mg.pastureone.com
Zavamaniry mihinana

Mampiasa zebra, voankazo, tantely, ary tongolo lay mba hanadiovana ireo sambo: Indrindra Manokana

Ny vaksin-tsirambina sy ny endriky ny atherosclerose dia namono ny olona nandritra ny 100 taona mahery. Noho izany, ny rehetra dia tokony hanara-maso ny haavon'ny lipoproteins ao amin'ny vatana.

Tsara kokoa ny manao fanadiovana amin'ny fomba tsy tapaka ny vatany miaraka amin'ny zava-manitra, gazo, tantely sy tongolo lay. Satria tsy azo atao ny manara-maso ny fivoaran'ny atherosklerose amin'ny voalohany, dia sarotra be ny manasitrana ireo tranga tsy voamarina.

Fomba maro samihafa mifototra amin'ny ginger, citrô, tantely sy tongolo lay dia afaka manampy. Ny lahatsoratra dia manoritsoritra ny fomba mahazatra mahomby indrindra mifototra amin'ireo vokatra mahasoa ireo.

endri-javatra

Ny akora manankarena amin'ny singa tsirairay amin'ny zava-mahadomelina amin'ny fanadiovana ny fanaka ao amin'ilay trano dia manana fiantraikany be dia be amin'ny vatana. Ny zavamaniry, ny voankazo, ny tantely sy ny tongolo lay dia misy vokany manaraka:

  1. hampitombo ny fiarovana;
  2. miady amin'ny aretina viralemy isan-karazany;
  3. ny fihenan'ny kolesterola rà;
  4. Ny fihenan'ny vatana amin'ny mineraly, microelements ary vitamina.

Inona no firafitra miavaka?

Ny zava-maniry, voankazo, tantely sy tongolo lay, na eo amin'ny toerana iray, ary ny tsirairay avy dia:

  • tondroy ny vatana;
  • mamporisika ny tsindry;
  • hampatanjaka ny rafi-pitabatabana;
  • esory ny vokatry ny fihenjanana;
  • miady amin'ny reraka.
Vonjeo! Ireo karazana fanasitranana sy ny fahafahan'ny vatana mitondra fitahiana dia mifandraika mivantana amin'ny vokatra manankarena.

Ao anatin'io endriny io, dia misy asidona organika:

  1. potasioma;
  2. magnésium;
  3. ny sodium;
  4. manganese;
  5. kalsioma;
  6. vitamin A;
  7. vitamin E;
  8. vitamin C;
  9. vitamins of group B.

Lemon dia ahitana ireto fitaovana ilaina ireto:

  • vitamin PP;
  • vitamin A;
  • vitamin E;
  • be vitaminina C;
  • vitamin b;
  • trace elements;
  • siramamy;
  • pectin compounds;
  • asidra organika.

Ao amin'ny fihinanana tongolo lay dia:

  1. zavaboahary mineraly sy biolojika;
  2. mikorontana;
  3. esoeso;
  4. organic acids;
  5. saika ny veloma vitamina manontolo;
  6. Allicin - singa iray mifandray amin'ny rà mandriaka ary manampy ny fo sy ny fantson-dra.

Ny endriky ny karazana tantely tsirairay dia ny tsirairay. Nefa ao anatin'izy ireo dia misy sifara izay manome ny hery amin'ny hery:

  • sucrose;
  • gliokaozy;
  • tsy handaitra.

Ny fampiasana tantely ao amin'ny fikarakarana sakafo dia mitondra tombony ho an'ny vatana. Ny taovolo dia manatsara ny rafitra rehetra ary manakana ny fivoaran'ny disadisa eo amin'ny sela hoditra. Ny tantely dia tokony hampiana ny dite, misy siramamy kely sy mofo, ary toy izany ihany koa. Mifanaraka amin'ny zavatra hafa, ity vokatra ity dia manana fiantraikany bebe kokoa amin'ny vatana.

Inona no manome izany fanadiovana izany?

Ny fanadiovana ny fanaka amin'ny fanafody avy amin'ny singa voajanahary toy izany dia manome voka-tsoa amin'ny vatana:

  • Ny aretim-pivalanana dia mihena na very tanteraka;
  • ny fisorohana ny fihanaky ny homamiadana sy ny fanerena ny faneriterena amin'ny marary hypertensive;
  • Fanatsarana tanteraka ny rafi-pandrefesana;
  • fihenam-bidy na fihenam-bidy feno amin'ny varikose;
  • fanadiovana tanteraka ny sambo, ary noho izany - mampitombo ny elasticité.

Benefit and harm

sakamalaho

Ny ginger dia efa nampiasaina be tao amin'ny fomba fitsaboana medikaly hafa avy amin'ny firenena samihafa. Ny zavamaniry dia afaka:

  • mamelà ny ra;
  • manamafy ny rindrin'ny siny;
  • hisorohana sy hisorohana ny endriky ny kôlesterôka plaques.

Ity vokatra ity dia zava-pisotro misy tsiro mahafinaritra. Manana hetsika maromaro ao amin'ny vatana i Ginger:

  1. anti-milaza zavatra;
  2. tonic;
  3. medication;
  4. famonoana bibikely.

voasary makirana

Ny lemon dia raisina ho toy ny zava-mahadomelina an'ny vitamin C. Izany no mahatonga izany ho fanafody lehibe ho an'ny aretina avy amin'ny vava. Ary ny dite mafana miaraka amin'ny citrouille mandritra ny taona maro dia heverina fa fitaovana tsara indrindra amin'ny ady amin'ny fanoherana ny tosidra sy ny hatsiaka. Ny lemon dia mahasoa amin'ny fanadiovana ny sambo, manamaivana tanteraka ny mety hivoahan'ny rindrina ary miaro amin'ny famongorana cholesterol.

Zava-dehibe izany! Ny lemon dia mampidi-doza amin'ny aretina ao amin'ny tranombokin'ny gastrointestinal, ny pancreas ary ny tsy fahampian-tsakafo.

tantely

Ny tantely dia vokatra mamy sy tsinay izay natao tamin'ny tantely sy bibikely mifandray. Ny tantely vita amin'ny tantely dia misy tsiranoka mipetaka amin'ny tsirin-damban'ny renintantely na sombin-tsakafo hafa misy zavamaniry na bibikely sasany izay mihinana sira be. Ny tantely dia ahitana glucose, sucucose ary fructose. Ireo sifotra ireo, miditra ao amin'ny vatana dia vaky vetivety ary manome azy hery.

Ny tantely dia tokony hiseho amin'ny fihinanan'ny olona mijaly amin'ny aretim-po sy aretina avy amin'ny fo. Ity vokatra ity dia afaka manatsara sy mamerina indray ny asan'ny atidoha aorian'ny fampihetseham-po mahery vaika na ara-batana.

tongolo gasy

Hatramin'ny andro fahiny, ity vokatra ity dia nalaza noho ny asany bakterizidana, fanadiovana, antilibiby ary fanoherana ny atidoha. Ny vokatra mahasoa dia misy fiantraikany eo amin'ny fantson-dra sy ny fo. Azony atao ny:

  • mitroka ny tsindry;
  • mampihena ny enta-mavesatra;
  • mampihena ny tsindry eo amin'ny rindrin'ny siny;
  • manatsara ny fivarotana rà;
  • Aretina azo avy amin'ny oksizenina.

Noho ny mety hampihenana ny halatra kololika ratsy sy ny fampitomboana ny kolesterola tsara ao amin'ny vatana, ny tongolo lay dia afaka misoroka ny fivoaran'ny atherosclerose sy ny hozatra. Ny voankazo dia tsy voatery ho an'ny aretina ao amin'ny taratasy mivalona, ​​epileptika ary ny tsy fahampian-tsakafo.

Fampahalalana amin'ny antsipiriany momba ny tombontsoa azo avy amin'ny tongolo lay, voankazo sy tantely ho an'ny fanadiovana sambo sy fitsaboana mifototra amin'ireo vokatra ireo izay hitanao ato amin'ity lahatsoratra ity, ary eto dia voalaza momba ny fampiasana ny voankazo sy ny tongolo lay.

Torohevitra momba ny fampiasana sy ny fanoherana

Ny mari-pamantarana feno amin'ny fanadiovana dia:

  • matavy loatra;
  • tsy mavitrika;
  • fifohana sigara ary fisotro matetika;
  • aretin'ny voa, tiroida, aty;
  • stress;
  • diabeta;
  • mandray steroïde sy fanabeazana;
  • aretim-po sy aretim-po;
  • varikose veins;
  • Nampiakatra tsindry.

Tsy azo ampiasaina amin'ireto zava-pisotro misy alikaola ireto, ny voankazo, ny tantely sy ny tongolo lay:

  • gastrointestinal aretina;
  • fampinonoana;
  • vohoka;
  • Ny fahatsapan'ny tsirairay ny firafitra;
  • drà.

Fomba fanao isan-kerinandro mitovitovy

dite

sakafo:

  • 2 volomparasy amin'ny tongolo lay;
  • 50 grama faka faniry;
  • 1 litatra rano;
  • zest of 1 small citrus.

Fomba fiomanana:

  1. mofomamy sy manitra tsara;
  2. Atsaharo ny zipo-borona;
  3. Atsaharo ny akanjo tongolobe ary avelao izy ireo manontolo;
  4. ampangotrahy ny rano ary alatsaho daholo ny zavatra rehetra;
  5. Ny dite dia manindry mandritra ny adiny 2 ary avy eo manindrona.

fampiharana:
Misotroa milanja 100 miliara alohan'ny sakafo.

"Vatomamy"

sakafo:

  • 5 lemaka lehibe;
  • Akorandriaka fotsy lehibe 3;
  • 100 grama avy amina karazana ginger;
  • 300 grama tantely.

Fomba fiomanana:

  1. Mofomamy sy manasa tongolo lay, ary manitra, sasao ny lemaka;
  2. Mofomamy ny sakafo rehetra amin'ny alalan'ny mpihinan-tsakafo;
  3. manamboara tantely miaraka amin'ny tantely;
  4. Miparitaka amin'ny tsilotsin'ny gilasy ary mipaingotra.

fampiharana:
Manala ny mofomamy mafana ao anatin'ny 3-5 heny isan'andro.

mba hampahahendry

sakafo:

  • 100 grama avy amina karazana ginger;
  • 6 lemony;
  • 6 lohan-tsokajin'ny habaka ankibon'ny tongolo lay;
  • 600 gr of honey.

Fomba fiomanana:

  1. manadio sy manasa ginger sy tongolo lay;
  2. Esory ny singa rehetra (ohatra, blender) ary ampifandraiso amin'ny tantely;
  3. Atsipazo ao anaty fitoeran-glasy ny fonosana ary rakotra;
  4. Asio 7 andro ao anaty toerana maizina.

fampiharana:
Ampiasao 1 litatra eo anoloan'ny sakafo.

Ao amin'ny fomba fitsaboana tongolo gasy amin'ny fanafody famonoana zava-pisotro misy alika vakiana eto.

Firy andro sy ahoana no horaisina?

Ny fomba fitsaboana tsirairay dia manana ny fomba fampiharana azy, saingy ny fanafody rehetra atolotra dia azo ampifandraisina amin'ny dite avy amin'ny dipoavatra na sira amin'ny balsama miaraka amin'ny siramamy vaovao.

Ny fitaovana rehetra fanadiovana ny fanaka natao ho an'ny fotoam-pandehanana, izay manomboka amin'ny 1 ka hatramin'ny 2 volana. Fidio ny faharetan'ny fianarana dia tokony hifototra amin'ny fahatsaran'ny fiainany manokana.

Fampitandremana! Raha ao anatin'ny dingan'ny fitsaboana toy izany dia misy fahasimbana na fiovana tsy mahazatra ao amin'ny vatana, tokony hesorinao avy hatrany ny zava-mahadomelina ary mijery dokotera.

Misy vokany hafa

Ny fitsaboana Folkana dia mety hiteraka:

  • allergie na tsy fahazakana;
  • aretim-pivalanana;
  • maloiloy;
  • fanilikilihana ny membranes migraines;
  • faharatsiana sy tsy firaharahiana;
  • Ny tsy fahombiazan'ny fo.
Ankoatra ireo fitaovana ireo, ny fanadiovana ny fanaka dia mifangaro tongolo vita amin'ny ronono.

Ny fanadiovana ny olona toy izany dia tsy panacea, fa ny fampiasana ireo vokatra ireo ao anatin'ilay trano dia tena marina. Rehefa avy nandinika ny tombotsoany sy ny fahasimban'ny fomba fitsaboana ianao, raha tsy misy ny fahasamihafana amin'ny vatanao, dia tsara kokoa ny maka fepetra amin'ny fisorohana mba tsy hanamaivana ny toe-javatra.

Interesting Lahatsoratra