Ny fisotroana rongony, isika, tsy mieritreritra, mamafy voa, ary raha ny marina dia tsy misy ilantsika izany - amin'ny filazana ny maha-ilaina ny fototry ny abiko dia tsy ambany noho ny vokatra maro izay mahazatra antsika kokoa. Izy ireo dia ampiasaina amin'ny fisakafoanana, fitsaboana nentim-paharazana, cosmetology, araka izay holazaintsika bebe kokoa.
Ny vidin'ny sakafo: votoatin'ny vatana
Tokony ho 100% amin'ny fikarakarana isan'andro ho an'ny proteinina (25g), mihoatra ny antsasaky ny fepetra takin'ny tsiro isan'andro (45g), ary ny 3g kômôrida, 5g ny rano ary 2,5g ny lavenona dia ao amin'ny 100g voan'ny kernel.
Ny asymmônôma fototra tena manan-danja ao amin'ny atin'ny horonantsary dia toy izao manaraka izao:
- arginine;
- leucine;
- phenylalanine;
- valine;
- isoleucine;
- lysine;
- threonine;
- histidine;
- tryptophan;
- methionine.
Zava-dehibe izany! Ny amboara mitentina boribory dia ahitana ny amygdalin misy poizina, izay mety hampisy poizina be dia be.
Azo ampiasaina koa ny asidra amino azo ampiasaina ao amin'ny kernel apricots:
- glutamic acid;
- tyrosine
- aspartic acid;
- proline;
- glycine;
- cysteine;
- alanine;
- serine.
Fantaro ny toetran'ny voa nambolena.Ny atin'ny tranokely dia manankarena amin'ny asidra gra:
- Omega-6;
- Omega-9;
- linoleic sy ny hafa.
Ny mineraly ao amin'ny rafitra nokleary:
- potasioma;
- phosphorus (mihoatra ny antsasaky ny fepetra isan'andro);
- magnésium;
- kalsioma;
- ny sodium;
- vy.
Ny vitamina ao amin'ny taolana dia ahitana ny PP, izay tompon'andraikitra amin'ny toetry ny hoditra, ny rafi-pitabatabana, ny tsinay.
Calorie content
Ny voankazo afrikana dia kalôria avo lenta, misy 450-520 kcal isaky ny vokatra 100 g, izay kely noho ny ampahatelon'ny ordinatera isan'andro.
Fantatrao ve? Tamin'ny taonjato faha-16 tany Angletera, ny lanjan'ny kernel sy ny kirany dia voavoly avo be toy ny volamena.
Fampiasana: fananana medikaly
Ny poti-kavina, araka ny fomba fitsaboana nentim-paharazana, dia manana vokatra mahasoa eo amin'ny vatana:
- antiparasitic;
- mamindra ny loto avy amin'ny trakta respiraire;
- manana voka-dratsy enti-manohitra;
- manampy amin'ny aretin'ny voa;
- misy fiantraikany tsara amin'ny hoditra;
- Ampio ny tolona amin'ny ady;
- hanatsara ny atidoha;
- madio ny sambo;
- Mampitombo ny fifanarahana amin'ny tsindry;
- dia mamafa ny metabolisma.
Fantatrao ve? Ao amin'ny fanafodin'ny Shinoa fahiny tahaka ny taona fahatelo taonarivo BC. Nitondra ny taolam-paty izy ireo.
Fampiharana medika
Ny fitsaboana nentim-paharazana dia mampiasa ny kernel kernel mba hanehoana azy:
- Ari;
- traotraoka;
Ho an'ny fitsaboana ny bronchitis ao amin'ny fitsaboana folk dia mampiasa aloe, ivy, fennel, mozika islandey, tapa-teti-bidin'ny propolis, sokatra mivembena, bergamot, cyanose manga, tongolo gasy, akacia tantely.
- laryngitis;
- conjunctivitis;
- SARS;
- tsolika;
- kery;
- aretina momba ny natiora oncolojia.
Mba hanaovana an'izany, ampiasao ny sary hosodoko, menaka, Urbech (vongan-dranom-borona be tsilo), rojom-bary na fanafody. Ny aretina mangatsiaka dia alaina amin'ny tincture.
Zava-dehibe izany! Ny solontenan'ny fanafody hafa dia manosika ny zava-mahadomelina mifototra amin'ny kernel kernel ho an'ny fitsaboana ny homamiadana, saingy ny fitsaboana ofisialy dia tsy manamafy ny fahombiazan'izany.
Use in cosmetology
Ao amin'ny cosmetology, ny solika sy kiraro kernel dia ampiasaina amin'ny:
- fanasitranana;
- lohany dia nopetahany takela saron-tava;
- Fanadiovana sy famonoana ny hoditra;
- peeling;
- manatsara ny fitomboan'ny volo;
- manamboatra menaka, loto ary shampoos.
Ny nasturtium, ny harato, ny tongolobe, ny karaoty, ny bozaka fotsy fotsy, ny ravin-tsolika, ny kimainina mainty sy ny menaka fanafody dia ampiasaina ihany koa hanatsarana ny fitomboan'ny volo.
Fananganana sy fitehirizana ireo lavaka
Ilaina ny mamboly ny taolam-pofona mangirifiry, satria tsy misy tsiranoka ny sainan'ny voankazo tsy misy voany, misy zavatra vitsivitsy mahasoa ary tsy voavaha. Azonao atao ny manangona taolana iray na mivoaka avy amin'izy ireny ary manalefaka ny voa. Ny horonantsary niparitaka dia hanandrana tsaratsara bebe kokoa, ary ny tsy voafaritra dia haharitra ela kokoa.
Mba hanombohana ny taolana dia mila maina. Arotsaho izy ireo, miparitaka any amin'ny toerana maina amin'ny taratasy amin'ny sehatra tokana, ao anaty trozona manokana ho an'ny legioma sy voankazo na ao anaty lafaoro amin'ny hafanana ambany. 
Ny fametrahana azy dia tsara kokoa ny mampiasa tapa-taratasy na kitapo taratasy, hany ka tsy mahasalama ny corne. Azonao atao ny maka fitehirizana fitaratra na plastika, fa raha tsy misy takelaka dia ampiasaina amin'ny gaza na lamba. Arovy ao anaty toerana maizina sy maina ny vokatra mandritra ny 12 volana.
Fomba ahoana no hakana ny lavaboka?
Mba hahatsapana ny vokatra tsara amin'ny fihinanana ny kernel apricots dia mila manaraka ireto fitsipika ireto ianao:
- Raha ilaina ny fanesorana kankana, dia ampy ny mihinana voa 5 isan'andro, ary ho voavaha ilay olana.
- Raha ny tanjonao dia ny hiadiana amin'ny homamiadana, dia mila ny voankazo mangidy misy amy amy amy ny amygdalina, izay omena ny fanasitranana.
- Ny voamaina, fa tsy voatsabo dia tokony hohanina ao anatin'ny 3 volana.
- Ny taolana tsy misy fanodinana sakafo dia manasitrana ny toetra (tsy mendrika ny mampangotraka sy manondraka).
- Manomàna azy 1 maraina amin'ny ora iray alohan'ny sakafo.
- Mba hanatsarana ny tsiro dia azonao atao ny mampifangaro azy ireo amin'ny tantely.
- Ny ampahany isan'andro amin'ny corne dia 10-15 isaky ny andro, arakaraka ny lanjan'ilay olona.
Zava-dehibe izany! Aza mihinana mihoatra ny 1 kernel kernel kiraro isaky ny 5 kg lanjes isan'andro.
Ahoana no hanadiovana ny fototry ny vatosoa
Fomban-dàlana hanaparitahana ny akorany - amin'ny fampiasana ny varavarana: ny taolana dia ampidirina ao amin'ny efitrano izay misy ny varavarankely mivelatra, ary tsindriana. Azonao atao koa ny mividy fitaovana manokana ho an'ny fizarana voanjo, ampiasao ny lamosin'ny lapan'ny tongolo lay, ny hamam-bolo na ny pensilihazo.
Ireo fomba rehetra ireo dia misy tsy fahampian-tsakafo - indraindray ny vatany dia voatsindrona amin'ny akorany, sarotra ny manasaraka azy amin'ny sombintsombiny, ka tsy ilaina ny miezaka mafy.
Mety hisy loza
Ny voankazo mamy mahafaty dia heverina fa tsy misy vokany mahatsiravina, ary ny bitter dia ahitana vovoka izay mamorona asidin'ny hydrocyanic ao amin'ny vatana, izay manakana ny oksizenina tsy hiditra ao amin'ny vatana.
Noho izany, ny fampiasana ireo lavaka mangidy amin'ny be dia be dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny atidoha. Amin'io lafiny io, misy fetrany ny fihinanana taolana. 
Ny filana fanampiana ara-pitsaboana dia miseho avy amin'ireo soritr'aretina manaraka:
- maloiloy;
- manga;
- fahalemena;
- muscle aches;
- very hevitra.
Azonao atao ihany koa ny manimba ny hoditra, raha tsy manisy zezika tsara ny taolana.
Contraindications
Ny fampiasana ny voanjo afrikana dia mifanohitra amin'ny olona manana:
- gastritis;
- aretina ny aty;
- dysfunction of the shell of thyroid;
- diabetes mellitus.
Tsara kokoa koa ny manalavitra azy ireo mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fiterahana ary tsy tokony homena ny zanany.
Recipe for Healing Medicines
Azo atao ny mikarakara ny voankazo hafanana amin'ny alàlan'ny fantsom-bokona ivelany sy ivelany: tingra, urbech, solika ary scrub.
tincture
Ilaina ny fanomanana ny fanoratana:
- kafe afrikana - 100 g;
- Vodka - tavoahangy 1.
Apetaho ao anaty menaka ny kitrokely ary milàza miaraka amin'ny penina hodi-tongotra mba hanamboarana ravina. Apetraho ao anaty lovia vita amin'ny vera na ranom-boasary io menaka io, manondraka vodka iray tavoahangy, manararaotra ary mandao mandritra ny 3 herinandro, avy eo misoràta amin'ny gaza, mandefa ao anaty tavoahangy na tavoahangy ary manangona ao amin'ny vata fampangatsiahana na trano fitehirizana efa hatramin'ny 3 taona.
Lahatsary: fanangonana totozy amin'ny kiran'ny abriko
Isaky ny hariva dia manitrika ny fery mangirifiry sy mampifamatotra azy ireo amin'ny mofomamy mafana.
Urbech (pasta)
Urbech dia diteestane Dagestan vita amin'ny rongony, voamadinika, voatabia, na kalsiela kiraro, arakaraka ny famonoana. Mba hikarakarana azy dia mila:
- voankazo masomboly - 50 g;
- tantely - 50 g;
- dibera - 40 g
Atsipazo ny voa amin'ny toeram-pantony iray ao anaty milina. Ampio tantely, ronono, misorata tsara. Tehirizo ao amin'ny vata fampangatsiahana i Urbech.
Isaky ny andro dia aza misotro afa-tsy 3 teaspoons. Azonao atao ny manaparitaka azy io amin'ny mofo, ampidiro ao anaty lafaoro, manapaha voankazo ao, manaova akanjo salady. Ara-dalàna tsara i Urbech, manampy amin'ny mangatsiaka. 
Asio menaka
Ny menaka arabo ao amin'ny orinasa dia mamokatra amin'ny taolana voaloto, tsy ho azo atao ny manomana izany any an-trano, fa afaka mividy azy any amin'ny pharmacy ary mampiasa vokatra fitsaboana mifototra amin'izany:
- Maskin'ny hoditra maina sy maneno. Ilaina ny maka 1 teaspoon ny menaka sy banana 1, matevina. Ny vinaingitra dia mifangaro, mihatra amin'ny hoditra mandritra ny 20 minitra, manasa rano amin'ny rano mafana. Ny fivoriana dia tokony atao farafaharatsiny in-droa isan-kerinandro.
Rehefa mikarakara hoditra maina koa dia mampiasa masony mifototra amin'ny primrose amin'ny hariva, ny karakan'i St. John, ny amaranth dia natsipy, ny rambony, ny ranom-boankazo, ny mena maitso, ny tongolo indiana ary ny portulac.
- Maskin'ny hoditra ara-dalàna. Ho an'ny sakafo dia mila 1 teaspoon oliva sy 1 potato potoka, matevina eo ambony ravina tsara tarehy. Ampiasao tsara ny vinaingitra, ampiharo amin'ny hoditra, manasa rano mangatsiaka 15 minitra. Avereno isa avo roa heny isaky ny herinandro.
- Maskety mahavelona. Raiso tsoka 1 kôlin'ny menaka voa sy katsaka, ampio menaka 1 isa-sotrokely, manamboatra tsara. Ampiharo amin'ny hoditra indroa isan-kerinandro mandritra ny 15 minitra, ary sasao tsara amin'ny rano mafana.
- Maskin'ny reraka. Manomàna 1 dolara ariary ariary, 1 tapakila menaka misy menaka ary patchouli, mifangaro tsara. Apetaho amin'ny totozy kofehy eo amin'ny hoditry ny tarehy, aorian'ny 20 minitra, dia atsofohy amin'ny ravin-taratasy ny sisa. Avereno in-2 isan-kerinandro.
- Maskin'ny hoditra maina. Afangaro 1 teaspoon menaka marika, 0,5 teaspoon ny menaka solifara, 5 sivon'ny vitamin E solika. Ampiharo in-3 isan-kerinandro mandritra ny 20 minitra, atsipazo amin'ny tavoahangy taratasy ny sisa.
- Mandrindra ny fitsaboana. Mifangaro menaka 1 oct of aprikôt, menaka avocado ary jojoba, ampio ranom-panafody 3 ny emboka manitra sy ny rosewood. Apetaho eo amin'ny tarehy isan'andro alohan'ny hatory, ary ampangaro ny hoditra. Amboary ny sisa tavela amin'ny napkin.
- Sakafo mahasalama. Afangaro 1 teaspoon oliva sy abrikaka menaka, 0,5 teaspoon ny menaka rosehip, 1 drop vitaminina vitaminina A sy E. Ampidiro kely ny vokatra amin'ny hoditra manodidina ny maso isaky ny hariva miaraka amin'ny rantsan-tànanao ary manetona amin'ny felatànanao amin'ny fomba malefaka. Aza manongotra ny hoditra. Vonoina ny fatra amin'ny tavy.
Ny vokatra azo avy amin'ny solika (ho an'ny reradreraka, maina hoditra, fanoherana sy ny hodi-maso) dia azo tanterahina mandritra ny fotoana lava ao amin'ny vata fampangatsiahana eo am-baravarana ao anaty siny fisotro madio. Ny masony amin'ny fampiasana vokatra avy amin'ny sakafo dia tsy azo ampiasaina, tsy maintsy ampiasaina avy hatrany izy ireo aorian'ny fiomanana.
kirihitra
Ho an'ny fomba fambolena, dia afaka manamboatra karandoha vita amin'ny kernel ianao. Fa ilaina izany:
- voankazo maina voatsabo - 8 tapitrisa;
- Vokatry ny nofony - 3 lila.
Ahandroina amin'ny voan-kafe amin'ny kobam-bary, manampina voaniho abriko, mifangaro. Ampiharo amin'ny hoditra mandritra ny 10 minitra ny fihetsiketsehana, ary sasao amin'ny rano mafana.
Manoro hevitra izahay mba hamaky ny fomba fanaovana haingon-tarehy mifototra amin'ny seleria, pine sy ny moka.
Miankina amin'ny karazana hoditra, azonao atao ny manampy amin'ny masomboly:
- Ho an'ny hoditra malefaka - 1 tbsp. L. aviavy, 3 tbsp. L. ronono sy 1 tbsp. L. tantely.
- Ho an'ny fihenan'ny hoditra - 3 tbsp. L. pila papay.
- Ho an'ny hoditra maina - 1 teaspoon crème sy tantely.
- Ho an'ny vehivavy 50 taona - 1 teaspoon siramamy, tantely, voaniho avocado, 2 drops ny solika varia sy bergamot.
Ny Scrub dia manampy amin'ny fanesorana ny hoditra hoditra ary manavao azy. Ny koban'ny kôkômbinina dia azo zakaina ao anaty siny fitaratra ao amin'ny toerana mangatsiaka mangatsiaka mandritra ny 12 volana, ary tsy voatery hitehirizana ireo akorandriaka efa vita.
Ny kernel sifotra dia efa fantatra hatramin'izay ny toetra mahasoa azy ireo, ary maro no mankafy ny tsirony. Izy ireo dia nampiasaina betsaka amin'ny cosmetology, ary amin'ny fanafody ny volokano, ampiasaina amin'ny siramamy. Aza adino ny mitandrina tsara rehefa mampiditra azy ireo ao amin'ny sakafo, ary mametra ny fihenany amin'ny vola madinika isan'andro.
