Ny atody dia iray amin'ireo sakafo ireo, araka ny dokotera sy ny sakafo ara-tsakafo, tokony ho eo amin'ny fihinanan'ny olona rehetra. Voalohany indrindra dia ilain-dry zareo ny olombelona ho loharanom-pahalotoan'ny biby, ary koa ny voka-javatra hafa mahasoa. Na izany aza, maro no nandre momba ny loza aterak'io vokatra io amin'ny fahasalaman'ny olombelona, satria misy ny tsinay dia misy kolesterola manimba. Amin'ity lahatsoratra ity dia hiezaka isika hahatakatra hoe mahasoa sy manimba ny atody ny atody, iza amin'izy ireo no azo amidy sy ny fomba fampiasana azy amin'ny cosmetology.
Kaloria sy ny sakafo mahavelona
Ny votoatin'ny kaloria ao amin'ny vokatra vaovao dia 185 kcal isaky ny 100 g. Ny habetsahan'ilay vokatra dia misy proteinina 13.3 g, 14.5 g ny fofona ary 0,1 g ny voambola. 
Ny endrik'ilay vokatra dia tena manan-karena:
- saika vitamina rehetra (A, D, B2, B4, B5, B9, B12);
- singa bitika sy macro misy (phosphorus, vy, selenium);
- karbôgidia;
- tsy azo ampiasaina ary azo alaina, voankazo matavy, simenotera, asidra aminerina maro.
Zava-dehibe izany! Noho ny voka-bidy matavy, ny dite atody dia tsy asaina miserana matetika mihoatra noho ny in-2 isan-kerinandro.
Taste: inona no tsy mitovy amin'ny akoho
Tsy toy ny akoho, ka azo atao amin'ny loko samihafa ny atody - avy amin'ny fotsy ka hatramin'ny mainty na mavo. Amin'ny lafiny lehibe, somary ambony kokoa amin'ny akoho izy ireo - ny lanjany dia mety ho 90 g, raha ny henanina dia mahatratra 50 g. 
Samy hafa amin'ny tsiro - ny duck dia manana fofona matanjaka sy faniriana manankarena. Tsara ny manamarika fa ny atody amin'ny atody isan-karazany dia mifanaraka amin'ny zavatra rehetra ary tsy manapaka ny tsirony.
Mianara bebe kokoa momba ny fampiasana atody akoho: inona no ilaina, na afaka mihinana ahi-maitso, ny tombony sy ny fanimbana ny atody Ahoana ny fanaraha-maso ny freshness (anaty rano).
Ahoana no mahasoa ny atody?
Raha mijery ny endrik'ilay vokatra voalaza ianao dia takatrao avy hatrany ny tombontsoa lehibe entin'ny vatana. Ireo soka-kevitra momba ny nutritionist dia manoro ny fampiasana an'io vokatra io ho an'ny mineraly sy vitamina ho an'ny olona manana rafi-panafody malemy, ho an'ireo izay mila mamerina ny vatany aorian'ny aretina, mba hahazoana mavesatra. 
Tokony hanatrika tsy tapaka ny olona mihetsika amin'ny asany izy. Ny mineraly mamorona ny atody, anisan'izany ny calcium, ny phosphorus, dia manamafy ny kirany sy ny nifin'ny olona iray. Ny asidra folika dia misy vokany mahasoa eo amin'ny rafi-pitondran'ny lahy sy ny vavy ary ny fizotry ny fanabeazana.
Fantatrao ve? Ireo kibon'ny vehivavy irery ihany no afaka mitongilana. Ny lehilahy dia tsy manana izany fahaizana izany.
Misy vokatra vitsy izay afaka mitovy ny diky ao amin'ny atody amin'ny cobalamin na vitaminina B12, izay tompon'andraikitra amin'ny fampidiran-dra, ny fiterahana ary ny fatran'ny metabolismana ao amin'ny vatana, ny fikarakarana ara-dalàna ny rafi-pitabatabana. 
Ny selenium rehefa miditra ao amin'ny vatan'olombelona dia manampy amin'ny fampakarana ny fiarovan'ny vatana. Miharatsy ny toe-piainana eo amin'ny tontolo iainana, virosy ary bakteria.
Manoro hevitra anao izahay hamaky momba ny tombontsoa sy ny fofona goose, ostritsa, caesar, atody papelika.
Afaka mihinana ve aho mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fiterahana
Misy porofo milaza fa matetika ny salmonella dia miditra ao anaty atody. Noho izany, ny vehivavy bevohoka, na dia eo aza ny firafitry ny vokatra azo avy amin'ny vokatra, tsara kokoa ny manary ny fampiasana azy mba hisorohana ny fampandrosoana ny toekarena. Saingy ny manam-pahaizana sasany dia mino fa afaka ampiasaina izany rehefa avy eo ny fanasana rano amin'ny rano ary mandoaka mandritra ny 15 minitra, ary koa amin'ny famolavolana, vita amin'ny hafanana farafahakeliny 100 degre. Amin'ny farany, ny safidy dia mijanona ho an'ilay reny miandry.
Zava-dehibe izany! Ny vehivavy bevohoka dia tsara kokoa ny manome siramamy sy akoho papelika.
Tokony hanemotra ny fampiasana an'io vokatra io amin'ny fotoan'ny famongorana, satria mety hiteraka herisetra ao amin'ny zaza izany. 
Ahoana ny fampiasana azy amin'ny sakafo
Ny atodin'ny duck dia ambany noho ny lazan'ny akoho sy papelika, saingy ampiasaina amin'ny sakafo. Any amin'ny firenena sasany, ity vokatra ity dia heverina ho zava-mahamamo. Ohatra, rehefa mahandroina, ny Anglisy tsotra dia mankamamy azy ireo. Ary any Filipina, mihinana ombivavy voamaina sy mikraoba ao anatiny izy ireo.
Ianaro izay tsara sy izay azo avy amin'ny duck hena sy matavy.
Inona no azo atao amin'ny atody?
Ity vokatra ity dia afaka Mofomamy, manompom-boa, manampy amin'ny pastry, salady. Satria ny atody dia mahasalama kokoa sy lehibe kokoa, dia tsy mitaky lanjan'ny vokatra. 
Tena tsara tokoa ny mametraka azy ireo amin'ny famolavolana - ny koba dia lasa mena mena ary mahaliana. Azonao atao ny manamboatra pancakes, biscits, mofo mofomamy sy mofo, cookies. 
Ohatrinona ny mahandro
Ny atody duck mila mahandro lava noho ny akoho - tsy latsaky ny 15 minitra. Noho ny fandrakofan'ny shell porous, ny risika amin'ny aretina amin'ny tsinay sy proteinina dia tena avo lenta.
Azo atao ve ny mangatsiaka
Avy amin'io vokatra io, dia afaka mahandro mora sy mihinam-borona ary atody ianao. Na izany aza, mila miomana ianao fa ny lovia dia hivoaka ho mpankafy, satria ny tsirony sy ny tora-kofehy dia tsy mitovy amin'ny voa namboarina avy amin'ny atody bebe kokoa mahazatra, akoho. Zava-dehibe ihany koa ny tsy miteraka sakafo miaraka amin'io zavatra io, raha tsy izany dia ho lasa fingotra ary ho sarotra ny hihinana. 
Alohan'ny hampiasana ny vokatra, dia asaina manala azy avy amin'ny vata fampangatsiahana izany ary manalefaka azy amin'ny hafanana amin'ny efitra (toy izany dia hihamalemy ny proteinina mandritra ny fofony).
Fantatrao ve? Mieritreritra angamba ny olona fa manangom-bary 5 000 taona lasa izay. Sambany vao teraka ny voromailala tany Mesopotamia sy Ancient Sumer. Ny loharano voalohany mitory amin'ireo tahirin-tsakafon'izy ireo dia takelaka tanimanga misy sary avy any Uruk, vita tamin'ny faran'ny fiandohan'ny taona 3 millennium BC.
Ahoana ny fampiasana amin'ny cosmetology
Ny atody dough koa dia ampiasaina amin'ny cosmetology - manao saron-tava ho an'ny volo sy ny tarehiny. Ny vitaminina manankarena vitaminina sy mineraly ary ny fisian'ny asidra maro samihafa dia mahatonga io zavatra io ho tena manan-danja amin'ny fikarakarana volo sy hoditra amin'ny tarehy.
Ho an'ny volo
Masky amin'ny atin'ny duck dia mamela anao hamerina ny volo manimba, manatsara ny rafitra, mamelona ny hoditra, manatanjaka ny volon'ondry. 
Famerenana ny masony. Ao anatin'ny menaka iray dia manolotra menaka oliva oliva. Amboary ny volonao. Aorian'ny 15 minitra, misorà rano amin'ny rano mandeha amin'ny shampoo.
Fiarovana mafy. Amboary ny menaka, sotro lehibe roa yogora, sotro kely misy tantely ary fofona asidra asidra. Tsara ny mihorakoraka be ka ny foida dia miforona eo amin'ny elany. Esory ny hoditra. Mandroo aorian'ny 15 minitra miaraka amin'ny rano sy ny shampoo. Ny dingana - indray mandeha isan-kerinandro mandritra ny 1-2 volana.
Fantaro ny karazana tantely sy ny lokon'izy ireo: May, tendrombohitra, laisoa, akasia, voninkazo, buckwheat, pygillic, donor, espartse, phacelia, hawthorn, chernoklenovy, kodiarana, acurai.
For face
Ny atodin'ny doko dia ahafahana manala ny fofona maimbo eo amin'ny tarehy, vovony ety, ary mamelona ny hoditra.
Manga manohitra ny famirapiratana sy ny vovony ety. Ampifandraiso anjara mitovy amin'ny proteinina sy ny tanimanga kosmetika. Miangavy moramora amin'ny tarehy. Rehefa vita ny sisin-tany, dia tsy maintsy hosasana ny masoko. Mba hahatratrarana ny vokatra dia atolotra indray mandeha isan-kerinandro ilay fanafody.
mahasalama. Ny atody iray dia mifangaro miaraka amin'ny sotro lehibe roa vita amin'ny roatokom-bary. Mankanesa amin'ny endrika madio sy maina, alao aorian'ny 10-12 minitra. 
Fomba hisafidianana rehefa mividy
Tsy azo hita ao anaty fivarotana ny atody duck, tsy azo vidiana amin'ny orinasa manokana, na avy amin'ny tantsaha. Rehefa mividy ianao, dia tsy tokony hatahotra sy ho afa-baraka ianao amin'ny alàlan'ny fandotoana ny loto, ny moto mipetaka aminy, ny molotra dia ara-dalàna. Ho diso fanantenana raha madio tanteraka ny akorandriaka atody. Tsy tsara koa raha maloto ny rehetra. Izany dia manondro fa ny orinasa misy ny sakam-pandrika dia lehibe, misy olana goavana amin'ny toe-pahasalamana.
Zava-dehibe izany! Ny fanasana ny atody dia miha-maina. Noho izany, ilaina ny hanasana azy ireo alohan'ny fampiasana azy.
Rehefa mividy dia tokony handinika amim-pitandremana ny fahamendrehan'ny shell ianao. Na izany na tsy izany, mety ho lasa fomba iray hampidirana ny vokatra i Salmonella na ny kely indrindra aza. 
Aiza no hitehirizana
Ny fitehirizana ny vokatra dia tokony hatao ao anaty vata fampangatsiahana iray, ao anaty fitoeram-ponenana iray. Ny fotoana fitehirizana dia tokony mihoatra ny herinandro.
Alohan'ny hampiasana dia tokony hosasana tsara ireo kiraro.
Toro-hevitra ho an'ireo tantsaha mpamboly vao manomboka: singanina amin'ny famatsian-doko sy ducklings; Ahoana ny fomba hananganana kansera ao anaty tabataba; ny famaritana sy ny fikojakojana ny katsaka ao Beijing, ny bashkir, ny Musky, ny mofomamy Blue Favorite.
Iza no afaka manisy ratsy?
Araka ny efa nomarihinay, ny atodin'ny atody dia misy fiantraikany amin'ny salmonella. Noho izany, alohan'ny hampiasana azy ireo ho an'ny fikarakarana, tokony tokony hotandremanao manasa ny akorandriaka, amin'ny savony manokana. Zava-dehibe koa ny manasa tanana rehefa avy nikasika ny akorany. Manimba ny vokatra varimbary dia tsy mendrika izany. Tena mampidi-doza izany aretina izany toy ny salmonellose.
Ny atody dessin dia tsy tokony hamelona zaza latsaka 6 taona - sarotra ho azy ireo ny mandevina dia mbola tsy nanamboatra taratasy mivalona.
Hatramin'ny 100 g ny vokatra dia misy 21.23% amin'ny fitsipika isan'andro ho an'ny fatin'olombelona, tsy afaka ny ho levona amin'ny olona izay mora vidy loatra, be loatra.
Izay tsy manadino ny atody dia tsy tokony hiditra ao amin'ny sakafo.
Fantatrao ve? Ny tapa-doko dia tsy misy fiafarana. Noho izany, ny kintana dia afaka mandeha eny amin'ny tany mafana na mangatsiaka na tsy misy fahatsapana.
Lahatsary: Duck Egg Pie
Fanomezana fanatsarana ny atody
Ny atody duck dia salama tsara sy avo lenta izay azo ampiasaina amin'ny sakafo sy ny cosmetology. Manana tsiro somary tsy fahita firy izy ireo sy ny fiainany fohy kokoa. Raha tsy misy ny fanoherana, dia afaka mampivelatra tsara ny sakafon'ity vokatra ity ianao, ka ny tena mahasoa azy ihany no mahazo azy.
