Sotro be sy mamy no avy any Amerika ary niely tany amin'ny firenena maro eran-tany. Nandritra ny dingan'ny famaranana dia nahavita nifanaraka tamin'ny toe-pahasalamana isan-karazany izy, ary ankehitriny dia ampiasaina any amin'ny faritra samihafa eto amin'izao tontolo izao. Ny fampiasana dia tsy voafetra ho fihinanana fotsiny. Blackberry dia manana fiantraikany ara-pahasalamana eo amin'ny vatana.
Ny kaloria sy ny firafitry ny simia amin'ny mainty hoditra
Sarotra ny milaza ny firafitry ny voankazo rehetra ao anaty lahatsoratra iray, fa ny bevy kosa dia tena sarobidy be. Vitamins P, C, A, B, bioflavonoids, taninina, vy, organiques aciques: malic, nicotinic, citrique ary hafa.
Noho ny voka-dratsiny ambany kaloria (100 g ny kaloria voatonona ao amin'ny 100 g ny vokatra), ny mainty hoditra dia heverina ho alika fihinana. Ahitana izany 4.4 karazana karbohydra g, 0.5 g matavy ary 1,5 g proteinina.
Raha ny fikajiana hafa kosa, dia hita ireto: (PP, E, C, B2, B1, A, beta-carotene), macronutrients (phosphorus, potassium, sodium, magnesium, calcium), singulier trace (selenium), moka sy disaccharides, rano, , varahina, zina, vy, manganina, vy).
Fantatrao ve? Blackberry dia kely lava be dia be 1.5 metatra. Ny voankazo dia tena mitovy amin'ireo voankazo mamomamo, fa rehefa avy mandroso dia manova ny lokony avy amin'ny maitso ho an'ny mena miditra, ary rehefa feno matirite - mainty. Tsy mitovy amin'ny makadiry sy ny tsirony izy ireo. Androany, misy karazany 200 eo ho eo ny blackberry. Ny rehetra dia ambany noho ny hatsiaka noho ny fihinanan-kena, fa ny vokatra kokoa.
Ny Blackberry dia manatsara ny fahasalamana
Voalohany indrindra Ny fampiasan'ny Blackberry dia ao anaty voanyizay mitazona ny toeram-pitsaboana azy ireo ao anaty maina sy mangatsiaka. Rehefa mihinana azy ireo ianao, dia afaka manitsy ny metabolisma, ny vatana, manatanjaka ny hery fiarovan'ny hery fiarovan-tena, manamaivana ny dingana efa antitra ao amin'ny vatana.
Ny voany ao anaty voankazo, na dia misy fiantraikany amin'ny fisorohana eny amin'ny sehatry ny homamiadana aza. Ny vokatr'izany dia vokatry ny firaisana polyphenolika, izay mitovy amin'ny antioxidants amin'ny asany - miaro ny vatana amin'ny radika maimaim-poana.
Inona koa ny blackberry ilaina? Fantatra hatramin'izay izany mpitsabo mpanohitra sy mpanohitra. Ireo singa fototra mavitrika amin'ity tranga ity dia ny flavones, izay miasa miaraka amin'ny saline salicylic - fantatra voajanahary aspirine.
Ny catechins, izay ampahany amin'ny flavonoids, dia manome fihenam-bolo amin'ny cholesterol, ny fampiasana metaly mavesatra, ny fandringanana ny bakteria mampidi-doza, ary ny fihenan'ny siramamy ao amin'ny rà.
ivelany ravina vaovao no ampiasaina ho an'ny fitsaboana aretina isan-karazany. Mba hanaovana izany, dia reraka izy ireo ary mihatra amin'ny faritra voakasik'izany, eczema, fivontosana trofikana, mangana, ratra, ratra.
Fantatrao ve? Ny zavamaniry dia fantatra amin'ny hoe fa ankoatra ny voankazo, ravina mainty sy fotony manana fananana medikaly. Izy ireo koa dia voajinina ary ampiasaina amin'ny endrika mangahazo miaraka amin'ny tanjona isan-karazany ara-pahasalamana sy ara-pihetseham-po.
Tombontsoa ilaina amin'ny ravina mainty hoditra
Ny ravina mainty hoditra dia manankarena miritillinom - singa iray matetika antsoina hoe "insulin voajanahary". Ny fifantohana lehibe indrindra dia hita ao amin'ny ravina alohan'ny ahazoan'ny voankazo. Noho izany, ny ravina eo am-bohitr'izy ireo dia nangonina alohan'ny fotoana miaraka amin'ireo zavamaniry tanora. Ny fakana azy ireo dia mampidina ny siramamy ao amin'ny rà.
Blackberry ravin-dite sy dite maka koa ny fitsaboana ny dite, ny dysentery, ny tsy fahampian-tsakafo, ny fivalozana sy ny vavony. Misy fiantraikany tsara amin'ny karazana fandatsahan-dra izany: tranon-jaza, raboka mavesatra, moka, gastrointestinal.
Ny fisotroana toy izany dia manampy amin'ny fisian'ny adhesions aorian'ny fandidiana, misy fiantraikany amin'ny diapotika sy ny dièretika, mampihena ny fiterahana ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny rivotra.
Zava-dehibe izany! Ny jiro mena dia voaomana amin'ny ravina tanora sy ny voankazo masaka ao amin'ilay zavamaniry, izay misotro izy ireo miaraka amin'ny fitsaboana ireo aretina voalaza etsy ambony ireo.
Rehefa voaomana ny stomatitis sy ny aretina hafa amin'ny homamiadana Famaranana ny ravina fanondrahana. Ho an'ity 4 tbsp. Ny ravina mainty hoditra makarakara 2 kaopy mando sy mangatsiaka mandritra ny antsasak'adiny.
Raha manomana ny famokarana tsy avy amin'ny ravina fotsiny ihany, fa koa avy amin'ireo sampan'ny zavamaniry, dia manampy be dia be amin'ny neuroses, ny menopausal ary ny neuroses hafa, ary manamafy ny rafi-pitabatabana amin'ny ankapobeny.
Ahoana ny fampiasana ny fanafody volokano amin'ny fakany mainty hoditra
Hatramin'ny fahiny, dia nisy ny fananana aretina fantatra. root blackberryizay ampiasaina betsaka amin'ny fitsaboana nentim-paharazana. ny decoction ampiasaina amin'ny rantsankazo ho toy ny mpandraharahan'ny mpangalatra, miaraka amin'ny ascites ho fanesorana ranon-javatra.
Famaritana tsara momba ny fotolaky ny mainty hoditra amin'ny fitsaboana pharyngitis, tonsillitis ary fery malemy. To make it Raiso 20 g ny rhizome nopotehina ary afonao ao anaty rano vera mandritra ny 20 minitra. Ny zezika dia tsy maintsy manindry mandritra ny 3 ora ary mandoaka.
Fantatrao ve? Ny Blackberries, noho ireo catechins voarakitra ao, dia manampy amin'ny fametrahana metabolismana sy ny ady amin'ny adin-kaja, na ny fiterahana aza. Tsy mamela ny vatany hanangona siramamy be loatra izy io, ary hampitombo ny herin'ny angovo, izay nampiasaina taloha. Ankoatr'izany, ny voankazo dia manadio ny vatana. Ankoatra izany, na dia misy alikaola mangatsiaka aza dia manampy amin'ny fanesorana sakana sy fanangonam-bola hafa.
Fanomanana ny fitaovam-pitsaboana amin'ny alikaola
Ny ampahany amin'ny zavamaniry dia mahasoa, saingy tsy maintsy arosony tsirairay araka ny fitsipika manokana. Ohatra, voaroy ny vokatra azo dia tsy voaisa afa-tsy amin'ny fe-potoana feno. Amin'izao fotoana izao izy ireo dia toy ny mpanankarena mahavelona araka izay tratra.
Afaka ampiasaina vaovao izy ireo, voaoty amin'ny endriky ny siramamy, sokatra, jambes. Ny berry dia miaro ny ankamaroan'ny fananana mahasoa azy aorian'ny fery na ny maina. Amin'io tranga farany io, manolo-kevitra ny hampiasa hafanana hafanana. Na inona na inona fomba hanomananao ny volon'aretina, dia mitazona ny fananany ilaina izy ireo mandritra ny 2 taona.
Blackberry root voaangona tamin'ny fararano lasa. Manao izany izy ireo, manasa azy amin'ny tany, manapaka faritra simba na maina, ary manadio azy amin'ny rivotra misokatra, fa tsy eo ambanin'ny masoandro. Avy eo ny fotony dia voafehy amin'ny lamba na taratasy voajanahary ary voatahiry ho an'ny fametrahana azy any amin'ny toerana maina, mangatsiatsiaka, mangatsiaka.
ravina nesorina tao anaty kirihitra nandritra ny vanim-potoana, saingy heverina fa sarobidy indrindra tanora, ravina feno voavolavola, entina mialoha ny voankazo mamy ao anaty kirihitra. Maina ao anaty tavin-koditra avy hatrany izy ireo aorian'ny fanangonam-bokatra hatramin'ny 40 ° C.
Rehefa maniry ny ravina ho an'ny dite mena, izy ireo dia iharan'ny herisetra fermentation. Taorian'ny fijinjana, dia maivana kely ny tsindrona nisy teo amin'ny tsatokazo vita amin'ny hazo teo amin'ny hazo boribory mandrapahatonga ny sokatra. Avy eo dia mihodina tsara ao anaty roapolo ary atokàny ny rindrina eo ambanin'ny milina. Tokony hiverina mainty mandritra ny 2-3 andro ny masinina. Raha vantany vao nitranga izany, dia alefa avy hatrany ny fangatahana.
Ny tombontsoa azo avy amin'ny mainty hoditra mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoana
Inona no atao hoe mainty hoditra ho an'ny vehivavy, noho izany dia manana trano hemostatic sy sedative izy. Saingy tsy ny vehivavy dia afaka mampiasa izay rehetra ilainy na te-hisakafo.
Io fitsipika io ihany no mihatra amin'ny blackberries. Etsy ankilany, ny firafitry ny mpanankarena dia tokony hanampy vehivavy iray mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fametavetana. Etsy andaniny - misy loza maro, indrindra fa mampidi-doza Fihetseham-po amin'ny alikaola.
Noho izany, sarotra ny mamaly ny fanontaniana raha azo atao ny mamaly hoditra be loatra. Raha misy vehivavy tsy manana fiheverana mahatsiravina aminy, aretina entin-tsaina, tsimatisy, alahelo na fahasahiranana eo amin'ny voa, dia mety ho levona soa aman-tsara ny berry.
Raha misy soritr'aretina farafaharatsiny hita ato amin'ity lisitra ity, dia tokony hesorinao avy hatrany izany ary mijery dokotera. Raha ny momba ny reny mitaiza, amin'ity tranga ity, misy fitsipika hafa - misy rakotra mainty dia afaka ny aorian'ny fahataperan'ny zaza 3 volana.
Ny sisa amin'ny zavamaniry dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny vatan'ny vehivavy mihomehy sy bevohoka. Ny vitaminina rehetra, micro-ary macro-singa dia manampy amin'ny fanarenana ny metabolisma, hampitombo ny halavan'ny hemoglobinina, ny fery fahasitranana.
Blackberry ravina fanodinana nandritra ny fitondrana vohoka manampy amin'ny fanafoanana ny areti-maso, ny fifindran'ny vatana ary amin'ny ankapobeny ny fanarenana ny vatana aorian'ny fiterahana.
Zava-dehibe izany! Ankoatra izany, ny mainty hoditra dia miasa tsara eo amin'ny hoditry ny tarehy. Ny fampiasana sarontava avy amin'ny voankazo sy ny ravin'io zavamaniry io dia manampy amin'ny fanafoanana ny tonon'ny hoditra amin'ny tany, hamerina ny hafanany ary esory ny habetsaky ny sela maty.
Blackberry sy ny voninkazo
Ny Blackberry dia heverina ho zavamaniry misy tantely. Afaka 40 kg ny tantely azo alaina amin'ny hôtarety iray. Ny voninkazo voalohany eo amin'ny tsilo dia miseho amin'ny volana Jona, ary ny voninkazo farany amin'ny Septambra. Ny voninkazo tsirairay dia manankarena be amin'ny renirano, toy ny volombava.
Avy amin'izany dia miteraka mangarahara, mazava, tantely indraindray misy loko marevaka.
Indrisy anefa, ny sela dia zara raha mamboly, izay mitombo matetika any anaty ala, fa ny landihazo manokana kosa dia miteraka vokatra mandritra ny roapolo taona.
Mety misy trangam-pandaminana ho an'ny blackberry
Raha miresaka momba ny tombotsoan'ny zavamaniry, ilaina ny manonona ny voka-dratsin'ny aretina mainty. Mbola te-hanamarika indray aho bika. Ny fanehoan-kevitra amin'izany dia mety ho mahery setra, noho izany dia azo atao ny maka fitsapana mahazatra alohan'ny fampiasana azy.
Koa satria be dia be ny asidra voajanahary, dia tokony hampiasaina amim-pitandremana ny olona voan'ny homa-maizina na ny fiterahana na ny taolam-paty - mety hitranga izany.
Ny hevi-doha sy ny aretim-pivalanana dia voamarika ho endriky ny tsy fandeferana. Fa na ahoana na ahoana, raha te hampiasa ny berry ianao na ny blackberry hafa ianao raha misy fanafody dia tsara kokoa ny mijery ny dokotera raha misy fanoherana ny fampiasana raketa.
Araka ny hitanao, blackberries - sehatra vitaminina isan-karazany, micro-sy macronutrients. Ankoatr'izay, tsy ny berera ihany no manana fanasitranana, fa ny ampahany hafa amin'ny zavamaniry, ary koa ny tantely azo avy amin'ny voninkazo. Azonao atao ny manamboatra fitaovam-pako (afa-tsy tantely) amin'ny tenanao manokana, fa ilaina foana ny mampiasa izany ho fanafody amin'ny fampitandremana, satria ny rakotra dia manana traikefa mahasoa sy fanoherana.
