Mpihinana fresh, maina sy masaka: inona no soa ho an'ny vehivavy, ahoana no ampiasaina amin'ny fitsaboana sy ny cosmetology?

Ny ginger dia heverina ho vokatra miavaka sy samihafa. Raha ny marina dia ampiasaina izy io fa tsy amin'ny fihinanana, fa amin'ny fitsaboana sy ny cosmetology.

Ny foton-tsakafo dia mahasoa ho an'ny olona rehetra, ary misy fiantraikany manokana eo amin'ny vatan'ny vehivavy, ankoatra izany dia manana tsiro mahafinaritra sy fofona mahafinaritra.

Andeha hodinihintsika ao amin'ny lahatsoratra raha mahasoa na mampidi-doza ny zava-manan'aina maitso maitso na maingoka, raha oharina amin'ny fomba fampiasana izany ho an'ny tetika medikaly, inona ny fampiasana isan'andro ny sakafo sy ny hafa.

Ny endriky ny singa simika mifandraika amin'ny vatan'ny vehivavy

Ny fototeny jeneraly dia misy vitamina, singa maromaro ary zavatra hafa, izay misy fiantraikany tsara eo amin'ny vatana. 100 g ny vokatra dia tsy mihoatra ny 80 kcal, fa misy proteinina, karbôriraty sy tavy.

• Ity zavamaniry ity dia mety ho levona mandritra ny sakafo ary tsy matahotra ny ho tsara kokoa avy amin'izany.
• Ny singa traikefa sy mineraly, toy ny chromium, potassium, magnesium, calcium, phosphorus, linoleic sy nicotinic acids, methionine, ary fanampiana bebe kokoa hanatsarana ny toetry ny vehivavy mandritra ny tsy fahampian-tsakafo, ny fanaintainan'ny taovam-pananahana ary ny fanarenana ny vatana manontolo.
• Ny ginger dia heverina ho fehiloha tsara indrindra ho an'ny antsasaky ny olombelona.

Inona avy ireo tombony sy voka-dratsin'ny fototry ny fahasalaman'ny vehivavy?

Eritrereto ny soa sy ny loza aterak'izany, izay nasiana menaka maitso na maina ho an'ny vatan'ny vehivavy. Noho ny firafitry ny mpanankarena dia zava-mahasoa tokoa ho an'ny vehivavy, satria misy vokany mahasoa. Mety ho levona vaovao, marihitra na maina. Ny toetra mahasoa ny vokatra dia voatahiry ao anaty. Afaka asiana lisitra tsy misy farany izy ireo, nefa ampy ny mamaritra ny sasany mba hahatakatra ny maha-manokana io zavamaniry io.

Ny ginger dia heverina ho tena ilaina indrindra.

• Ampiana sakafo mahasalama, salady na zava-pisotro mahatalanjona ho an'ny tsiranoka tsy mahazatra, voatabia amin'ny sira na voankazo amin'ny salady ny hena, ary misy tsindrin-tsakafo azo avy amin'ny fotony.
• Raha mihinam-peo eo amin'ny lelanao ianao, dia hesoriny ny fofon-dratsiny, ary raha ampiharina amin'ny nify marary izy dia tokony hiala ilay fanaintainana.
• Mandritra ny dia, dia omena alika kely amin'ny sombin-tsavony kely.
• Manampy ny manamaivana ny tsiranoka, noho izany dia ilaina mandritra ny sakafo sy ny fiasana. Ny zavamaniry koa dia mahazatra ny toetry ny hoditra, manampy amin'ny fanafoanana ny areti-nify sy ny fifandonana eo amin'ny tarehiny.
• Ny mpahay siansa dia manaporofo fa manampy ny fihinanana tsy fahampian-tsakafo, ny fampidinana ny tsingerim-bolana. Ary manampy amin'ny famerenana ny fahatsapana mahatsiravina mandritra ny fadimbolana.

Inona no fototry ny fambolena hazandrano fanosotra mahasoa na manimba? Amin'ny zavatra ataony eo amin'ny vatan'ny vehivavy, dia saiky toy ny vokatra vaovao izany. Manampy amin'ny fanatsarana ny fiankinan-doha sy ny rafi-pandaminana, ary koa ny fanakanana ny fahanteran'ny vatana teo aloha.

Ny mpanangom-bokatra maina dia ampiasaina toy ny fanamafisam-peo mahamay. Ilaina ny manambatra ny vovony amin'ny ranon-tsakafo kely ary mihatra amin'ny tranokala. Mba hanatsarana ny toetry ny volo, dia azonao atao ny manampy ny fototeny maina eo amin'ny masinina fitsaboana. Izany dia hamerina ny loko sy ny fahamendrehana, ary koa hanana fiantraikany amin'ny fitomboany.

Ho an'ny fahavoazana mavesatra, ary koa ho an'ny fialana voly dia mila miala amin'ny fandroana miaraka amin'ny fanampiana an'io zava-manitra io ianao. Ny fandrenesana toy izany dia mandoro kaloria ary misy vokany mampalahelo. Azonao atao ny mamolaka teôs avy amin'ny fotony vaovao ary maina. Ny fisotroana dia hanampy amin'ny famoahana ireo vola fanampiny, ary koa ny fanamafisana ny hery fanefitra mandritra ny vanin-taona mangatsiaka. Azo inoana fa ny teôs miaraka amin'ny fanampin'ny ginger dia hanampy amin'ny fanafoanana ny tosika sy ny fahalemena mandritra ny fitondrana vohoka.

Tsara homarihina fa Ankoatra ireo toetra tsara mahasoa ny mpanamboatra zava-mahadomelina, Ny zavamaniry dia afaka miteraka fahasalamana sy loza. Ohatra, mety misy fiterahana na famonoana aretin-koditra, aretin-koditra marefo amin'ny kambana. Izany dia mitranga, ohatra, miaraka amin'ny rongony.

Ny lahy dia afaka manimba ireo vato mangatsiaka. Aza manoro hevitra ny vehivavy mampiasa zava-mahadomelina ho an'ny vavonin'ny vavony ary manomana ny fandidiana.

Zava-dehibe izany! Alohan'ny hampiasana ny vokatra dia mila manatona dokotera.

Ho an'ireo izay 55 taona no ho miakatra ny taona

Ny ginger dia fitaovana mahomby hanamaivana ny soritr'aretin'ny menopause. amin'ny vehivavy 55 taona na mihoatra. Ity dia sedra haingana, ary ny tena zava-dehibe - voajanahary. Ny fampiasana vatomamy goavana:

• mampihorohoro hormonina;
• mampihena ny fahasosorana;
• dia nesorina ny aretin'andoha.

Ny vokatra dia azo amidy toy ny dite na manampy amin'ny sakafo amin'ny sakafo.

Mampitombo ny tsindry ny tsiranoka Noho izany, ny vokatra dia mifanohitra amin'ny vehivavy mihatsaravelatsihy, tsara kokoa ny manaisotra ny vokatra avy amin'ny sakafo.

Ny fototeny jeneraly amin'ny endriny rehetra dia manana fiantraikany fanarenana, izay manan-danja amin'izao vanim-potoana izao, ary koa manampy amin'ny fanamafisana ny rafi-pandaminana sy fanatsarana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.

Aretina isan'andro amin'ny fampiasana sakafo

Ao amin'ny sakafo dia ampiasaina amin'ny endrika samihafa ihany koa ny ovy. Saingy tsy maintsy tadidintsika fa ny dosage isan'andro amin'ny fampiasana ny vokatra dia tsy tokony hihoatra ny 10 grama amin'ny doka maromaro. Ny fatra mahazatra an'io zavamaniry mahasoa io dia mety miteraka vokatra toy izany:

• aretim-pivalanana;
• allergie na tsy fahazakana;
• maloiloy.

Mba hisorohana ireo soritr'aretina ireo na hampihena ny vokatra, dia mila misotro ranom-bolo na ronono ianao.

Dingana isan-kerinandro: ahoana no hampiasana izany ho an'ny tanjona medikaly?

Satria ny ginger dia misy fiantraikany amin'ny alàlan'ny fanononam-bolo, ratra, antiviral, diérikety ary manohitra ny bakteria, azo ampiasaina hanasitranana aretina izany ary hisorohana ny fahatsapana hafahafa maro.

Fanafody ho an'ny cystitis

Ho an'ny fitsaboana ny cystitis dia mampiasa zava-mahadomelina miaraka amin'ny zavamaniry hafa, ary manomana fanafody na fanesorana. Mba hanaovana izany dia mila ireto fitaovana manaraka ireto ianao:

• 1 tbsp. tavoahangy fanangom-bary;
• 3 tbsp. L. voninkazo maina manga manga.

1. Mifangaro.
2. Misy teôlôjia iray miisa 1 isaky ny rano mangotra (200 ml) ary havaozina mandritra ny 2 ora eo ambanin'ny ravina.
3. Taorian'ny sivana.

Ilaina ny kaopy 0.5 isa isan'andro isan'andro.

Ho an'ny fanaka faharoa ilaina:

• 1 tsp ginger powder;
• 1, 5 tbsp. greenberry flowers;
• 1 tbsp. L. voninkazo voninkazo manga;
• 1.5 Art. L. St. John ny wort;
• 1, 5 tbsp. L. horsetail;
• 20 g of beans.

1. Ny singa rehetra dia mifangaro.
2. Ny 40-50 grama amin'ny vovo maina dia harotsaka miaraka amin'ny rano mangatsiaka ary mandao mandritra ny alina.
3. Ny ampitso maraina, mila mandrehitra 10 minitra ianao, avelao hitroka mandritra ny adiny roa izany ary hanozongozona.

Ho an'ny fitsaboana, ilaina ny misotro labozia avo dimy heny isan'andro raha tsy misy fanatsarana.

Taranaka ginger noho ny fanaintainan'ny taolam-paty

Ho an'ny fanamaivanana fanaintainana mandritra ny fadimbolana dia mety tsara ny dite. sakafo:

• 0.5 litatra ny rano;
• 50 g of ginger;
• jiro jiro sy tantely mba hanandrana.

1. Sasantsasany amin'ny tapa-tavoahangy na ratra ny fotony, manondraka rano sy manify.
2. Mankanesa amin'ny 38 degre ary ampio tantely sy citrô.

Mila misotro an'ity dite ity mandritra ny fadimbolana alohan'ny sakafo.

Ahoana no fiantraikan'ny vatana eo amin'ny taovam-pananahana?

Ny vehivavy zokiolona dia hanampy amin'ny fananganana biby. Izao no ilainao:

• 1 l alcoholic;
• 0,5 kg ny ginger vaovao.

1. Mandroo, mipetraha ary manetefaka na mamono ao anaty blender.
2. Aleo misotro toaka ary miala amin'ny toerana maizim-pito mandritra ny 21 andro.
3. Indraindray dia mila mihorakoraka ny votoaty.
4. Rehefa manjavozavo ny lokon'ny dite marevaka ilay sary, dia azo sintonina ary azo sakanana.

Tokony hatao ao anaty dite iray izy io, ary mihena amin'ny rano iray vera, indroa isan'andro aorian'ny sakafo.

slimming

To lose weight Ny root jeneraly dia manampy amin'ny sakafo isan-karazany na manao zava-pisotro mahamay sy mangatsiaka. Ny iray amin'ireo fitaovana malaza amin'ny fahaverezan'ny lanjany dia heverina ho toy ny cocktail manasitrana amin'ny kefir. Satria ity dia nalaina:

• Kaopy 1 mofomamy mena;
• 2 tsp. masomboly;
• 1 tsp kanelina;
• pikolokolo fotaka mena.

Ny blender dia mampifangaro ireo singa rehetra.

Ilaina ny mampiasa araka ny tetika telo:

1. Ny marainan'ny vavony foana ary 30 minitra alohan'ny sakafo.
2. Adiny iray aorian'ny sakafo.
3. Ho an'ny kely vidy mandritra ny andro.

Ny dosa faran'izay tsara isan'andro - 1 litatra.

Zava-dehibe izany! Ankoatra ny cocktail kefir, mila alaina rano 2 litatra isan'andro koa ianao.

Amin'ny tsy fahampian-tsakafo

Ny zava-pisotro misy alikaola mahomby dia azo alaina amin'ny:

• 2 teatran-davitra;
• 1 tbsp. ravina vita tamin'ny ravin-kavoana maina;
• 1.5 Art. L. tsilo;
• 1 tbsp. L. fototry ny diky;
• 1 tbsp. L. root root;
• 1.5 Art. L. fotony na ravinkazo herbe.

1. Misorata tsara ary manondraka rano mangotrakotra - 3 dipoapolon'ny famonoana isaky ny 1 litatra amin'ny rano.
2. Ny alina dia avelao handrobona, hametsy ary hanisy ranon-tantely ho an'ny tsiro.

Misotro rano amin'ny 1 ka hatramin'ny 3 ny sotro, ary mamo toy ny dite.

Azo atao ve ny mihinana bevohoka?

Ny vehivavy bevohoka dia tokony hampiasaina ny dite. Tsy vitan'ny hoe mangatsiaka ny fisotroana toy izany, fa manampy amin'ny fanafoanana ny fihinanan-kena sy ny aretin'andoha.

Hanomanana anao:

1. Vato voapoam-bolo no manondraka rano iray vera;
2. Mofomamy ary mahandro 5 minitra.

Mila misotro alohan'ny sakafo amin'ny 1 litatra isan'andro.

Mampitombo ny filan'ny tsiranoka i Ginger, noho izany dia tsy soso-kevitra ny hampiasa azy io ho an'ireo izay te ho be loatra.

Fampiharana amin'ny cosmetology

Saika ny rehetra no mahafantatra izany Manampy amin'ny fanamafisana ny hery fanefitra ny tsiranoka ary manampy amin'ny fiatrehana aretina maro. Saingy tsy dia maro ny olona mahafantatra fa ny masoko sy ny fitaovana hafa miaraka amin'ny fanampiana ny fotony dia hanampy amin'ny fanatsarana ny toetry ny hoditra sy ny volony.

Ho an'ny volo

Mba hanamaivanana ny fitomboan'ny volo, manaisotra ny roapolo ary manaloka ny toetry ny hodi-doha, azonao atao ny manomana masom-biby. Izao no ilainao:

• 1 tsp masomboly;
• 1 tsp burdock oil;
• 1 tsp jiro jiro;
• egg yolk;
• 1 tsp tantely.

1. Miangavy tsara ary ampiharo amin'ny volon'ny fotsy kaopy.
2. Arotsaho amin'ny selofanina ny lohanao ary esory miaraka amin'ny lamba.
3. Aorian'ny 40-50 minitra dia manasà rano betsaka.

Io solaitra io dia asaina atao isan-kerinandro.

For face

Ny saron-koditra masim-boly dia hanampy amin'ny fampiroboroboana, famelomana ary manamaivana ny hoditry ny tarehy, ary koa ny fialana amin'ny tsiranoka sy ny fivoahana. Ho an'ny sarimihetsika mandoitra iray ilainao:

• 1 tsp ginger;
• 1 tsp voankazo ampongabendanitra vaovao.

1. Fafao ny singa ary ampiharo amin'ny tarehy, alohan'ny 20 minitra.
2. Mandro mafana amin'ny rano mafana.

Afaka manao makia toy izany ianao in-droa isan-kerinandro.

Ny fantsom-bokatra hanamboarana ny hoditry ny vatana

Manan-tsoa ny bengy ginger raha mihinana azy mandritra ny sakafo. Ny fomba fiasa toy izany dia manampy amin'ny famahana ny olana amin'ny areti-nify, ny aretin'ny rafi-pitabatabana, ny fihenana ny fahantrana sy ny fahanteran'ny hoditra. Ny fandroana miaraka amin'ny ginger sy soda dia manampy amin'ny fampihenana sy ny fampiroboroboana ny hoditra, ary koa ny fanalefahana ny tavy. Ilaina ny manomana ilay fitoviana:

• 1 diloilo maina menamena;
• 1 soda sotro;
• 1 sotro sira.

1. Ravao ny singa ao anaty rano mafana ary maka rano iray mandritra ny antsasak'adiny.
2. Tokony hodinihina amin'ny hoditra na lamba rongony ny hoditra. Mety hipoitra kely ny rivotra, fa tokony ho izany.

Ny dingana dia atao isina in-10 isan'andro. Herintaona taty aoriana, dia averina indray ilay lalana.

Izao no ilainao:

1. Sakafo 50 grama sy jiro roa avy any anaty milina.
2. Ampiasao kely ny takelaka misy ny echinacea, siramamy 1 metatra ny tantely ary 100 g ny rano.

Azo alaina in-droa isan-kerinandro mandritra ny iray volana ireo bata ireo. Taorian'ny fohy fohy.

Ny ginger dia tena mahita ny vehivavy satria tsy vitan'ny mpanamboatra sakafo izay mahatonga ny tsiron-tsakafo tsy mahazatra, fa koa ny fitsaboana tsara amin'ny aretina maro. Mila mahatsiaro fotsiny ianao fa ny tsirairay dia samy olona, ​​ary alohan'ny hanombohana fitsaboana na hanomboka hampiasa ny vokatra, dia mila mahazo antoka ianao fa tsy misy alèjy amin'ny biby.