Ny Lingonberry dia tsaramaso marevaka ary miavaka amin'ny azy. Izy io dia mpitarika amin'ny votoatin'ny vitamina sy malaza amin'ny fanasitranana azy. Hatramin'ny andro fahiny, dia nantsoina hoe "berry ny tsy fahafatesana." Ny lingonberry tsy mahandro, miorim-paka amin'ny siramamy, dia tena ilaina amin'ny vatantsika - ity fomba fiasa fanomanana ity dia hitehirizana ny hafanana amin'ny voankazo mandritra ny ririnina, ary tsy ho very ny tombontsoany. Ity famintinana matsiro ity dia hodinihina ao amin'ny lahatsoratra.
Momba ny tombontsoa azo avy amin'ny famokarana
Ny lingonety mivembena, miorina amin'ny siramamy, dia manana toetra mahafinaritra mahatalanjona ary tena salama noho ny akora simika misy azy, izay misy vitamina A, B, E, PP, C. Berry dia manana karibon-tsakafo betsaka, pectin, ascétiques organiques. Ahitana mineraly: potassium, calcium, vy, phosphorus, magnesium ary manganese.
Fantaro ny toetran'ny fanasitranana ny jono, ny goji goji, ny gooseberries, ny dibon-kavoana, ny honeysuckle.
Ny firafitry ny kolontsaina toy izany dia mamela azy hanana ireto fiantraikany manaraka ireto:
- no fototry ny fisorohana ny aretim-po;
- ampiasaina amin'ny fisorohana avitaminosis;
- mampihena ny tsindry;
- mampihetsi-po;
- manjavona ny asan'ny rafi-pitabatabana;
- mametraka ny metabolism'ny proteinina;
- dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny toe-batana, ny tonony ary manatsara ny elasticité, mamono ny areti-maso;
- mamelona ny rafitra fiarovana;
- manakana ny fahanteran'ny fahanterana;
- manatanjaka ny volo ary manafoana ny roapolo;
- manatsara ny maso.
Fantaro bebe kokoa momba ny tombotsoan'ny lingonberries sy ny ravina lingonberry.
Ny voankazo sy ny ravin'io zavamaniry io dia manana voan'ny dibera, antibiotika ary antiseptika. Izy ireo dia ampiasaina ho mpanohitra anti-sklerotic sy choleretic. Ny voankazo dia misy vokany tononkalo, manana fananana mahery vaika tonika sy fanasitranana, ny vokatr'izy ireo sy ny fanatsarana ny fihenan-tsakafo. 
Tsara ny hampiasana ity vokatra ity amin'ny ampahany kely isaky ny fotoam-pianakaviana - manakana ny fisian'ny mastitis sy ny fampandrosoana ny fikolokoloana. Ho an'ny lehilahy, lingonberry dia fanafody voajanahary ho an'ny fitsaboana ny prostatitis, ary mihosotra amin'ny siramamy, fantatra amin'ny hoe antipiretika haingana amin'ny hafanana be loatra, manampy amin'ny fanatsarana ny fahasalamana ho an'ny fitsaboana.
Zava-dehibe izany! Ny Lingonberry dia mifanohitra amin'ny fivontosana marefo sy ny fiterahana amin'ny tongo-tsolika, ny atidoha manana asidra avo.
Fanomanana Lingonberry
Alohan'ny hanomanana ny voankazo. Ity dingana ity dia ahitana ireto dingana manaraka ireto:
- Ny voankazo voakolokolo dia tsy maintsy alaina am-pitandremana, voamaina ary simba.
- Arotsaka imbetsaka ny voankazo voafantina.
- Fandefasana amin'ny colander mba handroana rano be loatra amin'izy ireo.
- Apetraho ao anaty tavoahangin'ny menaka ny votoatin'ilay angadin'omby.
Fanomanana bota sy lamba
Koa satria ny siramamy lingonberry dia voaomana tsy misy sakafo, ny fitehirizana azy maharitra dia ilaina ny manomana amim-pitandremana fitaratra sy tavoahangy. Noho izany, ny siny dia tokony hosasana tsara amin'ny soda vita amin'ny poketrany, nanosotra rano ambanin'ny rano ary nanamainana na tao anaty lafaoro na tao anaty rano. Ny lamba firakotra sy alimina natao ho an'ny fiarovana dia sterilized amin'ny rano mangotraka mandritra ny 10 minitra. Ny plastika dia mamoaka rano mangotraka. Ny tombontsoa lehibe indrindra amin'ny fanalana fanafody dia ny fahapotehana tanteraka amin'ny mikroflora amin'ny hafanana 100 degre.
Zava-dehibe izany! Noho ny fanamafisana ny alim-borona dia aza mampiasa alimentaire - ity metaly ity, mifandray amin'ny asidra voajanahary, mamoaka poizina. Kitapo miloko marefo na fanaka vy tsy misy tanany.
kitchenware
Mba hikarakarana sakafo matsiro dia mety ilaina:
- mena;
- mpijinja miaraka amin'ny fantsona;
- fanangonam-bolo.
Ingredients Ingredients
sakafo:
- lingonberry - 2 kg;
- siramamy - 2 kg.
Ny fomba fitsaboana
- Ampiasao ny fitotoan-drongon-dronono, alaharo ny voankazo mandra-pahatonga ny fitomboana miavaka.
- Alefaso ny siramamy ao anaty ary ampifalio tsara.
- Esory tsikelikely ny fitoeran-jiro miaraka amin'ny voankazo ao anaty tany, mba ho levona tanteraka ny siramamy ao anatin'ireo voankazo.
- Rehefa tapitra ny siramamy, dia mila averina indray miaraka amin'ny sotro ianao.
- Apetraho eo amin'ny tavoahangy ny fatin-tsakafo ary atokàny ny lamba.
Inona no azo ampiasana tombontsoa bebe kokoa?
Ireo voankazo ireo dia azo ampifandraisina amin'ny apples, cranberries, strawberries, citrons and orange, strawberries, blueberries. Misy tantaram-pianakaviana sasany manampy tantely. Ny sakafo mahavelona dia tsy vitan'ny hoe salama, fa koa tany am-piandohana.
Ahoana ny famahanana lingonberries, moka amin'ny siramamy
Ny labozia miaraka amin'ny sakam-pandriana vita, vita amin'ny lamba plastika, dia tokony ho voatahiry ao anaty vata fampangatsiahana. Raha tsy ampy ny toerana ao, dia tsara kokoa ny manosotra balsia mangatsiaka miaraka amin'ireo voankazo balsama ary manangona azy ireo amin'ny toerana mahafinaritra. Ny fiainana ety amin'ny vokatra dia 1 taona.
Jereo ny fomba hafa hanamboarana rongony ho an'ny ririnina: dingana iray isan-kerinandro ho an'ny lingonberries amin'ny sirop, lingonberry jam.
Ny fikarakarana toy izany dia tsy hoe matsiro fotsiny fa mahasoa ihany koa. Ity vokatra amin'ny ririnina ity dia tsy ho fanampiny fanampiny amin'ny dite hariva, fa manetona ny vatanao amin'ny vitamina ihany koa.
