Noho ny fitomboan'ny fananganana valerian, dia be mpahalala amin'ny mpitsabo firy ho mpitsabo mpanampy manerana izao tontolo izao. Any amin'ny firenena rehetra eto amin'izao tontolo izao, ny rhizome amin'io zavamaniry io dia tafiditra ao amin'ny fototry ny fitaovam-pitsaboana. Ity lahatsoratra ity dia manolotra anao ny fomba fitsaboana amin'ny fampiasana azo tsapain-tsakafo sy ny tinctures mifototra amin'ny rhizome amin'ny Valerian.
famaritana
Valeriana (na Valerian) dia karazam-borona isan-karazany ao amin'ny Honeysuckle ao amin'ny fianakaviana, ahitana karazany maherin'ny 200. Amin'ny teny latinina, ny anaran'ny ahitra dia midika hoe "ho salama."
Ny fianakaviana honeysuckle dia ahitana ny zavamaniry toy ny weigela, abelia, ary mazava ho azy.
Ny fitenenana voalazan'ny sora-tanana voalohany momba ny teny, izay nidina amin'izao fotoana izao, dia manomboka amin'ny taonjato XIII (hita ao amin'ny bokin'ny Italiana botaneista Matteo Silviko). Misy ihany koa dikan-teny izay nantsoina hoe valeriana romanina Valerian na ny Pliny Valerian, dokotera romanina.
Famaritana botany. Ny tselatra dia miboridana, boribory, rakotra ravina, mipetaka amin'ny vitsika. Amin'ny haavony, afaka ahatratra 2 metatra ny ahitra. Ny endriky ny rhizomes: 2-4 cm ny lavany ary 2 cm ny diamany. 
Ny fakan-tseranana dia manana fotony maromaro. Ny fofona miavaka dia miavaka amin'ny ampahany ambanin'ny tany. Sarin'ny takelaka, tsy mitovy amin'ny endriky ny endriky ny fisintahana. Ambony ambony ravina, ravinkazo ambany.
Ny voninkazo dia mamy, madinika, nalaina tao anaty filibana na filamatra. Ny lokon'ny voninkazo dia miovaova amin'ny fotsy na maitso mavana. Ny voan'ny zavamaniry dia hazavana na hazavana maitso matevina misy "volo".
Distribution. Ny Valerian dia mipetraka manerana ny kontinanta Eoropeana, any Azia Afovoany sy Avaratra, ary any Amerika Avaratra sy Atsimo. Eo an-tanimboly dia mihamitombo ny taona maro eny an-tampon'ny tendrombohitra, eny amoron'ny ala, eny amoron'ny renirano, any amin'ny faritra mahatsiravina.
Ireo endri-javatra biolojika. Mamboly voninkazo ny volana Mey ka hatramin'ny Aogositra, voankazo amin'ny volana Jolay-Septambra. Ny zavamaniry dia mifanentana amin'ny tany maro samihafa sy ny toetry ny hafanana samihafa. Mihamitombo tsara any amin'ny faritra manana haavo mirehitra ny tany.
Niely tamin'ny voa. Ny toeram-pambolena dia hita any amin'ny faritra avo.
Ny fakan-ketsa valeriana dia naniry tamin'ny taona faharoa aorian'ny famafazana. Ny fotony dia nodiovina amin'ny tany sisa, feno rano.
Ny kitapo dia miorina eo ambany vatolampy, ary avy eo dia maina amin'ny maina matihanina amin'ny hafanana 35-38 ° C. Ny tranokala dia tsy misy 1 taona any amin'ny efitrano maina sy ventilated. 
Loharano valeriana maina
structure
Araka ny hevitr'ilay akora simika, ny valerian dia tsy manana analogies amin'ireo zavamaniry hafa - dia tena trano fivarotana tena ilaina izany. Ny fakany dia ahitana santionany an-jatony maro samihafa amin'ny hetsika isan-karazany.
Noho izany, ao amin'ny firaisana miaraka amin'ny fakany hita avy amin'ny 0.5 ka hatramin'ny 2.4% ny solika ilaina.
Ao amin'ny rhizomes ihany koa dia misy borneol sy valerian esters, alcohols, sugars, glycosides, setry macro - sy microelements: selenium, vy, potassium, calcium, magnesium, zinc, varahina ary manganese, tin sy chromium, nikela ary vanadium.
Valeriana dia ao anatin'ny 10 amin'ireo zavamaniry mahasoa indrindra.
Ankoatra ny fikambanana tsy misy fikambanana, dia misy singa maromaro momba ny fambolena voajanahary hita tao amin'ny firafitry ny fakany. Ireo vatosoa manokana indrindra dia ahitana ireto zavatra sarobidy manaraka ireto:
- iridoids, valepotriates (0,8-2,5%);
- tannins;
- triterpene saponins;
- asidra (butyric, malic, acetic and formic);
- alkaloids;
- alcohols sy ny derivatives;
- free amines.
Kalorie valerian - 0,1 calories isaky ny 100 gr isa. Fiarovana angovo: proteinina, ny matavy, voam-bary - 0 g.Ireo toetra mahasoa
Noho ny firaisana tsy manam-paharoa ataon'ny valerian, dia afaka miresaka momba ny fahaiza-mamaky ny sehatra ny fiantraikany amin'ny vatan'olombelona.
Ny tombontsoa lehibe amin'ity hera ity dia ny fananana antispasmodic sy sedative.
Ny solika tena ilaina amin'ny zavamaniry dia misy fiantraikany amin'ny tsindrim-peo - mampihena ny fihenjanana mahatsiravina amin'ny hozatra marefo. Ny toetra manasitrana ny fototry ny fototarazo dia mamaritra ny asan'ny kardinoa.
Fantatrao ve? Valeryana dia anisan'ireo iray amin'ireo fitaovana fanasitranana tsara indrindra tamin'ny taona fahiny - teriak. Io fanafody mahagaga io dia heverina ho fanalàn-jaza. avy amin'ny Toxins amin'ny fiaviana rehetra. Ankoatra izany, teriak dia rehetra izao elixir avy amin'ny aretina rehetra. Ny fanangonana dia noforonin'ny mpanjaka Pontic Mithridates, izay natahotra ny ho tonga lasibatry ny poizina.
Ny Pharmacology dia mametraka fanomanana valerian ho toy ny kilasy fanangonam-bola. Ny mpahay siansa dia manamarika ny fahaiza-manaon'ilay herisetra mba hampihenana ny fihenan'ny otrikaretina ary hampitombo ny fiantraikan'ny pilina matory.
Ny fiharian-karena amin'ny toeram-pambolena ihany koa dia ny fanatsarana ny fizotran'ny fampidiran-dra, ny fikarakarana ny asan'ny taratra digestive (mampitombo ny asidrain'ny sekretera tsiranoka, manatsara ny fandroahana kila).
Lahatsary: inona avy ireo zava-tsarobidin'ny zava-mahadomelina valeriana
Medicin recipes
Ho an'ny fahasalamana, ampiasao ny rhizome sy ny fototry ny Valerian. Ny fakon-tsakafo na ny voankazo dia azo alaina amin'ny endriky ny fofona, ny famolahana, ny famokarana, ny vovoka, sns.
Famaritana ny fakany
Mba hanomanana ny famongorana ny fototry valerianina, 10 grama (1-2 tsp.) Fitaovam-pako fototra, mando 200-300 ml rano. Atsipazo ny afo ka ento amin'ny vay. Avy eo dia mila ritra ny ranomandry mandritra ny 2-3 minitra, ary avy eo dia mafana sy mangatsiatsiaka.
Ny fitsaboana amin'ny fitsaboana dia asaina:
- toeram-pitsaboana ao amin'ny toeram-pitrandrahana gastrointestinal;
- fanasitranana marary;
- aretina amin'ny climacterika.
Esory ny fahatsapana mahatsiravina mandritra ny fadimbolana amin'ny alalan'ny fampiasana zana-ahiera, dodder, trano fandevenana, rambony, na mihinana ampongabendanitra.
Omeo sora-baventy 1-2 tbsp. L. aorian'ny 2-3 isan-kerinandro. Azo simba ny ronono ao anaty rano vera.
Famafazana rano avy amin'ny fakany
Ho an'ny fanomanana ny fampidirana rano dia ampiasaina 1 dolara avy amin'ny fakom-bozaka misy rano mangatsiaka. Afangaro na tehina lamba iray ary atokàny mandritra ny 2 ora. Aorian'izany ny rano. 
Ny infusion dia aseho rehefa:
- doha goavam-be, toy ny adjuvant ho fitsaboana ny migraine;
- neurosis nepotisy, fanahiana;
- aretina torimaso;
- haingana be ny fo;
- kitroka.
Raiso ny fanafody ao anatin'ny 1 tbsp. L. avo efatra heny isan'andro. Raha ny momba ny fifandraisana amin'ny sakafo, dia atolotra antsasak'adiny aorian'ny sakafo na ny sakafo alohan'ny sakafo ny fampidirana.
Fantatrao ve? Ny maha-olom-boafidy azy dia nampiasa ny valerian vavy mpanjaitra mpanjifa mpanjaitra izy. Noho izany, ireo andevo dia nandrakotra ny tany teo amin'ny fandrian'ilay metisy. ny tampon'ity zohy ity.
Fanondrahana ny alkaola
Mba hanomanana ny foto-pisainana amin'ny alikaola, alao ny zava-pisotro misy alikaola (70%) sy ny fakan'ny Valeriana (maina na maina) eo amin'ny 1 ka hatramin'ny 5.
Amboary ny vokatra ao anaty siny fitaratra, mifangaro tsara. Mitsangàna ao anaty toerana maizina mandritra ny 10-12 andro. Amin'ny faran'ny dingana dia aza adino ny mangeja ny volany.
Fanolanana an-kira natao tamin'ny:
- mihamitombo ara-pihetseham-po;
- henjana;
- fanakorontanana;
- aretina torimaso;
- ny tsinay sy ny tsinay;
- toetr'andro.
Mametraha fanafody in-droa isan'andro isan'andro ho an'ny 15-30 drops. Amporisihina hampiasa azy io alohan'ny sakafo. Azo alaina anaty rano kely ny rano.Zava-dehibe izany! Tadidio fa ity toetr'andro ity dia mampidi-doza. Noho izany, amin'nymihena mihoatra ny 30 rano amin'ny fitantanana 1, ianao Mitebiteby ny atiny sy ny taratasy mivalona mahasalama.
Fandroahana rano
Mba hanomanana ny famaranana ny fandroana, 1-3 cf. L. hazon'ny ahitra ary 2-2,5 litatra ny rano. Amboary ny fotony amin'ny rano, ento amin'ny vay, ary sasao ny hafanana ambany mandritra ny iray minitra.
Mila teboka iray mandritra ny adiny iray ny vilany. Ampio vovon-drivotra feno rano feno rano ianao. 
Hita ny fandroana valerianina:
- ao amin'ny vanim-potoana voalohany amin'ny fihanaky ny homamiadana;
- miaraka amin'ny olana amin'ny rafi-pitabatabem-bahoaka (fahasahiranana nateraky ny tebiteby, tebiteby);
- for insomnia.
Mahasoa koa ny rafi-pitabatabana mahakasika ny fandroana voninkazo misy katsatsaka, sotrokely, siramamy ary linden.
Tokony handany 10-15 minitra io fandroana io, indrindra raha alohan'ny hatory.
vovoka
Ny vovo-katsaka avy amin'ny valera valera dia efa voaomana tsotra: ny fototry ny zavamaniry dia tsy maintsy alefa amin'ny alalan'ny mpanamboatra kafe.
Ny zava-mahadomelina dia aseho ho mpanelanelana sy manasitrana eo anatrehan'ireto aretina manaraka ireto:
- aretina mafy;
- scarlet fever;
- vasospasms;
- mamaivay ny havokavoka.
Tokony homena 30 minitra aorian'ny sakafo isaky ny 1 na 2 grama isaky ny andro izany.
Side effects
Ankoatra ny valerian rhizome mahasoa dia mety hitondra voka-dratsy amin'ny vatana. Ny fiantraikany ratsy amin'ny fototeny dia mety hiteraka olana eo amin'ny torimaso, ny fahalemena, ny fahaketrahana, ny fihenan'ny fahaizana miasa. 
Ny tsy fanarahan-dalàna amin'ny fanjifana ny fiomanana valeriana dia mety hiteraka fahasimbana ny asan'ny kibo sy ny tsinontsaina (mety hitranga), miteraka fanindronana sy migraines, tsy fahampian-tsakafo, tsy fahombiazana amin'ny hozatry ny fo.
Zava-dehibe izany! Mba hisorohana ny vokatra tsy azo tsapain-tanana, tsy maintsy mifandray ianao for totoro-hevitra azo ekena avy amin'ny mpikarakara anao ilay dokotera.
Ny fiantraikan'ny olona amin'ny zava-mahadomelina amin'ny valerianin'ny tsirairay. Indrindra indrindra fa ny fahatsapana ny fahatsapana dia hita ao amin'ny olona izay mahalana vao mihinana fanaintainana sy sedra. Amin'ny toe-javatra sasany, ny fampiasana maharitra ny fandroana sy ny tinctures dia mety hitondra any amin'ny tsy fahampiana.
Indraindray misy fihetseham-po tsy dia mahazatra aorian'ny doka voalohany. Manjavona ihany koa ny fihanaky ny valerian.
Contraindications
Tsy dia maro loatra ny fitsaboana amin'ny fitsaboana amin'ny mpiasan'ny valerianina samihafa. Voalohany indrindra, dia mifanohitra tanteraka amin'ny olona voan'ny enterocolitis. Tsy voatery atao amin'ny valeriana ny aretim-po sy ny aretina. 
Zava-dehibe koa ny mitadidy fa ny orinasa dia mampiroborobo ny fifangaroana ra, ka tokony hampiasaina tsara amin'ny olona manana prothrombin avo be izany. Ny fanekena ny vola toy izany dia tokony ho voafetra ho an'ireo marary hypertensive, satria ny fanoherana indray dia tsy ekena: fientanam-po manoloana ny lozam-pifamoivoizana.
Zava-dehibe izany! Ny fe-potoana fitsaboana farafahakeliny, fanesorana sy fitaovana hafa valerian dia 1.5-2 volana.
Ao amin'ny marary sasany dia misy fahatsapana ho an'ny valerian ny olona - amin'ity tranga ity dia tsy voatendry ny zavamaniry.
Ny Valeriana dia tsy soso-kevitra amin'ny ankizy, ary koa ho an'ny vehivavy bevohoka mandritra ny telo volana voalohany amin'ny fitondrana zaza. Ankoatra izany, tokony hokarakaraina ny fitsaboana rehefa takian'ny reny mitaiza. 
Mitandrema tsara rehefa ilaina ny fitsaboana amin'ny valerianina dia ilaina rehefa mitondra fiara, ary koa amin'ny asa izay mitaky fandraisana andraikitra sy fihenam-bidy.
Azo ambara fa ny valerian no zavamaniry tena manan-danja indrindra, izay mampifangaro ny vatana organika sy ny singa marindrano.
Fantaro ny fomba ampiasaina amin'ny fomba fitsaboana nentim-paharazana nentim-paharazana: ny Baikal skullcap, chistyak, gynostemma dimy mipoitra, mpihanika multiflorum, brahmi, sandoka tsy mety maty, celandine, zana-jiolahy, fihenam-bidy sy boletus.
Ny fikarakarana nentim-paharazana mifototra amin'io voankazo io dia malaza be, indrindra noho ny vidiny ambany sy ny tsy fahampian'ny tsy fampiasana azy. Na dia izany aza, zava-dehibe ny hanaraka ny dosage ary tsy manadino ny fifanoherana hita.
