaraka amin'ny tassels. Ny ahitra toy izany dia mitombo eo amin'ny tehezan-tendrombohitr'i Altai sy ny Farany Atsinanana, izay matetika no tsy hita io karazana io any Siberia. Ireo mpanasitrana Shinoa dia manoratra ny fanesorana avy amin'ny fototra tenuifolia ho an'ny VSD, neurose, diabeta ary ny areti-maso. Ny fitsaboana Tibetana dia manampy amin'ny lisitr'ireo aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny tsinay, ny fiterahana ny rafi-pitaterana, ny vascular vascular.

Ny vatofantsika Siberiana sy maniry tsara dia tena manan-danja indrindra amin'ny fotony. Manana asidra tenuifolika izy ireo (1%), menaka iankinan'ny aina, asidra polyilika, hary, isoluzine, sns.

Ny loharano ravina Myrtle dia onja avo be, indraindray dia mitombo mihoatra ny 1 m. Ny ravina maina dia misy karazana maitso maitso ary tsara tarehy. Any amin'ny faran'ny sampana matevina dia misy tasy kely misy voninkazo marevaka. Orinasa iray orinasa izay nianjera teo amin'ny varavarankelin'ny varavarankely avy any Afrika Atsimo.

Zava-dehibe izany! Ny ravina myrtle ihany no natao hanamboaran-trano.

Ny hyssop mangidy dia tena mety tsara amin'ny fampiasana azy - ny felam-boninkazo sy ny fotony. Araka ny filazalazana botany, dia manakaiky kokoa ny karazana Vulgaris izy io - loko mitovy, ravina izay lehibe kokoa avy amin'ny fotony ary mihena ny voninkazo ambony, manga, fotsy na mavo. Eo amin'ny sisin'ny ala sy any anaty ala izy io. Avy amin'ny zavamaniry vao mamokatra no manampy azy ireo hanatsara ny tsiranoka amin'ny tsinay mafy, ary koa ny fanafihana ateraky ny fampiasana kohaka. Ny voankazo mangidy koa dia malaza noho ny fahaizany manangana metabolisma, noho izany ny fitsaboana nentim-paharazana dia nahitana fampiharana be dia be tamin'ny fitsaboana gout, rheumatism, mitroka, sns.

Lohataona tsy fahita firy ny lohataona ary voatanisa ao amin'ny boky Mena. Mihamitombo eo amin'ny sisin'ny lakandranon'i Seversky Donets. Io karazan-kazo io dia miavaka amin'ny fotony manjaka sy manjaka, izay fitaovana tena ilaina ho an'ny famokarana zava-mahadomelina ho an'ny bronchitis. Miaraka amin'ny fiandohan'ny fararano, dia miorina ny fotony, ary maina amin'ny alokaloka. Avy eo, ny famaritana an'io fotony io dia manampy amin'ny fikajiana ny aretin-koditra.

Ny tsiratsiraka avy amin'ny fianakavian'ilay iray dia manana tsirony maivana ary mipoitra marevaka mavokely mavo na volomparasy mavokely mandritra ny vanin-taona miposaka. Azonao atao ny mahita izany ao amin'ny dingana an-dalam-be sy eo amin'ny sisin'ny ala any amin'ny faritra Eoropeana. Ny rantsankazo sy ny ravina dia zara raha ampiasaina amin'ny fanafody, matetika dia manangona ny fotony, manan-karena amin'ny vitamin C sy ny asidra valerika. Ny fanafody avy amin'ny fotony dia ampiasaina amin'ny asmma bronchial, ho an'ny laryngitis sy pnemonia. Azo atao ihany koa ny fampiasana ivelany mba hanasitranana haingana ny ratra sy ny ratra mivoha.

Hira fiderana

Ny fototry ny zavamaniry dia ahitana ireo zavatra simika manaraka:

  • triterpene saponins (1%);
  • tenuifolic asid;
  • izoluzin;
  • salicylate ester;
  • methyl ester;
  • asid polyhalic;
  • fetia oils;
  • esoeso;
  • senegin;
  • alikaola polygolitika;
  • glycoside phenolic;
  • resin.
Tao amin'ny ahitra, nahita ny mpahay siansa:

  • saponins;
  • flavonoids;
  • gaulterin;
  • menaka matavy sy menaka;
  • ascorbic acid;
  • asid polyhalic;
  • tannins;
  • glycosides;
  • tannins.

Toe-pahasalamana

Azo ampiasaina avy any ivelany ny polygala rhizome raha toa ka misy ny lozam-pandrefesana. Ohatra, vovoka na fery. Ny rongony avy amina fototry ny hantsana dia mampitombo ny lanjan'ny hozatry ny tsinay.

Ao anatin'ny sehatry ny herbal isan-karazany avy amin'ny tahiry ahitra, ny ahitra sy ny lohataona dia ampiasaina mba hanasitranana ny tsy fahitan-tory, ny aretin'ny alika, ary ny atherosclerose. Ilaina ihany koa ny dite ho an'ireo izay mijaly amin'ny anemia.

Periwinkle, hemp nettle, buddy ivy-endrika, centaury tsotra, Crimea iron-clad, dia hanampy amin'ny fandresena ny anemia.

Fantatrao ve? Ao amin'ny fantsom-bokatra fahiny miaraka amin'ny fomba mahazatra mahazatra, dia afaka mahita fomba iray ahazoana dite tokana sy marika ianao mba hampiroboroboana ny famokarana ronono avy amin'ny renim-pianakaviana iray.

Saponins, izay malaza amin'ny loharano, mampihena ny gloschi ao amin'ny bronchi, ary mampitombo ny asan'ny salady sy ny trondro marefo, ka ny fampiasana safonoana dia mahomby amin'ny bronchitis, pnemonia sy aretina hafa izay mitaky ny fanarabiana.

Ny mpankafy ny fanafody nentim-paharazana dia manantitrantitra ny fahaiza-manaon'ny fanafarana tranainy amin'ny fanatsarana ny fiankinan-doha, hanesorana ranon-tsiranoka avy amin'ny vatana, hiala amin'ny aretim-pivalanana ary hiady amin'ny tsy fahampian'ny lahy.

Ny Sinoa dia mino fa ny loharano dia manampy amin'ny faharetana. Ankoatra izany, ireo mpanasitrana Sinoa miaraka amin'ity zavamaniry ity dia manaporofo ny fihenan'ny homamiadana, ny aretim-po sy ny nephrite.

Fanangonana sy fitehirizana ny fitaovam-pako

Ny fototra niandohan'ny fanangonam-bokatra sy ny fitsaboana dia narotsaka tamin'ny volana Aogositra na Septambra, arakaraka ny fotoana hanombohan'ny voankazo. Mihifikifi-doha amin'ny tehim-by izy ireo nefa tsy manasa. Izany dia arahin'ny arina maina, na eny amin'ny rivotra ety ivelany na any amin'ny efitrano misy rivotra mafana. Raha manana fanaka ianao dia azonao ampiasaina izany. Ny tena zava-dehibe dia ny fipetraky ny mari-pana dia tsy mihoatra ny 35 degre. Ny fotony maina dia nodiovina indray avy eo amin'ny tany, amin'ity fotoana ity miaraka amin'ny borosy marefo. Nanao ny zava-drehetra ianao, raha fotsy volo ilay fotony maina, kely mavo, ary tsy misy fofona.

Zava-dehibe izany! Ny karazana fanafody avy amin'ny fotony dia notanana nandritra ny efa-taona.

Ny loharano mahazatra sy mangidy no tsara indrindra ho an'ny fanafody fanafody. Manangom-bary amin'ny volana Mey-Jolay, raha vao manomboka mamelana. Avy eo izy ireo dia maina, na ao anaty alokaloka matevina amin'ny hazo zaridaina, na ao anaty efitrano misy rivotra tsara. Arovy eo amin'ny toerana maina ny fanangonam-bokatra voaangona.

fampiharana

Ny ahitra lohataona dia ampiasaina betsaka amin'ny fitsaboana nentim-paharazana. Ny karazan'ity zavamaniry ity dia tsy ilaina fotsiny amin'ny fotony, fa amin'ny alalan'ny lozam-pifamoivoizana ihany koa. Tratra, tinctures, teofanina - lisitra tsy feno ireo vokatra azo avy amin'ny Polygala. Ny zaridaina koa dia manintona ny zaridaina miaraka amin'ny hatsaran-tarehiny, manjelanjelatra tsara tarehy, izay mihamazava sy mamirifiry rehefa be dia be.

Amin'ny zaridaina

Misy karazana karazan-javamaniry natao manokana ho an'ny zaridaina. Mivelatra be izy ireo, miorina amin'ny hain-tany sy ny hatsiaka. Ireto, ohatra, ireo karazana kalsioma, izay tena miavaka amin'ny vatomamy:

  • Ny karazany "Ny endrik'i Bulley", karazana voninkazo lehibe kokoa, ary koa ny lokony manga sy manja be;
  • "Lillet" Mamboly voninkazo marevaka matevina; Ny vanim-potoanan'ny voninkazo dia ny karazana lava indrindra. Tsy misy afa-tsy iray ihany ny fanavahana - io zana io dia mandefitra ny mari-pana maherin'ny 15 degre, ka noho izany dia tsy maintsy manangona tranom-borona ny toeram-pamokarana ririnina.

Ny mpifaninana manaraka ho an'ny toerana ao an-jaridainao, mazava ho azy, dia ho loha boaty iray, miaraka amin'ny voninkazo marevaka roa: ivon'ny loko mavo mamiratra miaraka amin'ny felam-boninkazo volomparasy, mazàna ny loko mavomavo dia miditra amin'ny fotsy. Manoloana ny ravinkazo maitso matevina dia maniry eny amin'ny voninkazo ny jirony ary mamiratra kokoa. Ny karazana endriky ny karazany: var. grandiflora, var. purpurea, var. rhodoptera.

Farany, loharanom-pahasalamana hafanana no azo ambolena ao anaty tavin-drano sy eo amin'ny varavarankely, ary koa miora, araka ny voalaza etsy ambony.

Rehefa manao zaridaina dia ampiasaina ny loharano:

  • manome ny firindran'ny fambolena an-tanimboly sy ny fahafenoana;
  • pikolokolo, rindrina na rindrina voninkazo;
  • tohatra manjelanjelatra eo amin'ny toerana misy ny fasika;
  • fametrahana sisin-tany sy toera-ponenana eo anoloany;
  • fananganana balcony sy terra.

Aconite, actinidia, kisarisia, honeysuckle, clematis, mitaingina rose dia hanampy amin'ny fananganana gazebo sy tranobe eo akaikin'ny trano.

Amin'ny fitsaboana

Ny zavamaniry dia manana choleretic, diéretic, ary fanasitranana fanasitranana, izay tsy dia miely loatra amin'ny Eoropeana fa koa amin'ny fomba fitsaboana Aziatika.

Fantatrao ve? Fantatry ny Indianina momba ity ahitra ity ary nampiasaina ho savony ny fako ao an-toerana. Avy amin'io trano io no misy ny anaran'ilay saponine maina - "sapo" amin'ny teny latinina midika hoe "savony". Ny singa manokana amin'ny saponine dia ny fampihenana ny tebitebin'ny rano, ary koa ny mamolavola foam-pahavoazana.
Hatramin'ny efa voalaza etsy ambony dia tsy haverina intsony ny toetry ny hyssop, tsy hitantsika fotsiny fa ampiasaina fotsiny ny fitsaboana amin'ny olona, ​​fa koa amin'ny fanafody ofisialy, ohatra, amin'ny famokarana zava-mahadomelina ho an'ny diabeta (noho ny fahafahan'ny zavamaniry hampihenana ny siramamy kely amin'ny ra). Avy amin'ity zavamaniry ity koa dia manome fanafody mahasalama.

mba hampahahendry

Voaomana amin'ny ravinkazo sy voninkazo ny lohataona. Ny ampaham-bosoka maina ihany no lany amin'ny rano mangatsiaka amin'ny l1. Tokony halefa mandritra ny adiny roa ilay fitotoana, ary tokony hosotroina izany. Ny sary vita vita dia nalaina in-3-4 isan'andro, 100 mg 15 minitra alohan'ny sakafo. Manana vokany mampalahelo izy io, manampy amin'ny tsindry sy ny tazo, mamerina ny filan'ny nofo sy ny lehilahy. Ampiasaina koa izany ho an'ny aretim-pivalanana.

decoction

Nokolokoloina ny ravina. Tokony ho 10 g ny fotony maina dia tsy maintsy tapaka, manondra ranom-boankazo (250 ml) ary mahandro mandritra ny antsasak'adiny ao anaty rano. Avy eo dia alefa ny ron-kena mandra-pahamaizany. Aorian'izay dia mila manasitrana azy ianao ary manampy rano ao, mba hahafahan'ny volavolan-tsakafo hiverina amin'ny voalohany. Ny rano dia tsara kokoa ny manondraka, ary tsy hoe voadio fotsiny. Raiso ny rongony ho fanafody: ho an'ny 1. Alina adiny alohan'ny sakafo, isa isan'andro. Ity dia marefo mahavelona, ​​mikorontana ary manampy amin'ny fivoahana mialona. Misy tsiranoka koa ny fiotazana, toy ny fitsaboana fanampiny amin'ny cystitis.

hamintinana ireo

Ny fanoroana dia azo avy amin'ny ahi-bozaka vaovao (loharano tsotra na mangidy), ilaina ny fanasitranana haingana ny ratra, mba hanamaivanana ny areti-mifindra amin'ny toetry ny hoditra. Atsipazo ny ahitra mandra-pisakafon'ny sira. Avy eo dia mielanelana miaraka amin'ny lamba matevina eo amin'ny tapa-kovety madio ary ampiasaina amin'ny toerana havanana. Ho an'ny vokatra lehibe kokoa, ny famoretana dia mety hapetraka ary hiaraka aminy mandritra ny fotoana fohy.

Fantatrao ve? Ny saponins, izay anisan'ny fototry ny renirano, dia miditra amin'ny vatana, ka mahatonga ny hemoglobinina hiditra ao amin'ny ranon-dra, ka mahatonga ny rindrin'ny erythrocytes ho azo atao.

nalaina

Ny vokatra azo dia avy amin'ny fotony. Ilaina amin'ny ady atao amin'ny fery sy ny fery maloto. Mba hikarakarana ilay ravina, dia voasesika 80 g ny fotony maina (4 tbsp. L) ary ampidinina 1 litatra ny rano. Ary eo amin'ny 20 minitra dia avelao hiditra. Ny fanangonana vokatra dia voasivana ary nokapaina hatramin'ny antsasaky ny volombava voalohany. Mba hampiasana ilay ravinkazo dia afangarony amin'ny lamba iray ary ampiasaina amin'ny toerana maloto.

syrup

Ny siropia dia voaomana amin'ny fototarazon'ny fakana rano na extract polygala. Ampio soda fanasana (sotro kafe amin'ny glasy), vahaolana amamika (diplaoma roa mitovy lanja) ary siramamy siramamy (hanandrana). Ampiharo izany amin'ny fitsaboana ny asma, 1-2 tbsp. ampifamadiho in-5 isan'andro.

Contraindications

Ny fototarazo polygala dia mety hanelingelina ny rindrin'ny vavony sy ny tsinay. Noho izany antony izany, ny olona mijaly amin'ny harea na ny fery, dia tsara kokoa ny manakana ireo fihinanana sy tinctures mahazatra. Ankizy hatramin'ny telo taona, dia mifanohitra amin'izany koa ny fanafody. Na dia tsy vondron'olona mety hampidi-doza aza ianao, dia tsy tokony hohadinoinao ny tsy fandeferana tsy an-kijanona, izay mety tsy ahiahinao akory, dia atomboy kely ny sombintsombiny amin'ny fijerena ny fihetsiky ny vatana.

Fiompiana ny loharano

Ankoatra ny takelaka misy myrtle, ny ankamaroan'ny fianakaviana Polygala dia tia ny fahazavana be. Ankoatra izany, tsy matahotra ny manodina izy ireo, ary ny rivotra dia tsy misakana.

Mifidy toerana

Ny karazana hyssop isan-karazany dia maniry ny fasika sandandy, ary io no lanjany manokana. Noho ny fanampian'ny vatosokay sy ny bozaka amorom-patana dia azonao atao ny mamorona rosettes mahafinaritra, arias rock na rabatki. Ny tena zava-dehibe dia any amin'ny toerana izay nambolena ny zavamaniry dia tsy misy ny fiakaran'ny hafanana. Na dia fantatry ny lohataona aza ny tany moka, dia mbola "heniheny" izay mifanohitra amin'izany. Ny karazan-javamaniry namboarina tao anaty vilany dia mitovy amin'ny fepetra mitovy amin'izany. Ny tany dia tokony ho sandry sandany, tsy misy lakaoly. Ny toeram-ponenana ao anaty trano dia tsy misy afa-tsy amin'ny vilany misy haavony lehibe sy lavaka marary. Ilaina ihany koa ny mametraka farafahakeliny farafahakeliny 7 cm ny haavony. Ny zavamaniry mitombo ao anaty tahiry dia mila hazavana mamirapiratra.

fipetrahana

Ny fitomboan'ny fitomboan'ny fitomboan'ny taompolo isaky ny taona. Ataovy ity fomba fitsaboana ity mandritra ny volana maromaro alohan'ny fambolena ao an-jaridaina (eo ho eo amin'ny volana aprily, rehefa misy ny fiverenan'ny fitomboana). Mandritra izany fotoana izany, miova ny tany, ary mihamitombo isa ny isam-bolana isaky ny mandeha noho ny teo aloha.

Ny faharetan'ny zavamaniry eo ambanin'ny 5 degre dia tsy zakan'ny sasany, ary noho izany dia mila mimetina izy ireo alohan'ny hatsiakan'ny ririnina. Azonao atao ny manatanteraka ny dingana amin'ny humus na compost. Tsara ihany koa ny manasongadina ny tranokala miaraka amin'ny ravina. Ny lohataona dia mila sakafo fanampiny, satria ny tany fasiana dia tsy manome fahafahana miditra amin'ny sakafo mahavelona. Ao anatin'ny vanim-potoana mitombo sy mitombo ny fambolena dia ilaina ny manala ireo toerana fambolena isaky ny tapa-bolana. Mety ho fanafody mineraly na fanafody organika izany, ny zavatra manan-danja indrindra dia tsy tokony hanadino an'ity raharaha manan-danja ity.

Zava-dehibe izany! Ireo zavamaniry izay manamboatra ny tranonao amin'ny vilany sy vilany, dia mila ambolena farafaharatsiny indray mandeha isaky ny telo herinandro. Amin'ny fiantombohan'ny fararano, dia mety hanjavona tsikelikely ireo hetsika ireo.

Rano sy fahamendrehana

Na dia fantatry ny lohataonan'ny masoandro sy ny fasika aza ny lohataona, nefa tsy kaktisà izany, ary ny tany maina dia hanimba azy. Mba hahatonga ilay zavamaniry hampifaly ny maso dia ilaina ny mitazona ny tany amin'ny toetry ny fahazavana maivana. Tsy ny fotoan'ny voninkazo ihany no ampiharina, satria ny ilany ihany koa dia mila fahamendrehana mba hivoatra.

Mandritra ny vanim-potoana maina, fara-faharatsiny indray mandeha isan-kerinandro dia tokony ho maina amin'ny rano. Raha mahery loatra ny hafanana, ary tsy mitaky orana ny orana, dia azo atao isan'andro ny rano, indrindra amin'ny maraina. Ho an'ireo zavamaniry ao anaty rano, dia tokony hijanona foana koa ny taniny. Afaka avela ho maina 5-8 cm ny tany, fa tsy azo atao ny maina.

Aretina sy bibikely

Polygala dia ampiasaina amin'ny toe-piainana henjana ary tsy matahotra ny ho lany mihitsy aza. Saingy mety hampidi-doza ny katsaka, izay mety hianjera amin'ny hazo kely iray avy amin'ny orinasa iray eo akaiky. Raha mahita aretina ianao dia tsy maintsy miatrika ireo kirihitra miaraka amin'ny bibikely matanjaka.Ny fisorohana dia ny fepetra tsara indrindra: raha niseho tao amin'ny zaridainao ny poti-kitapo ary hitanao izany, dia tokony manondraka ny zavamaniry rehetra ianao ary hisoroka ny fihanaky ny aretina.

Ny hysopa na ny lohataona lohataona dia zavamaniry iray tsy manam-paharoa, izay tsy ilaina amin'ny fanafody, fa tsara tarehy koa. Tsy dia sarotra ny mitombo toy ny zavamaniry zavamaniry maro, ary na dia manapa-kevitra ny hamboly fanafody aza ianao, dia mbola hampifaly ny maso sy hanandratra ny fanahinao.