Soso-kevitra momba ny cocktails mahomby indrindra amin'ny ginger ho an'ny fahavoazana. Ny tombony sy ny fahasimbana, ny fanolorana fampiasana

Ny zava-pisotro misy alikaola dia manampy betsaka amin'ny fanalefahana ny metabolismy sy ny dipoavatra.

Noho ireo toetra ireo, ity vokatra ity dia matetika ampiasaina ao amin'ny menaka fisakafoana ho an'ny fahaverezan'ny fahavoazana. Saingy mba tsy hanimba ny fahasalamana, zava-dehibe ny mahafantatra ny fomba fisotroana zava-pisotro mahery, ary ny toe-javatra izay tsy tokony hataonao.

Ankoatra ireo toetra tsara mahasoa ny ginger ho an'ny fatiantoka mavesatra, dia manatanjaka tsara ny hery fanefitra. Raha mandany zava-pisotro toy izany ianao dia tsy hahazo ny endrika nofinofisina, fa hanatsara ny fahasalamanao.

Ny tombony sy ny tsy fahampian'ny voankazo matavy

Ny fiantraikan'ny zava-bitan'ny ginger tsy manjary dia miorina amin'ny fahafahan'ny fotony hampitombo ny famokarana ny hafanana (thermogenesis) ary hampihena ny fizotran'ny metabolika ao amin'ny vatana. Ny fahombiazan'ny fahaverezan'ny lanjany dia miankina amin'izany. Ny fitomboan'ny angovo angony dia mandany kaloria avy amin'ny sakafo.. Ny Thermogenesis dia manaraka ny fizotran'ny digestion, fizarana sela ary ny famatsian-drano.

Misy karazam-bolo manerantany mikaroka ao amin'ny ginger, anisan'izany ny gingerol sy shogaol, izay mitovitovy amin'ny capsaicin, singa iray mofomamy mena. Ireo fitaovana ireo dia manampy tokoa amin'ny fandorana metabolisy matavy sy mandrisika sy ny fitsaboana.

Ny voka-dratsin'ny ginger candy dia vokatry ny fanatsaran'izy ireo tombontsoa manaraka:

• Ny fiatrehana ny fizotran'ny digestive - dia mampitombo ny tahan'ny fihenan-tsakafo sy ny fandroahana ny vokatra avy amin'ny vatan'ny metabolika.
• Ny fanavaozana ny gaza voangona ao amin'ny rafi-pandaminana, izay ahafahana manatsara ny haben'ny tavy.
• Ny Ginger dia manosika ny famokarana insuline amin'ny fanampiana amin'ny fanalefahana ny haavon'ny glucose amin'ny rà, ka mahatonga ny fihenanam-po sy ny fihenan'ny kolesterola manimba ao amin'ny vatana.
• Ny zava-pisotro misy alikaola dia mandrisika ny asan'ny atidoha, haingana ny eritreritra sy ny hery.
• Ny fihenan'ny tsiranoka hozatra, izay manan-danja ho an'ireo tsy manavesatra mavesatra, fa tsy noho ny fihenan-tsakafo ihany, fa noho ny asan'ny nofo.
• Ny fanamaivanana ny processus respiration, izay misy fiantraikany tsara amin'ny fiparitahan'ny oksizenina ao amin'ireo sela, dia manentana azy ireo bebe kokoa ary manome hery azy ireo.

Na dia tsy misotro maimaim-poana matetika aza ianao, dia miova tsikelikely ny toetran'ny vatany, noho ny fanadiovana sy fanatsarana ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal. ihany koa Ny toetran-tseranana fantatra amin'ny tovovavy dia toy ny diôzetika izay mampihetsika ny fanesorana ranon-dra ny vatana.

Cocktails miaraka amin'ny ginger dia tsy manimba ny fahasalamana, raha tsy misy ny fifanoherana sy raha mampiasa azy amin'ny dosie maivana, manaraka ny fomba fitsaboana.

Fifandirana amin'ny fampiasana

Ny zava-pisotro misy alikaola dia misy fiantraikany amin'ny fampiasana:

• Ny fanafody ho an'ny biby.
• Areti-nify na aretina mitaiza.
• Ny fery malemy amin'ny vavonin'ny tsinay sy ny tsinay, gastritis.
• Ny tsiranoka azo avy amin'ny sira goavam-be dia ambony noho ny mahazatra.
• Aretina amin'ny sôkôma mivalona amin'ny etiology tsy fantatra.
• Temitra be loatra.
• Ny fisian'ny fandehanana mivelatra.
• Mandritra ny fadimbolana mavesatra amin'ny vehivavy.
• Mandritra ny fitondrana vohoka, satria ny ginger dia afaka miteraka ra sy mampitombo ny tonon'ilay tovovavy, izay afaka miteraka amin'ny fahaterahana vao teraka.
• Raha tsara kokoa ny fisorohana ny fampinonoana ny fisotroan-dronono, satria mety hisy fiantraikany amin'ny tsiron'ny ronono izany.
• Mandritra ny hafanana mani-pofona, toy ny ginger dia hampitombo ny vatana bebe kokoa ary hampiakatra ny mari-pana.

Home Cooking Recipes

Ireto ambany ireto ny fomba mahomby sasany mahasalama ny ginger.

Misotro miaraka amin'ny kanelina sy ny citrony

Ho an'ny cocktail dia mila ireto fitaovana manaraka ireto ianao:

• 1 litatra amin'ny rano mafana;
• 1 sarina kanelina;
• Sakafo 50 grama;
• 0.5 sigara;
• 2 teatrany tantely araka izay ilainy.

1. Mila rano ny rano fa tsy mihinana.
2. Atsaharo ny zavatra ao anatiny, misorata tsara.
3. Asio koveta 2-3 ora.
4. Mandritra ny andro dia mila misotro ny sombin-tsakafo iray manontolo ianao, ka zarao amin'ny ampahany kely.

Ny cocktail dia manome ny tononkalo voatonona, noho izany dia tsara kokoa ny misotro azy hatramin'ny hariva. Tsy voatery hisakafo amin'ny alina. Manaiky ao anatin'ny 7-10 andro.

Manasa anao izahay hijery horonan-tsary ho an'ny zava-pisotro miaraka amin'ny ginger, cannamon ary citrony:

Amin'ny fanampiana ny kiwi

Ho an'ny sakafo dia mila:

• 1 kiwi medium;
• 1 sotro rano;
• 20 grama fotsy masaka masaka;
• lemon slice;
• parsley sy menaka ny manandrana.

Mora ny manao sakafo: tokony halefa any amin'ny vilia baolina ny mpangalatra rehetra ary hikapoka.

Ny cocktail dia asaina ampiasaina fa tsy ny sakafo hariva na ny dite miditra - rehefa misakafo. Ny fitsaboana dia 7-10 andro.

Manasa antsika hijery horonantsary video ho an'ny fanomanana zava-pisotro avy amin'ny ginger sy kiwi:

Miaraka amin'ny mofomamy mena

Ilaina ny fitaovana ilaina:

• 200 grama kefir 0.05% matavy;
• 1 zana-kisoa;
• 2 teaspoon lingerie;
• 1 lany ny dipoavatra mena.

Manomana, manambatra ny sakafo voaomana rehetra miaraka amin'ny sotro ao anaty fitaratra na mampiasa blower. Manomàna indroa isan'andro, iray manompo - raha tokony ho iray amin'ny sakafo sy sakafo hariva.

Manolotra hividianana lahatsary iray isika amin'ny fanomanana zava-pisotro avy amin'ny ginger sy kefir:

Mpisotro tohy miaraka amin'ny seleria

Hanomana fisotroana matsiro ianao dia mila ireto vokatra manaraka ireto:

• 3 sela stalks;
• 30 gram of raspberry ginger;
• 1 haingam-pisotro misy tantely;
• 1 dobo mineraly tsy misy gazy.

1. Ny tsaoka Selerie dia mila manaisotra sy manapaka.
2. Ahitsio ny fiangonan'ny biby ao anaty lavaka tsara.
3. Sorito ao anaty ranom-boankazo ny ingredients mba hanaovana madio.
4. Ampio tantely sy rano fitaratra, mifangaro tsara.

Ao anatin'ny fanandramana dia misy "matanjaka" matavy mifoka sigara izay manampy amin'ny fanadiovana tanteraka ny vatana ary mampihena ny fiarovana azy.

Ny fampidirana cocktails indroa isan'andro no manatsara ny fahasalamana, mampihena ny asan'ny tavy gastrointestinal, izay misy fiantraikany tsara amin'ny endrika sy ny toetan'ny hoditra. Ny halavan'ny fotoana dia 7 andro.

Amin'ny grapefruit

Products Required:

• 2 grapefruit maitso lehibe;
• 1 lemon;
• 60 santimetatra ny fiangonan'ny ginger;
• 2 tepoka misy tantely;
• 250 milliliteran'ny rano.

Fomba fiomanana:

1. Asio rano ao anaty saosy.
2. Asio ilay mpanangona ary alefaso any anaty rano izy.
3. Atsaharo ny menaka amin'ny vinaingitra, fa aza mikolokolo.
4. Na dia mafana ny rano masirano aza, dia makà jiro avy amin'ny grapefruits sy voankazo.
5. Rano sy ranom-boaloboka mba hialana amin'ny membranes, vina sy taolana.
6. Afangaro ny ranon-javatra roa.

Ny habetsahan'ny vary hosotroina dia tokony hozaraina amin'ny ampahany 3 ary handany ao anatin'ny 24 ora miaraka amin'ny ora 3-4. Misotroa cocktail iray mandritra ny 7 andro mba hanaisotra pounds fanampiny.

Miaraka amin'ny fanampin'ny mint

Ilainao ireto vokatra manaraka ireto:

• 1 teatapôlôkôlà voninkazo nendasina;
• 5-7 ravina fanitso;
• 1 teaspoon tantely;
• sombin-tsigara na loko;
• rano fitaratra.

Fomba fiomanana:

1. Atsofohy ny rano.
2. Alefaso ilay mpanamboatra mofomamy manondraka.
3. Add mint.
4. Aorian'ny 15-20 minitra, ampio tantely.
5. Aretina.

Manolotra hividianana horonan-tsary ho an'ny fanomanana zava-pisotro miaraka amin'ny ginger sy mint izahay:

Misy vokany hafa

Ny ginger dia manana karazana fanasitranana marobe.ary ny olona, ​​izay nentanin'io tombontsoa lehibe io, dia manadino matetika ny fahatsapana ny ampahany.

Ny fanararaotana tsy moana sy ny fakana am-bavany dia mety miteraka fahasamihafana isan-karazany, ao anatin'izany:

• Mampihena ny aretina mitaiza ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal.
• Ny fisongan'ny olana amin'ny torimaso.
• Mihamaro ny fientanam-po.
• Ny endriky ny tsy fahampian-tsakafo: fihinanan-kena sy fihenam-bolo, hoditra amin'ny masony, fanodinana.
• Mipoitra, sotrokely.
• Mahatsapa hafanana, tazo.

Raha sendra zava-manan'aina ianao, dia tsy maintsy mampiasa ny zava-pisotro misy alikaola ianao. amin'ny endrika hafa. Raha mitoetra ao anatin'ny 3 andro ny soritr'aretina dia tokony hifantina dokotera ianao. Misy ihany koa fampahalalam-baovao izay mety hampitombo ny rà mandriaka amin'ny vehivavy. Mandritra ireo andro "manan-kery" dia tsara kokoa ny manakana ny fanandramana, ary manemotra ny sakafo.

Koa satria ny tsingerina dia mampihena ny habetsaky ny siramamy ao amin'ny ra, ny marary mijaly amin'ny diabeta sy ny siramamy avo dia tokony hifantina dokotera momba ny fampiasana zava-pisotro misy zava-mahadomelina sy ny fikambanany miaraka amin'ny zava-mahadomelina. Famaranana Ginger cocktails - fitaovana mahomby hiadiana amin'ny lanjany.

Sakafom-pisotro sy divay mifototra amin'ny famolavolan'ny ginger, ary ny olona tsirairay miezaka ny miala amin'ny lanjany dia afaka mifidy ho an'ny tenany manokana sy mamy indrindra. Ny tena zava-dehibe - hanaraka ny dosage nomeny sy hanara-maso ny fahatsarany.