Ny Parsley dia ampiasaina betsaka ho toy ny fanatodizana sakafo isan-karazany. Ny fanafody sy ny teôs avy amin'izany dia afaka mitondra tombontsoa lehibe ho an'ny vatana. Raha mahay mamboly azy ao an-trano ianao, dia afaka mankafy zava-pisotro mamy ary mahazo vokatra manasitrana. Vakio ny momba ny fampidirana parsley sy ny fampiharana azy dia hiresaka ao amin'ilay lahatsoratra.
Ny soa azo amin'ny persily
Parsley dia misy karazan-tsakafo faran'izay bitika. Tsy ampy ny menaka, misy vitaminina A, C sy K, ary mineraly maromaro sy zavamahadomelina biolojika, toy ny folate, vy, calcium, magnesium ary potassium. Io menaka io koa dia misy karazana omega-3 sy Omega-6 ary fibra fitaratra. 
Eritrereto hoe inona ireo fitaovana ilaina mifototra amin'ny parsley ary inona no fananana azy ireo:
- Ny iankinan'ny ivoara dia manosika ny rafi-kery ho an'ny vatana ary manampy amin'ny ady amin'ny sela.amin'ny fampihenana ny fivoaran'ny tumors. Izy ireo ihany koa dia tafiditra amin'ny famokarana siramamy tena ilaina sy ny fanaovana digestion.
- Matetika izy io no antsoina hoe iray amin'ireo zavamaniry simika., satria afaka miaro ny ADN ao amin'ny vatany amin'ny fahasimbana izy rehefa mampiasa zava-mahadomelina.
- Mety hampihenana ny fihoaram-pefy izany, raha ny vatanao dia tsy miatrika ny fitsaboana ny proteinina ary mahatsapa ny tsy fahatsapana ao amin'ny tsinay. Ny parsley dia tsy mamokatra fotsiny, fa manakana ihany koa ny olana amin'ny tsina.
- Ny fanafody fanasitranana ao amin'ilay zavamaniry dia afaka manala ny rano mihoatra ny vavony.mba hanamaivanana ny alahelo sy ny alahelo. Mampihena ny entana ao amin'ny fo sy ny taova koa izy io.
- Ny antioxidant properties dia mampihena ny vokatry ny radika maimaimpoana eo amin'ny vatana., ka mampihena ny kanseran'ny homamiadana, ny aretim-po, ny fahitan'ny maso, ny aretina, ary ny fahanterana.
- High in vitamin C mampihena ny lozan'ny fifindran'ny aretina ao amin'ny vatana, ary koa manakana ny fanakanana ny arteria sy ny taova hafa izay mety hitarika ho amin'ny fikoropahana. Vitamin C koa dia tafiditra amin'ny fisorohana ny diabeta, ny asma, ny homamiadan'ny homamiadana ary ny aretiota.
- Asidra folie avo dia manafoana tsy fitoviana hormona ary manampy amin'ny fitsaboana aretina izay vokatry ny: PMS, fahasarotana hafa mifandraika amin'ny fadimbolana, amin'ny vehivavy; fiovana amin'ny fahavokarana eo amin'ny lehilahy; dipoavatra sy neoplastika.
- Antibika sy antifungo dia hanampy amin'ny fampihenana ny asan'ny otrikaretina sy ny fihazonana ny volo salama sy ny lava-bovoka.
- Ny parsley dia manampy amin'ny fanatsarana ny asan'ny ra, toy ny arterioles sy kapila, amin'ny fikojakojana ny asany mahazatra.
- Nosoratana ho an'ny olona voan'ny aretin'ny tazomoka na aretina hafa.. Ao anaty beta-carotene maitso dia mety hampihena ny mety ho voan'ny angona.
- Ny fanafody ampiasain'ny antibiotika dia manampy amin'ny fanalefahana ny loto.ary koa ny hanafoana ny aretina, izay mety hiteraka hanoanana ao amin'ny bronchi.
Fantatrao ve? Ny vato voa dia afaka miteraka fanaintainana mafy rehefa miala amin'ny vatany: parsley dia afaka misoroka ny fanabeazana azy ireo. Mba hanaovana izany, dia misotro matetika dite avy aminy, manome ny fanesorana ny vatana amin'ny poizina, poizina ary ny moka.
Toe-pahasalamana
Eritrereto izay mahazo parsley ho zava-mahadomelina. 
Matetika izy io no ampiasaina amin'ny fitsaboana ireto aretina manaraka ireto:
- fampidiran-drà amin'ny urine;
- cystitis;
- kidney stones;
- gastrointestinal diseases;
- ascites;
- fitohanana;
- diabeta;
- mikohaka;
- asma;
- drà.
Eo ivelany, ny zavamaniry dia entina handraisana ny voapoizina, ny mangana, ny tumors, ny tsindrona bibikely ary ny fanentanana ny fitomboan'ny volo. Hanampy amin'ny fanatsarana ny fiankinan-doha sy ny fandevonan-kanina ny orinasa, hampitombo ny famokarana arina, hampihenana ny tebiteby ary hamporisihana ny fadimbolana. Ny fampidiran-tsoin'ny parsley dia vahaolana azo avy amin'ny zavamaniry ahazoana voankazo, izay mety ho levona ao anaty hosotro, ivelany toy ny fanontam-pirinty na loto.
Ny fampidiran-tsolika avy amin'ny akora mato-tena miaraka amin'ny loto goavam-be ilaina dia ampiasaina amin'ny endriky ny fanafody. Ny fanafody dia voaomana amin'ny rano madio, toaka misy toaka (alikaola), vinaingitra na menaka. Ny fitaovam-piasana dia tokony ho an'ireo faritra amin'ny zavamaniry izay hanome ny vokatra faran'izay tsara ho an'ny tanjona. Ao amin'ny parsley dia ny fotony, ny raviny na ny voa. Ny greens no tsara indrindra ampiasaina, fa azo atao kosa ny mangatsiaka na maina.
Zava-dehibe izany! Mety hahatonga ny fanalàn-jaza ny fakana parsley amin'ny be loatra amin'ny bevohoka.
Ny endriky ny fampiasana ny fampidirana sy ny famarotana ny parsley
Na dia afaka misotro rano betsaka araka izay tianao aza ianao mandritra ny andro, dia ilaina ny mandinika ny fihenan'ny tsimokaretina isan-tsokajiny isan'andro. Aza misotro mihoatra ny 1-2 kaopy (200-250 ml) isan'andro. Misotro iray amin'izy ireo amin'ny maraina, roa ora aorian'ny sakafo maraina, ary ny iray amin'ny tolakandro, ora roa aorian'ny sakafo. Azonao atao ny manapa-kevitra hoe firy andro ny misotro ny fampidirana, satria tsy misy fiantraikany sy fiankinan-doha. 
Diniho ireto antony manaraka ireto rehefa mampiasa ny vokatra:
- Ny zava-pisotro misy dia mampidi-doza, ary tsy tokony hisotro ianao raha manana dia lavitra;
- Ny fampidiran-drano boribory amin'ny rano mangotra dia mahomby indrindra raha avy amin'ny herita maitso - misy vitaminina sy phytoncides kokoa;
- Ny iankinan'ny iankinan'ny aina dia tena tsy misy ilana azy, ka mila misotro be loatra avy hatrany ny zava-pisotro efa namboarina - mandritra ny 10 minitra, tsy mamela azy ao anaty kaopy;
- Ny zava-pisotro misy alika maina dia tsy atao afa-tsy rehefa tsy misy fotoana ahafahana manangona harona vaovao.
Fantaro ny tombony sy ny fahasimban'ny persily ho an'ny vatan'olombelona.
Amboary ny fampidirana amin'ny fomba maro:
- Alefaso miaraka amin'ny rano mangatsiaka mangatsiaka ary avelao hijanona mandritra ny 12 ora, ary afindrano ao anaty ranom-boasary;
- Mamboly ranom-boankazo amin'ny 10-60 minitra ao anaty fitoeram-bidy voaisy tombo-kase, avy eo dia sintonina sy misotro;
- Atsofohy ao anaty rano mandritra ny 5-10 minitra ny herin'ny rivotra ary atsofohy mandritra ny adiny iray.
Amboary toy izao ity: - drano rano - 1l;
- Ampio grey voatavo ho azy - 30 g;
- esory ny hafanana rehefa afaka 1 minitra;
- avelao ny ravina hihena mandritra ny 10 minitra amin'ny rano mafana;
- Ampio tantely na citrous raha tianao.
Fantatrao ve? Mampitombo ny fahaiza-manaon'ny vehivavy sy ny lehilahy ny parsley noho ny famoahana ny tsy fahampetana hormonina ao amin'ny vatana.
Lotion ho an'ny hoditra malefaka
Raha mila fanampiana ianao amin'ny fanadiovana sy fanadiovana ny tara-tsetroka sy ny tsikirity fotsifotsy, ampiasao lasopy parsley. Izy io koa dia mandray anjara amin'ny fiarovana ny fitaratra mahasalama, manala tanteraka ny moka, manindrona, manodinkodina, tonony ary mamelombelona ny hoditra, miaro azy amin'ny toetr'andro. Manomana loto avy amin'ny ravina vaovao, sotro-jiro sy rano. Ampirisihina hampihatra an'io fitaovana io ho an'ny fikarakarana ny sakaiza isan'andro (ho an'ny fofom-po sy ny fikambanana). 
Teknolojia fanadiovana:
- 2 tbsp. ranomamy vita amin'ny ravina vaovao (na lanjan-dranomasina 2 eo ho eo);
- 1 sotro rongony misy siramamy na poma vinaingitra;
- 1 kaopy rano.
Ny fitaovana dia ampiasaina hanehoana ireo faritra mihetsiketsika manodidina ny maso ary hanafoana aknay sy mainty. Esory isan'andro isan'andro ny hoditry ny tarehy - ny maraina sy ny hariva. Ny loto dia tsy vitan'ny manadio sy manadio ny tarehiny, fa mampitombo ihany koa ny porofo. Rehefa afaka iray volana amin'ny fampiharana azy, dia ho hitanao fa lasa tsy hita ny teboka ary miharihary ny loko.
Vakio bebe kokoa momba ny fomba hamafazana sy hikarakarana parsley ao an-trano.
Ho an'ny hoditra malefaka
Ho an'ny fanasana dia ampiasaina ny fitambaran'ny rano, voankazo ary parsley. Heverina fa tsara kokoa noho ny hafa ny parsley italiana tsara kokoa noho ny an'ny hafa noho ny habetsaky ny famokarana tsy fahampiana. 
Fomba fitsaharana:
- asio persily amin'ny rano miaraka amin'ny vinaingitra;
- alohan'ny sakafo, mitazona ny firafitra ao amin'ny vata fampangatsiahana;
- mitondra rano ao amin'ny vay (200 ml) ary manangona harona ao aminy (20-30 g);
- avelao izy haka 5-6 minitra;
- Hanampy antsasak'adiny.
Esory miaraka amin'ny makia mandritra ny iray volana.
Hanamaivana ny fofona
Ny maso miboridana sy ny loko matevina eo ambanin'izy ireo dia tsy manaloka ny tarehiny ary mahatonga ilay vehivavy ho zokiny kokoa, na firy taona. Vitamin C, chlorophyll ary vitamin K amin'ny parsley dia manampy amin'ny fanatsarana ny loko hoditra, mampihena ny pigmentation ary mampihena ny fivoahana.
Ho liana ianao hahafantatra ny fomba hiarovana ny fahatsaran'ny parsley amin'ny ririnina.
Raha manao sarontava ianao, dia tsy maintsy:
- Aforao ary manapaha parsley vitsivitsy (alaina avy hatrany).
- Ao anaty vilia kely, dia manosotra ny raviny amin'ny sotro hazo iray mandra-pahavitan'ilay zavamaniry ny sira.
- Asio ranomandry misy rano mafana ao anaty voly ary asio ilay fifangaroana.
- Azonao atao koa ny manampy yogourt fa tsy rano.
- Rehefa mafana ny famolahana dia ampiasà kofehy kodi-koditra 2 mba handraisana ilay sokatra vokarina.
- Apetraho amin'ny maso ireo tavoahangy mandritra ny 10 minitra.
Avereno indray indroa isan-kerinandro ny dingana. Ny vokatra dia tsy tonga dia avy hatrany: mety haka herinandro maromaro hahita ireo fiovana.Fampidiran-dra
Ny sasany amin'ireo fandaharam-pananahana dia manolotra farafaharatsiny isak'izay dihy farafahakeliny indray mandeha isan'andro. Mazava ho azy, ny dite dia tsy zava-pisotro mahagaga, fa parsley manampy amin'ny famerenana izany livres fanampiny izany. Ary ny toetry ny diérose malemy dia hanampy amin'ny fanombohana sakafo ary hampitombo ny fahatokisan-tena, rehefa manomboka manary rano be loatra ianao.
Ho an'ny olona izay mampihena ny tsimok'aretina kalorie, ny sakafom-boankazo sy ny legioma dia manome ny sakafo ara-batana fanampiny ilaina mba hampihenana ny habetsaky ny sakafo. Ny endriky ny antioxidantan'ny zavamaniry dia hampidina ny kolesterola sy ny tosidra ambony, ary hiaro anao amin'ny aretim-po sy karazana kansera sasany.
Mamporisika anao izahay hamantatra ny antony mahavariana ny parsley ho an'ny lehilahy.
Basic recipe:
- Manondrahana rano 200 ml sotro 2 ps p.
- manindry 10 minitra ary manindrona.
Manolotra safidy hafa - multitrack ny mpitrandraka alikaola. 
Ny firafitra dia ahitana singa manana fivalozana sy fanadiovana:
- parsley - 1 bunch lehibe;
- rakotra ak dandelion - 1 tavoahangy tsirairay;
- kiriah - tsilo 10;
- ½ tsp fanangon-jaza, seleria ary katsaka.
Atolory toy ny fananganana teo aloha. Manaintaina ary misotroa kaopy maromaro isan'andro.
Zava-dehibe izany! Tadiavo hatrany ny dokotera mba handamina ny programa tsara indrindra ho an'ny fahavoazana.
Miaraka amin'ny isam-bolana
Pensille dia mozika emmenago, izany hoe, zavamaniry iray izay miteraka ny fadimbolana. Miasa amin'ny fanalefahana ilay tranon-kibo izy, ka ny parsley dia ampiasaina am-pilaminana mba hamporisihana ny fadimbolana.
Fitsipika momba ny fampidirana:
- Tombom-bolo vitsivitsy dia mifamatotra amin'ny rantsana, fa tsy kofehy. Zava-dehibe ny manafoana ny aretina amin'ny vaginale.
- Tokony hosasana tsara alohan'ny fitantanana izy ireo.
- Manova sampana isaky ny 4-6 ora.
Manamboay dite parsley:
- Apetraho 3-4 litatra eo amin'ny kaopy ary asio ranon-tsakafo mandritra ny 5-9 minitra;
- ary misotro ny divainao.
Raha tsy tianao ny fanandramana dia azonao atao ny manisy tanety na tantely.
Mety misy fiantraikany amin'ny fanoherana
Amin'ny fampiasana ny fampiasana fotoana fohy amin'ny alàlan'ny fampiasana kalsioma amin'ny doka kely dia ho azo antoka. Fa, na dia betsaka aza ny olona afaka handany lavaka be dia be amin'ny fanadiovana na fanalana fanasitranana, dia mbola azo tsapain-tanana ny tsimok'aretina:
- Ny parsley dia mety miteraka fihanaky ny alika;
- Amin'ny ankabeazany, dia miteraka olana amin'ny atidoha, ny aty na ny voa;
- Tsy azo ampiasaina ny vehivavy bevohoka, satria ny orinasa dia mampitombo ny mety hisorohana ny fanalan-jaza sy ny fiandohan'ny vanim-potoanan'ny ratra;
- Tsy voatery ho an'ny olona manana tsiran-dra kely na ireo tsy maintsy mandalo fandidiana (tokony hajanonao ny maka parsley 2 herinandro mialoha);
- Ny diabeta dia tsy tokony horaisina amin'ny fanafody siramamy azo amin'ny siramamy, toy ny parsley ihany koa mampidina izany;
- Miaraka amin'ny fiakaran'ny tosi-drà noho ny fisian'ny parsley dia afaka mitazona solika eo amin'ny vatana, mampitombo ny tsindry;
- Ny akora simika amin'ny parsley dia manimba ny voa raha mitranga ilay aretina.
Fantaro hoe rahoviana no mamafy persily amin'ny lohataona.
Tsy misy angon-drakitra momba ny pensilihazo dia manimba rehefa misy ny fampinonoana, noho izany dia tokony hampiasaina izany ho toy ny fanangom-bokatra ara-tsakafo ary tsy hampiasana dosie goavana. 
Torohevitra mahasoa
Mba hisorohana ny fahadisoana amin'ny famolavolana ny ronono sy ny fitsaboana, ary koa ny mahazo ny zava-pisotro mahasoa indrindra, dia mila manaraka fepetra maromaro momba ny fanomanana teknolojia ianao:
- Aza mampiasa fitaovana fikarakarana sakafo izay afaka maneho hevitra amin'ny zavamaniry mahitsy (vita amin'ny vy, alimo, sns);
- Manangom-bozaka amin'ny gravy misy kalsioma - tsy mahasolo ny jiosy ary mora diovina;
- Aza mampiasa lovia fanafody medikaly ho an'ny tanjona hafa. Noho izany, tsy misy akora na fofona avy amin'ny olon-droa hafa dia hiangona ao anaty porofo, izay hiaro ny kalitaon'ny zava-pisotro voaomana;
- tehirizo ny zava-pisotro ao amin'ny vata fampangatsiahana, fa tsy mihoatra ny 1-2 andro;
- mihozohozoa alohan'ny fampiasana azy.
Jereo ny karazana parsley malaza miaraka amin'ny famaritana.
Ny tombony amin'ny fampiasana parsley dia ny fananana tombontsoa maro be sy faharavana ho an'ny vatan'olombelona. Azonao ampiasaina izany ho famakafakana sy ho fitsaboana aretina, arakaraka ny vokatra hafa.
