persily - Ity dia toby bitika kely iray, izay mpikambana ao amin'ny fianakaviana am-bala. Ny kolontsa dia manana felana fotsy na mavo-mavo ary ravina avo roa heny na telo. Ny pesta dia homena ny morontsirak'i Mediterane.
Niparitaka nanerana an'i Eoropa ny Parsley, ankoatra an'i Scandinavia. Mihamaro ihany koa izy io eo am-pandriana ireo mpamokatra kanadiana sy Amerikana. Ankoatra izany, dia mamboly azy any Asia, Siberia ary na any Farany Atsinanana aza.
Rehefa mifidy parsley bitro, mividiana afa-tsy ireo tranga ireo izay misy elatra amam-bozaka sy ravina maitso. Amin'ny fividianana voly marefo, izay misy marika famantarana ny fako, dia tsara kokoa ny mamoy avy hatrany.
Ny tena ratsy indrindra, raha mamoaka tsy mahafinaritra ny sampan'ny parsley, satria manamarika izany fa voatahiry mihoatra ny indray andro ny kolontsaina, ka noho izany dia nanomboka ny dingan'ny famoahana mivaingana. Mihena ny habetsan'ny sakafo amin'ny zavamaniry toy izany.
Ny singa simika sy ny sandan'ny sakafo mahavelona amin'ny persily
Ny voan-katsaka sy ny ravina parsley dia ahitana vitaminina C, proteinina sy sugara, izay hita ao amin'ny zavamaniry amin'ny ankapobeny amin'ny endrin'ny glucose, fructose, sucrose ary xylose. Ny persily vita amin'ny aromatika, ny voankazo izay miaro amin'ny aretina maro, dia misy ihany koa ny voankazo, pact, flavonoids ary phytoncids.
Ny tsirony sy ny tsirony mahafinaritra dia noho ny fisian'ny menaka iankinan'ny raviny. Ny ilàna ny parsley dia nohazavaina tamin'ny fisian'ny asidika nikotinina, vitamin E ary B6 ao amin'ny firafiny. Ity zavamaniry ity dia andriamanitra ho an'ireo izay maniry hanatsara ny fahasalaman'izy ireo amin'ny fomba voajanahary.
Ny toetra mahasoa ny parsley ho an'ny vatan'olombelona noho ny hetsika biolojika avo lenta. Ny tombontsoa lehibe hafa amin'ny kolontsaina dia ny fahafahany amin'ny fotoana rehetra amin'ny taona, satria na dia amin'ny fitehirizana azy maharitra aza dia tsy mamoy ny toetra mahasoa azy izy.
Fantatrao ve? Ny Grika tranainy no voalohany mampiasa parsley, na izany aza, tamin'ny voalohany dia nankasitraka ny endriky ny trano fambolena izy ireo ary nampiasa izany tamin'ny fombafomba isan-karazany (ohatra, nanamboatra parsley izy ireo ho ravin-kodiarana izay nomeny ny havan-tiany, na nahazo azy ireo ho mpandresy). Rehefa nandeha ny fotoana, dia nankasitrahan'ny Romanina fahiny ny tsiron'ny parsley sy ny fanafody. Izany dia nahatonga azy ho fampirantiana manan-danja amin'ny fanangonana ny mpandàla fivaviana na fitravitch.
Maro amin'ireo zaridaina no mahalala tsara hoe inona avy ny parsley no tsara ho an'ny vatan'olombelona, ka noho izany dia mampiasa azy io izy ireo hanasitranana ny tsy fahampian-tsakafo vitamina, ny tsy fahampian-tsakafo, ary ny fitomboan'ny taolana.Io zavamaniry mampangotraka io dia miafina hery lehibe ara-pahasalamana, satria ny voly dia misy kalcioma, zinc, vy, phosphor ary magnesium.
Ny parsley dia mirakitra zavatra simika toy ny apiine, diosmin, petroselinic asidra, glycerides, glucosides, naringenin, luteoline ary apigenin.
Ahoana no mahasoa ny parsley?
Ny tavim-boninkazo tsirairay, na fambolena fototra, ravina, na sokatra, dia manana hery manasitrana mahery. Na izany aza, mba hahatratrarana ny vokatra faran'izay tsara, dia mila mahafantatra ianao eo ambany ireo aretina mila ampiasainao tsirairay. Andeha hojerentsika ny fomba ilain'ny parsley, izay ampiasaina ny ravina, ary ny antony ampiasana ny fotony.
Zava-dehibe izany! Ny fampiasana parsley dia manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainan'ny aretiota, satria ny raviny dia ahitana ny solika - eugenol, izay misy fihetsika manohitra ny fanavakavahana, mibaribary ary manakorontana ny hanoanana.Ny Parsley dia tena ilaina tokoa amin'ny vavony: manatsara ny asan'ny taovan'ny gastroentestinal tract izy io ary miasa toy ny antacid, izay mampihena ny fihanaky ny tsiaron'ny tsinay.
Ankoatra izany, ny parsley dia miavaka amin'ny tombontsoa sasany ho an'ny vehivavy, izay vokatry ny fanarenana sy famerenana indray. Noho izany dia ampiasaina amin'ny endriky ny masomboly ny hoditra amin'ny tarehy sy ny volony.
Ny parsley koa dia manana fiantraikany mahery vaika manohitra ny atidoha, izay ahafahana mampiasa azy amin'ny aretina ao amin'ny rafi-pitatitra urogenital amin'ny vehivavy: adnexitis, cystitis na urethritis.
Ny zavamaniry dia mandrisika ny rafitra sy endriky ny pancreas, noho izany dia aseho amin'ny fampiasana amin'ny diabeta mellitus (fampiasana fomba fampiasana parsley kely manampy ny fihenan'ny siramamy ao amin'ny rà).
Ny ravin'io kolontsaina io dia ahitana kalitia mahavariana, izay fisorohana tsara indrindra amin'ny osteoporose amin'ny firaisana ara-nofo.
Fantatrao ve? Ny fihinanana matetika ny parsley ao amin'ny fampiarahan'ny salady dia manatsara ny fatran'ny metabolisma, manandratra ny famokarana sela mena ary mampihena ny halavan'ny hemoglobinina ao amin'ny ra.Ny tombotsoan'ny parsley ho an'ny lehilahy dia tsy dia mazava loatra ihany koa: misy fiantraikany amin'ny fanoherana ny atidoha, izay mamela ny fampiasana azy amin'ny fitsaboana ny prostatitis ary manatsara ny hery.
Ny tombontsoa azo avy amin'ny fihinanana tavim-bilona
Ao amin'ny fanafody volokano, ravina parsley dia efa nampiasaina efa ela: ampiasaina hanesorana ny famokarana, ny fametrahana sy ny fametrahana tincture. Leaf decoction Ny zavamaniry dia mitondra bronchitis ary toy ny fepetra fisorohana mandritra ny areti-maso ny otrikaretina virosy. Ny parsley dia manamaivana tanteraka ny fahasosorana amin'ny bibilava misy bibikely ary heverina ho fanafody tsara ho an'ny fofona ratsy.
Zava-dehibe izany! Raha miahiahy momba ny fanontaniana momba ny sira salohim-bary voaomana vao haingana, na ny tombontsoany sy ny fahasimbany amin'ny vatana, dia tsy mihoatra lavitra noho izany ny valiny. Ny fandroana parsley dia fanafody tena tsara ho an'ny viriosy virtoaly sy bakteria. Ankoatr'izany, ny vokatra tsara dia azo avy amin'ny famelana ny hodi-maso amin'ny zavamaniry noho ny fanaintainana sy ny fanaintainana eo amin'ny maso.Famafazana ravina Manampy amin'ny fanalefahana ny reraka ny parsley, ary ny vokatr'izy io dia misy fiantraikany ratsy sy manimba.
Ny parsley koa dia ampiasaina amin'ny cosmetology, izay miasa toy ny singa fototra amin'ny saron-tava maro, creams, tonics sy ny lotion. Na izany aza, rehefa mampiasa kalsioma mifototra amin'izany, dia ilaina ny mitandrina tsara, satria ny zavamaniry, amin'ny toe-javatra sasany, dia mety miteraka fanehoan-kevitra mahatsiravina, miseho amin'ny fantson-tsiramamy, mamaivay ary moka amin'ny hoditra.
Amin'ity lafiny ity, alohan'ny hampiharana ireo vokatra vita amin'ny kosmetika miaraka amin'ny parsley, tsy maintsy mijery voalohany amin'ny faritra kely amin'ny hoditra aloha ianao ary rehefa tapitra ny andro dia hampihatra ilay vokatra.
Ny tombontsoa avy amin'ny parsley maina
Efa niresaka momba ny voka-dratsin'ny zavamaniry vao haingana isika, kanefa azo atao ve ny mampiasa parsley maina ary nahoana no ilaina izany? Raha ny marina dia avy amin'io dikan-teny io no manomana ny dite anana, izay misy fiantraikany mahery vaika.
Ankoatra izany, ny fitsaboana tsy tapaka amin'ny ravin-tsakafon'ny kolontsaina dia mampihena ny metabolisma, izay mifandraika amin'ny fampiasana azy ireo izay te-hampiaraka amin'ireo vola fanampiny. Ankoatr'izany dia ilaina ny firafitra toy izany, raha ilaina ny manadio ny atiny, ny voa, manatsara ny tsina, manatsara ny tsingerin'ny taolana, mampihena ny tsindry.
Zava-dehibe izany! Nandritra ny fikarohana dia hita fa ny toetra voajanahary amin'ny parsley dia hazavaina amin'ny fisian'ny myristicine sy ny apiola ao amin'ny firafiny. Ireo singa ireo dia manentana ny hozatra marefo amin'ny tsinay, ny uterus ary ny bladder, ary koa manampy amin'ny fitomboan'ny diurisi.Amin'io lafiny io, ny toetra mahavariana amin'ny parsley ho an'ny vehivavy dia izany fanesorana ny raviny ampiasaina amin'ny fandotoana tranon-jaza sy ny tsy fanarahan-dàlana.
Nahoana no ilaina ny fihinanana paradisa?
Raha liana amin'ilay fanontaniana ianao hoe: "Ahoana no ahafahan'ny fototarazo ilaina ho an'ny vehivavy?", Avy eo ianao aloha dia mila mamantatra ny fototry ny zavamaniry manokana ampiasaina amin'io tranga io. Nampiasaina ho an'ny medika parsley fotsy, satria ny fakan'ny ravina dia manana fotony kely kokoa, ary mampihena ny lanjany azo ampiharina izany.
Ampiasao ny fototarazaran'ny parsley amin'ny tranga manaraka:
- miaraka amin'ny fihenan'ny alikaola amin'ny marary na marary mafy aretina;
- amin'ny fanitsakitsahana ny taratasy mivalona amin'ny atiny sy ny biliary;
- ho an'ny fanjavonan'ny loha am-bava amin'ny fitomboan'ny ra mandriaka, gingivitis, tonsillitis ary stomatitis;
- amin'ny fikorontanana nateraky ny aty intestinal;
- hanatsara ny rafi-pandaminana, hamporisihana ny famokarana angom-biby sy gastritis;
- miaraka amin'ny diabeta mba hampihenana ny siramamy ao amin'ny rà;
- mba hampihena ny fizotran'ny metabolika amin'ny fiterahana;
- ho an'ny fanaraha-maso ny rafitra endocrine.
Fantatrao ve? Ho an'ny fitsaboana, azonao atao ny mampiasa voan-javamaniry voa maina sy maina. Ny fanomanana io ampahany io ho toy ny fanafody azo avy amin'ny fanafody dia tokony hitranga amin'ny fararano, satria hatramin'izao fotoana izao, ny zavamaniry dia manana fotoana hanangonana sakafo be dia be, singa maromaro sy vitamina.Ankoatra izany, ny fototry ny kolontsaina dia ampiasaina ho fanampim-panafody mahavelona izay afaka manatsara ny tsiratsara aromatika na dia ny sakafo mahazatra indrindra aza.
Ahoana no mahasoa ny lehilahy sy ny vehivavy?
Heveriko fa, aorian'ilay fampahalalana etsy ambony, dia tsy hanana ilay fanontaniana hoe "Mahasoa ve ny parsley?". Alao sary an-tsaina hoe, eo amin'ny raviny maitso dia misy kalesy betsaka kokoa noho ny ao anaty ronono vera, ary ny famarotana ny fakan-javamaniry dia afaka manadio haingana ny tarehin'ny zatovo amin'ny aknadia sy ny pigmentation.
Ny Parsley, mazava ho azy, dia manana toetra mahasoa maromaro, na dia misy fahasamihafana be aza ny fanoherana (anisan'izany ny vehivavy). Noho izany, mba hampiasana tsara azy io ary tsy hanimba ny vatanao dia mila mahafantatra ianao hoe inona avy ireo aretina azonao entina amin'ny toeram-pambolena iray, ary raha ny marina dia tsara kokoa ny tsy mihaino azy.
Misy tavela vy, magnesium, potassium ary calcium, ny Parsley, ka noho izany dia misy fiantraikany amin'ny fampidiran-dra ny taova sy ny rafi-panafody.
Ho an'ny vehivavy, ny tombony lehibe indrindra amin'ny parsley dia ny fisotroan-tsakafo tsy tapaka, ny fandidina isam-bolana dia tsy dia mampatahotra loatra ary mandalo haingana kokoa, manjary matetika kokoa. Tena ilaina tokoa ny parsley ho an'ny reny mampinono, satria manatsara tanteraka ny famokarana ronono.
Zava-dehibe izany! Na dia eo aza ireo toetra mahavariana rehetra, dia tsara kokoa ho an'ny vehivavy bevohoka ny famerana ny fampiasana an'io zavamaniry mahasoa io, satria manentana ny fifandonana amin'ny hozatry ny tranonjaza, izay mety hahatonga ny fatiantoka.Tamin'ny andro fahiny, dia heverina ho fanabeazana tsara ny parsley, ary ninoana fa raha misy betsaka ny parsley eo am-pisakafoanana, dia azo antoka fa tsy hanakana ny fitondrana vohoka amin'ny hariva izany.
Tsy dia ilaina loatra ny fampiasana parsley sy ho an'ny lehilahy, satria ny fandefasana azy dia manatsara ny fitomboan'ny fanaovana firaisana ara-nofo. Ny fihinanana varimbazaha goavam-be na siramamy vita amin'ny parsley, dia afaka mitondra mora foana ianao.
Inoana fa raha mihinana 100 grama ny zava-mahadomelina maody alohan'ny firaisana ara-nofo, dia mandritra ny fotoana fialan-tsasatry ny lehilahy iray no hampiseho ny tenany amin'ny lafiny tsara indrindra. Porofoin'ny siansa fa ny fambolena dia mampirisika ny fizika hepatile mandritra ny telo ora aorian'ny fampiasana azy.
Fantatrao ve? Ny vokatra tsara amin'ny parsley amin'ny lehilahy mahery dia vokatry ny fiantraikany eo amin'ny loharano adrenaly, izay mamokatra testosteron - ny hormone tompon'andraikitra amin'ny lahy sy vavy.
Ankoatr'izany, ny parsley dia manana fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-pandaminana, manentana ny androbe ny tiroida ary manakana ny famokarana ao amin'ny vatan'ny lehilahy hormone vehivavy - estrogen.
Ahoana ny fampiasana persily
Parsley dia zavamaniry iray tsy manam-paharoa, satria ampiasaina amin'ny endrika isan-karazany amin'ny fitsaboana aretina maro. Ny tena manokana dia voaomana izany jiro matsiro, izay mampitombo ny fahatsaran'ny maso, mampihena ny fiterahana ary manatsara ny heriny.
Ny volim-bary dia tsy maintsy ampiana siramamy, salady ary sakafo maina. Parsley dia manamboatra menaka manitra tsara ho an'ny hoditra amin'ny tarehy sy ny volony. Ho an'ny fanomanana medikaly mampiasa ny fotony, ny voany ary ny ravin'olony amin'ny endrika maitso na maina.
Ny fampiasana voanio parsley
Parsley infusion mora mahandro. Ilaina ny maka tavoahangy roa amin'ireo ravina voasesika ao amin'ilay zavamaniry ary manosotra azy ireo amin'ny rano mangatsiaka, aorian'izay dia mihidy ilay container ary avela hiditra ao anaty 10 minitra ny fampitahana. Avy eo dia voasivana ilay fampidirana ary nalaina 30 minitra alohan'ny sakafo isan'andro in-3 isan'andro, nandritra ny 30 andro.
Ny endriky ny parsley, ny tombony sy ny fahasimbana amin'izany dia miafina ao amin'ny akora simika ao aminy, dia heverina ho fanafody tena tsara ho an'ny aretina marobe eo anoloan'ireny fiomanana amin'ny fomba mahazatra nentim-paharazana ireny.
Noho izany, manampy amin'ny fanesorana ny lanjany be loatra, mahatonga ny hoditra ho madio, manadio ny aty amin'ny poizina, manatsara ny fihetseham-po, manamafy ny homamiadana ary manamaivana ny fofony.
Ny voan'ny Parsley dia manana taova tena tsara, noho izany dia manala ranon-dra mivaingana avy amin'ny vatana, manamaivana mena, manindrona, manify ary mitebiteby. Ny fampiasana azy tsy tapaka dia hanampy amin'ny fanasitranana ny fiterahana sy ny fiterahana.
Toe-karena mahasoa
fa manaova fanesorana Tokony haka 100 grama vita amin'ny ravin'oliva maina na maina ianao, mandevona azy ireo amin'ny rano 1 litatra ary mahandro 15 minitra ao anaty rano, ary avelao hitrotro mandritra ny 45 minitra. Aorian'izany dia tokony hosotroina ny ronono ary haka 0.5 kaopy 3 na in-4 isan'andro. Ny fitsaboana dia 1-2 volana.
Parsley broth mampihetsi-po ny fahatsapana hanoanana, mampihetsi-po ny vanim-potoanan'ny ratra, manampy amin'ny fanafody ny areti-maso, manatsara ny fivoahan'ny tsinay sy ny famoahana. Ny famarotana parsley dia ampiasaina amin'ny vongan-drano, bibikely moka sy mangana.
Heverina ho mpitsabo mpanimba antiparasitika izy io, ary nanaporofo ny fitsaboana urethritis, urolithiasis, dermatitis sy aretin'ny atiny.
Ahoana ny fomba hananana sira parsley
Parsley juice dia manana hetsika biolojika avo lenta, ka noho izany rehefa ampiasaina dia ilaina ny mitandrina mazàna ny dosage. Tsy tokony hihoatra ny dôla tokana 50 grama.
Mba hampitomboana ny mety ho fahasalamana ara-pahasalamana dia azo ampiasaina ny fampiasana ny sira persana miaraka amin'ny ranom-boasary hafa, legioma na voankazo hafa. Manana vokatra tsara amin'ny fitsaboana ny siran-javamaniry misy ranom-boankazo, karaoty, siramamy ary selera.
Ny sakafon'ny voankazo voafaritra tsara dia manatsara ny fihenan'ny tiroida sy ny trondro an-jatony, manadio ny vatan'ny rà, mampitombo ny elasticité ary manakana ny trombôs.
Ankoatra ny zava-drehetra, noho ny votoatin'ny antioxidant, dia misy vokany mahatsiravina ny siramamy, ary ny fampiasana tsy tapaka azy dia mety hanampy amin'ny fitsabahana amin'ny fikarakarana ny vato ao amin'ny vagao oralan'ny gaza.
Ny sipan'ny zavamaniry dia aseho ho katarakta, trondro lopenitra sy conjunctivitis. Raha sendra manambola, dia asaina misotroa menaka 1 isa isan'andro.
Parsley: ahoana no fomba hanomanana fitaovam-pitsaboana?
Na dia eo aza ny fisehony marefo, raha mandinika ny fitsipika fototra, dia misy parsley mandritra ny fotoana maharitra. Rehefa avy nanasa tsara ireo zavamaniry ianao, dia ataovy amin'ny lamba famaohana ary avao maina. Amin'ny dingana manaraka, ny fototra dia ny fototra.
Amin'ny ankapobeny, misy fomba maro amin'ny fitehirizana kolontsaina. Ho an'ny fomba voalohany, ianao dia mila hametraka ilay parsley ao anaty siny mangatsiaka ary hameno ny sira tsirairay.
Ny fomba faharoa dia mora kokoa noho ny voalohany: parsley voamaina, mila entina ao anaty kitapo ianao ary apetraho ao anaty frizidera.
Ny fomba fahatelo no mora indrindra. Mena maina fotsiny ny greens ary nafindra tao anaty siny miaraka amin'ny rindrina mafy.
famaranana
Indraindray dia mandany vola amin'ny zava-mahadomelina goavana izahay, nefa tsy mahamarika fa ny fanasitranana dia tena akaiky sy tsy lafo. Ny ilainao dia Alefao fotsiny ny tsimokaretina avy ao amin'ny zaridaina ary omeo azy vaovao, na manaova fitsaboana mahazatra.
