Harona tena ilaina amin'ny ravin-tsoavaly, fomba fitsaboana isan-karazany

Ny fanasitranana ravin'ny ranomandry dia efa ela no nankasitraka ny fitsaboana nentim-paharazana. Tsy voatery hikarakara ny fikarakarana, ny fambolena voajanahary be dia be dia be dia be.

Avy amin'ny lahatsoratra hianaranao momba ny akora simika sy ny sandan'ny voankazo azo avy amin'ny ravin'io zavamaniry io. Inona avy ireo tombontsoa azo avy amin'ny ravin-tsoavaly? Inona avy ireo mari-pamantarana ary misy ny fanoherana ny fampiasana azy ireo?

Ny mpamaky dia atolotra amin'ny fomba mahazatra maromaro mifototra amin'ny ravin-kiran'ny ranon-tsavony ho an'ny fitsaboana sira, osteochondrosis, hiady amin'ny livres fanampiny, ary koa ho dibera sy fanadiovana ny vatana.

fijery

Ny valala dia zavamaniry iray ao amin'ny fianakaviana Cabbage. Ny ravinala goavam-be dia lehibe, loko, oval, chenate, fo amina foibe. Ny ravina ambany dia somary misaraka, lavong-lanceolate. Ambony - linear, manontolo. Loko volomparasy - maitso lalina.

sary

Ho hitanao ny endriky ny ravin'ny zavamaniry:

Famoronan-tsakafo sy ny vidin'ny sakafo

Ny singa manasitrana ravin'oliva dia noho ny fisian'ny solika iantefan'ny alika, vatan'ny olona biolojika, vitamin C sy ny singa marindrano ao amin'ny toeram-pambolena. Ankoatra ny ascorbic, ny ravin-kirany dia manankarena amin'ny vitamin B, carotene, nicotinic sy phosphoric acid, potassium, vy, magnesium, solifara ary varahina. Ny fery dia misy proteinina, matavy ary kôbio-hydrates. Ny zavamaniry dia antibiotika voajanahary., ny phytoncides amin'ny firafetany dia manakana ny fivoaran'ny aretina.

Fahasalamana sy fahasalamana

Inona no soa ho an'ny zavamaniry? Manana fahafahana hisintaka ireo akora misy poizina avy amin'ny vatana. Ny habetsaky ny fibra ao amin'ny ravina dia mampihena ny fivoahan'ny tsinay. Ny ravin'ny ravina dia fanatanjahan-tena tsara ho an'ny reraka ara-batana sy ara-pihetseham-po, ary koa ilaina amin'ny fitsaboana ratra.

Ny zavamaniry dia manana endriny glycemique tena ambany, izay mahatonga ny fampiasana tena tsy mampidi-doza ho an'ny diabeta. Ny olona manana lanja mavesatra ny ravinala dia hanampy amin'ny fampihenana ny lanjany, noho ny fahafahany manatsara ny metabolism. Ny firafitry ny akora manankarena ao amin'ilay orinasa dia manampy amin'ny fihazonana ny hatsaran'ny volo ary manamafy ny fantsika.

Tahaka ny amin'ny fanasitranana fanasitranana rehetra, ny tombontsoa azo avy amin'ny ravin-tsoavaly dia mifamatotra amin'ny toetra manimba ny vatana. Na dia ho an'ny olona salama aza izy ireo dia asaina mametra ny fampiasana ranomandry, raha toa ka mihamitombo ny fahatsapany.

Ny fampiasana ivelany dia voarara eo anatrehan'ny hoditra simba.

Jereo ny lahatsary momba ny tombontsoa azo avy amin'ny ravin-tsorakazo:

Fanondroana sy fanoherana fampiasana

Mahavariana ny karazan-tsakafo mahavelona amin'ny ravin-tsorakazo.

Amin'ny fahombiazana Azo ampiasaina amin'ny fitondrana ny:

• Ny toe-pahasalaman'ny aretin-tsaina. Mba hanomezana fanafody mahomby amin'ny vatana, ny ravin-kirany dia mety amin'ny havokavoka lava, asmma, palmie sy pnemonia.
• Ny tsy fahitana ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal. Ny ravin'ny ravina dia hanampy amin'ny tsy fahampian'ny fifandonana amin'ny tsinay sy ny fampihenana ny fandroahana kisendrasendra, ny zavamaniry ihany koa dia mahomby amin'ny gastritis amin'ny asidra ambany.
• Urolithiasis, cystitis, vato voa.
• Ny tsy fahampian-drà sy ny tsy fahampian-drà.
• Fanitsakitsahana ny rafi-pandrefesana ho an'ny fo, fitsaboana, arrhythmias, atherosclerose.
• Stomatitis sy ny nify.

Mahomby koa ny fitsaboana ny ravinala amin'ny trangan-javatra mety hitera-doza, ny prostatitis sy ny adenoma prostate, ny ratra, ny metabolika, ny osteochondrosis, ny tazomoka, ny gout ary ny rheumatisma.

Tsy soso-kevitra ny hampiasana ravin'ny ranomandry amin'ny aretina manaraka ireto:

• Ny fery sy ny tsiranoka miparitaka amin'ny asidra avo. Ny toetra mampidi-doza amin'ny zavamaniry dia hampitombo ny fisorohana ny sira goavam-be, izay hampitombo ny soritr'aretin'ny aretina.
• Ny areti-nify sy areti-nify. Ny fiantraikan'ny menaka tena ilaina amin'ny enteritis, kolitika, aretin'ny lefakozatra dia hanamaivana ny fizotran'ny aretina.

ihany koa Ny fihinanana ravina ranomandry dia tsy tiana ho an'ny reny hoavy, noho ny fiantraikan'ny zavamaniry amin'ny fivoahan'ny tsinay ary manelingelina ireo fonon-tsiranoka moka.

Tsy maintsy esorina koa ny ravina ranomandry mandritra ny fampinono. Lasa mangidy ny ranom-boankazo ary mety hipoitra ny zaza. Ny zaza latsaky ny fito taona an-dranomandry ihany koa dia mifanohitra amin'izany, satria mety miteraka ny hoditra amin'ny mitefaka.

Sakafo avy amin'ity zavamaniry ity ho an'ny fitsaboana

Salt deposition

Ilaina:

• Miala ny ranomandry ny tanora.
• Rano mangotraka.
• Sarimihetsika (akanjo na sola).

fanomanana:

1. Ny ranomanitra mamoaka rano.
2. Ampiharo amin'ny faritra marary eo amin'ny tratra, ny tranonjaza na ny tendrontany.
3. Ny famoretana dia tavela mandritra ny alina, azo antoka amin'ny sarimihetsika ary, raha ilaina, ankoatra ny fonosana mafana na mofomamy.
4. Amin'ny maraina, nesorina ny fanesorana. Ny fotsy hoditra mbola mijanona eo amin'ny hoditra - ireo sira ireo no mivoaka ny ranomandry. Hisoroka ny plastika.
5. Mampihetsi-po mandritra ny folo andro ny tsindrimpeo. Raha toa ny toe-pahasalaman'ilay toe-javatra, dia manoro hevitra fa tsy mahatratra ny vokatra farany mandritra ity fotoana ity, dia afaka mitohy ny fitsaboana.

Lahatsary momba ny fampiasana ranom-boasary ho an'ny fanesorana salady avy amin'ny vatana:

osteochondrosis

Ny ranon-tsavonan'ny ranom-boaloboka dia tonga lafatra amin'ny fitsaboana ny osteochondrosis, ho toy ny fomba fitsaboana, ary ho an'ny fanosehana mandritra ny fanasitranana.

Ho an'ny famokarana dia mila:

• Ravinkazo maina.
• Vodka amin'ny kalitaony tsara.

Fomba fiomanana:

1. Sasao, tehirizo ary mameno ny ravina amin'ny siny kely.
2. Afangaro amin'ny vodka, araho tsara ary ataovy ao anaty vata fampangatsiahana.
3. Herinandro taty aoriana, ny tincture dia mety ho levona, mialoha.

Rehefa misakafo ny taim-basy iray amin'ny tincture dia mifangaro kely amin'ny tantely kely ary nalaina im-betsaka isan'andro, fianarana tsy mihoatra ny roa herinandro.

Manadio ny vatana

Ilaina:

• Voasesaka ranom-boasary - 1 kaopy.
• Divay - 4 solomaso.

fanomanana:

1. Ny fitaovana fanodinkodinam-baravarana dia tokony hapetraka ao anaty fitahirizana fitaratra, feno divay, rakotra ravina ary navela tao anaty toerana maizina nandritra ny roa herinandro tao amin'ny efitra fisakafoana.
2. Aorian'ny fotoana voatokana dia asiana fanasan-damba ary ampiasao lavanila iray litatra isan'ora alohan'ny sakafo.
3. Ny fianarana dia afaka maharitra iray ka hatramin'ny telo volana.

Fighting overweight

sakafo:

• Seleri - 300 gr.
• Ny ravina levona - 200 gr.
• Kefir na ronono volo - 1 kaopy.

fanomanana:

1. Mandrandrana selera.
2. Esory ny ravin-tsoavaly.
3. Ny endri-pandrika rehetra ho an'ny kefir.
4. Ny salady dia mizara ho roa ary indroa isan'andro nohanina.

diuretic

sakafo:

• Ravinkazo maina.
• Rano madio

Fomba fiomanana:

1. Amin'ny ravin-tsiram-bary misy ravin-kazo matevina.
2. Ario ny rano madio.
3. Asio tapa-bolana ao anaty toerana maizimaizina, manakatona mafy ny bara hidiny.
4. Rehefa tapitra ilay fe-potoana voatsara, alatsaho ny fampidirana ary manangona izany amin'ny toerana mahafinaritra.

Misotroa intelo isan-kerinandro mandritra ny antsasak'izay alohan'ny sakafo mandritra ny telo volana.

Ny hery ara-pahasalaman'ny ravin-tsoavaly dia tena miavaka amin'ny sakany.. Azo ekena sy azo ampiasaina tsara ny fanafody fanasitranana, amin'ny vanim-potoan'ny fitombenam-bary sy amin'ny ririnina, ary efa nanomana ny ravina ho ampiasaina amin'ny ho avy.