Ny habetsahan'ny zava-manitra sasany dia mitovy. Nefa mampiasa dill sy parsley mahazatra toy izany tokoa ve isika? Momba ny zava-misy izay mahasoa kokoa sy vitaminina azony dia vakio ato amin'ity famerenana ity.
Toetran'ny zavamaniry
Dill dia isan-taona isan-taona amin'ny fianakaviana Umbrella. Ny anaran'ny latinina amin'ity herita ity dia Anéthum. Hita ho toy ny fambolena voajanahary sy masirasira amin'ny kontinanta rehetra izany. Ny ankamaroany dia mitombo ao amin'ny faritra maizimaizina.
Toetran'ny dill:
- haavo - 40-60 sm;
- tsiry - mahitsy, matevina, ao anatiny;
- ravina - nesorina, 10-20 cm long;
- voninkazo - fotsy na mavo, tafangona amin'ny elo;
- ny diamondra diamondra - 2-9 cm;
- Ny voany - mahitsy, somary mavo, miaraka amin'ny tendrontany, 4-5 mm long.
Ao amin'ny sakafo, ny ravina sy ny voany dia ampiasaina amin'ny fisakafoanana sy ny fanampiana amin'ny marinady. Ho an'ny fanjifana amin'ny ririnina, voamaina ny greens, maina na vita amin'ny sira. Ny tsiron'ny dill dia matetika lazaina ho malefaka sy mafana, miaraka amin'ny aretin-kiran'ny anise, ary ny ravina dia manana tsiro mangatsiaka noho ny voa. Raha masaka ny voankazo dia ho lasa lalina kokoa ny tsirony. Avy amin'ny voa, ny solika dia azo, izay ampiasaina hamokarana kosatra mifototra aminy, creams, tonics. Izy io koa dia mamela ny famokarana savony ho toy ny tsiro.
Fantatrao ve? Ny niandohan'ny teny hoe "dill" amin'ny teny anglisy dia mifandraika amin'ny matoanteny dila norvezianina - matory Io no iray amin'ireo toetra noforonina. - manana vokany mahasalama.
Parsley (Petroselinum crispum) dia biennial crème de la famine Umbrella. Toy ny cilantro izy io, fa zavamaniry iray ihany. Mihalehibe izy noho ny ravina, izay ampiasaina amin'ny fanangonana kulinarina. Mamboly amin'ny kontinenta rehetra.
Ny endriky ny parsley:
- haavony - 30-100 cm;
- tongotra - mahitsy, mivembena, ao anatiny;
- Ny ravina dia voatsindry mafy, triangular amin'ny endrika;
- voninkazo - maitso mavo, voaangona amin'ny elo;
- drakitra am-bava - 2-5 cm;
- Voa - zezika, atody.
Amin'ny herintaona, dia miteraka ravina ravina manana loko 10-25 sm izy, ary amin'ny herintaona dia mamorona tapitrisa izy. Ny ravina maina dia matetika ampiasaina ho toy ny latabatra. Ny fakan-tsokon'ny karazany sasany dia azo sakanana ary azo mihinana amin'ny legioma. Ny mpamokarana ihany koa dia namoaka karazana zavamaniry isan-karazany - ho an'ny famokarana ny fambolena fototra ary ho an'ny famokarana menaka. Ny menaka tena ilaina avy amin'ny voninkazo, ampiasaina toy ny tsirony ao amin'ny indostrian'ny kosmetika.
Dill no heverina fa ny zava-manan'aina malaza indrindra ao amin'ny CIS. Tsy dia misy kaloria (43 kcal) izy io, nefa koa manana profondes de phytonutrites, azo ampitahaina amin'ny loharanom-pihinanana kalôria, toy ny voanjo, legume, serealy na hena. Tsy misy afa-tsy 36 calories ny persily, ary manana rindran-damina mitongilana fytonutrites.
Fantatrao ve? Ny mpahay tantara sasany dia mino fa tokony homena ny parsley any Eorôpa amin'i Charles Lehibe, ny emperora an'ny Empira Masina Romanina. Tiany tokoa io zava-manitra io ka noraisiny niaraka taminy izy, ary nitombo tsikelikely ny sefony, na aiza na aiza alehan'ny emperora.
Amin'ny loharanom-mineraly, tsy ampy sakafo ny dill noho ny parsley, na dia misy mineraly be dia be aza izany. Ny koper dia tafiditra amin'ny dingan'ny fampidiran-dra sy ny fampandrosoana zava-tsoa ho an'ny fahasalamana, nefa 1% amin'ny fanao isan'andro ao amin'ilay orinasa. Ao amin'ny dill maitso dia misy zinc. Izy io dia manitsy ny fivoarana sy ny fampandrosoana ny zavamananaina, ary koa ny fizotran'ny digestion sy ny fampidirana ireo asidra nokleary. Saingy ny habetsany (1%) dia tsy misy fiantraikany lehibe amin'ny vitaminina isan'andro.
Parsley koa dia loharano tsara amin'ny mineraly. Ny 100 g ny ahitra maitso dia manome 554 mg na 12% amin'ny tsimokaretina isan'andro ny potassium. Izy io no singa fototra amin'ny fluidin'ny sela ary mpandray anjara amin'ny metabolisma ao anaty intracellular sy intercellular. Potassium dia manampy amin'ny fanaraha-maso ny taham-pon'ny fo sy ny tsindrim-peo amin'ny fanoherana ny tsindry amin'ny sodium. Ny vy ao anaty parsley dia tena ilaina amin'ny fampidiran-dra.
Ny akora mineraly amin'ny zavamaniry, voatondro ao amin'ny mg /% amin'ny vidin'ny isan'andro (RDA):
| mineraly | aneta | persily |
| vy | 0,6 mg / 3% | 3.7 mg / 21% |
| magnésium | 4.8 mg / 1% | 30 mg / 7% |
| manganese | 0,1 mg / 6% | 0,1 mg / 5% |
| kalsioma | 18.2 mg / 2% | 82.8 mg / 8% |
| phosphore | 5.8 mg / 1% | 348 mg / 3% |
| fanitso | 0,1 mg / 1% | 0,6 mg / 4% |
| potasioma | 64.6 mg / 2% | 332 mg / 9% |
| ny sodium | 5.3 mg / 0% | 33.6 mg / 1% |
| varahina | 0.01 mg / 1% | 0,1 mg / 4% |
| sélénium | - | 0.1 μg / 0% |
Ny dill dia mirakitra ny singa simika avy amin'ny zavamaniry, izay manana antioxidant properties ary mampiroborobo ny fahasalamana. Tsy misy kolesterola izy io, ary misy karazan-tsakafo vitsivitsy. Manana vitaminina be dia be koa izy, toy ny niacin, pyridoxine ary ny hafaingan-tsakafo hafa, izay manampy amin'ny fanaraha-maso ny cholesterol an'ny rà.
Vitamin A sy β-carotene dia voajanahary flavonoid voajanahary. Ao amin'ny dill maitso dia ny 257% amin'ny fandefasana isan'andro. Ny Vitamin A dia mandray anjara amin'ny fihazonana ny fahasalaman'ny membranes, ny hoditra ary ny fahitana fahitana tsara. Ny varimbazaha dia ahitana 140% vitamina C. Manome ny vatana amin'ny fanamafisana ny vatana mangatsiaka, hampihena ny fiterahana ary hisy fiantraikany tsara eo amin'ny rafitra fiarovana.
Fantatrao ve? Ny sisa tavela amin'ny dill dia hita tao amin'ireo tanàna ambanivohitra Neolitika, nanomboka tamin'ny 400 talohan'i JK. e.
Parsley no loharanon-katsaka fototra vitaminina vitamin K. Indro ny 1366% amin'ny fandefasana isan'andro. Ny vitamin K dia tena ilaina amin'ny taolana sy ny taolana. Izy koa dia tafiditra amin'ny fitsaboana ny marary Alzheimer, satria mety hametra ny fahasimban'ny atidoha ao amin'ny atidoha izany.
Fanangon-koditra vitaminina, voatondro ao amin'ny mg /% amin'ny vidin'ny isan'andro (RDA):
| vitaminina | aneta | persily |
| A (beta carotene) | 7718 IU / 257% | 8424 IU / 281% |
| B1 (thiamine) | 0.058 mg / 5% | 0.086 mg / 7% |
| B2 (riboflavine) | 0.296 mg / 23% | 0.098 mg / 7.5% |
| B3 (niacin) | 1.570 mg / 11% | 1,331 mg / 8% |
| B4 (choline) | - | 7.7 mg |
| B5 (asidra pantothenika) | 0.397 mg / 8% | 0.400 mg / 8% |
| B6 (pyridoxine) | 0.185 mg / 14% | 0.090 mg / 7% |
| B9 (folate) | 150 mcg / 37.5% | 152 μg / 38% |
| C (ascorbic acid) | 85 mg / 140% | 133 mg / 220% |
| E | - | 0,75 mg / 5% |
| K | - | 1640 mcg / 1366% |
Kaloria sy ny sakafo mahavelona
Ny toetra mampiavaka ny vidin'ny sakafo amin'ny dill sy parsley:
| Ny vidin'ny sakafo | aneta | persily |
| kaloria | 43 kcal / 2% | 36 kcal / 1.5% |
| proteinina | 3.46 g / 6% | 2.97 g / 5% |
| menaka | 1.12 g / 4.5% | 0,8 g / 3% |
| gliosida | 7 g / 5.5% | 6.33 g / 5% |
| cellulose | 2.10 g / 5.5% | 3.3 g / 8.5% |
Ny tombony amin'ny dill sy persily ho an'ny vatana
Ny dill dia ampiasaina ao anatin'io dingana arovana io, anisan'izany ny fahaverezan'ny alahelom-pifaliana, ny fandosirana, ny fandidiana, ny aretina ary ny fitarainana momba ny voaly. Mahomby amin'ny fitsaboana aretina ny rafi-pitondrana urogenital.
Fantatrao ve? Ny anarana hoe "parsley" dia avy amin'ny teny grika hoe πετροσέλινον (petroselinon), izay midika hoe vato seleria, satria miboiboika eny amin'ny tany be vato sy vato.
Anisan'ny antony hafa amin'ny fampiasana dill: ny fitsaboana ny ratra - tazo, kohaka, bronchitis, aretina. Izy io dia manampy amin'ny aretina torimaso, fampijaliana sy aretin'ny rafi-pitabatabana, mitahiry hemorrhoids sy ny fiterahana. Ny dill sy ny parsley dia zava-manitra izay mampiasa harena, voamaina, ary ny menaka entiny.
Ny toetra amam-panahin'ny singa tsirairay dia tsy mitovy, fa ny ankamaroan'ny zavamaniry dia:
- fananana karminatif ary manamafy ny fahasalaman'ny tsinay;
- fananana antioxidant sy fanatsarana ankapobeny ny toetry ny rafitra rehetra ao amin'ny vatana;
- ny fananana antibiotika ary ny fisorohana ny aretina amin'ny areti-mifindra;
- kisendrasendra.
Mampihena ny kolesterola koa ny dill, izay afaka manatsara ny fahasalaman'ny vatana sy ny fivontosan'ny ra, ary mampihena ny mety ho herisetra amin'ny aretim-po. Mampihena ny mety ho voan'ny kansera noho ny asan'ny metanol. Ho an'ny vehivavy, ny dill dia ilaina amin'ny fihenan'ny tsiranoka.
Zava-dehibe izany! Mahafantatra ny tombotsoan'ny rano ny dill ho an'ny ankizy ny tsirairay. Izany dia manalefaka ny fizotran'ny entana ao anaty tsinay. Nefa ny 24 ora aorian'ny fikarakarana, ny rano dia hamoy ny fananany ary miteraka firaisana. Tsy azo sakanana ny rano toy izany.
Ny parsley maitso dia malaza ho fitaovana entina mavesatra. Manampy ny manala rano rano avy amin'ny vatana izany ary mampihena ny fery. Io dia dibera voajanahary izay manafoana ny ranoka tafahoatra tsy misy alika potassium. Ankoatra ny ranon-drongony, manampy amin'ny fandrosoana ny siramamy ao amin'ny ra ny parsley. Io trano manan-danja io dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fisorohana ny fiantraikan'ny diabeta amin'ny aty.
Ny parsley dia fantatra amin'ny fanadiovana azy, noho izany dia raisina ho fatiantoka mavesatra sy fanafoanana ny toaka avy amin'ny vatana.
Toe-karena hafa mahasoa amin'ny parsley:
- Mampihena ny mety ho voan'ny homamiadan'ny nono, ny trakta, ny hoditra ary ny prostate. Manana karazana flavonoidina be dia be izy io, anisan'izany ny apigenin, izay tsy vitan'ny fananana homamiadan'ny fanoherana ihany, fa koa ny fiantraikany amin'ny fanavakavahana sy ny antioxidant.
- Manatsara ny hery fanefitra ary manampy azy hiatrika ny tsy fahampian'ny alikaola, aretina mikiraoba ary aretina miteraka aretina.
- Toe-javatra manohitra ny inflammatoire mamela ny hampihena ny fanaintainana sy ny fivoatramifandray amin'ny arthris.
- Ny loharano vitamin C, izay manalavitra ny radika maimaimpoana, dia afaka mandray anjara ny parsley fitsaboana aretina maro - avy amin'ny atherosclerose, diabeta sy homamiadan'ny homamiadan'ny siramamy.
- Tsara izy loharanon'ny iray amin'ireo vitaminin'ny vondrona B - asidra folika. Io vitamina io dia mitazona ny rà mandriaka amin'ny alàlan'ny fampihenana ny mety hisian'ny aretim-po sy ny tsindry.
Ny mason-koditra amalalalka dia ampiasaina amin'ny tsindrona fampidirana rongony, vato voa, aretin'ny gastrointestinal, fihenanam-po, diabeta, cough, asthma, ary ny tosidra ambony. Ho ampiasaina koa ny hoditra, ny mangana, ny tebiteby, ny bibikely, ary ny fitomboan'ny volo.
Fantatrao ve? Ny Grika tany am-boalohany dia nanao ranom-baravaran'ny parsley mba hanomezam-boninahitra an'ireo mpandresy tamin'ny lalao ara-panatanjahatena Nemensky sy Istmiisky, toy ny nahazoan'ny mpandresy tamin'ny Lalao Olaimpika tamin'ny lamosin'ny lamosina.
Mifidy vokatra tsara
Rehefa mividy dill na parsley, tandremo ireto manaraka ireto:
- ny zana-ketsa dia tokony ho mamirapiratra sy menamena;
- Ataovy azo antoka fa tsy simbaina ny sampana ary tsy misy bibikely misy azy ireo - kofehy sy bibikely hafa.
Boky manokana ho an'ny fitehirizana ny herisetra ao amin'ny vata fampangatsiahana, afaka mividy any amin'ny fivarotana manokana
Fampiasana parsley sy dill
Matetika isika no mampiasa masomboly sy zana-ketsa amin'ny sakafom-bozaka, fa tsy fantatsika raha azo atao ny mihinana tongolo. Izy ireo dia toy ny voajanahary toy ny ravina, fa noho ny hatezerana izay ezahan'izy ireo mihinana. Ankoatra izany, ny parsley ao amin'ny sakafo dia mampiasa ny fotony.
Noho ny tsirony tsy manam-paharoa, ny dill sy ny parsley dia mahasoa toy ny latabatra, fofona ary singa salady. Ny dongom-bokatra kely iray dia manampy tsiro amin'ny sakafo. Ny greens koa dia ampiasaina amin'ny lasopy sy voanjo mangatsiaka.
Zava-dehibe izany! Tsy ny safo-maizina rehetra. zava-mahafaty? - Anisan'io fianakaviana io ihany koa, ary tena misy poizina izany. Parsley koa dia mampidi-doza amin'ny be dia be. - Mety hiteraka fanalan-jaza any am-piandohana izany.
Amin'ny sakafo
Ho an'ny maro, dill dia zava-manitra izay ilaina rehefa manangona cucumbers.
Tena mihatra amin'ny marinady izy io, saingy misy fampiasana hafa:
- Manaraka tsara ny lovan-tsakafo, ao anatin'izany ny ovy mofomamy sy ovy tsaramaso;
- Ny ravin-dill vaovao dia tsara indrindra amin'ny salmon, trout na hoditra garnish;
- ilaina ny fananganana voa kely amin'ny fanomanana ny saosy lasopy;
- Ny gazoala dia hanome sakafo mahasalama ho an'ny vary;
- Ny ravin'ny zavamaniry dia afaka manamboatra omeleta na salady.
Ny Parsley koa dia ampiasaina amin'ny fofona toy ny sigara ao anaty saosy, fanatanjahan-tena ho an'ny pasta ary fanampiana ho an'ny latabatra. Hanampy tsirom-bary hafa koa izy io ho an'ny akoho, hena na trondro. Ireo zavamaniry ao amin'ny lovia dia azo ampiana amin'ny tongolo gazo maina.
Amin'ny fitsaboana amin'ny olona
Noho ny vokatra maro hafa amin'ny vokatra synthétique, ny olona dia mihodina hatrany amin'ny fitsaboana na fanafody nentim-paharazana. Ny hetsika ataon'izy ireo dia mifototra amin'ny vokatra ara-pahasalamana momba ny herisetra sy ny fampifangaroana azy ireo amin'ny fitsaboana aretina.
Ankehitriny, ireo karazan-tsakafo mahazatra maro dia voamarina amin'ny vokatry ny fikarohana siantifika. Noho izany, efa noporofoin'ny fanandramana fa ny dill dia mampihena ny fiterena, manala ireo tasy ao amin'ny tsina kely, miaro ny mikiosa avy amin'ny mitefaka amin'ny fahasimbana vokatry ny fihenan'ny saka matevina, ny vokatra mahatsikaiky amin'ny alikaola sy ny zava-mahadomelina, ary koa misy fiantraikany antibaktera.
Fantatrao ve? Manana fiantraikany eo amin'ny rafi-pitondran'ny lehilahy i Dill amin'ny maha-aphrodisiac sy ny fanabeazana voajanahary azy. Ho an'ny vehivavy, ampiasaina amin'ny fitondrana ny tsingerim-bolana.
Manana fiantraikany amin'ny rafi-pitabatabana i Dill, miaro azy amin'ny aretim-pandrenesana malemy vokatry ny fahanterana na ny dingana voalohany amin'ny aretin'i Alzheimer. Manatsara ny fahatsiarovana sy mampihena ny tsindry izy ary azo ampiasaina amin'ny fitsaboana ny epilepsy.
Ny fitsaboana nentim-paharazana dia mampiasa dill ho an'ny fitsaboana ireto aretina manaraka ireto sy ny toe-pahasalamana:
- fahavetavetana;
- dingana fanalefahana;
- aretina mifindra;
- olana amin'ny tranan'ny gastrointestinal;
- aretina trakta urine;
- nifanintontsintona;
- gastro intestinal (flatulence);
- aretina torimaso;
- tazo;
- sery;
- niharatsy ny fahasalamako;
- traotraoka;
- aretina ny aty;
- olana amin'ny valala;
- tenda mangidy.
Matetika, amin'ny fanafody ny folk, ny dill dia ampiasaina amin'ny endriky ny dite na ny fakany.
Tsy mitovy amin'ny dill ny habetsahan'ny parsley. Manampy amin'ny fampodiana ny digestion izy io, manohana ny asan'ny aty, ny voa, ny kalsioma ary ny onja. Ankoatra izany, dia manadio ny rà sy ny vatana ny parsley, manampy ny fiarovan-tenan'ny vatana ary manakana ny asan'ny bakteria sy viriosy. Ny fototarazo fotsy dia miaro ny aty ary manampy amin'ny fitondrana ny siramamy ao amin'ny rà. Tsara ihany koa ny manohana ny fiasan'ny rafitra immune.
Manoro hevitra anao izahay hamaky momba ny fananan'ny parsley ho an'ny fahasalaman'ny vehivavy.
Ao amin'ny fomba fitsaboana medikaly nentim-paharazana, parsley dia ampiasaina amin'ny fitondrana ny:
- kidney stones;
- fampidiran-drà amin'ny urine;
- volo maina sy simba;
- fanorotoroana;
- vay;
- bitsiky ny bibikely;
- olan'ny digestive;
- olana ara-pahasalamana;
- aretina ny aty;
- asma;
- niharatsy ny fahasalamako;
- fitehirizana ny rano ary fisotroana tafahoatra.
In cosmetology
Ny dill in cosmetics dia azo aseho amin'ny endriky ny solika, tonika, hoditra hoditra, savony na dill rano. Ankoatr'izay, avy amin'ny vonom-panirian-dolisy ny vehivavy dia manomana kisary maitso mba hanamaivanana ny hoditra. Ireo fitaovana rehetra ireo dia ampiasaina amin'ny fikarakarana ny hoditra.
Fa ny cosmetology indraindray dia ny habetsaky ny fampiharana ny menaka iankinan'ny aina. Ny dill Dill dia manampy amin'ny famerenana ny fahamarinan-toetra ara-strukture amin'ny hoditra sy ny elasticity.
Izy io dia ampiasaina amin'ny endriky ny masony, izay misy ireto toetra manaraka ireto:
- hamonoana ny hoditra;
- manana fiantraikany amin'ny antibiotika;
- manala ny hoditra;
- Fampandrosoana |
- microcracks manasitrana;
- mamerina mamantatra ny fahasalamana.
Fantatrao ve? Ny Grika fahiny sy ny Romanina dia nampiasa masomboly dill mba hanasitrana ratra sy hanamafisana ny hery fiarovana, raha ny mpino feno finoanoam-poana ao amin'ny Medieval Europe kosa dia nampiasa azy io ho toy ny talismananà mpilalao saribakoly na toy ny zava-maniry ao anaty lava-pitiavana.Ao amin'ny cosmetology, parsley dia ampiasaina toy ny dill - hanavotra ny hoditry ny tarehy. Manampy amin'ny fotsy ny hoditra, manamaivana ny areti-maso ary manala akiaka. Ampiasaina amin'ny endriky ny tononkira, maskina, tinctures, fanesorana ary gilasy.
Parsley dia mahomby amin'ny ady amin'ny:
- mimic wrinkles;
- uneven complexion;
- puffiness;
- skin age;
- venty tafahoatra.
Mety hisy ny loza sy ny fanoherana
Ireo zava-manitra roa ireo dia azo antoka raha ampiasaina amin'ny habetsahana izay ilaina amin'ny fanomanana ny lovia iray na hafa. Azo antoka fa azo antoka izy ireo raha maka fanafody miorina aminy mandritra ny fotoana fohy na amin'ny làlana maromaro miaraka amin'ny fisarahana.
Fantatrao ve? Araka ny fanazavana dia niparitaka ny parsley izay nandatsaka ny ràn'ilay mahery heroiana Armoremorus rehefa nihinana azy ireo ny bibilava.
aneta
Fanandramana sy fampitandremana ho an'ny Dill:
- Ny jiro vaovao dia mety hitera-doza ny hoditra;
- Ny sira koa dia mampitombo ny fahatsapan'ny hoditra amin'ny masoandro, izay mampidi-doza ho an'ny olona manana hoditra madio;
- Ao amin'ny dingana voalohan'ny fitondrana vohoka, ny fampiasana ny voa dia mety mitarika ny fadimbolana;
- Tsy azo ampiasaina ho an'ny olona tsy mahazatra ny zavamaniry ao amin'ny fianakaviana Karrot: asafoetida, cumin, seleria, kônandera sy feneny;
- Ny tanjona dia ny mitarika ny olona voan'ny diabeta amin'ny fampitandremana - ny fitrandrahana dill dia mety hampidina ny siramamy ao amin'ny rà;
- Misy ny tahotra fa mety hisy fiantraikany amin'ny fanaraha-mason'ny siramamy ao amin'ny sigara mandritra sy aorian'ny fandidiana ny dill, ka tokony hijanona ho 2 herinandro mialoha ny fandidiana ny vatany izany.
persily
Fampidinana sy fampitandremana amin'ny fihinanana parsley:
- Mety miteraka fihetseham-po mahazatra eo amin'ny olona amin'ny alèjy amin'ny Umbrella: seleria, kimavo, persily ary zavamaniry hafa;
- marobe ny parsley dia manimba ireo izay mijaly noho ny tsy fahampian-drivotra (anemia) na ny aretina aty amin'ny aty na ny voa;
- Masira masira tsy mety ho an'ny olona manana fahamatorana be loatra amin'ny masoandro - ny fampiasana azy dia mety miteraka fanafody sy mampitombo ny fiposahan'ny masoandro;
- tsy azo antoka rehefa nalaina am-bohoka nandritra ny fitondran'ny bevohoka be dia be - mety hahatonga ny fifindrana;
- dia tsy azo ampiasaina amin'ny olona manana tsiranoka ambany, toy ny mampitombo ny mety ho fandehanan'ny ra;
- Mety hampihena ny siramamy ao amin'ny parsley ny parsley, noho izany, mandray zava-mahadomelina izay mampihena ny siramamy, miaraka amin'ny persily - mila manara-maso tsy tapaka ny fepetra momba ny ra;
- Ny parsley dia afaka mihazona sodium, izay hanaparitaka ny toetry ny olona manana tosidra ambony.
Mampitombo ny sakafo ny fampiasana zavamanitra. Ampiasao izy ireo amin'ny fahasalamana, kanefa tadidio fa ny zava-manitra rehetra ao amin'ny be loatra dia tsy hitondra loza, fa ratsy ihany.
