Ny endriky ny vokatry ny tongolo lay eo amin'ny ra: manalefaka, manapaka ny siramamy ary manadio ny vatana

Momba ny fananana fanasitranana tongolobe fantatra hatramin'izay. Nino izy fa afaka namerina ny vatany izy, nanome aina tsara ny olona, ​​fiainana maharitra.

Amin'izao fotoana izao, ny zavamaniry dia heverina ho iray amin'ireo fanafody voajanahary mahagaga ary ampiasaina amin'ny fitsaboana nentim-paharazana.

Ao amin'ny lahatsorantsika dia hiresaka momba ireo karazana tombony amin'ny tongolo lay sy ny fanoherana. Zarao ny fomba fikarakarana tsara indrindra ho an'ny fanadiovana ny ra. Azonao atao koa ny mijery lahatsary mahasoa momba ity lohahevitra ity.

Misy fiantraikany ve izany?

Ny voankazo dia misy 400 singa entina izay manana vokatra mahasoa eo amin'ny vatan'olombelona.. Anisan'ireny ny soline, calcium, sodium, iodine, selenium, zinc, phosphorus, vitamin A, E, C, vondrona B, allicin, ajoen.

Ny mpahay siansa amerikana izay nanao fanandramana maro mba handinihana ny toetra fanasitranana zavamaniry, dia voaporofo fa manatsara ny mombamomba ny rà mandriaka ny tahan'ny tavy, mampihena ny habetsahan'ny fatotra, mampitombo ny asan'ny antioxidant total ny plasma, mampihena ny tsindrona systolika sy diastolika, mampihena ny fihetseham-pandrenesan'ny oxidative ao amin'ny vatana.

Hita tamin'ny fanadihadiana vao haingana, Noho ny allicin, ny tongolo lay dia misy fiantraikany amin'ny fiantraikany eo amin'ny koloroola. Izany hoe, "manomboka" ny rafitra ho an'ny fihenany izany, saingy tsy afaka ny hitazona azy ho ambany mandritra ny fotoana maharitra. Noho izany, ny fampiasana legioma dia tsy maintsy alaina amin'ny sakafo, ary indraindray - amin'ny fanafody manokana.

Ahoana ny fiantraikan'izany?

Haizim-po na haavony?

Ahoana no manasitrana ny rà? Ny vatana biolojika ajoena (mengen) sy adenosine voarakitra ao, mampihena ny fikajiana, ny fisorohana ny adhesion ny rà mandriaka tompon'andraikitra amin'ny fampidiran-dra. Izany dia mampihena ny fahafahan'ny trombôs. Tany India, ny mpianatra dia nosedraina mba hamaly ny fanontaniana raha misy ra iray mihinana ra na tsia.

Vokatr'izany, dia hita izany Mba hanatsarana ny fitsaboana ny tosi-drà, dia ampy ny mampiasa vavony telo isan'andro.

Rehefa mihinana legioma dia vao mainka mitombo ny fiantraikan'ny antithrombotika. Azo atao ny famoahana amin'ny alàlan'ny fampiasana tsimoka sy tantely.

mitarika fanadiovana

Allicin, resahina etsy ambony, dia mifandray amin'ny sela mena. Noho ny fihetsiky ny simika dia alefa ny sulfidin'ny hydrogène. Ity farany dia mampihena ny fihenjanana eo amin'ny rindrina vovoka, mampitombo ny lanjan'ny fanaka, manome fiarovana amin'ny rafitra atherosclerotic, mampitombo ny rà mandriaka, mampihena ny enta-mavesatra ao amin'ny hozatry ny fo.

Mitondra siramamy sa tsia?

Ahoana ny fiantraikan'ny zavamaniry siramamy? Ny mpahay siansa avy any Japana dia miteny fa ny voankazo misy vanadium sy Allaxin dia mety ho tafiditra ao amin'ny takelaka diabeta mellitus 1 sy 2, ary mety hanolo ny tsindrona insulin isan'andro, satria mihena ny siramamy ao amin'ny rà. Ny fihinanana tongolo gasy sy tongolo dia mampitombo ny vokatra ara-pahasalamana: Mihena haingana ny fihenan'ny siramamy, mihamatanjaka ny hery fiarovan-tena ary voajanahary ny toe-javatra ankapobeny.

Contraindications

Saingy tsy voatery ho azo atao foana io trondro io. Amin'ny toe-javatra sasany, dia mety hanimba olona izy. Ny mifanohitra amin'ny fampiasana azy dia:

• aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal (momba ny vokatry ny tongolo lay eo amin'ny taratasy mivalona amin'ny tadin'ny gastrointestinal, vakio ato);
• aretin'ny sarakaty no nahazo;
• tsy fahampian-dra;
• aretina amin'ny bakteria;
• Ny hemorrhoids (amin'ny fampiasana tongolo lay ho an'ny hemorrhoid dia hita eto);
• vokatra alèjy.

Voaporofo ihany koa fa misy ion-sulfanyl-hydroxyl ion, izay miditra amin'ny atidoha ary mampidi-doza amin'ny biby mampinono. Rehefa ampiasaina amin'ny be dia be ny zavamaniry dia mety ho kansera malemy, tsy firaharahiana ary fisafotofotoana.

Dingana isan-karazany

Ny tsiranoka dia azo vidiana amin'ny pharmacy ao amin'ny capsules, tinctures, sakafo fanampiny. Ny torolàlana dia milaza fa mampitombo ny hery fiarovan-tena izy ireo, manamaivana ny areti-mifindra, dia lazaina raha misy rà mena.

Nefa, satria ity vokatra ity dia avoaka be sy mihamitombo isaky ny trano fahavaratra mandritra ny fahavaratra, tsara kokoa ny manamboatra fanafody avy amin'izany. Ireto ambany ireto ny fomba fanamboarana vitsivitsy ho an'ny fanadiovana sy fampidirana ra tsy dia matevina amin'ny orinasa fanasitranana.

manadio

Amin'ny lemaka

voafehy:

• tongolo lay - 2-4 loha;
• skinned lemons - 2-4 pieces;
• rano voamaina amin'ny hafanana amin'ny efitra - 1-2 litatra.

Ahoana no handraisana sy handraisana?:

1. Nopotserina tamin'ny tongon-kisoa ny tongolo lay sy ny lemaka tamin'ny alàlan'ny hena fisakafoana.
2. Mianjera mandritra ny telo andro, mihozongozona tsindraindray.
3. Manafina amin'ny arina maromaro maromaro, mandalo ao anaty lovia madio ary mametraka azy ao amin'ny vata fampangatsiahana.
4. Makà intelo isan-kerinandro isan'andro mandritra ny iray volana.

Manoro hevitra ny hijery horonantsary momba ny fanasitranana tongolo vita amin'ny tongolo lay miaraka amin'ny citrony:

Amin'ny alikaola sy ronono

Inoana fa tonga taminay avy amin'ny moanina Tibetana io fitaterana io.

voafehy:

• voanio - 350 g;
• alikaola 200 ml.

fiomanana:

1. Apetaho amin'ny tongolo lay ny tongolo lay na ny tongolo lay, alao ny alikaola, tapaho ny bakteria ary ataovy ao anaty toerana maizimaizina mandritra ny 10 andro amin'ny hafanana.
2. Aorian'izay, esory ny masirasira amin'ny tongolo gony.
3. Ny jiosy marevaka dia vonona hihinana.

Ny fomba hakana:

1. Atombohy ny fandraisana an-tariby araka ny fandaharam-potoana isan'andro in-20 minitra alohan'ny sakafo amin'ny ronono, manindry ny lozam-piarakodia iray ary mampitombo ny isan'ireo dingana amin'ny sakafo tsirairay.
2. Ny takarivan'ny andro fahadimy dia tokony ho 15 ny isany.
3. Ary mandritra ny dimy andro manaraka dia mihena ny iray, indray miaraka amin'ny sakafo tsirairay, ary amin'ny ampahafolony dia ampitahaina amin'ny dingana iray izy io.
4. Manomboka amin'ny andro faha-11, 25 ny raozy ampiana amin'ny ronono ary koa misotro izy ireo mandra-pahavitan'ny fanoratana.

Manoro hevitra antsika hijery lahatsary iray momba ny fanomanana ny fampidirana ny tongolo gasy amin'ny alikaola araka ny tetikasa Tibetana:

Ampiheno ny hafanana

Amin'ny tantely

voafehy:

• voankazo - 300 g;
• tantely - 300 g

Ahoana no handraisana sy handraisana?:

1. Ny tongolo gasy dia voatambatra miaraka amin'ny tantely, manindry mandritra ny telo herinandro.
2. Makà 1 tbsp. l for 40 min alohan'ny sakafo.

Miaraka amin'ny menaka sy tantely

voafehy:

• 1/3 tongolo gasy;
• 2/3 vodka.

Ahoana no handraisana sy handraisana?:

1. Miantehitra amin'ny toerana maizina, mihorohoroana tsindraindray, 2 herinandro, manindrona.
2. Ampio tantely sy tantely voaloboka ao anaty 1: 1: 1.
3. Manaova, makà lasitra iray isa iray isan'andro alohan'ny hatory.

Manoro hevitra antsika hijery horonantsary mikasika ny tantely voankazo misy kitrokely:

Amin'ny tsipìka

voafehy:

• voankazo - 100 g;
• tongolo - 100 g;
• tantely - 100 g;
• Lemon - 50 g.

Ahoana no handraisana sy handraisana?:

1. Ny ingredients dia voatsindrona, mifangaro ary atambatra mandritra ny 6-7 ora.
2. Makà intelo isan-kerinandro, iray teaspoon.
3. Ny fampiasana - 3 volana.

Filan-kevitra: Mba hampijanonana ny fandatsahan-dra, dia azonao ampiasaina ny tapany mitovy amin'ny tongolo lay, vovoka sy tantely.

famaranana

Ny garola dia tsy vitan'ny manatsara ny ran'ny olona ihany fa miady mafy koa ny bakteria sy ny mikraoba hafa samihafa, mampatanjaka ny hery fiarovana ary manimba kanseran'ny cancer. Ankoatra izany, dia manitra mahafinaritra mahavelona izany. Sakafo isan'andro avy amin'ny salady miaraka amin'ity vokatra mahavariana ity, vitsivitsy vita amin'ny tongolo gilasy isan'andro, miantoka ny fahasalamana tsara amin'ny vanim-potoana rehetra.