Herisetra voajanahary ho an'ny fahasalaman'ny vehivavy mandritra ny fitondrana vohoka: zava-manitra na mampidi-doza ve ity lemaka ity?

Melissa, lasopy malemy no malaza fa tsy noho ny fofony tsara tarehy sy malefaka, fa koa ho an'ny fanasitranana. Noho ny fitovizany amin'ny mint, ny balsem citrone dia matetika antsoina hoe poti-bozaka.

Azony ampiasaina ho an'ny vehivavy bevohoka io zavamaniry io, inona no mety ho fiantraikany ary tokony hampiasaina amin'ny toerana rehetra izany?

Ao anatin'ity lahatsoratra ity dia hiresaka momba ny famantarana sy ny tsy fitoviana amin'ny fanaovana balsem citrons mandritra ny fitondrana vohoka, ary koa ny fiantraikany eo amin'ny vatan'ny vehivavy miankina amin'ny telo volana.

Azo atao ve ny manangom-bokatra tsara tarehy na tsia?

Azon'i Melissa afaka manampy amin'izany ve izany ary azon'ireo tovovavy atao ve ny mandray azy? Ny valiny dia eny, raha tsy araka ny fepetra voalohan'ny mpitsabo miaraka amin'ny dokotera, ny tsy fisian'ny fanandramana sy ny fanarahan-dàlana amin'ny dosage prescriptions.

Ny fiantraikany amin'ny vatany dia miankina amin'ny telo volana

• Trimester voalohany Afaka misotro dite ve aho amin'ny fampiasana ny ahitra na ny famokarana zavamaniry amin'ny fitondrana vohoka? Mandritra io vanim-potoana io, ny vehivavy bevohoka dia mahafantatra ny hatairana, toxicose ary ny tsy fahatsiarovan-tena, izay miseho amin'ny fahasosoran'ny reraka, ny fihinana, ny fery, ny tsy fahampian-tsakafo, sy ny sisa. Melissa dia manana fiantraikany tsara amin'ny toe-javatra ankapobeny amin'ny vatana amin'ny fitondrana vohoka ary manatsara ny toe-tsaina ara-tsaina.
• Fahatelo faharoa Amin'io dingana io dia tokony hiaro amin'ny virosy virosy ny vehivavy sy ny zaza ao am-bohoka. Ary ny zavamaniry dia fanampiana lehibe hanamafisana ny rafitra fiarovana.
• Fahatelo fahatelo Io vanim-potoana io dia mahomby amin'ny fananganana ny oda eo amin'ny tanana sy ny tongotra. Ny famaranana amin'ny melissa dia hanala rano be loatra, hanafoanana ny fifangaroana sy ny fandoroana ao amin'ny rantsantanana, mampihena ny habetsaky ny fanindronana. Ankoatr'izany, ny zavamaniry dia azo ampiasaina amin'ny laoka sy fihenam-bidy amin'ny asa fanaovan-tsolika, satria tsy mahazatra ny olana amin'ny tranombakoka fahatelo.

Benefits sy famantarana

Afaka manatsara ny mahasoa ny zavamaniry mandritra ny fiantrana. ary manampy amin'ny fiatrehana ny ankamaroan'ny vokatry ny fitondrana vohoka, ohatra:

• Esory ny aretin-kibo ary manandrana ny fatran'ny voa.
• Ahitsio ny torimaso.
• Hampitombo ny tsindry.
• Hamafiso ny rafitra fiarovana ary hiaro ny reny sy ny foetus amin'ny viriosy.
• Esory ny fihinanan-kena sy ny toxemia.
• Hamafiso ny famokarana jasan'ny gaza.
• Hamafiso ny fitsaboana sy ny areti-maso.
• Mandrosoa, ampitomboy ny fihetseham-po ary ampiharo ny asan'ny rafitra ngeza.
• Mialà amin'ny fangirifiriana.
• Handrindra ny famokarana hemoglobinina.
• Hamafiso ny fo.

Hira fiderana

macronutrients

• Potassium - 31,2 mg / g.
• Calcium - 13.8 mg / g.
• Magnesium - 5.4 mg / g.
• Iron - 0,1 mg / g.

Trace elements

• Manganese - 24.8 mg / g.
• Copper - 8,88 mg / g.
• Zinc - 46.8 mg / g.
• Molybdana - 0,24 mg / g.
• Chromium - 0,24 mg / g.
• Aluminium - 105,68 mg / g.
• Barin - 45,04 mg / g.
• Tungsten - 0,16 mg / g.
• Silisy - 0,15 mg / g.
• Nickel - 0,88 mg / g.
• Sulphur - 22.2 mg / g.
• Lead - 1.76 mg / g.
• Boron - 59.6 mg / g, mifototra amin'ny selenium.

Fanandramana sy fitandremana

Melissa dia saika tsy mety hitera-doza ary misy fanoherana vitsivitsy, fa mba hiarovana ny tenanao sy ny zaza mbola ho avy dia atolotra mafy ny dokotera amin'ny dokotera izay hanome alalana ny fampiasana ny orinasa ary hanazava ny fomba handraisana azy tsara, ary amin'ny toe-javatra inona.

Ilaina ny fifampidinihana amin'ny dokotera na dia tsy misy fanoherana mazava aza.

Melissa dia voarara amin'ny vehivavy bevohoka:

1. Olana tsy fandeferana sy fanehoan-kevitra mahakasika ny zavamaniry.
2. Tsindry ambany.
3. Ny fitevitry ny vavony sy ny fitezan'ny tovovavy.
4. Gastritis
5. Androbe.
6. Olana amin'ny rafitra amperin'asa.
7. Renal failure.

Raha, rehefa avy nikarakara ny zavamaniry, ny fitefena, ny hafetsena, ny fitabatabana, ny fihenam-bidy, ny aretim-pivalanana, ny fahalemena, ny tsikombakomba, ny fingotra na ny fiterahana, dia tokony hiala amin'ny balsem citrone avy hatrany. Zava-dehibe ny mandinika - ny fanararaotana ny ahi-maitso dia mety manakorontana ny hormones, mitarika ho amin'ny fandatsahan-dra ary ao anatin'ny tranga ratsy indrindra dia miteraka fialantsiny.

Ahoana no hisotroana na hanaovana famintinana ho an'ny fitsaboana aretina isan-karazany

From the insomnia

1. Tsy maintsy maka dite mainty na maitso ianao ary asio ranom-boankazo boribory. Ary azonao atao ny manamboatra dite balomia iray feno 2 isa avy ny zavamaniry isaky ny kaopy fanondrahana rano.
2. Rehefa avy nisafidy 10 minitra izy dia efa vonona ny hisotro ny fisotroana.
3. Noho izany, tsy dia matanjaka loatra izy io, tsara ny manary ny dite amin'ny rano sy ny habeny amin'ny avo roa heny.

Alao isak'alina alohan'ny hatory.

Avy amin'ny hatsiaka

1. Mba hiadiana amin'ny hatsiaka dia misy tsiranoka vita amin'ny siramamy mofomamy maina sy teopy maromaro amin'ny 400 ml rano.
2. Ireo rehetra ireo dia manondraka ny ranom-boasary ary mamboadina mandritra ny 10 minitra.
3. Ho an'ny 200 ml ny rano mafana dia nararaka 50 ml ny ron-driaka ary navaranana tamin'ny rano mafana.

Amin'ny vehivavy bevohoka, dia tsara ny maka aina indray mandeha isan-kerinandro aorian'ny sakafo. ihany koa Ny menaka balsem lemon dia azo ampiasaina amin'ny fanafody.

From stress

1. Ho an'ny fanomanana ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny tsindrona dia mila 4 litatra mofomamy vita amin'ny voankazo maina miaraka amin'ny dimy litatra mando.
2. Rehefa ampidirina ny zava-pisotro mandritra ny 10 minitra dia ampiana ranom-boankazo iray ny tantely.
3. Rehefa ampiasaina dia misy rano vera mifangaro miaraka amin'ny menaka 50 ml.

Mitadiava sakafo na alohan'ny hatory.

Ny fihenan'ny tongotra

Mba hisorohana ny fofona amin'ny tongotra, fampiononana mafana amin'ny fanampiana ny ahitra.

1. 8 teatran-dranomamy sy tsilo salohim-bozaka no tokony narotsaka ranom-boankazo 400 ml ary avelao hitrotro mandritra ny 30 minitra.
2. Miaraka amin'ny fanampiana amin'ny rongony sy ny gaza mba hampihatra famonoana amin'ny fotoana fatoriana.

Ny halavan'ny fepetra dia 30-40 minitra.

From toxicosis

Rehefa toxicose dia azonao atao ny maka ny zavamaniry mena Manampy ireo ravina amin'ny salady na sakafo hafa ho an'ny tsiro. Ny herin'ny tongolo maina dia tsara toy ny fanangom-bokatra. Betsaka ny balsama mamy miaraka amin'ny menaka, sinimôlina, voankazo maina sy tantely koa manampy betsaka. Makà lasitra antsasak'izay alohan'ny hisakafoanana ary hisakafo tsy mihoatra ny telo volana.

From constipation

Ny sira misy ranom-boankazo dia afaka manampy amin'ny olana ao an-kibo, mitaky:

1. Raiso 2 sasan-tsigara feno ravina maina ary manapo rano roa tavoahangy.
2. Aorian'ny 4-5 ora dia afindra ny fampidirana.

Miangavy ny hanaiky alohan'ny sakafo tsirairay.

Afaka manangom-bokatra aho?

Manampy ny fantsom-bozaka maina ho an'ny teôlôjian'ny balsamika dia mety hanakona bebe kokoa ny soritr'aretin'ny toxemia, fa tsy tokony hanararaotra ny ranom-boankazo, satria mety miteraka vokatra mahatsiravina izany, hatramin'ny fampijaliana. Ny mena dia tena mampidi-doza amin'ny fitondrana vohoka.

Eto am-pamaranana dia te-hanamarika izany aho Melissa, raha tsy misy ny fanoherana, dia ho fanohanana tena tsara ho an'ny vehivavy manana toerana Ny tena manan-danja dia ny hanaraka ny fepetra sy hiasana mifanaraka amin'ny toro-marika nomen'ny dokotera, izay hilaza aminao ny fomba hakana ny ahitra mba hahazoana vokatra tena tsara. Tsara ny mampiasa balsem lemon mandritra ny telo volana, ary alaivo tsikelikely.