Ho an'ny fampandrosoana haingana dia haingana, dia zava-dehibe ny hananana sakafo voalanjalanja sy mety. Ity olana ity dia tokony hanatona tompon'andraikitra, mba tsy hanimba ny fahasalaman'ny vorona. Ity lahatsoratra ity dia manome fanazavana momba ny vokatra sy ny habetsahana ary tokony homena ny akoho amin'ny fiainana feno.
Ny sakafon'ny maintimolaly
Tokony hiova arakaraka ny taonany ny sakafo fihinan'ny Broiler. Eritrereto hoe inona no ilaintsika hanomezan'ny vorona amin'ny fotoana samy hafa.
Hatramin'ny andro voalohany ka hatramin'ny herinandro:
- voankazo nendasina;
- tsakafo ambany feta.
- serivisy sy zana-trondro;
- mash broth;
- karaoty voatoto;
- fanombohana.
- karazan-tsakafo samihafa;
- tsaramaso;
- alika trondro;
- ahitra;
- tsaoka;
- masirasira;
- coquina;
- legioma.
Ireo akoho adult dia mihinana sakafo mitovy amin'ny akoho, fa ny habetsahan'ny sakafo ihany no hitombo.
Fantatrao ve? Ny anarana hoe "broiler" dia niseho tany Angletera. Ny dikanteny dia midika hoe "hena amin'ny kofehy."
Azo atao ve ny mametaveta hanome vokatra
Ny fahasamihafan'ny toho-tantely dia tena samihafa, saingy mila mahafantatra izay vokatra sy ny habetsahana azo omena. Diniho ny fomba famokarana menaka tsara indrindra miaraka amin'ny fanampiana ireo vokatra mahazatra rehetra.
mofo
Ny mpitrandraka mofo dia omena indraindray, fa tsy mihoatra ny 1 isaky ny herinandro. Tsara raha manamboatra crackers ao aminy ianao. Amin'ity tranga ity, ny mofo dia tsy tokony ahitana ronono na dibera.
soa:
- Mihena haingana ny volondriaka;
- hery fanampiny, izay zava-dehibe mandritra ny vanim-potoana mangatsiaka;
- Ny mofo dia misy vitamina, proteinina ary asidra amino.
- ny matavy, raha tsy manaraka ny ampahany;
- eo anatrehan'ny fanampiana, mety hitranga ny fiterahana;
- Ny sombin-mofo iray dia ny sira, ary ny fetrany dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny toe-batana, izay hisy fiantraikany amin'ny famokarana;
- Ny mofo vaovao dia mihamitombo isaky ny miditra ao amin'ny vavony, ka mety hiteraka bika;
- Ny mainty hoditra ao anatin'io firafitra io dia mirakitra masirasira be, izay miteraka fanafody ao amin'ny vatan'ny vorona.
Fantaro ny toerana hanombohana sy ny fomba hampivelarana ny fambolena.
Ny mofo voalohan'ny fotoana dia omena aloha fa tsy ny herinandro faha-4 amin'ny fiainan'ilay akoho. Ny fikarakarana mofo dia tsy tokony hihoatra ny 40% amin'ny sakafo isan'andro.
Ny habetsahan'ity vokatra ity dia mifototra amin'ny lanjan'ny vorona. Raha mihoatra ny 2 kilao izany, dia tokony ho voatabia 1 voatokana kely amin'ny sakafo isan'andro.
Amin'ny hoavy, ny isa dia mitombo amin'ny antsibe cracker amin'ny 250 g rehetra fanampiny.
Zava-dehibe izany! Ny vola avo indrindra amin'ny fitomboana - ao anatin'ny 8 andro farany. Amin'izao fotoana izao dia tokony hihinana karazana fibra sy proteinina ny zazakely.
Mialà eo
Ny famokarana brouiller bran dia tena malaza. Na izany aza, ho an'ny akohokely izay maherin'ny 2 volana dia tsy tokony hihoatra ny 10% amin'ny sakafon'ny voankazo ny habetsaky ny sakafo. Raha matotra kokoa, dia mitombo ho 12% ny vola.
soa:
- Ny bran dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny fihariana sakafo hafa;
- ny fihenana ny fatsim-bofon'ny fatotra sy ny fanamafisana ny fampiasana akora ilaina;
- mitombo ny famokarana;
- mampitombo ny fahombiazan'ny fampiasana volon'ondry;
- Mihena ny isan'ny aretina eo amin'ny biby fiompy;
- ny vatany dia mahazo vina sy vitamines fanampiny;
- Ny voka-dratsiny dia nesorina tao amin'ny vatana noho ny fananana ny sorbent.
ratsy:
- Noho ny fihenanam-be loatra ny fihinana sakafo, dia mitombo be ny fandrakofam-be.
Ny voalohan-trondro dia azo omena amin'ny akoho hatramin'ny 2 volana. Amin'ity indray mitoraka ity, ny habetsahan'ny vokatra dia tsy tokony hihoatra ny 5 g, ary isan-kerinandro dia maherin'ny 5 g ny habeny.
Zava-dehibe izany! Mialà eo - ny adsorbent natoraly. Noho izany, aorian'ny fampiasana azy dia be dia be ny fluid dia nesorina tao amin'ny vatana. Mba hisorohana ny tsy fahampian-drano amin'ny lohatraka, zava-dehibe ny manome rano ampy tsara amin'ny mpisotro.
ahitra
Ny herisetra sy ny varimbazaha ao amin'ny fihinanam-bilona kely - loharanom-pahazoana vitaminina samihafa.
soa:
- manatsara ny fihinanana;
- mampitombo ny fivoaran'ny zazakely;
- Ny habetsahan'ny proteinina ao amin'ny vatana;
- mampihena ny loza mety hitranga amin'ny beriberi;
- hampitombo ny vokatra vokatra amin'ny akoho.
Fantaro ny fomba hanomezana akoho ireo akoholahy miaraka amin'ny antibiotika sy vitamina.
Azonao atao ny manomboka mampiakatra ny sakafon'ny tanora amin'ny andro fahatelo aorian'ny fiterahana. Ireo dia mety ho radiavina ravina, harona na planeta. Nomena bozaka ny zazakely, ary natao tamin'ny lafarinina. Fitaovana - 3 g isan'olona. Ny ampahany isan'andro - 17 g ho an'ny olon-dehibe 1.
Mba tsy hanimba ny vorona dia zava-dehibe ny mahafantatra hoe inona no vokatra misy poizina: anisan'izany ny sisin'ny voankazo sy voatabia, ravina pear, kestnut ary akasia fotsy, zandary, ary ny burdock sy bevohoka, ny voaniho.
ampemby
Ny famokarana ala alohan'ny hanomezana sakafo dia asaina hivezivezy - ao anatin'io toe-java-misy io dia alain'ny vatana. Mba hanaovana izany, dia atsipy amin'ny rano mangotraka ny voa ary havela fotoana vitsivitsy mandra-pahavitan'ny vondron'olona.
Ny tombontsoa avy amin'ny ranomandry:
- Ny proteinina be dia be, izay misy fiantraikany eo amin'ny fananganana ny vozona.
- Ao anaty akoho dia mety hijanona eo ny tavokony rehefa mihinana ampongabendanina.
Mahaliana ny mahafantatra fa ny fepetran'ny lanjan'ny menaka dia mandritra ny fotoam-piainana rehetra.
Azonao atao ny manomboka manome ny akoho amam-bolana amin'ny andro aorian'ny nahaterahany. Ankoatra izany, dia ampiana izany amin'ny corn and semolina. Ny ampahany isan'andro amin'ny 1 chick C 3 g. Rehefa nandeha ny fotoana dia niakatra 10 g ny ampahany.
courgettes
Ireo saka mpihinan-tsolika natolotr'ireo manam-pahaizana maro, satria misy karazan-tsakafo sy vitamina izy ireo.
Misy safidy azo atolotra maro: azonao atao ny manapaka fotsiny ny zana-ketsa tanora ary mametraka azy amin'ny tsipika, afaka manosotra ny zakiny miaraka amin'ny boaty ary mamafy varimbazaha na varimbazaha. Toy ny olon-dehibe toy ny olon-dehibe ny fako toy izany, misy tanora.
Ny tombony amin'ny zucchini:
- vokatra mahasoa eo amin'ny toetry ny vatana;
- manampy ny mavesatra.
Fantaro ny fomba hanatsarana sy hanomezana sakafo ny menaka.
serum
Mamokatra vokatra ronono - trondro fikarakarana ny akoho. Azo omena manokana ny seroma na miaraka amin'ny voankazo masira.
soa:
- ny famatsian-tsakafo fanampiny sy ny kalcioma, izay misy fiantraikany amin'ny taolana;
- Misy vokany tsara eo amin'ny tsinay sy ny vavony izany, ary mampitombo azy ireo amin'ny bakteria asidra.
- Ny vokatra hafanana dia mety hitarika ny alahelohelo.
Fantatrao ve? Ny fiantraikan'ny fitomboan'ny lehilahy sy ny akoho dia tsy mitovy. Ny voalohany mialoha ny faharoa amin'ny 20%. Noho izany, ny habetsaky ny sakafo ilainy dia 10% fanampiny.
Sakafo kisoa
Azo atao ny manome ity vokatra ity, toy ny amin'ny firafitra azy dia mitovy amin'ny sakafo ho an'ny mpihinam-bary. Ny fahasamihafana ihany dia ao amin'ny singa fototra: amin'ny kisoa dia varimbazaha, ary amin'ny mofomamy dia varimbazaha. Ny tena zava-dehibe - aza hadino ny manampy zava-maitso sy legioma vaovao.
soa:
- noho ny zava-misy fa ny firafitr'ity sakafo ity dia manana ny singa ilaina rehetra, hamela ny vatany hivoatra tanteraka sy hitombo.
Fantaro raha ampiasain'ny mpihinam-bary ny PC 5 sy ny PC 6.
Potato voaara
Nisolosena sy nangovitra talohan'ny nanompoany ny panseran'ny Chicks. Matetika izy io no ampiasaina miaraka amin'ny fitotoan-tsakafo, sakafo mifangaro na voaniho. Mba hisorohana ny olana ara-pahasalamana, dia asaina manome sakafo avy hatrany ity vokatra ity aorian'ny fiomanana.
soa:
- loharanon-tsakafo, vitamina ao amin'ny vondrona B sy vitamin C;
- tombony haingana;
- fanatsarana ny asan'ny hentsika sy ny taova.
Fantaro ny angady maitso maitso.
mavo
Ny iray amin'ireo singa ilaina amin'ny sakafo dia ny alikaola. Manomboka mitombo izy amin'ny fiandohan'ny lohataona, midika izany fa amin'izao fotoana izao dia ho afaka hampifaly ireo akoho miaraka amin'ny voankazo mahasoa ianao.
soa:
- Vitaminina betsaka amin'ny vondrona B, PP, C, A;
- Ao anatin'io maitso io dia misy proteinina, fibre ary hydrocarbons.
Rehefa mipetrapetraka ny mpihinana, dia zava-dehibe ny manana fanafody sasany eo an-tanana, fantaro ny zavatra misy ao amin'ny fitaovana fitsaboana tranainy voalohany ho an'ny akoho mpihinan-trondro.
vary hordea
Ny vary dia tokony ho fototry ny sakafon'ny vorona. Amin'izany, dia afaka manondraka mamaivana miaraka amin'ny masira tsara sy ny sakafo matsiro ianao. Ny atody dia manampy amin'ny sakafo amin'ny endrik'ilay ampemba sy voanio. Amin'ny endrika faharoa, dia mora kokoa ny mandevina ary mampitombo tsiro ihany koa.
soa:
- mameno ny filan'ny angovo ho an'ny biby fiompy;
- Fanampiana mavesatra;
- fanatsarana ny famadihana sy ny fanamafisana ny sakafo fototra;
- fiarovana ny vatana.
Fantaro hoe: inona no tokony hatao rehefa mamaivay ny mpihantona, mivezivezy sy kohaka; inona no tokony hataonao raha tsy mavesatra ny fiterahana; inona no tokony hatao raha lavo eo amin'ny tongony ny menaka; inona no tokony hatao raha miondrika ny mpiloka?
Diet Tips
Mba hahazoana fitomboana tsara dia zava-dehibe ny mampiditra ny vokatra toy izany ao amin'ny sakafo fihinana:
- Legioma. Izy ireo no loharanom-pamokarana sy vitamina. Ny isa azon'izy ireo dia misy - ny vorona ihany no hanapa-kevitra hoe firy amin'ireo vokatra ireo ilainy ho an'ny fiainana ara-dalàna.
- Vary. Noho ny proteinina izay raketiny dia mitombo haingana ireo vorona. Io sakafo io dia tokony hampidirina ao amin'ny sakafo amin'ny 45% farafahakeliny amin'ny habetsaky ny sakafo.
- Sakafo zaridaina, izay ahafahan'ny vorona mahazo ny menaka ilaina, tokony ho 19% amin'ny sakafo isan'andro.
- Vitaminina. Satria ny mpihaza dia tsy akoho tsotra, mila vitamina be izy ireo. Ho an'ny famarotana sakafo tsaratsara kokoa, ny vitamina rehetra dia mifamatotra amin'ny vovo solitany. Ny isa tsy tokony ho latsaky ny 5% amin'ny sakafo.
- Grass sy greens. Ireo no vokatra avy amin'ny sakafo isan'andro, satria manankarena amin'ny vitamina sy mineraly izy ireo izay manampy amin'ny fitomboana. Ho an'ny fitomboana ara-dalàna, dia mila 15% ny ahitra farafahakeliny ho an'ny sakafo isan'andro.
- Mineral supplements. Hampandroso ny fitomboana. Ireo zavatra ireo dia ampy ho an'ny 1% amin'ny sakafo.
Ny fahafantarana ny vokatra azo omena ny mpiloka sy ny volany, na dia ireo mpirotsaka an-tsitrapo aza dia afaka manomboka manomana ireo akoho ireo tsy misy olana. Zava-dehibe fotsiny ny mahatakatra fa raha te hahazo vokatra tsara dia ilaina ny manaraka ny tolo-kevitry ny manam-pahaizana.
Lahatsary: Mandrobola tsy mihinana