Ny karazana fanasitranana nokleary dia fantatra amin'ny olona maro. Ny voankazo matsiro sy matavy dia ampiasaina amin'ny sakafo sy ny sakafo ara-pahasalamana. Ny menaka nokleary dia ampahany amin'ny lovia maro ary ampiasaina amin'ny cosmetology. Ny akorandriaka misy ireo voankazo dia ampiasaina amin'ny famokarana medikaly nentim-paharazana. Vitsy no mahalala fa ilaina ihany koa ny fizarana izay mampiavaka ny nosy nucleoli. Ny fandefasana azy amin'ny alàlan'ny fako hafa dia very ny tombony azon'ity vokatra ity ho anao. Ao anatin'ity lahatsoratra ity dia heverintsika fa ny tombontsoa ara-pahasalamana ho an'ny fahasalamana ho an'ny fahasalamana, ny fomba fiasa sy ny fomba fitsaboana aretina isan-karazany amin'ny fanampiana azy ireo.
Hira fiderana
Ny ankamaroan'io vokatra io dia iodine. Mampisy loko mainty matevina sy tsiro mangidy izy io. Izany dia noho ny habetsaky ny yôney avo lenta ity vokatra ity. Ahitana taratry ny tsiranoka toy ny potassium, magnesium, ary zinc. Ny firafitry ny vitamin dia singa manan-karena: misy carotene, nicotinic sy ascorbic acids, vitamin B sy vitamin PP. Maro amin'ny rindrin'ny amino asidra, taninina ary ianiana iankinany, izay mamaritra ny soa ho an'ny vatan'olombelona.
Ny kelpa maina koa dia vokatra iray amin'ny votoatin-jiro avo lenta.
Zava-dehibe izany! Ny hosoka misy alkaola eo amin'ny fisakafoana rongony ary ny fihinanana azy ireo dia zava-mahadomelina mahazatra izay tsy azo ampiasaina amin'ny vehivavy bevohoka sy mihetsiketsika hatramin'ny telo taona.
Toe-pahasalamana
Ny votoatin'ny yodine avo dia mahatonga ny rindrina ho vokatra mahasoa ho an'ireo izay mijaly amin'ny aretin'ny tiroidia, reraka mihoampampana, fahantrana marefo ary tandindon'ny olana amin'ny neurolojia. Ny zava-mahadomelina izay ahitana ity vokatra voajanahary ity, manasitrana aretina ao amin'ny trakta tsinay, ny rafi-pihariana foza, manamaivana ny olana amin'ny torimaso ary manamora ny diabeta. Ny fisakafoanana amin'ny Walnut dia atolotra ho an'ireo izay miala amin'ny aretina vokatry ny areti-mifindra na eo am-pihenjanana.
Fampiasana amin'ny fitsaboana nentim-paharazana
Raha vao jerena dia tsy misy na inona na inona ny fisaka. Izy ireo dia matanjaka, maina ary tsy mety. Nandritra ny fotoana lava dia nanasitrana ireo fitaovana mahagaga ireo ny mpihinam-bahoaka ary nandray soa avy tamin'izany.
Tsy vitan'ny nify ihany ny fanasitranana. Ianaro ny zavatra ilaina sy ny fomba fihinanana hazom-boankazo, cashews, voankazo macadamia sy pecans, pine sy Brezil.
Ho an'ny lehilahy
Ny vokatry ny famerenana amin'ny laoniny avy amin'ity vokatra ity dia manisy fiantraikany amin'ny herin'ny tsy fananana zo. Marina indrindra izany ho an'ny lehilahy miasa mafy amin'ny asa fiterahana na mitondra andraikitra manan-danja eo amin'ny asa. Ny fikarakarana volokano, anisan'izany ny fizarazarana, ny fanamafisana ny rafi-pitabatabana, dia ny fihetsika manohitra ny fiarovan-tena sy ny antibiotika. Manampy amin'ny fanatsarana ny asan'ny saina izy ireo, mampihena herim-po ary mamerina ny torimaso tsara.
Fantaro ny toetra mahasoa ny akorabato ho an'ny lehilahy.
Ny votoatin'ny vitaminina A sy C ao amin'ity vokatra ity dia mandrisika ny famokarana testosterone, izay tompon'andraikitra amin'ny fahasalaman'ny lehilahy. Zinc dia manana tanjona tahaka izany - izy no tompon'andraikitra amin'ny halaomena amin'ny vatan'ny lehilahy ary manatsara ny firaisana ara-nofo. Ny potassium sy ny magnesium dia manatsara ny fampidiran-dra sy ny fampidiran-dra ao amin'ny taovam-pananahana. Ny phosphorus sy ny calcium dia tompon'andraikitra amin'ny herin'ny taolam-paty, ary proteinina fambolena ho an'ny fahasalamana ho an'ny fahasalamana.
Raha misy olona manana fikorontanana amin'ny tsy fahampian-tsakafo, dia hanampy ny vatany hamokatra enzymes ampy ary hanamafy ny fonon-tsolika moka.
Fantatrao ve? Ny Walnut, izay antsointsika hoe renirano, dia tsy misy ifandraisany amin'i Gresy. Misy mihitsy aza ny miteny hoe: "Any Gresy, misy avokoa ny zava-manan'aina rehetra." Tany amin'ireo firenena slavy dia nipoitra avy any Byzantium ny voanjo, izay nantsoina hoe Grika ny olom-pireneny tamin'ny taona 1200, ary Byzantium mihitsy no nitondra ireo voanjo avy any amin'ny tany Aziatika - Torkia sy Persa.
Ho an'ny vehivavy
Voalohany indrindra, ity vokatra ity dia ilaina amin'ny hoditra amin'ny vehivavy. Be dia be ny menaka manitra sy solika voajanahary, ary misy vokany ratsy eo amin'ny hoditra. Midika, izay ahitana ireo membranitra matevina, kisendrasendra malefaka ary manatsara endrika. Ny antioxidants dia mamatotra radika maimaim-poana ary mihemotra ny fahanteran'ny vatany, ary be dia be ny asidra ascorbic manatanjaka ny rafi-kery tsy fahampiana. Ny fiasan'ny menaka dia manana fiantraikany tsara eo amin'ny rafitra fiompiana vehivavy. Mampihena ny tebiteby izy ireo, manome torimaso tsara, mampitony ny fanafihana mahery fihetsika sy ny fitsaboana ny neuroses. Ireo aretina manokana, toy ny mastopathy sy fibroid, dia fitaovana na fanamorana ny diany ihany koa ity fitaovana ity.
Fantaro ny fomba iankinan'ny nify amin'ny vatan'ny vehivavy.
Mahomby amin'ny fikarakarana ny aretina amin'ny rafi-pitondran'ny vehivavy. Ny votoatin'ny zinc ao dia manamafy ny fampidirana hormones, mampiavaka ny endriky ny tendrontany. Ity vokatra ity dia asaina ho an'ny vehivavy amin'ny fanovàna, fikorontanan'ny taolana, ireo izay mikasa ny ho bevohoka tsy ho ela. Ho an'ny vehivavy izay mora vidy amin'ny aretin'ny rafi-pandrefesana, ny fisakafoana matevina dia hanampy amin'ny fanamafisana ny hozatry ny fo sy ny rindrina vovoka, hampitombo ny feony ary hampihenana ny mety ho herisetra sy aretim-po. 
Ny tiroida amin'ny tiroida, izay eo ambany fitarihan'ny fiantraikany ratsy amin'ny tontolo iainana ratsy sy ny làlam-pihariana mahantra, dia hihamatanjaka noho ny habetsahan'ny iodine ao amin'ity vokatra ity. Ampiharina ihany koa ho an'ny vehivavy miaraka amin'ny alahelony. Ny voka-dratsin'io vokatra io dia mampitombo ny elasticité ny tavy, mampatanjaka azy ireo ary misakana ny taonany.
Zava-dehibe izany! Ny fanafody sy ny fitsaboana amin'ity vokatra ity dia tsy mandefitra ny jiro mirehitra. Ny tsara indrindra dia ny manangona azy ireo any amin'ny toerana mangatsiatsiaka tsy misy feo sy feo vetaveta, fa raha tsy azo atao izany dia ento ao anaty tavoahangy mainty ireo fanafody ireo.
Ho an'ny volo
Ny loko voajanahary voajanahary amin'ny fonon-tsakafo dia noho ny habetsahan'ny iodine sy ny taninina ao aminy. Ny tsara indrindra, dia misy fiantraikany amin'ny volon'ny loko maitso voajanahary. Ny tapa-damba sy ny tinctures nanampy ny shampoo na balsama dia manatanjaka ny volon'ireo hoditra ary manentana ny fitomboan'ny volo. Mihamitombo ny volony, mihamatanjaka ny tehiny.
Cumin sy ny menaka, ny nasturtium, ny bergamot, ny tantely, ny rameva famokarana, ny masomboly ary ny alika dia hanampy amin'ny fanamafisana ny volon'ireo hoditra.
Ity fitaovana ity dia aseho ho an'ny fatiantoka nataon-tanana nataon-drakitra sy ny fahamendrehan'ny volo. Ny rafitr'izy ireo dia voadio, voa tsara indray ny voa voajanahary. Misy vokany fanasitranana eo amin'ny hoditra koa. Manana fiantraikany tsara eo amin'ny tadin-doha izy, izay manelingelina ny tavy sy ny roapolo. 
Inona no aretina ampiasana zaridaina maromaro
Ity fitsaboana ity dia heverina ho panacea. Ilaina ho an'ny lehilahy sy ny vehivavy izany ary ampiasaina amin'ny endrika isan-karazany amin'ny fitsaboana aretina mitaiza, nahazoana alahelo ary fanamafisana ny vatana.
- voan'ny diabeta. Io no iray amin'ny fomba mahomby indrindra amin'ny fitsaboana ho an'ny diabeta. Mihena ny fivoahan'ny glucose amin'ny sakafo, mampihena ny haavony ao amin'ny ra ary esorina amin'ny vatana. Ireo voanio antsoina hoe alkaloïdi dia misakana ny fihenan'ny siramamy ao anaty tsina, manala ny pancreas ary manamaivana ny fiparitan'ity aretina ity.
- aretina ny nono. Ny aretina tsy mampino, fa tsy mampidi-doza, izay miseho amin'ny fitomboan'ny habetsaky ny tavy marevin'ny loham-piaramanidina sy ny fahatsapana mahatsiravina ao amin'izy ireo. Tokony hifehezana ireo neoplasme malemilemy ireo, ary ny fanafody arakaraka ny fisakafoanana dia hampiato ny fivoarany.
- myoma. Fanamboarana malemy hafa izay matetika no hita eo amin'ny rindrin'ny taolan'ny tranonjaza. Mamaritra ny fanitsakitsahana ny tsingerin'ny volana isam-bolana, ny fahatsapana mampihetsi-po, ny fihenan'ny hery misintona. Mety hanelingelina ny fampirimana. Ny fampiasana tsy tapaka ny zava-mahadomelina amin'ny fonon-tsakafo dia manakana ny fivoaran'ny tsiranoka na manampy amin'ny fampihenana azy.
- tiroida fihary. Ny taratra mitatra sy ny tontolo iainana mahantra dia miteraka fahaketrahana eo amin'ny fihenan'ny tiroida. Koa satria misy ny antsasaky ny iodine ao amin'ny vatan'olombelona, dia miteraka fahalemena ny hery fanefitra ny aretiny. Ankoatra izany, ny fihanaky ny tiroida dia tompon'andraikitra amin'ny fandanjana hormonina. Mba hanitsiana ny asany dia mitarika fitsaboana mandritra ny roa na telo herinandro.
- Ny aretin-tebiteby. Ny adin-tsaina mivaivay sy ny tsy fahampian'ny torimaso dia miteraka herim-po mahery vaika, tsy firaharahana, tsy fahitan-tory, tebiteby ary herisetra tsy misy antony. Manasaraka ireo soritr'aretina ireo fisakafoana amin'ny ririnina amin'ny fampiasana tsy tapaka, satria manam-pahoriana izy ireo. Potassium, izay ampidirina ao anatin'io ohatra io, dia manamafy orina ny fery ary manatsara ny asan'ny saina.
- conjunctivitis. Ny antibiotika atao amin'ny antibiotika, izay misy sombin-tany, dia manampy amin'ny fitsaboana aretina mifindra. Ny tadin-dokanga sy ny tinctures amin'ity vokatra ity dia manimba ny raboka, manamafy ny tsy fahampian-tsainy ary manampy amin'ny fanadiovana ny moka.
- Joint diseases. Amin'ny taonany dia mihalany ny elanelan'ny kôdily ny taolam-paty. Mampihena ny fanaintainana avy amin'ny fitsaboana an'io fanafody voajanahary io ny fanaintainana, hamporisihana ny famerenana indray ny fibra fonosana. Manampy amin'ny radiculitis sy arthris ihany koa izy ireo.
Fantatrao ve? Ny tanimboly tsara indrindra amin'ny renirano dia nisy tamin'ny andron'i Mesopotamia (ankehitriny ny faritanin'i Irak). Ireo zaridaina fanta-daza antsoina hoe Semiramide, izay antsoina koa hoe Amitis Gardens, ilay vadin'i Nebokadnezara II, dia namboly ireo hazo mahagaga ireo, izay tao anatin'ny fe-potoana mafana sy madio tamin'io fotoana io no voamaina indroa isan-taona.
Contraindications
Na eo aza ny tombon-tsoa azo avy aminy, dia tsy miseho amin'ny olon-drehetra ny fizarana zaridaina. Ny vokatra mavitrika tsy tokony hampiasaina amin'ny olona manana aretina amin'ny hoditra toy ny psoriasis, eczema, urticaria, ary endriny maro ny dératitis. Ankoatra izany, ny membranes dia tsy soso-kevitra ho an'ny olona mijaly amin'ny angioedema, urticaria na manana hareza. Ny zaza tsy ampy taona hatramin'ny telo taona dia tsy tokony omena alalana hifantoka sy fisotroana tafahoatra momba ity vokatra ity.
Ny voka-dratsy sy ny fiantraikany
Ny fanafody mampidi-doza mifototra amin'io vokatra io dia tsy azo atao afa-tsy ny tsy fandeferana. Mahasosotra koa ny mitefon'ny molekiola mivalona, izay mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny vavony. Ny fampiasana maharitra ny fanafody dia tsy maintsy hisy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny hoditra - hisy ny fivoahana sy ny fahasosorana. Ny overdose miaraka amin'ity vokatra ity dia mitarika ho amin'ny fanodinkodinana, ny hafanana, ny biriky, ary koa ny fiantraikany maharitra amin'ny endriny mampitombo ny olana mitaiza.
Fanangonana sy fitehirizana ny fitaovam-pako
Ny ahi-maitso dia mitombo ao anaty ala kely, ny iray ao anatin'ireo lembalemba sy lembalemba. Any amin'ny faritra an-tanàn-dehibe, afaka miantehitra amin'ny arabe ara-kolontsaina sy fambolena zaridaina ianao. Ny voankazo dia mila alaina alohan'ny hanangonam-bary ary lasa ny endriky ny sakafo. Manaova tahiry amin'ny kitapo lamba sy kitapo taratasy amin'ny faran'ny Jona na amin'ny voalohandohan'ny volana jolay, raha mbola tsy nanamafy ny akorany. Aorian'ny fambolena, dia apetraho ao anaty faritra mafana sy ventilated ny voanjo ary avelao izy ireo ho maina mandritra ny fotoana fohy.
Mba hiarovana ny endriny tsara sy ny toetra mahasoa ny renirano, dia ilaina ny mahafantatra ny fomba hanamasinana azy tsara.
Zava-dehibe izany! Hamboarina io loharano io raha tsy amin'ny andro fohy maintso. Amin'ny vanim-potoana mitroka na ny hafanana sy ny rahona ny toetrandro, ny voankazo dia voapoizina amin'ny fahamendrehana, ary ny rano ao aminy dia manondraka.Hetezo sy esorao ny perikaripika maitso, azonao atao ny manamboatra menaka sy fanafody hafa. Zarao ireo voankazo tsy maotina ary ataovy madio izy ireo, manasaraka ny voankazo avy amin'ny akorany, ary ny fizarazara avy amin'ny voankazo. Mampiasà nutcracker ho an'ny fanadiovana dia tsy ilaina, ny voanjo dia malefaka loatra amin'izao fotoana izao.
Aforeto izy ireo miaraka amin'ny antsy maranitra eo amin'ny andaniny sy ny kalsa miaraka amin'ny tendron'ilay antsy mba hanesorana azy ireo amin'ny sambo. Apetraho eo amin'ny taratasy miverimberina ireo sombin-taratasim-panafody. Avelao ho maina amin'ny tara-pahazavana izy ireo. Indray andro indroa, ampodio izy ireo ary asehoy azy ireo mba tsy hivezivezy izy ireo. Azo atao mandritra ny fito ka hatramin'ny folo andro, arakaraka ny toetr'andro, amin'ny fametahana amin'ny famonoana amin'ny famonoana. 
Vokatr'izany ao anaty fonosana vita amin'ny taratasy ny tahirin-tsakafo tsy misy fotony, manangona lamba vita amin'ny lamba ary manangona amin'ny toerana maina mafana, maka rehefa ilaina. Ny fiainan'ny vokatra vokatra tsara iray dia roa taona. Aorian'io vanim-potoana io dia hamoy ny fananany izy, saingy tsy miova ny endriny. Azo atao koa ny manangona fisaka vaovao amin'ny alàlan'ny fanalana azy amin'ny alikaola. Ny fitehirizana toy izany dia afaka tahirizina mandritra ny telo taona.
Ahoana ny handrahoana sy haka fizarana zaridaina
Ampiasao ity fitaovana maitso ho an'ny fanomanana ny fanasan-tongotra sy ny famaranana. Amin'ny fikarakarana sahaza, dia mandalo avy ao an-kodiny ny ronono, izay mora entina ny vatan'ny olombelona.
Fantatrao ve? Mihevitra ny Frantsay ho mariky ny haben'ny harena sy ny harena. Hatramin'io andro io dia heverina ho feon-kira tsara ny hitazona kitapon'ireo voanjo ireo ao an-dakozia, ary mahazatra ny mametraka azy ho avo araka izay azo atao. - eo amin'ny fitoeram-pokontany na seho an-dakozia. Ankoatra izany, ny toetran-tsokosoko dia aseho amin'ny ravin'io vozony io. Ny Frantsay dia mino fa ny ravin'olom-borona iray, nambolen'ny ankizivavy iray amin'ny kiraro, dia hanampy hanintona ny sainy sy ny fankasitrahany.
Fanoratana amin'ny vodka: ahoana ny manantitrantitra
Vodka dia zavatra tena mavitrika. Ny fampidiran-daza toy izany dia tsy voatery hotifirina mihitsy aza, ny sombin-tany dia hamoy ny tombontsoany rehetra amin'ny hafanan'ny efitra. Raiso ny fonosana voapoizin'ny fitaovana midadasika midadasika amin'ny avo telopolo na efapolo, ary apetaho ao anaty kafe izy ary ento ao anaty tavoahangy madio. Fenoy ny vovoka entina amin'ny vodka eo amin'ny tendrony amin'ny tendany, ary asio mafy ilay tavoahangy ary miala ao anaty toerana mangatsiatsiaka mandritra ny herinandro. Tincture vonona hampiasaina. Ny firafetana toy izany dia azo tahiry mandritra ny iray sy sasany hatramin'ny roa taona eo ambanin'ny toetry ny mari-pana (tsy mihoatra ny +20 ° C). Ampiasao amin'ny fianarana izy, isaky ny tapa-bolana ary isam-bolana. Ny fampiasana anatiny dia voafetra ho dingana indroa miisa 10 isaky ny 100 ml rano mafana isan'andro. Io fitsaboana io dia hanampy amin'ny faharatsian'ny rafi-pitabatabana, ny aretim-pivalanana, ny aretim-pivalanana toy ny colitis sy ny fivoahana. Ilaina ihany koa ny fisorohana ny aretin'ny tiroidia sy ny tsy fahampian'ny yoda.
Zava-dehibe izany! Amin'ny tranga amin'ity vokatra ity dia tsy midika hoe tsara kokoa. Mifanaraka tsara amin'ny dosie voafaritra tsara ary azo antoka fa haka ny fatorana eo amin'ny fitsaboana. Raha tsikaritrao fa misy fanafody tsy dia mahazatra rehefa mampiasa ny fanafody, dia atsahatra ny fampiasana ary mitady fomba hafa.
decoction
Voaomana amin'ny rano voadio, alohan'ny 30 ° C. Mila 100 g ny fisaka ary 400 ml rano. Ahosoy ny vokatra voam-bozaka ao anaty milina mavo na maitso matevina ao anaty kafe. Apetraho ao anaty saosy kely iray izy io, afangaroy amin'ny rano mafana izy ary ento amin'ny rivotra mahamay. Atsofohy mandritra ny antsasak'adiny, mialà amin'ny hafanana ary mafana. Atsipazo amin'ny tehina ny rambony. Atsipazo ao anaty vata fanamainana amin'ny rano mangatsiaka izany ary asio hermetika. Azo alamina mandritra ny herintaona ny famaranana tsy tapaka. Ny ronono tsy tapaka matetika no mitazona ny fananany mandritra ny roa volana.
Ny fitsaboana miaraka amin'ny famokarana dia maharitra iray volana, ny fampiharana dia tokony ho isan'andro. Alohan'ny sakafo dia misotroa 10 ml amin'io fitaovana io. Ity dossier de decoction ity dia ampiasaina amin'ny fitsaboana aretina manokana toy ny fibre sy ny mastopathy. Mba hanamafisana ny hery fiarovan-tena, hisorohana ny aretina amin'ny aretina sy hanamaivanana ny diabeta, hampihenana ny dosage amin'ny fampiasana iray isan'andro. Tsara ny misotro ny ronono alohan'ny sakafo maraina. 
Ampiasaina koa izy io ho fampihetsiketsehana hozatra mafy. Manaisotra lamba tady madio miaraka amin'ny famoahana, mampihetsiketsika ao amin'ny toerana maloto ary mihazona antsasak'adiny. Ny fitsaboana isan'andro amin'ny famoretana mandritra ny iray volana dia hanamaivana anao amin'ny fanaintainana. Manaova fialantsasatra roa herinandro ary avereno indray ny dingana raha ilaina.
Fantatrao ve? Ny hazo nendasina dia mahatsapa be loatra ny mari-pahaizana ambany ary mihamafana tsy tapaka. Ny tena mahagaga dia ny fisian'io hazo io any amin'ny tanàna avaratra indrindra any Norvezy antsoina hoe Fernsund. Ity karazany iray tsy manam-paharoa ity dia mitondra voankazo isan-taona ary mandray tsara sy ny fikarakarana ny mponina. Amin'ny ankapobeny, ity kolotsaina ity dia mitombo sy mitombo any amin'ireo faritra be tendrombohitra ao Shina sy India.Ny ampahany tsy misy dikany amin'ny vozon'ny hazomainty ho toy ny fizarazarana eo amin'ny nucleoli dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamanao. Ny vokatra azo avy amin'ny zavamaniry dia misy karazana yônina, ianiana iankinany ary asidra organika.Voangona tsy misy dikany izy io, maina, ary ampiasaina amin'ny famokarana akora sy tinctures. Mahasoa ny vehivavy ve ireny fanafody ireny? ary ny lehilahy, satria manatanjaka ny rafi-pitabatabana izy ireo, manitsy ny fikorontanan'ny sela sy ny metabolika. Ny fampiasana ara-dalàna ny fisintahana sy ny tinctures amin'ny zaridaina an-jaridaina dia hanamafy ny tsy fahampiana anao ary hisorohana ny fisian'ny aretina maro.
