Ny Aprikao dia hazo misy voankazo mamiratra mameno ny hanoanana ary ahitana singa manan-danja. Nanomboka tany Shina ny fizarana azy, na dia marary avy any Armenia aza ny araraka.
Ny akora simika amin'ny abrikô
Ny ampahany rehetra amin'ny abrikôra dia manana firaiketam-bolo tena malemy. Ny haran-koditra dia maniry amin'ny taninina, ny hazo dia ny flavonoids, ny ravina dia ahitana karôtinina ary ascorbic acids, ary ny voninkazo dia ahitana carotene. Fa ny ankamaroan'ny tombontsoa dia ny pulp (na fresh sy maina), ary ny voankazo avy amin'ny voankazo.
Ny voankazo marikivy dia misy vitaminina be dia be ao anaty fonosana: saika ny vondrona B, vitamin A, PP, C, H ary E. Ny pulp dia misy tsiranoka toy ny vy, iodine, zinc, manganese, molybdenum, chromium, fluorine, boron, aluminium, silikana, vanadium, nikel sy cobalt. Ny makronutrients dia kalcioma, magnesium, sodium, potassium, phosphorus, chlorine sy solifara. Ny lokon'ilay voankazo dia miankina amin'ny habetsahan'ny carotene ao aminy: ny ambonin'izany - ny mamiratra sy manankarena ny loko.
Ny voa afafy dia misy proteinina sy solika misy asidra organika. Ireo no lasolaka, stearic ary miorika miorina. Ny voa dia ahitana 50% tsy menaka menaka manitra, ary koa misy poizina - asidra hydrocyanic acid.
Toe-karena mahasoa amin'ny abrikô
Ny ascorbic asidra amin'ny fampiarana ny abiko dia manome antikôla ao amin'ny vatana izay afaka manohitra ny aretina. Io vitamina io no mahatonga ny rindrin'ny vavahadin-tsoavaly matanjaka ary manohitra ny sela voan'ny kansera. Ny Vitamin B5 (asidra pantothenic) dia manamafy ny fiafarana nerveuse, manandratra ny endriky ny trondro anatiny ary manara-maso ny fatran'ny lipidia, proteinina ary karbôginina ao amin'ny vatana.
Ny zavamiain'ny zavamananaina ao amin'ny akora misy ny sira avy amin'ny pulp of apricot mamporisika ny fiankinan-doha, manatsara ny rafi-kady sy ny saina, manandratra ny fatran'ny ra ary manatsara ny fahitana noho ny carotene. Ny fihinanana tsy tapaka ny sira dia mampihena ny kolesterol, mahazatra ny tosidra sy manampy amin'ny aretina.
Ny tombontsoa azo avy amin'ny abrisika ho an'ny ankizy dia tena lehibe. Avy amin'ny pulp no manomana sakafo zazakely, izay misy saka tsotra mora mora azo. Ny tsiro mena sy ny sakafo ao anaty voankazo dia manentana ny fitomboan'ny ankizy ary misy fiantraikany eo amin'ny vatana mangatsiaka. Ny mararin'ny rongony dia miteraka ny fihinanana sira ao amin'ny gastric, izay mahazatra ny pancreas, ny gallbladder sy ny aty.
Fantatrao ve? Tany amin'ny Moyen Âge, ny lohahevitry ny aphrodisiacs dia nalaza tany Eorôpa. Anisan'izy ireo koa ny abrikôla, izay notononin'i William Shakespeare tao amin'ny lahatsary "Dreams Midsummer Night."
Ny fampiasana abriko amin'ny fanafody nentim-paharazana
Ny lisitr'ireo aretina izay manampy amin'ny abrikô iray dia mahatalanjona: ampiasaina amin'ny fikorontanana, aretin'ny tsinaoka, colitis, olana amin'ny hetsika kardiac. Ny aprikosa dia mpitsabo mpanimba. Ny sokatra amin'ny voankazo dia manakana ny bakteria marefo ao amin'ny vatana. Rehefa manenina ny fihenan-tsakafo mba hisotro rongony. Mampitombo ny tsy fahasalamana ny sotro mena amin'ny alàlan'ny toetrandro sy ny dysbacteriosis.
Ny voankazo voajanahary dia ilaina ho an'ny vehivavy bevohoka, ho an'ny mararin'ny anemia - manonitra ny tsy fahampian'ny potassium. Manala ny bakteria ao am-bava ihany koa ny abrikina voapoizina izay mitondra fofona mampidi-doza. Ny fanafody ara-pôlitika sy ny manam-pahefana dia manaiky ny tombontsoa avy amin'ny kôkômbika marary ho an'ny mararin'ny homamiadana izay mila potassium sy sodium mba hamerenana ny vatana.
Ny aprikosa dia manara-maso ny famoahana. Mampiasaina izy io rehefa manala vinaingitra, ampiasaina amin'ny bronchitis, manala cough, trachea sy ny inflammation pharynx. Manana atidoha ny voankazo "masoandro". Ny tombontsoa azo avy amin'ireo geraikan'ny angom-bovoka ihany koa dia sarobidy, miasa toy ny diôzôzy izy ireo ary manala ny fofona miafina hita ao anatin'io aretina io.
Ny fampiasana abrisika amin'ny cosmetology
Ny Aprikao dia kolontsaina sarobidy ho an'ny cosmetology. Ampiasaina hananganana tonika, fikarakarana, fanadiovana, fanavaozana ary fanamafisana. Ny Silicone hita ao amin'ny fampiarahana ny abrikô dia mampirisika ny famerenana indray ny fahavoan'ny ratra, manatanjaka ny volom-borona sy ny fantsika. Sulphur manatsara ny metabolisma.
Volon'ny hoditra amin'ny lava rongony Manadio ny hoditra amin'ny efitra maty sy maty. Ny hoditra dia lasa salama sy volon-koditra, lasa malefaka sy malefaka.
Saron'ny tarehimarika tsara ho an'ny hoditra: Manala ny akanjo sy ny fahasosorana izy io, manadio lalina sy manamaivana kiraro tsara, manadio ny hoditra. Ny fampiasana tsy tapaka ny masom-bolo dia hanome azy ireo ho mamiratra tsara, hampiroborobo ny fitomboany ary hanome hery ny volo vava.
Apricot butter ampiasaina amin'ny vokatra fikarakarana tanana, fantsika sy akanjo. Amin'ny toetr'andro mafana sy mafana dia manolo ny solika ny solika ary hanasitrana ireo efa nodidiana.
Ny fampiasana abrisika amin'ny sakafo
Ny tantely dia tia chefs maro. Ampiasaina ho toy ny famenoana ny pies, muffins, mofomamy, mofo ary piesy hafa. Mofomamy sy mamy mofomamy mamoritra amin'ny halavam-bary. Manomàna mousses sy souffles, tavoahangin-tsakafo. Ny aprikosa dia ampiasaina hanamboatra jelly, marshmallow, marmalade. Amin'ny ririnina dia mahandro, marmelade, menaka avy aminy, mangatsiaka sy maina, mitahiry manontolo sy halavany, manao siroopo, maina.
Ny tsiron'ny karazana tsiro dia ahafahanao manosotra tantely miaraka amin'ny hena sy ny sakafom-biby, manodina amin'ny totozy, manampy amin'ny salady, fanatanjahan-tena ary saosy. Nokolokoloina tamina pilaf, ariary ary sakafo hafa sy sakafo hafa. Ny compotes dia mofomamy avy amin'ny abriko, mivoaka ny ranom-boankazo, mamorona bo anadahy sy zava-pisotro. Ny singa iray ho an'ny fatra dia novolena tao amin'ny ranom-boankazo. Ny kernel dia ampiasaina ho solon'ny almonds.
Zava-dehibe izany! Tsy azo alaina ny voanio afrikana - manana asidra hydrocyanic izay mety miteraka fanafody amin'ny fifantohana be loatra.
Apricot dia natao miaraka amin'ireo sinkana avy any atsinanana: sherbet, halva, tia fahafinaretana Tiorka sy ny hafa. Manamboatra aron-kozatra koa ireo mpamokatra toaka: manao liqueurs, divay sy tinctures avy aminy izy ireo, izay azo ampiasaina amin'ny fanomanana ny tsindrin-tsakafo, ohatra, maka mofo entina amin'ny mofo alikaola.
Interesting! Ny voankazo malaza vita any Italie "Amaretto" dia aroso miaraka amin'ny voa afindran'ny voa afafy.
Fanandramana sy fiantraikany amin'ny abrikôma
Ny fampitohizana amin'ny fampiasana abiko dia fomba fanao amin'ny pancreatitis, aretin'ny tiroidia ary fandikana mafy ny asan'ny aty. Ao anatin'ny aretina toy ny vatany, ny retinol sy ny carotene izay tsy hita ao amin'ny endriky ny abrikô dia tsy voatsabo. Ny fihinanana mihoatra ny 20 grama ny voankazo kiraro iray isan'andro dia mitarika ho amin'ny vokatra toy ny fihinanan-kena, ny fery, ny fahalemena, ny tsy fahampian-tsakafo ary ny fahaverezan'ny fahatsiarovan-tena. Izany dia vokatry ny votoatin'ny glycoside sy amygdinina, akora misy poizina.
Fampitandremana! Na dia eo amin'ny olo-pahasalamana aza, betsaka ny voankazo nihinana dia miteraka aretim-pivalanana.
Aza mihinana betsaka be marary diabetika. Raha heverintsika fa ny voankazo dia mora voapoizina, ny olona voan'ny diabeta dia tokony hihazona ny tsimokaretina farafahakeliny, ary tokony hajanona tanteraka ireo voan'ny diabeta.
Amin'ny ankapobeny, vokatra tsara, mamirapiratra ary manopy masoandro izany. Amin'ny hariva ririnina mangatsiaka, misy tsindrin-tsakafo mofomamy miaraka amin'ny menamena dia hampitraka ny fanahinao ary hanome hafanana anao.
