Azo antoka fa tsy fantatra ny tantaran'ny niaviana vinaingitra, fa noho ny arkeôlôgy dia fantatsika fa ny vokatra dia nalaza nandritra ny an'arivony taona maro talohan'ny androntsika. Nampiasaina ho fanafody ny antikary mpitsabo fahiny, ny hatsaran'ireo fotoana ireo dia nampiasaina ho kosmetika, mahandro ho fitsimbinana. Inona ny tombontsoa sy ny voka-tsoa amin'ny vinaigera ary ny fampiasana azy - isika dia hiresaka androany.
famaritana
Ny vinaingitra voankazo dia vokatra voajanahary azo avy amin'ny divay voaloboka vokatry ny famafazana ny vokatra (amin'ny teny tsotra, divay feno alahelo). Rehefa vita ao anaty barìka hazo oak. Ny vokatra farany dia ranom-boankazo matsiro matsiro sy tsiro tsiroaroa samihafa.
Mianara mamokatra divay amin'ny voaloboka ao an-trano ary inona no karazam-boaloboka azo atao mba hahazoana divay.
Mamokatra karazany maromaro amin'ny vokatra: fotsy, mena ary balsama. Ny vokatra fahatelo no lafo indrindra, satria ny fotoana hanomanana ny fotoana dia mitaky fotoana betsaka ary mitaky teknolojia manokana, na izany aza, ny toetrany dia hafa: ny ranomafana dia matroka, mitovy amin'ny siropia, ary ny tsiro dia manana hatsembohana. 
Ahoana no hahatongavana
Ao an-trano, azonao atao ny mampihatra ny tsiambaratelo tsotra indrindra: manasà divay fotsy maina, manaparitaka azy amin'ny fampihenana ny habeny amin'ny antsasany, tsy misy siramamy.
Ny fomba faharoa.
- Ny plastika avy amin'ny voaloboka voasesika dia napetraka ao anaty siny fitaratra, rakotry ny siramamy ary feno rano. Tandrefana: isaky ny 800 gr amin'ny vokatra rano rano ary 100 grama siramamy.
- Ny vozon'ilay fitoeran-drano dia mifatotra amin'ny gaza ary mametraka ao amin'ny toerana maizimaizina sy mangatsiatsiaka ho an'ny fivalozana mandritra ny tapa-bolana. Mandritra io fotoana io dia mihozongozona ny oksizenina.
- Rehefa vita ny roa herinandro, dia alefa ny rano, manosika ny volony matevina. Ao anatin'io vazivazy io dia manampy siramamy sotro 100 hafa ary handeha hamita ny dingana. Ny fikarakarana ny fotoana dia tokony ho efapolo ka hatramin'ny enimpolo andro.
Voavoly ilay vokatra rehefa nibanjina sy tsy nirenireny.
- Voasivana sy tavoahangy miaraka amin'ny cork cod.
Ny singa sy ny sanda ara-tsakafo
- Vitamins: A, B3, B5, C.
- Macronutrients: sodium, magnesium, phosphorus, potassium, calcium.
- Ny singa trace: fluorine, chlorine, zinc, manganese, vy.
- Asidra organika: lactique, acetic, tartaric.
- Endrika mampiavaka.
- Mahasalama.
- proteinina: 0,04 g;
- Fat: 0 g;
- karbôbiraty: 0,27 g;
- kaloriezy: 9 kcal.
Fantatrao ve? Ny analogie misy batterie maoderina dia efa ho roa arivo taona lasa izay. Tamin'ny 1936, nahita ny karazana tanimanga bitika bitika bitika teo amin'ny vozobe ny mpikaroka alemà Wilhelm König, mpikaroka alemà nandritra ny fialan-tsasatra akaikin'i Baghdad: nisy tehim-paty bitika teo amin'ny vozony, ary nidiran-drivotra vita tamin'ny rindrina vita tamin'ny varahina vita tamin'ny varahina ny tavin-drano, ary ny sisa tavela tamin'ny vinaingitra. Nandritra ny fanandramana nataon'ireo mpahay siansa Amerikana, dia hita fa ny vinaingitra voaloboka dia nitana ny anjara asan'ny elektrôlôte. Ny kopian'ny fitaovana toy ny nataon'ireo Amerikana dia namokatra herinaratra tamin'ny 0,5 volts.
Ny tombony amin'ny vinaingitra
Noho ny fitomboan'ny vitamin-minerôka, ny fisian'ny asidra sy ny antioxidants, vinaingitra voaloboka dia manana fiantraikany tsara amin'ny vatana.
- Mampirisika ny fanavaozana ny membranosin'ny tsiranoka sy ny tsinay.
- Mampiroborobo ny famokarana enzymes izay manatsara ny fatran'ny digestion.
- Manatsara ny fizotran'ny metabolika, manara-maso ny haavon'ny kôlesterôla.
- Manamafy ny taolana sy ny taolam-paty, ny volony, ny fantsika.
- Manohana ny fiarovana ny vatana izy io.
- Mampihena ny tahan'ny hemôglôbinina izany.
- Manatsara ny elasticité ny rindrin'ny sainy, manadio ny tahan'ny kolesterola.
- Izy io dia manana fiantraikany amin'ny fiterahana, fanasitranana, ary fanoherana ny atidoha.
- Mamerina tanjaka, manatsara ny asan'ny atidoha.
- Manohana ny hozatry ny fo.
- Mampirisika ny famokarana hormones ho an'ny firaisana.
Ny vokatra hafa koa dia manana toetra ilaina: ravina, jaspy voaloboka. Aza atao tsinontsinoavina ny voa nambolena, izay mampihena ny fizotry ny fahanterana ary manandratra ny asan'ny vatana indray.
Ny vokatra dia ampiasaina amin'ny aretin'ny rctum, aretina hoditra, gout, matavy loatra, reraka loatra, mangatsiaka. Noho ny fepetra fisorohana, dia ampiasaina izy io mba hampihenana ny mety ateraky ny atherosclerose.
Vinaig Harm Harmony
Noho ny asidra betsaka, ny vokatra dia mety hanimba ny fahasalamana raha levona loatra. Rehefa ampiasain'ny vinaingitra dia mety hitera-doha sy hafanam-po tsy mety sasatra ny vinaingitra, ka hampitombo ny fihanaky ny vavony, ka mahatonga azy ho tezitra amin'ny moka. Amin'izao fotoana izao dia misy aretina ao amin'ny taratasy mivalona.
Ireo karazam-panafody sy ny phenol ireo dia mety hiteraka fihetsika mahatsikaiky amin'ny olona iharan'ny herisetra, na izy ireo na any ivelany na ivelany. Alohan'ny fampiasana, ireo olona izay mora tezitra amin'ny alika dia tokony hosedraina amin'ny fandeferana.
Rehefa avy nisotro vinaingitra vinaingitra izy, dia tsara ny manasitrana ny ati-kavoana, satria ny voka-dratsin'ny asidra eo amin'ny emulsion nify dia manimba. 
Ny tsy fahombiazan'ny fiterahana dia mamono bakteria ao amin'ny mpitsabo. Ny vokatry ny fako amin'ny asidra dia mampitombo ny fatran'ny aretin-koditra, manemotra ny fitsaboana ilay aretina.
Zava-dehibe izany! Tsy afaka miala vinaingitra voaloboka ao amin'ny toerana iray ahafahana mahazo zaza madinika: afaka mandoro ny ao anatiny, hatramin'ny fahafatesana.
Ny fampiasana vinaingitra voaloboka amin'ny sakafo
Ny fampiasana malaza ny "divay mena" ho toy ny marinade ho an'ny hena sy ny sakafom-biby, holatra, ary ny fitehirizana ny ririnina.
Ampio ny famokarana divay amin'ny fampakarana ny salady, ny hazan-dranomasina ary ny herotra, mba hanomeza-tsindrimandry - amin'ny sakafo legioma, borscht, snacks, saosika sy tavy.
Raha manampy siramamy amin'ny vokatra ianao, dia afaka manolo izany amin'ny divay ao amin'ny recipe, rehefa manangom-bokatra ao amin'ny koba izy ireo manampy soda, vinaingitra vaky, ary divay dia tena mety amin'izany. Ny vinaingitra mihinam-be dia mandeha tsara amin'ny legioma, trondro, hena sy sakamalao, zavamaniry sy zava-manitra, ampiasaina amin'ny tsindrin-tsakafo ny balsama.
Jereo ny karazana tsara indrindra amin'ny voaloham-bokatra, moka, fotsy, latabatra, mavokely, mangatsiaka, ary ara-tekinika.
Misy ny vokatra izay tsy misy ifandraisany. Vinaigera amin'ny ronono sy ny ronono-dronono sy ny ala-trondro, miaraka amin'ny legume sy vary, miaraka amin'ny lovia potato dia afaka mitarika fanehoan-kevitra tsy azo tsapain-tanana. Ny fizarana dia mety miteraka fihanaky ny rivotra.
Amin'ny fitsaboana amin'ny olona
Ao amin'ny fantsom-bahoaka, ampiasaina hampihenana ny fepetra ny vokatra. gout. Ny aretina dia miteraka fanonerana sira, izay mamitsaka ny asidra asidra. Manaova fanatanjahan-tena matevina avy amin'ny lamba matevina mifangaro amin'ny rano, ary avelao izany amin'ny alina, mba hikolokolo azy amin'ny fandefasana elastic, fa tsy manify, mba hahitana fitomboan'ny ra.
Amin'ny aretina tenda Ny fanosehana amin'ny vinaingitra dia hanampy amin'ny famongorana ireo bakteria izay niorina tao amin'ny tranom-biriky mendri-kaja, ary mila manala azy amin'ny rano ianao mba tsy handoro. Miaraka amin'ny hafanana matanjaka Ny fampiasana akorandriaka dia ampiasaina, manangona ny vokatra amin'ny rano amin'ny faran'ny hafanana. Ny fanesorana ny tongotra ihany koa dia manampy amin'ny fanafoanana ny reraka, hanome feo ho an'ireo sambo vaventy, hampihenana ny loza varikose veins. Ny fanangonana vinaingitra mangatsiaka dia hanasitrana ny tadiny ary hampitony ny areti-mandringana mandritra izany vay.
Ho an'ny fitsaboana ny hemorrhoids dia ampiasao akanjom-boanjo, voninkazo eny an-tanety, mofomamy.
Misy lanjan-tsakafon'ilay vokatra, navarina tao anaty vera misy rano marivo, hanampy manatsara ny fahatsaran'ny tsinay. Raiso ity fitsaboana ity mandritra ny tapa-bolana, antsasaky ny kaopy iray indroa isan'andro alohan'ny sakafo. 
Ho an'ny aretina ao amin'ny taratasy matevitry ny gastrointestinal, sage, kalanchoe dia ampiasaina.
Nampiasaina ny vokatra vita amin'ny hoditra sy ny homéade. Manana akanjo sy manadio ny hoditra izy, manangom-bary misy zavatra mahasoa, manana fiantraikany antiseptika sy mamerina indray.
Mba hanatsarana ny toe-pahasalaman'ny hoditra sy hanadio azy, dia mihinàna fihinanana kometa. Manomàna fototra miaraka amin'ny haavon'ny maso sy ny vava amin'ny volo madinika. Atsangano ao anaty rano iray ny ranon-tsavoka ho an'ny efitrano fatoriana ao anaty rano, alao ny tovovavy ao aminy ary atsangano mandritra ny 15 minitra. Aorian'io rano mangatsiaka io. Ny dingana tsy tokony atao mihoatra ny indroa isam-bolana.
Zava-dehibe izany! Tadidio: amin'ny hoditra mangatsiaka sy maina dia tsy mahafinaritra loatra ny famoretana, mety ho maina ny elanelan'ny epidermis ary manimba sy manala ny hoditra.
Amin'ny fametrahanao misimisy vitsivitsy amin'ny masony, dia azonao atao ny manatsara ny fanaintainana, mampitombo ny porofo, manasitrana mikraoba. Ho an'ny fotsy ny fampiasana fotsy fotsy.
Rehefa mikarakara volom-borona izy, dia hamela hamirapiratra izany vokatra izany ary hanampy amin'ny fampiroboroboana ny fisarahana. Ny fanadiovana ny hoditra maoderina dia misy alika, izay mety miteraka ny hoditra. Ny fantsona fanasan-damba aorian'ny fanasana dia hanamaivana izany vokatra ratsy izany. Ataovy azo antoka ny hanamaivana amin'ny rano voapoizina: Asidra asidra mikorontana no hanome fahatsapana hafahafa. 
Vehivavy maherin'ny telopolo dia miatrika ny olan'ny fahaverezan'ny elasticité ny hoditra. Ny famafazana, ny hafanana ary ny voka-dratsiny dia hanamaivana vinaingitra. Manampia litera iray entana amin'ny rano mafana ary mandry ao mandritra ny 20 minitra eo ho eo, dia makà balsamika mamy kely. Ny fomba fitsaboana natao indroa isan-kerinandro, dia hanampy ihany koa ny fanesorana ny fahatsembana tafahoatra.
Fantatrao ve? Ny vinaingitra balsama dia nahazo ny anarany tamin'ny taon-dasa. Avy eo dia nampiasaina izy (ary tena nahomby) toy ny balsama mba hiady amin'ny tenda.
Contraindications
Ny fampiasana ny sakafo misy ny asidra avo be dia mifanohitra amin'ny aretina sy ny toe-javatra manaraka:
- fampinonoana;
- taona hatramin'ny 16 taona;
- gastritis;
- mitombo ny asidra;
- gastric and duodenal ulcer:
- grape allergy;
- cystitis;
- fiakaran'ny tosidrà;
- gallbladder disease.
Ny mahasoa ny vinaingitra, mazava ho azy, dia ilaina, saingy tsy tokony hohadinointsika ny loza ateraky ny vokatra mifantoka. Tsy tokony hihinana izany matetika ianao, ary alohan'ny fitsaboana dia aleo torohevitra amin'ny dokotera mba tsy hanamaivanana ny olana ara-pahasalamana efa misy.
