Ny fisian'ny alam-lakelin'ny tany dia antsoin'ny olona hoe crane ary anarana fito ambin'ny folo hafa no manondro ny fihetsiky ny olona iray ho an'ity ahitra ity, ny fahalianany ary ny fanajany ireo toetra sarobidy maro samihafa. Ary, ny zavamaniry iray izay tanteraka, araka ny filazan'izy ireo, avy amin'ny tady ho amin'ny fakany, dia afaka mandray soa ho an'ny olona, fa tsy mendrika ny mijery azy ireo.
famaritana
Ny tavim-boninkazo dia an'ny fianakaviana legume be voninahitra ary zavamaniry tsy hita isa. Io loharano io dia mitsangana eo ambonin'ny tany ka hatrany amin'ny 30 ka hatramin'ny 120 santimetatra. Izy io dia manana voninkazo marevaka amin'ny loko maitso maitso, na any amin'ny toerana sasany dia misy voninkazo misy voninkazo manga na fotsy manga.
Ny vano amin'ny tongony dia manana volombava kely, izay mifamatotra amin'ny sipres. Tsy dia matahotra loatra ny andro mangatsiaka sy marefo amin'ny aretina.
Mianara momba ny solontenan'ny fianakaviana legume - kakazo, soja, clover, clitoria, voankazo maina, mena, fotsy, karazam-bary, voankazo, dolikhos, kanto, kavina, voanjo, tsaramaso, akasia, certzis, vetch, lupine , alfalfa.Miely manerana an'i Eoropa ny tendron'ny ala, any amin'ny ankamaroan'ny faritra Azia, mihamitombo hatrany any Afrika ary miorim-ponenana tsara any Amerika Avaratra, izay nafahana avy any Eorôpa. Mahagaga fa ity ahitra ity dia mahatsiaro ny tany lonaka any anaty ala, indrindra amin'ny alika, eo amin'ny sisiny sy havoana, ary amin'ny zana-pokontany. Mankalaza ny fahazavana, saingy misy fahasimbana tsy misy fahasarotana.
Fantatrao ve? Ny fianakaviana legume, na koa hoe antsoina hoe, karazan-katsaka dia mihamitombo isaky ny ala - avy any amin'ireo tropikaly mafana ka hatrany amin'ny Farany Avaratra ary miaraka amin'ny bika aman'endriny dia afaka maneho ny ahitra sy hazo maherin'ny 80 metatra ambony.
Fampiasana sy fampiasana
Ny zavamaniry iray manontolo dia feno zavatra mahavelona izay mahasoa ny fahasalaman'ny olombelona. Ohatra, misy kalisy sy kalesy betsaka izy io. Misy ihany koa ao amin'ny ankamaroan'ny micro sy macronutrients amin'ny endrika phosphorus, solifara, magnesium ary sodium. Ny votoatiny kely misy nikela, zina, varahina, cadmium ary cobalt dia hita ao amin'ny laharana eny an-tanety.
Ny voankazo dia manankarena vitamin C, retinol, izany hoe vitamin A, vitamin P, carotene, quercetin, saponins, kafe sy ny ferulic acids, kaempferol.
Ny biby manana legioma dia manankarena proteinina. Maro be ny fibera, ny vovo-maina sy ny azota no mifantoka amin'ny sehatra maitso. Ny aviavy amina sarobidy toy ny serine, alanine, proline, histamine, tryptophan, lysine ary leucine dia miafina ao anaty ala.
Histamine koa dia hita ao amin'ny fototeny adam, cacao, venus bee, ary ravina ravina.
Rehefa maniry ny zavamaniry ao amin'ny zavamaniry, dia manana ny tahan'ny flavonoidina lehibe indrindra. Misy zavatra hafa azo tsapain-tanana, toy ny rutin, ononine, formononetin.Rutin dia manatsara ny fiarovan-tenan'ny vitsika amin'ny taratra ultraviolet, izany dia hita ao amina fototry ny tsiranoka volamena, volamena, volombava, menaka oliva, marjoram, volombolamena, amaranth throws, medunits, tansy, loholona, zizyphus, hillwort, basilica.Ny fihetsika mahery vaika avy amin'ny zavamaniry miaraka amin'ny zavatra ilaina ho an'ny vatan'olombelona dia nahatonga ny toetrany farakarany avo lenta. Ny fisian'ny voankazo voamarina dia nanosika ny karazam-boninkazo ho an'ny isan'ireo antioxidant carrier izay ampiasaina amin'ny fomba fiasa mavitrika izay manatsara ny hery fiarovana.
Ny fahaiza-manaon'ilay laharana hiatrehana ny tsy fahampian-tsakafo, ny areti-maso, ny viriosy ary ny bakteria mampidi-doza noho ny fisian'ny asidra amin'ny fanafody. Manakana ny fihetsika tsy mahazatra sy ny fisian'ny vitamin P izany, izay manamora ny asan'ny brenchial.
Fantatrao ve? Hatramin'ny faran'ny taonjato XVIII, ny fitsaboana nentim-paharazana dia tsy sehatra samihafa ary tsy nosarahina tamin'ny fanafody ofisialy. Ny fitsaboana dia tena mifototra amin'ny fampianaran'ny dokotera fahiny, anisan'izany i Hippocrates.Glycosides, ononine ary rutin, dia tena manampy amin'ny ady amin'ny hormona sy ny fanaintainana. Ny kafe sy ny asidra ao amin'ny ampahany amin'ny lamin'ny fandeferana dia mihatra amin'ny fiasan'ny atidoha, mampitombo ny asany, saingy tsy misy fiantraikany amin'ny fitomboan'ny tosidra.
Ny fihinanana maharitra ny vokatry ny voan'ny voa sy ny tendron'ny segmented, noho ny fisian'ny osa oxalyldiaminopropionika, dia mahavaky ny fivilian-tsambo, ny fihenan'ny tendrony ambany.Ny toetra voajanahary ao amin'ilay zavamaniry dia ahafahana manomana fanafody, rantsana sy tinctures avy amin'izany mba hampihena ny asan'ny rafitra ngeza, hiadiana amin'ny hypertension and heart neuroses. Ny famongorana ny vano, izay manana fananana marefo, manampy amin'ny fitsaboana ny bronchitis sy kohaka avy amin'ny karazana samy hafa. Ny fampiendrehana ny voan'ny gazy dia mahomby amin'ny fanafoanana ny tsy fahampian-tsakafo, ary koa ny olana amin'ny vavony, ny voa ary ny bala.
Ny Blue-Cyanus, ny balson citrus, ny divay, ny fotsy, lavender, mint, devyasil, pine sap, peony, dill, onosma, quince lohalika, quince, ary ny mason'i Md John dia misy fiantraikany ratsy.
Fanangonana sy fitehirizana
Ny vanim-potoana tsara indrindra amin'ny fanangonana ny ampahany maitso amin'ny cranes dia ny fotoana manomboka ny voninkazo mankany am-piandohan'ny voankazo. Tamin'izany no nahitana fanafody faran'izay betsaka ny ahitra. Afaka manamaivana ny ahi-maitso ianao ary amin'ny tohotra mihantona ao anaty vala kely.
Ny fitifitra sy ny ravina voaangona dia napetraka ao anaty lafin-javatra matevina eo amin'ny toerana eny an-kalamanjana, saingy miaro amin'ny masoandro sy ny orana. Manangona ahi-bozaka maina ao anaty fitoeran-kitapo glasy na lambam-pandriana 
Zava-dehibe izany! Amin'ny faran'ny tany lonaka, ny toetrany manasitrana dia afaka maharitra hatramin'ny roa taona.Ny rizoman'ny zavamaniry dia azo angonina rehefa mifarana ny vanim-potoanan'ny fitomboana amin'ny volana Oktobra na ny fiandohan'ny lohataona. Tokony hosasana tsara izy ireo ary ho maina toy ny ampahany etsy ambony. Indraindray izy ireo dia mampiasa fonosana na trozona manokana.
Ary amin'ny fiandohan'ny lohataona dia afaka mihinana jono tanora ianao ary mamela ho toy ny salady mivantana, toy izay, "avy ao amin'ny zaridaina". Ny voa avy amin'ny voamaina, voamaina sy maina, dia mazàna ao anaty fitoeram-drano matevina ao anaty toerana mahafinaritra mandritra ny herintaona eo ho eo.
Ny fampiasana ny loha-laharana amin'ny fitsaboana nentim-paharazana
Ny habetsaky ny herin'ny zavamaniry sy ny zava-mahasoa dia nampiasa ny fampiasana azy ho mpitsabo amin'ny fitsaboana nentim-paharazana. 
fitsaboana
Mitebiteby ny fo, miatrika ny tsy fahitan-tory ary manafoana ny aretim-pivalanana Ny fakana aina avy amin'ny fototry ny ahitra iray novokarin'ny mpitsabo mpihinana, izay voaomana avy amin'ny rano mangotraka sy teôlôjiana roa vita amin'ny rizin'ny maina. Voangom-bolo mandritra ny iray kilaometatra amin'ny fampiasana bisy rano, manindry mandritra ny ora vitsivitsy, manivana sy misotro diplaoma roa avo telo heny isan'andro.
Ny fampidirana avy amin'ny ampahany maitso amin'ny mpitsabo mpanenona volon-doko dia ampiasaina ny fitsaboana ny taova, ny fitsaboana ary ny fitsaboana. Noho izany, misy rantsana maina ahosotra roa litatra eo ho eo amin'ny ranom-boaloboka 200 metatra, ary avy eo, amin'ny endrika voasivana, dia entina antsasak'adiny mialoha ny sakafo iray ny sotro. Ny fampidiran-danja amin'ny endriky ny fantsona dia manampy amin'ny olana amin'ny trakta avoakan'ny atidoha, ary koa ny fanafody amin'ny vava.
Ny primèse, goose matavy, ny islandey moss, fennel, mulberry, gera, radiaka fotsy, ivy, knotweed, ary thyme dia ampiasaina hiadiana amin'ny cough.Ny mpanasitrana amin'ny fomba mahomby dia mampiasa ny fanasitranana ratra marefo amin'ny fiarovana mahery ny ravina maitso, izay efa tsara tery aloha.
Lahatsary: fampiharana ny karazana loha
fomba fanamboarana
Hanamboatra fitaratra fanondrahana rano ho an'ny bwonchitis, tokony asiana ranom-boaloboka iray misy ranom-boankazo iray ny teôlina maina ary avelao hijanona mandritra ny antsasak'adiny. Ny fampidiran-dra dia tokony horaisina amin'ny endrika hafanana tsy mihoatra ny 15 millilaires isan'ora isan'andro.
Mba hanitsiana ireo olana ao amin'ny rafi-pandrefesana kardia, dia manatsara ny asan'ny gastrointestinal tract, miady amin'ny tsy fahitan-tory, trombophlebitis, manamafy ny rafi-kery sy ny fitsaboana. Manomàna tsikelikely ny ampahafolon'ny lanjan'ny voankazo voatsinjara sy ny roapolo tapitrisa amin'ny rano mangotrakina, izay voapoizina mandritra ny folo minitra amin'ny hafanana ambany, ary avy eo mandray sotro lehibe iray isaky ny adiny telo.
Miaraka amin'ny olana momba ny rafi-pandrefesana kardia, mifantoha amin'ny voaloboka mainty, hellebore, hawthorn, daikon, Caucasian Dioscorea, zyuznik, akondro maitso, kobam-bary mainty, ranon-tantely, geranium, karazam-boasary.Raha ny leokocytosis, ny hepatita mifindra, ny aretim-pirahalahiana, ny fahantrana momba ny oncologie Azonao atao ny mampiditra fofona folo grama avy amin'ny fakom-bozaka maimbo sy rano misotro rano, izay tohanana mandritra ny adiny enina. Io fanafody io dia tokony halaina amin'ny iray litatra isan'ora.
Tokony hotehirizina ao amin'ny vata fampangatsiahana ny rihitra mandritra ny efatra andro, ny fanafody - tsy mihoatra ny iray andro.
Ny fampiasana ny lembalemba ao anaty savoka
Amin'ny habetsahan'ny proteinina ao anaty voan-kesika, ny manam-pahefana dia afaka mifaninana amin'ny voankazo akaiky, ny voany ary ny lentils. Noho izany, ny vahoaka Caucasiana dia faly manondraka sy misakafo ny laharana, ary ny ravinkazo maitso sy ny tongony dia manampy amin'ny salady sy ny lasopy. Ary any Asia, ny voan-kafe dia voatery ary nampiana ny lafarinina, ny lanjany ho an'ny sakafo izay mihamitombo be.
Ankoatra izany, ny voninkazo amin'io zavamaniry io dia zavamaniry tsara tantely. Marina fa tsy mamokatra tantely betsaka avy amin'ny voninkazo tsara tarehy - ny 20 kilao isaky ny hektara, ny tantely, saingy manana toetra tsara sy manasitrana.
Zava-dehibe izany! Na dia tsy misy fanoherana ny fampiasana ny laharana aza, ankoatra ny tsy fandeferana tsy miankina, dia tsy ilaina ny fanararaotam-pahefana ny fitaovana avy amin'izany mba hisorohana ny olana mitranga amin'ny ngeza sy ny tadin'ny hazon-damosina.
Ny fampiasana ny laharana eny an-tany hafa
Miaraka amin'ny karazana fanasitranana sy ny sakafo mahasalama rehetra ataon'izy ireo, dia manana dikany amin'ny endriny koa ny crane. Ny voninkazo mamirapiratra sy ny tany am-boalohany dia afaka mamolavola ny tenany miaraka amina ravina voninkazo, ravina fatoriana ary tanimbolin'ny saha, izay ampiasain'ny mpamboly, mpamboly voninkazo ary tompona trano fonenana.
Saingy tsy ny tombontsoa rehetra avy amin'ny herin'ny kanto izany. Sakafo tsara ho an'ny biby fiompy, manome lanja maherin'ny dimanjato santimetatra isaky ny hektara, ary mampitombo ihany koa ny tany amin'ny azota. Ary avy amina laharana dia mamoaka kitin, izay mandeha mankany amin'ny famokarana laka hazo avo lenta, ary mamokatra ny tsiro voalohany. 
Samy hafa be ny ahitra toy izany. Mahafinaritra ny maso izany, mampitraka ny tany, mamelona olona sy biby, manasitrana ny vatan'olombelona ary tsy mitaky zavatra avy amin'izy ireo, afa-tsy ny miaro ny fonenany amin'ny fahadiovany voalohany.
