Ny Hawthorn dia karazan-tsakafo avo madinika na hazo kely. Hatramin'ny andro fahiny, ny voan'ny zavamaniry dia nohanina ary nampiasaina ho zava-mahadomelina ho an'ny aretin'ny vavony. Ankehitriny, ny anton'ny fihetsika dia lehibe kokoa.
Ny voankazo Hawthorn
Ny voankazo mahatsiravina dia bitika kely misy diamaty eo amin'ny 0,5-4 cm. Ny berry dia mety amin'ny endrika boribory, kofehy na lava. Ny voa ao amin'ny berry dia manakaiky ny calyx ao amin'ny ampahany amin'ny voankazo eo ambanin'ny hoditra matevina. Ny Hawthorn dia matanjaka ao anatin'ny roa volana voalohany amin'ny fararano.
Mianara bebe kokoa momba ny karazana lavadavaka mahazatra sy ny tombony ho an'ny vatana.
Ny lokon'ny hoditry ny voankazo dia miankina amin'ny karazana zavamaniry. Azonao atao ny manala ireo alokaloka ireo: menamena marevaka, mavo, mena, marevaka, mainty marevaka. Ny haben'ny berry dia miankina amin'ny karazany. Amin'ny ankapobeny dia misy voankazo mena mena mena manana voankazo 5-7 mm. Ny voankazo misy voankazo goavam-be dia mamon-drantsana 3-4 santimetatra. 
Ny Taste ihany koa dia hafa amin'ny karazana samihafa. Ny vokatra lehibe dia mamy, mitovy amin'ny apples. Ny kely amin'ny tsiro dia mitovy amin'ny rosehips. Saika ny rehetra dia tsy manana fofona.
Fantatrao ve? Ilay mpikaroka biolojista sy mpihinana Rosiana Ivan Michurin dia nandoto ny valala mena ary nitsimoka ny voninkazo tao amin'ny lavenona ary nahazo karazana zavamaniry vaovao, hybride, garnet amin'ny gargano. Ny voany dia lasa mamy sy maivana ary very ny alahelony.
Vita amin'ny voankazo
Ny zavamaniry dia voatery amin'ny fahaiza-manao fanafody ho an'ny vitamin sy mineraly manankarena. Inona no manome ny fanasitranana fanasitranana, manoritra eto ambany.
Vitamina sy mineraly
Ny singa dia nomena ho an'ny voankazo mena-mena, toy ny fomba amam-panao mahazatra indrindra amin'ny karazana. 
Vitaminina amin'ny voankazo grama 100:
- Vitamin E (alpha-tocopherol) - 2 mg;
- Vitamin C (ascorbic acid) - 90 mg;
- Vitamin A (Retinol) - 2,333 mg;
- beta carotene - 14 mg.
- potassium - 13.1 mg / g;
- Calcium - 3.0 mg / g;
- Manganese - 1.0 mg / g;
- vy - 0.04 mg / g;
- Magnesium - 0.04 μg / g;
- 0,95 μg / g ny varahina;
- zinc - 0,07 μg / g;
- kobalt - 0,37 μg / g;
- chromium - 0,01 μg / g;
- vy - 0.03 μg / g;
- selenium - 11.8 μg / g;
- Nickel - 0,1 μg / g;
- strontium - 0,06 μg / g;
- iodine - 0,06 μg / g;
- mitarika - 0.05 μg / g;
- boron - 2.0 μg / g.
Ny zavatra hafa ao anaty fonosana:- tannins;
- glycosides;
- phytosterols;
- fifandraisana mahery vaika;
- esoeso;
- carotenoids;
- pectins;
- Orinasa organika (citrique, caffeic, oleic, tartaric).
Calorie sy BJU
Ny vidin'ny sakafo avy amin'ny voankazo:
- proteinina - 0,8 g;
- karbôriraty - 14 g;
- Fiantohana fitaratra - 3.6 g;
- rano - 82,4 g
Zava-dehibe izany! Ny fampiasana ny voankazo lavenona amin'ny vokatra ara-tsakafo dia tsy amporisihina amin'ny be loatra, satria ny zavamaniry dia afaka manamaivana ny tsindry. Azo ampiasaina izany mba hampihenana ny lanjany raha toa ka vokatry ny fiterahana ny tavy.
Inona no fampiasana
Ny vokatra mahavelona manaraka dia misy vokany mahasoa:
- Ny Retinol dia manatsara ny fahasamihafana ara-maso, mampihetsika ny fizotran'ny fanarenana ny hoditra.
- Ny beta-carotene dia mihatra amin'ny antioxidant, mibahana ny hery fiarovan-tena, manala ireo radika maimaimpoana amin'ny vatana.
- Vitamin C dia tafiditra amin'ny dingana metabolika sy ny regenerative ary, toy ny beta-carotene, dia miaro ny tsy fananana hery.
- Potassium dia mampitombo ny balan'ny asidra ary mametra ny habetsan'ny magnesium ao amin'ny vatana. Manatsara ny fikarakarana ny rafi-pandehan'ny urine izy io, ka mampihatra ny fanesorana ranon-dra ny vatana. Mampihena ny fiorenan'ny edema izany. Mampihena ny tahan'ny fo ihany koa.
- Anti-oxidant iray hafa dia molybdenoma. Izy no tompon'andraikitra amin'ny fiterahana amin'ny lahy sy ny vavy ary mahazatra ny metabolism.
Ny Hawthorn dia anisan'ireo zavamaniry mahasoa indrindra folo. Ity lisitra ity koa dia manana Echinacea, rosehip, ramefile, ranomandry, aloe, ranomandry, alika, kankana.
Ho an'ny lehilahy
Ho an'ny lahy, ny gripa dia tena ilaina amin'ny fisehoan-javatra mahasalama. Mazava ho azy, ny zavamaniry dia tsy afaka mamaha ilay olana. Ireo lehilahy izay manana olana amin'ny fananganana amin'ny ambaratonga voalohany dia afaka mamaha azy ireo amin'ny fampiasana tsy tapaka dite avy amin'ny voankazo. Ny ambiny matetika dia asehon'ny gripa ho singa fanampiny amin'ny lisitry ny zava-mahadomelina. Ny fampidirana sy ny fitsaboana dia manampy amin'ny fitandroana ny rafi-pitabatabana, ka hamongorana ny antony ara-psikolojika amin'ny tsy fahampian-tsakafo.
Ankoatra izany, Ny zavamaniry dia misy fiantraikany amin'ny asan'ny taova, izay mifamatotra amin'ny rafitra fananahana. Izy io dia mahazatra ny asan'ny rafi-pandrefesana, izay manatsara ny fiterahana. Miaraka amin'ny fitomboan'ny rà mandriaka, dia manatsara ny tosi-drà ny ra. Ao amin'ny lehilahy, matetika dia misy fiakarana any amin'ny faritra matevina. Amin'ny fiverimberenan'ny ra dia mihena ny fatran'ny fiterahana, izay midika fa ny olana amin'ny fananganana dia hanjavona.
Ny lehilahy zokiolona, rehefa maka tononkalo, dia manohana ny asan'ny fo. Misy ny fanamafisana ny fantson-dra, ny hozatry ny fo. Ny vitamina sy ny antioxidantsa dia manakana ny fidiran'ny virus amin'ny vatana ary manampy amin'ny fanafoanana ny dindon-trondro. 
Zava-dehibe izany! Nandritra ny Ady Lehibe Faharoa, tamin'ny tsy fisian'ny fanafody hafa, ny voankazo marefo dia nampiasaina ho fanafody am-po.
Ho an'ny vehivavy
Manana vokatra mahasoa eo amin'ny vatan'ny vehivavy ny Hawthorn. Mampihena ny asan'ny rafi-pitabatabana izany, izay ahafahan'ny vehivavy manadino ny fanahiana sy ny tsy fahazoana antoka. Tena mandaitra amin'ny fiovan'ny hormona mandritra ny vanim-potoanan'ny taovam-pananahana izany, ary manala ny soritr'aretin'ny menopause. Arahiny ihany koa ny fatran'ny tiroida. Mandritra ny vanim-potoana mampatebiteby, dia toy ny mpanafika tsara izy io.
Manamafy ny fantson-dra, mampihetsi-dra ny rà, mamela ny angina, tachycardia, manamaivana ny tosidra, manakana ny fanabeazana takelaka atherosclerotic.
Manampy amin'ny olana amin'ny trakta, voa, atiny ary fery amin'ny gastrointestinal. 
Fampiharana fampiharana
Ny vehivavy rehetra ao amin'ilay toerana dia miahiahy momba ny fiantraikan'izany vokatra na vokatra izany amin'ny fitrandrahana azy, na hiantraika amin'ny zaza izany. Io vanim-potoana io dia manana ny toetrany manokana amin'ny fampihorohorona.
Azo atao ve izany mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fihenam-bidy?
Ho an'ny vehivavy bevohoka dia azo ekena ny fampiasana zavamaniry azo anaovana fanafody, saingy amin'ny endriky ny fanesorana sy ny fanafody tsy misy alkaola. Hanampy amin'ny fampivoarana ny fo rhythm izy ireo, manala ny lozam-pandaminana, manamboatra processions d'digestive ary manatsara ny fanoheran'ny vatana amin'ny viriosy. Mazava ho azy fa tokony hanome fanafody dokotera ianao.
Zava-dehibe izany! Tsy azo atao ny manolotra ny ahitra ho an'ny tena manokana, satria raha tsy voakarakara tsara sy mihoatra ny mihoatra, dia azo antoka fa ambony ny fiterahana.Saingy mandritra ny fotoam-piasana dia tokony hesorina ny zava-pisotro sy ny tsiranoka. Rehefa mampiditra ny vatan'ny zaza amin'ny alalan'ny rononon-dreny ny valin-koditra, dia mampihetsika ny asany ara-pahasalamana ao amin'ny vatan'ny ankizy. Saingy ho an'ny organism vao misondrotra dia tsy ilaina ny fihetsika toy izany ary mety hanimba. Noho izany, raha te hampiasa voaniho ianao, dia diniho ny dokotera.
Azo atao ve ny manome trondro ho an'ny ankizy
Ny berries dia mifanohitra amin'ny ankizy madinika. Ao anatin'ny vatany dia mbola tsy misy fiovana mila ahitsy. Indraindray, ny kardialista sy ny neuropathologista dia afaka mametraka fanafody, fa noho ny aretina mafy ihany. Azo atao ny manome trosa ho an'ny ankizy ho toy ny dokotera raha tsy efa 12 taona monja. Voavoly ao anaty thermos (tsiro 10 isan-jaton'ny rano) ary mandray 70 ml isan'andro.
Mety hisy loza sy fifanoherana amin'ny voankazo
Ny zavamaniry dia tsy manimba ny vatana. Saingy misy sakana sasany. Tsy voatery hanova ny dosage amin'ny zava-pisotro ho an'ny tenany manokana izy, toy ny amin'ny fery loatra mety misy poizina mangatsiaka. Aza misotro zava-pisotro misy tsiranoka koa. Mety hitranga ny fiterahana sy ny aretim-pivalanana. Aza manolotra rano malama amin'ny rano mangatsiaka. Afaka miteraka kolikoly izany. Tokony hitandrina be amin'ny zavamaniry ho an'ny tsy fahampian-tsakafo, ny fery, ny olona voan'ny hormonina ary ny tosidra ambony.
Rahoviana ary aiza ny fanangonana kolotsaina tsara indrindra
Mba hahasoa ny zavamaniry dia tsy maintsy alamina tsara izany. 
Toetrandro
Ny voankazo dia voajinina mandritra ny fotoam-pamokarana azy ireo. Ity no faran'ny Septambra. Ny famoriam-bola dia azo alaina mialoha ny voaloboka voalohany. Ny tsara indrindra dia ny mamboly amin'ny andro mafana sy malefaka amin'ny maraina, fa tsy aloha loatra. Ilaina ny milatsaka ny ando. Zava-dehibe iray hafa - fotoana ahafahana mialoha ny vorona. Tia mamy amin'ny voankazo ry zareo.
Tsy manangona ny voankazo tsirairay izy ireo, fa manapaka ny banga ary mametraka azy tsara ao anaty harona, aorian'ny fikarakarana azy ireo ary manipy ireo voamaina sy ripaka.
Toerana mety
Tsy voatery hanangona voankazo avy amin'ny kirihitra izay mitombo eny an-dalambe sy any amin'ny faritra indostrialy. Ny tsara indrindra dia ny mahita kirihitra eny amin'ny rindrin'ny ala na ny tselatra, izay niorina taorian'ny famongorana hazo tao anaty ala. Ary maniry ny hahalalan'ireo tany ireo any amin'ny faritra ambanivohitra. 
Ny fomba hanamainana ny voankazo
Ny berries dia mety ho maina sy ara-boajanahary. Amin'ny tranga voalohany, ny lavaka dia ho ela, fa ny zavatra ilaina ilaina dia hitoetra. Voangy sy voasana ny voankazo napetraka eo amin'ny lamba iray na taratasy ao anaty sehatra iray. Noho izany, dia tavela any amin'ny trano fonenana izy ireo na any amin'ny toerana hafa mahamay sy maina miaraka amin'ny rivotra mafana.
Mba hisorohana ny fery amin'ny tsy fahavetavetana mandritra ny fahamainana, dia mila averina matetika izy ireo. Ny famonoana dia mila roa andro. Rehefa mivoaka ny voankazo, dia lasa mamirifiry sy hazavana. Raha misy boribory maina vitsivitsy mipetaka amin'ny totohondry, dia tsy tokony hifanaraka izy ireo. Mandritra ny famonoana, dia mihena be izy ireo. Ny voankazo maina dia miseho tsiro mangidy sy menaka. Amin'ny fomba faharoa amin'ny famonoana dia mikaroka kitay na fanafana manokana. Ao amin'izy ireo, ny maina dia maina amin'ny hafanana 30-40 degre na 40-60 degre, arakaraka ny kalitao ilainao fanangonam-bokatra.
Fanasitranana hozatra
Tsarovy fa ny toetra mahasoa ny zavamaniry dia miseho raha ampiharina tsara. Eritrereto ny fomba hahatonga trondro hozatra sy ny antony ampiasanao azy.
Ampiasao, ampiasao ary manomana ny foto-tsakafo
Ny famerenana ny alikaola dia nomanina tsy miankina na nividy tao amin'ny pharmacy. Ireto misy tsiambaratelo tsotra: 25 g ny voankazo dia feno 100 g ny alikaola na vodka fitsaboana mitovy amin'izany. Mialà ao anaty toerana maizina mandritra ny 10 andro. Mialà adiny iray isan'ora alohan'ny sakafo mandritra ny 30-60 isan-kerinandro.
Ity sary ity dia manampy amin'ny fampivoarana ny asan'ny fo sy ny rafi-pitia. Manolo-kevitra ny amin'ny tsy fahitan-tory, ny fanahiana, ny olana ara-boajanahary, mba hampihenana ny tsindry. 
Fantatrao ve? Ny tsiranoka momba ny alkaola dia ampiasaina amin'ny fitsaboana avy amin'ny veterinera hamaha ny olana ateraky ny aretim-pivalanana ary hampihenana ny fampidiran-dra amin'ny biby.
Fampiasana, fampiharana ary fanomanana ny rambony
Ny famarotana ny voankazo dia mamo miaraka amin'ny stenocardia, arrhythmias, extrasystoles, mba hampihenana ny haavon'ny kôlesterôla.
Ny fomba fanomanana dia tsotra: ao anaty vera misy rano mangatsiaka eo amin'ny menaka fisakafoana miadana iray misy lanjan-tsakafo. Atsofy mandra-pofony ny antsasaky ny rano. Ny tapa-tsinay dia mofomamy antsasak'alina iray litatra isan'andro isan'andro alohan'ny sakafo. Ny halavan'ny fotoana dia 3-4 volana.
Ampiasao, ampiasao ary atomananao ny fampidirana
Ny fampidiran-koditra dia asaina ampiasaina mba hampitomboana ny tahan'ny fo, hanatsarana ny fifindran'ny ra, amin'ny fahavoazana ao amin'ny fo.
Ny voankazo dia narotsaka tamin'ny rano mangotraka ary navela hijoro nandritra ny 8-10 ora. Mba hahamora kokoa ny fisotroana ilay fampidirana dia afaka mahandro azy ao anaty dobo. Ho rano iray litatra, mila menaka roa ianao.
Makà dibera avo telo heny alohan'ny sakafo.
Fampiasana, fampiharana ary fanomanana dite
Ny teas dia ampiasaina ho toy ny fimenomenonana am-pandriana sy matory. Ny mitovy amin'izany dia mitovy amin'ny fampidirana. Ao anaty rano iray litatra ao anaty thermos iray tavy 2.5 menfuls (manodidina ny voamaina 30 eo) misy honhorn ary miala amin'ny ala noho ny alina. Mba hanamaivana sy hampihena ny vokany, misotro azy alohan'ny hatory. Azo ampiasaina mandritra ny andro.
Karazana kôkôniika
Noho ny vitaminina sy ny mineraly, ny huhorn dia mihatra tanteraka amin'ny hoditra, mamelona, mamono, manadio izany. Manana herim-po sy mamerina indray izy io. Izy io dia manatsara ny fizotry ny metabolika eo amin'ny hoditra.
Sarim-borona manerantany:
- Voakilasy ny voankazo ary voapoizina.
- Hanampy tantely, mofomamy na crème izany.
- Ny fampangatsiahana dia ampiharina amin'ny tarehimarika mandritra ny 10 minitra ary avy eo manasa azy.
Ny masony dia manampy amin'ny famerenana ny hoditra, miady amin'ny akne. 
Maskin'ny hoditra:
- Ny siramamy vita amin'ny sira avy amin'ny voankazo ao amin'ilay zavamaniry dia mifangaro amin'ny sotro-trondro telo misy tsiranoka miaraka amin'ny vovo-tsiramamy tsy misy fofona sy sotro yogurt.
- Ireo fitaovana ireo dia mifangaro tanteraka.
Ity fampifangaroana ity dia ampiasaina indray mandeha isan-kerinandro mba hividianana pore madio sy ety.
Maskin'ny hoditra maina:
- Karazam-bary efatra amin'ny karazany maitso dia mifandray 1 tsp. japoney hawthorn.
- Ampiharo mandritra ny 20 minitra ny feony ary hamelona ny hoditry ny tarehiny.
Ahoana no hanamboarana ny bozaka: recipe jam
Jama dia fomba tsara sy mora ahazoana sakafo. Ity dia fomba mahazatra ho an'ity lovia ity.
Manoro hevitra anao izahay hianatra ny fomba hahalalàna ny ahi-maitso tsara ao an-trano ary inona no mety ho fiomanana azo avy amin'ny honhorn mandritra ny ririnina.
Required Ingredients
Hanamboatra menaka, mila:
- 1 kg voankazo lavaka;
- 0.5 kg siramamy.
Fikarakarana sakafo
Voasary ny voankazo, nesorina ary misaraka amin'ny tsinay. Rehefa avy nidona tao anaty vilany izy dia nampiana siramamy ho azy ireo.
Ao anatin'io endriny io, ny ingredients dia tavela mandritra ny ora maromaro, ka navelan'ny jirofo hisakafo. Apetaho eo ambony afo ny vilany. 
Rehefa manomboka maniry ny atiny, dia tsy maintsy mihena ny lelafo eo amin'ilay menaka mba tsy handosirany. Ao amin'ny dingan'ny famokarana dia mila mampihetsika ny vokatra mba tsy hifikitra amin'ny faritry ny lovia. 
Mba hahalalanao raha efa tsara vinaingitra ny siramamy na tsia, dia ilaina ny mametraka izany amin'ny tany mangatsiaka. Ny vokatra vita dia hitazona ny endriky ny dipoavatra. Saingy tadidio, aorian'ny fofona dia hikorontana. Ny jiro dia natsipy tao anaty tavoahangy efa voahangona ary nakodiadia. Raha tsy te hitahiry izany mandritra ny fotoana lava ianao, dia azonao atao ny manidy ny tavoahangy amin'ny seha-paty mahazatra ary mametraka azy ao anaty kamiao. 
Zava-dehibe izany! Amin'ny fampangatsiahana dia ilaina ny mampitombo tsikelikely ny herin'ny afo lelafo. Ilaina izany mba tsy hisaraka amin'ny voankazo ny sira, ary tsy hodorana izy ireo.Tsy ny vokany ihany no zava-tsarobidy. Ny ravina, voninkazo, hoditra koa dia ampiasaina amin'ny tanjona medikaly. Ny tena zava-dehibe - mba hahatsiaro fa ny zava-drehetra dia ilaina amin'ny fampiasana maoderina.
