Chernushka, Seidana, Nigella, Kalindzhi, Roman Coriander - ireo rehetra ireo dia ny anaran'ny zavamaniry iray - kimainina mainty, izay nahafantarana ny zanak'olombelona sy ny fananany tombony ho an'ny taonjato maro. Mpaminany lehibe iray nilaza fa tsy afaka mamonjy amin'ny fahafatesana fotsiny izy io. Fa amin'ny karazana olana rehetra mifandraika amin'ny volonao, ity fitaovana ity dia hiatrika tsy misy olana.
Famoronan-jaza sy famaritana ny menaka
Ny menaka kesika mainty dia misy ambaratongam-pamokarana samihafa isan-karazany ao anatiny, mifidy vitsivitsy amin'izy ireo izahay:
- Vitamin E (tocopherol) - Antioxidant izay manakana ny fandringanana ny membranes amin'ny intercellular ny hoditra sy ny volon'ireo radika maimaim-poana;
- Vitamin A (retinol) - dia ilaina amin'ny fisorohana ny endocrine, mampiroborobo ny fantsom-bary;
- vondrona B - mampiroborobo ny fitomboan'ny volo mavitrika, ny vokatra mahasoa eo amin'ny fihenan'ny trondro;
- vitamin PP - Manentana ny fitomboan'ny volo;
- sélénium - mampatanjaka ny volony sy matanjaka, manakana ny fanatsarana ny sisiny;
- Asidra fetsy polyunsaturated (Ω-6, Ω-9) - Mampiroborobo ny fihinanana ny hoditra sy ny famerenana amin'ny laoniny;
- phospholipids;
- amino asidra (fanoloana sy ilaina);
- esoeso;
- mineraly (K, Ca, Fe, Zn).
Toe-pahasalamana
Ny vokatra dia manana karazana zava-tsarobidy maro, izay manan-danja indrindra amin'izany dia azo raisina ho toy izao manaraka izao:
- mpitsabo voajanahary voajanahary, ambony noho ny antibiôtika simenitra ankehitriny. Ankoatr'izany, ny fitaovana dia misy fiantraikany mifantoka, manimba ireo reradreraka ary tsy manimba ny mikroflor ao amin'ny tsinay;
- Misy vokany tsara eo amin'ny fo sy ny fantson-dra izany. Noho ny fitambaran-javatra isan-karazany manankarena amin'ny vitamina (anisan'izany ny vondrona B), ny asidra, ny mineraly ary ny zavatra hafa mahasoa, dia mampitombo ny elasticity ny rindrin'ny sambo izany ary mampihena ny mety hitrangan'ny fananganana tromboma. Manamaivana ny tsindry, ny mety hiteraka entona mandevona, manampy amin'ny fitsaboana vovobila. Amin'ny fampiasana milina maimaim-poana ny menaka Kalindzhi dia afaka misoroka ny fampandrosoana na mampihena ny vokatr'ireo aretina, fomba iray na iray hafa mifandray amin'ny rafi-pihariana foza;
- manara-maso ny asan'ny gastrointestinal. Izany dia mahazatra ny asan'ny rafi-pandaminana sy ny taova rehetra mifandray aminy. Ny famerenana ny mikroflor ao amin'ny tsindriany, dia manana fiantraikany amin'ny fampiroboroboana, mampihena ny fivoahan'ny tsinay sy ny kirany, manatsara ny kalitaon'ny sira. Ny fosifolipid hita ao amin'ny fampiofanana dia manampy amin'ny fanatsarana tanteraka ny trakta ao amin'ny gastrointestinal, ary ny aty manokana. Ny fampiasana tsy tapaka ny zava-mahadomelina dia mampiseho ny fironana tsara amin'ny fitsaboana aretina toy ny gera, gastritis, kolitika samihafa, dysbiosis, cholelithiasis, pancreatitis, cholecystitis, ary ny hepatita sy ny cirrhosis. Ankoatr'izany, ny fitaovana mahomby dia miady amin'ny parasy ny tsinay;
- manampy amin'ny diabeta, satria mety hampihena ny siramamy ao amin'ny rà;
- Amporisihina hampiasa olana amin'ny lanjany be loatra, Asidra fetsy tsy misy fitsaboana no manosika ny metabolisma lipida;
- Na dia ilaina aza ny vokatra ho an'ny vehivavy miaraka amin'ny HB (mitombo ny fihenan'ny alim-bary), fa tokony ampiasaina amim-pitandremana izany ary rehefa avy nanatona dokotera. Ankoatra izany, noho ny toetrany bakterizidana sy fanasitranana, dia ampiasaina izy io mba hampiasana ny kitrokely. Ny fitsaboana voajanahary toy izany dia manampy amin'ny fanasitranana haingana ny microraniums, ankoatr'izay, tsara lavitra kokoa ny vatana noho ny fanomanana fanafody;
- mahomby amin'ny ankamaroan'ny aretina ao amin'ny rafi-panafody. Manala ny fiterahana, ny tsy fahampian-tsakafo, ary ny fiantraikany amin'ny antibiotika sy ny fiantraikany amin'ny bronchodilator. Manana kohaka, mamenina ny tazo, manamaivana soritr'aretina gripa, asthma, bronchitis, antitratile, sns.
- ilaina ho an'ny fiasa ara-dalàna ny rafitra ara-batana sy lahy ary lahy eo amin'ny lahy sy vavy. Araka ny voalaza etsy ambony, dia misy vokany tsara ny fozika, anisan'izany ny fantsom-bokatry ny basikety sy inguinal, izay misy fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-pandaminana mihatra amin'ny lahy sy ny vavy. Manentana ny famokarana testosterone, manatsara ny kalitaon'ny voa lahy, manampy amin'ny prostatitis. Manamora ny fiantraikan'ny PMS amin'ny vehivavy, manjary mahazatra ny fatran'ny vanim-potoanan'ny ratra, manakana ny fisehon'ireo tsinay ary ny fampiroboroboana ny fizotran'ny areti-piterahana;
- aretina ao amin'ny rafitra urine. Manampy amin'ny fery amin'ny voa, mampirisika ny fanesorana fasika sy vato;
- Mampirisika ny rafi-pitabatabana amin'ny atidoha sy ny atidoha;
- noho ny habetsaky ny vitaminina sy ny antioxidants, ary noho ny vokatra mahasoa eo amin'ny tongotra - Ny vatana izay tompon'andraikitra amin'ny tsy fahampiana, manatanjaka ny rafi-kery;
- fMahomby amin'ny fitsaboana ny ankamaroan'ny hoditra, manampy amin'ny fanafoanana papillomas sy fanafahana;
- ampiasaina amin'ny fanosehana sy famoretana ho an'ny hozatra miady, olana amin'ny fiantohana;
- ampiasaina amin'ny fitondrana aretina amin'ny trakta avo lenta;
- manampy ny fanaintainana sy ny fanaintainana amin'ny hemorrhoids.
Zava-dehibe izany! Ny fanjifana sisintany ny menaka mainty hoditra dia manana fiantraikany mahasoa amin'ny tsiranoka tsaramaso. Noho izany antony izany, ny vokatra dia ampiasaina amin'ny sakafo amin'ny olona voan'ny leokemia.
Karazana fampiasana oliva mainty menaka
Any Azia sy Afrika, ny alika Nigell dia ampiasaina ho fanafody amin'ny fotoana rehetra. Na dia izany aza, ny harena dia nahazo nalaza be dia be noho ny fahafahany manamaivana ny aretina isan-karazany, fa koa amin'ny iray amin'ny volo tsara indrindra sy ny vokatra fanasitranana. 
Ho an'ny volo maina sy simba
Misy fomba maro samihafa fampiasana solika maranitra mba hampatanjaka sy hampitomboana ny volo:
- Ampio menaka 4-6 ka hatramin'ny 8-12 ml shampoo, mialà ao anaty volo voangory mba hanamboaran-dra, manasà;
- famokarana mafana. Mifangaro amin'ny habeny mitovy amin'ny menaka burdock (azonao atao ny mandray jojoba), mafana ao anaty rano fandroana hatramin'ny 41 ... + 44 ° C, dia mihatra amin'ny volony, manarona saribakoly, manangom-bokatra matevina. Rehefa afaka adiny 2 dia voadio ny volo. Tokony hatao 4-6 isam-bolana ny fametahana;
- takes 1 tsp. Chernushka oils, voanio ary 1 tbsp. L. Symmondia Sinoa, 12-15 ny vitaminina A sy E, 1 ampoule vitamin B12, mampifangaro ny zavatra rehetra. Ampiharo ny masony vokatra isaky ny 4-7 andro mba hanadiovana ny volon'ondry, ny halavan'ny dingana dia 30-40 minitra;
- Mifangaro amin'ny ampahany mitovy amin'ny nigelka menaka sy menaka oliva amin'ny voalavo voalohany, ny habeny dia miankina amin'ny halavany sy ny hatevin'ny volonao, azonao entina 1 teaspoon na latabelo. Ao anatina menaka misy menaka, ampidino ny voan'ny tongolobe, ampiasaina ny volo. Ny fandrakofam-bolo amin'ny sarimihetsika sy ny lamba famaohana, ny fanasana dia midika hoe 50-60 minitra. Ny dikan-teny hafa amin'ity saron-tava ity dia ny manampy tsokan-tsolika 2 raha tokony ho an'ny voanio onion. L. siramamy manitra;
- Ampiasao siramamy miisa 15 ml, 4 litatra menaka Kalindzhi, 1 tsp. tantely sy pulp masaka 1/2 banana. Miparitaka eny amin'ny rambony ny palitao volo, manasa azy aorian'ny 40 minitra, manatanteraka ny dingana isan-kerinandro;
- mix 1 tbsp. L. jogora tsy misy ranomanitra, almond sy chernushka oils, miparitaka manerana ny volo, misasava aorian'ny 40 minitra;
- takes 1 tbsp. L. brandy, tantely sy ronono Kalindzhi, dia mampifandray ny zava-drehetra amin'ny zezika iray amin'ny atody iray, mihatra amin'ny volony. Ny faharetan'ny fepetra dia 45-50 minitra, ny isa avo efatra isam-bolana.
Lahatsary: menaka oliva mainty ho an'ny volo
Fantatrao ve? Momba ny dikan'ny mAsla Chernushka tamin'ny andro fahiny dia nilaza izao toe-javatra izao: hita nandritra ny fialan-tsasatra tao amin'ny fasan'i Tutankhamun, efa ho 100 taona lasa izay. Ankoatr'izay dia naverina naverimberina ao amin'ny Baiboly ny zavamaniry (Isaia 28: 25-27) ary ny CORAN, ireo Grika fahiny dia nahafantatra ny fananany fanasitranana (nanoratra momba ny tombotsoan'ny zavamaniry ilay dokotera grika fahiny Dioscore) ary ny Romanina, izay tsy misy antony dia antsoina koa hoe criander roman.
Avy amin'ny loko marevaka sy ny roapolo
Ny fanalefaka dia vady mitovitovy amin'ny volon'ny volo. Afaka manaisotra azy io ianao, ary manamboatra volo tsy misy menaka miaraka amin'ny fanampiana toy izany:
- mitafo 2 tsp. Ny menaka Chernushka misy ranom-boasary 7-10 sy tavy 2. L. Kefir, nahazo ny volon'ny volo. Aorian'ny 1/2 ora, esory ny saron-tava amin'ny hafanana, fa tsy rano mafana, satria ny hafanana ambony dia manatsara ny fiasan'ny trondro;
- mampifandray 1 tbsp. L. Kalindzhi oils sy burdock miaraka amin'ny menaka 3 dian-drongo dite. Ny fehezan-teny dia ampiharina mandritra ny 35-45 minitra;
- mofomamy 2 tbsp. kilaometina maina tsiranoka ao anaty 50-60 ml rano, aorian'ny 45-50 minitra, manasaraka ny ronono. Add 1 tsp eo. Olom-boanjo kobolin-koditra enina efatra ary kobanina kobalta 4 voaolana. Ny vokatra vokatra vokarina dia nodorana tao amin'ny volo-bolo, ary avy eo dia nisasa. Ny faharetan'ny paikady dia 6-8 minitra, ny fotoana maharitra dia 14-16 andro (vita isaky ny andro faharoa). Ny fomba fitsaboana, ankoatra ny fisorohana ny roapolo, manatsara ny glanda malemy, dia misy fiantraikany amin'ny bakterizidy;
- Ao amin'ny 100 ml of kefir dia manasa 1 tsp. kuminolahy ary ranomandry Rosiana 8-10. Tandremo ny volo amin'ny ordinatera, manasaraka 30 minitra.
Ho an'ny volo tsotra
Raha mahasalama ny volonao ary mijery tsara ny zava-drehetra, dia afaka manampy izany ny fanafody manaraka toy izany: Mamafiso ny ampahany misy menaka mainty mainty miaraka amin'ny ampahany roa amin'ny alika hafa (alemaina, zana-boromahailala, rosemary, voa nambolena, sns.). Mandritra ny 30 minitra dia manomana ity volo ity.
Fantatrao ve? Ny kômpà mainty dia tsy misy ifandraisany amin'ny ordinatera tsotra. Ireo zavamaniry ireo dia an'ny fianakaviana samihafa ary na dia amin'ny baiko samihafa aza: Kalindzhi dia mpikambana ao amin'ny fianakaviana Buttercup, ny voninkazo vita amin'ny Butterflower, raha toa kosa ny voan-java-masomboly dia ao amin'ny fianakavian'ny zavamaniry Umbrella, ny voninkazo umbrella.
Ny fihenan'ny volo
Tsy ny lehilahy ihany no afaka mijaly noho ny fahasosorana aloha, indrisy, ny olana amin'io karazam-baovao io dia vao haingana ho an'ny vehivavy. 
Ny fanampiana ireo toe-javatra ireo dia afaka manampy ireto fitaovana manaraka ireto:
- Amboary ny menaka kimavo sy ny oliva voalohany amin'ny tsiro (1: 1: 1), miorim-paka ao amin'ny fakany, mandroa aorian'ny 1/3 ora;
- Afangaro 2 zezika atody miaraka amin'ny 1 tbsp. L. Ny solika Chernushka mafana ary 16-18 dolara ny tavoahangazan'ny tavy. Ny fitaovana dia ampiasaina mandritra ny 1/3 ora alohan'ny hanasana ny volonao. Ny fepetra tsara indrindra amin'ny hetsika toy izany dia 1 isaky ny 4 andro. Ankoatra izany, ny fitaovana dia mandrisika ny fampidiran-dra;
- Mofomamy 1 tbsp. L. Ny harona maina, rehefa 30 minitra, dia manosihosy ny rano, manosotra ny ahitra miteraka maimbo, add 1 tbsp. L. karaoke, ravinkazo, milina mandarin (5 sotro). Atsofohy ao anaty faritra ny fotony, raketina amin'ny sarimihetsika sy ny servieta. Ny faharetan'ny fepetra dia miankina amin'ny fotoana anananao (2-8 ora). Mba hahatratrarana ny vokatra, tokony hanao dingana 12-14 fomba fandoavana ny andro hafa ianao;
- 2 tbsp. L. ronono mafana ary entina amin'ny latabatry ny lefon'ny brewers, mifangaro miaraka amin'ny Chernushka oils (1 tsp.), ravina (tavoahangy 1) ary rosemary (2-4 sotro). Mialatsiny ao amin'ny faritra, amin'ny fonosana sy lamba famaohana, miala amin'ny 45-50 minitra. Avereno isaky ny 4 andro;
- mampifandray 1 tbsp. L. burdock, kalindzhi ary kisary misy menaka 2 sotro. Atongilano daholo ny zana-koditra anankiroa, ary ento miaraka amin'ny fitaovana iray ny faritry ny fotony, afangaroy amin'ny lamba sy lamba tanana 30-40 minitra.
Lahatsary: menaka oliva mainty hoditra manimba ny volo
Hanampy mamiratra ny volony
Avereno ihany koa ny famirapiratan'ny kirinao Ny hanomezana azy ireo hazavana salama dia hanampy ireto fomba fitsaboana manaraka ireto:
- mampifandray 1 tbsp. L. Karaoty miaraka amin'ny menaka 4 karazana lozam-bariaka, add 4 tbsp. L. serum. Miangavy hanasa volo, alohan'ny 50 minitra. Avereno isaky ny 1-2 herinandro;
- Kalindzhi menaka (1 tsp.) Mandehana ao anaty voamainan'ny tsiro sy tantely (tavoahangy 1), manadio ny volony. Ny faharetan'ny fitsaboana dia 40 minitra, ny isa isan'andro dia 7 andro.
Fantatrao ve? Ny tsiron'ny voa nigela dia misy alokaloka samihafa, anisan'izany ny tokony hohazavaina ny lolom-pahazavana, ny hatsiaka marevaka ary ny hafanana mahafinaritra. Ny voankazo masomboly voamaina dia ahitana ny fanamarihana ny voaniho sy ny strawberries.
Ho an'ny fitomboan'ny volo
Raha tianao ny hampitombo haingana ny volonao, manandrama mampiasa an'ity fitaovana ity: makà 1 tbsp. L. burdock, seydanovogo ary kisary misy menaka 4 na marin-drano. Ampiasao 2 jono ny atody ary alaivo ny saron-tava eo amin'ny faritra fotsy, esory ny lohany miaraka amin'ny horonantsary sy menaka mandritra ny 1/2 ora. 
Avy amin'ny volom-bavy
Ny endriky ny volo fotsy dia nosakanana amin'ny fampiasana tsy tapaka an'io sarontava io: mifangaro 1 tbsp. L. Ny ranom-boankazo Chernushka, rameva ary sedera sy rosemary 3 sotro. Kitoy ny fitaovana ho faritra, ary alaivo tanteraka ny fery, aorian'ny 1 ora, dia tokony hosasana ny masoko.
Zava-dehibe izany! Ny menaka kesika mainty hoditra dia mety ho levona mandritra ny 24 volana manomboka amin'ny datin'ny famokarana. Taorian'ny vanim-potoana voafaritra, ny vokatra dia ampiasaina manokana ho an'ny tanjona ivelan'ny trano, ny fifandraisana anatiny dia tena mifanohitra tanteraka.
Ho an'ny fitomboan'ny volombava
Mba hahatonga ny zavamaniry ao amin'ny faritry ny vozona hivoatra haingana sy matanjaka kokoa, andramo izao fampiasana manaraka izao: mix 1 tsp. cumin ary 6-8 dity rose, jojoba na patchouli menaka. Atolory ny volombava, manosotra ny volo eo amin'ny hoditra sy ny lavany manontolo amin'ny volombava, miala amin'ny 20-30 minitra, ary sasao amin'ny shampoo. Ny dingana dia atao 1 indray mandeha amin'ny 2 andro mandritra ny roa herinandro. 
Ho an'ny fitomboan'ny ravina
Ny fampiroboroboana ny fery sy ny volomaso dia mampiseho sarom-bozaka kimavo, burdock ary oliva (azonao atao ny manolo ny jojoba na kisary), mifangaro amin'ny ampahany mitovy. Ny fitaovana dia nampiharina tamin'ny fampiasana kofehy natao ho an'ny tanjona toy izany na ny biriky madio avy amin'ny mascara.
Zava-dehibe izany! Ny kôkônina mainty, ankoatra ny fananana zava-mahadomelina mahasoa, dia mety hisy vokany mampidi-doza: mitranga izany raha mitombo mihoatra ny 24 g ny danjam-bolo tokana. Ny doka isan'andro amin'ny solika dia tokony tsy mihoatra ny 3 teaspoons.
Toro-hevitra momba ny fifantenana sy ny fitehirizana solika
Ny menaka mainty mainty hoditra no voaomana ao India, Yemen, Arabia Saodita, Torkia, Etiopia, Ejipta ary Syria. Ny vokatry ny fitrandrahana mangatsiaka dia tena ilaina amin'ny organism, amin'ny fividianana fividianana azy io. Ny tsara indrindra dia ny manao izany amin'ny fivarotana manokana, maniry ny mpamorona malaza. Amin'ny lafiny ivelany, ny vokatra dia tokony hijery mangarahara, maizina mangarahara, tsy misy loto, napetraka ao anaty fitoeran-kitapo mainty. Tokony hovidina ao anaty toerana maizim-be ny vokatra, amin'ny hafanana 15 + 18 ° C, ary tsy tokony hapetraka ao anaty vata fampangatsiahana izany. 
Contraindications
Na eo aza ny zava-drehetra mahasoa azy, Ny vokatra dia mety mifanohitra amin'ny tranga sasany:
- ny tsy fifandeferana sy ny tsy fahasalamana;
- ny fitondrana vohoka ary ny fametavetana;
- ny fisian'ny organ implanté (misy ny mety ho fandavana);
- Tsy azo ampiasaina miaraka amin'ny fanomanana pharmaceutika, ilaina ny manohana fiatoana 45-60 minitra;
- Ny fihinanana vokatra dia mety miteraka aretina mitaiza. Ny fihetsika mitovy amin'izany amin'ny vatana dia mahazatra, satria ny kôreana romanina dia vaksinim-pandaminana. Noho izany dia manomboka miady amin'ny aretina tranainy miaraka amin'ny hery vaovao ny rafitra hery fiarovana.
Ho tianao ny hahafantatra hoe inona no manampy ny menaka mainty hoditra.
Ny menaka kesika mainty dia fitaovana tena tsara hanamafisana sy hampiroborobo ny volo. Ny zava-dehibe, ny vokatry ny fampiasana, voaporofo nandritra ny taonjato maro, dia mifototra amin'ny fihetsika voajanahary voajanahary izay mamorona ny firafiny.
