Famaritana, endriky ny karazana, ny fambolena sy ny fampiasana ny moron-dranomasina, ny aretiny ary ny bibikely

Ny voangory amboara dia zavamaniry maharitra isan-taona izay mitombo na aiza na aiza ao Rosia na any anaty valan-javaboahary sy eny an-jaridaina.

Ny zavamaniry dia manana tantara lava momba ny fitsaboana, manana toetra mahasoa sy manasitrana, ary ny ravinkazo maitso matevina dia hamolavola sakafo ary hampiasaina amin'ny fampiharana.

Ity lahatsoratra ity dia ahitana fampahalalana antsipiriany sy mahasoa momba ny endriky ny karazana, ny fambolena sy ny fampiasana ny moron-dranomasina, ny aretiny ary ny bibikely.

famaritana

Endrina marevaka - zavamaniry isan-taona amin'ny karazana Sorrel, fianakaviana Buckwheat. Mitombo ao anaty lamban-jazakely lava mainty miaraka amin'ny sisiny mangatsiatsiaka. Tamin'ny herintaona taorian'ny nanamboarana azy, dia mitombo ny metaly ambony amin'ny haavony, ny voninkazo maitso mipoitra eo amboniny, ary avy eo mena volomparasy. Miposaka amin'ny fahavaratra ny fahavaratra.

Ny endri-pijery, sary

Misy karazana ranom-boasary maro: fomba tsotra, mikisaka, soavaly, rosiana, spinach ary maro hafa. Ny sasany amin'izy ireo dia azonao jerena ao amin'ny sary.

Manana karazana marika maromaro ny moron-dranomeliny: tsy mitovy amin'ireo mpikaroka malaza ao amin'ny Sorrel sauce (fantatra amin'ny anarana hoe Sorrel) izy io, voalohany indrindra, amin'ny ravina "manala baraka", izay misy tsiranoka matevina. Tsy dia lehibe toy ny soavaly mitaingin-tsoavaly izy, izay misy ravina lehibe sy ravina toy ny ravin-kazo. Ary raha ny ravin-tsoavaly dia mangidy ao anaty tsiro ary ampiasaina ho an'ny tanjona ara-pitsaboana, avy eo Ny ravinkazo mangidy dia tena azo hanina sy mahafinaritra.

Tantara sy jeografia

Mihamitombo ny tahom-boaloboka any anaty latabatra manerantany manerana izao tontolo izao, na dia avy any Eraopa aza izy. Amin'ny ankapobeny dia mety ho hita eny an-tsaha, eny amin'ny toerana mahatsiravina sy eny an-dalambe.

Ity zavamaniry ity dia fantatry ny besinimaro ny fanasitranany ary nampiasaina tamin'ny fomba fitsaboana nentim-paharazana nandritra ny taonjato maro, niaraka tamin'ny Grika sy ny Romanina fahiny nanonona sodina.

Harona mendrika sy mihinana

Amin'ny lohataona sy ny fahavaratra, ny ravinkazo malazo dia marefo toy ny ahitra, ary manana tsiranoka mangidy, mampahatsiahy ny voankazo. Azonao ampiana ravina amin'ny savily, piesa ary salady.

• Ny ravina dia manan-karena amin'ny vitamina, indrindra ny A sy C, izay tsy ampy ny vatan'ny lohataona.
• Ny ravin'oliva dia miteraka vy betsaka, ary azo ampiasaina ho fanasitranana mahomby ho an'ny anemia.
• Izy io koa dia loharanom-bokatra izay manampy ny sela ao amin'ny vatan'ny olona mba hanohitra ny viriosy sy ny fepetra amin'ny tontolo iainana.

Mitandrema: Aza mihinana ravina be dia be, satria misy orinasa mampidi-doza ho an'ny fahasalamana oksika, manampy amin'ny fananganana vato voa.

Fampiasana amin'ny fitsaboana

• Ny fototarazony saro-kenatra dia ampiasaina amin'ny maha-mampidi-doza azy amin'ny fanampiana amin'ny alàlan-tena. Azonao atao ny mamolavola, na raha manandrana tsy mahafinaritra ianao, dia azonao atao ny mametraka ny fakan-kitsim-bolo ao amin'ny capsules gelatin. Nampiasaina ho 1 g isaky ny mandray. Azonao atao koa ny mahita fikarakarana mitroka ao amin'ny pharmacy na ao amin'ny magazay an-tserasera.
• Ny fiotazana ny fakany dia mahomby koa amin'ny fanesorana parasites amin'ny tsinay.
• Ny fakan'ny fambolena dia misy fiantraikany amin'ny fiarovan-tena. Esory ny hoditra marefo amin'ny fakana aina: tsara ho an'ny lelafo, eczema ary ny fahasosorana.
• Misy karazana antioxidants be dia be izay mampihena ny aretina vokatry ny aretina.
• Ny fototry ny zavamaniry dia mifamatotra amin'ny fototry ny dandelion na burdock, ny fampiasana azy ireo dia mampitombo ny vokatra mahasoa.

Mitandrema: aza misotro ny fakany ny fakany mandritra ny fotoana lava, raha tsy izany dia mety hitranga ny fiankinan-tsinan'ity fitaovana ity.

Fambolena an-jaridaina

1. Ny tsiranoka marevaka dia zavamaniry isan-taona, aorian'ny famafazana dia nambolena nandritra ny 3-4 taona, amin'ny hoavy dia ilaina ny manetsa, raha tsy izany dia hiharatsy ny vokatra sy ny kalitaon'ny sakafo.
2. Ny zavamaniry dia mifanaraka tanteraka amin'ny toetr'andro rosiana ary tsy mitaky fitondrana ara-tsimiafatra manokana, tsy matahotra ny fahavaratra sy ny hafanana ary mora foana ireo ririnina any Rosia.
3. Ny ala mikitroka dia mamoaka faritra somary mangatsiaka miaraka amin'ny tany lonaka.
4. Aza adino ny fisotroan-drano tsy tapaka: fambolena voajanahary izany. Tokony hanapaka matetika ny tany ianao ary hamafy siramamy, mba hisorohana ny rotaka.
5. Raha azo atao, dia afaka mamelona ny kirihitra miaraka amin'ireo potipoti-potasy sy phosphate ao amin'ny famonoana. Ilaina ihany koa ny urea, supèrphosphate ary chloride potassium.
6. Manolo-kevitra ny manapaka ny fotony (maniry amin'ny voninkazo) rehefa miseho izy ireo, raha tsy izany, ny hery rehetra ao amin'ilay zavamaniry dia handeha hamelana ary izany dia hahatonga ny fakany sy ny raviny tsy manan-karena amin'ny zavatra ilaina.
7. Ny ravina dia tokony hangonina amin'ny lohataona sy ny lohataona, hanangom-bokatra tanora vaovao, fa tsy mba handratra ny zavamaniry loatra. Afaka mameno imbetsaka ny ravina mandritra ny vanim-potoana. Saingy ny fakany dia voaangona amin'ny faran'ny fararano, raha ny zavamaniry, miomana amin'ny ririnina, dia manangona ny loharano rehetra ao amin'ny rafitra fototra.

Ahoana no hambolena?

Amin'ny lohataona, azonao atao ny manamboatra masomboly mivantana eny an-kalamanjana na manomana zana-ketsa any amin'ny takelaka tavoahangy. Ny fakom-bary dia azo ambolena eo am-pandriana rehefa miha-matanjaka kokoa ny tsimoka, ary ny fakan-drivotra ivelan'ny varavarankely dia tsy hidina ambanin'ny 5 degre.

• fipetrahana: Ny fandevenana dia afangaro amin'ny antsasaky ny santimetatra lalina ary eo amin'ny 20 santimetatra eo anelanelan'izy ireo.
• fotoana: Spring.
• nofon-tany: Loam, tanimanga fotsy.
• jiro: Aloky masoandro na masoandro.
• toetr'androA: Mafana, mavo ary mangatsiatsiaka.

Aretina sy bibikely

• Mahavariana be dia be ny bibikely, toy ny sifotra sy ny tadin'ny hoditra, ary koa ny karazana amboadia samihafa.
  Ny fanafody famonoana bibikely dia ampiasaina amin'ny fandringanana ny bibikely: Confideline, Aktara, Bazudin. Azonao ampiasaina koa ny fanafody tsotra sy volom-biby: fampidiran-doko famokarana fanafody famonoana, mifangaro amin'ny savony savony, na fofona amin'ny fery.

  Na izany aza, ny fanafodin'ny vahoaka dia sarotra ny manimba tanteraka ny bibikely, saingy afaka mampatahotra azy ireo ianao.

• Ny rotana voloko izay miseho amin'ny haavo avo dia mety ho olana ihany koa; noho izany, ny ady amin'ny azy dia ilaina ny mampihena ny fikajiana, manify ny zavamaniry ary manipy ny tany amin'ny tavoahangy.
• Ny olana iraisana iray hafa dia ny fantsomamy vovoka. Amin'ity tranga ity, mila maka ny ravina malemy ianao, ary manaparitaka tsiranoka bordeaux.

Tena ilaina ve ny mitombo?

Ny voankazo marevaka, noho ny fananany fanasitranana sy ny tsirony mamelombelona, ​​dia nalaza teo amin'ny firenena maro eran'izao tontolo izao. Ny tapa-tavoahangy, salady ary salady dia vita avy amin'izany, ampiasaina amin'ny fanafody aretina maro. Tsara ny mampifanaraka ny toetr'andro rosiana ary mora amin'ny zaridaina, zaridaina na ao an-trano. Tsy hanenina ianao raha mandany fotoana amin'ny fambolena an'io zavamaniry mahavariana io.