Ny grenady dia vokatra izay antsoina matetika hoe mpanjakan'ny voankazo rehetra.
Tantara maro momba ireo toetra mahavariana tamin'ity voankazo ity dia niseho taona maro lasa izay, rehefa nino ny olona fa ny ampongabendanitra iray dia afaka manasitrana olona iray avy amin'ny aretina maro ary mampirehitra fitiavana ao am-pony.
Benefit and harm
Ny grenady rehetra dia tsy fahita firy. Na izany aza, toy ny voankazo tropikaly, ny ampongabendanitra dia mety hahalavorary.
Ny fanafody rehetra amin'ny ampongabendanitra dia tsy afaka miseho afa-tsy rehefa voankazo ny voankazo iray.
Ary raha tsy mampidi-doza ho an'ny olona salama ny ampongabendanitra, dia mety hitondra izany voankazo izany ny olona tsy mahazaka fahasahiranana maro.
Ny zava-misy dia ny grenady grenady dia ahitana vitaminina, mineraly sy amino asidra, izay matetika tonga marary fanararaotam-poana.
FAMPITANDREMANA! Amin'ny ankapobeny, ny kanseran'ny algorista rehetra dia mahazatra. Ny fampiasana io voankazo io amin'ny be dia be dia mety hiteraka adihevitra mahatsikaiky na dia amin'ny olona salama aza.
Ireo toetra mahasoa
Eritrereto ve ny fampiasana grenady? Ny grenady dia loharanon-kery lehibe indrindra amin'ny vitamina sy mineraly manana fanasitranana. Ny vitaminina efatra izay miaina eto amin'ity trano ity dia vitaminina. P, C, B12 ary B6.
Ny voalohany dia manana fiantraikany mampatanjaka ny sambo sy ny rafi-pandaminana manontolo. Ny faharoa dia manatsara ny fiarovana sy ny fanoherana ny aretina.
vitaminina B6 ny vokatra tsara indrindra amin'ny asan'ny rafitra ngeza, izay anisan'ny voankazo sy vitamina B12 manatsara ny fanabeazana.
Ny singa iray hafa amin'ny grenady ao amin'ny efitrano dia ny fisian'ny tannins ao amin'ny voankazo sy hoditra amin'ity hazo ity. Ireo zavatra ireo dia manana ny toetra tena manimba indrindra sy manao asa tsara amin'ny tsinay, dysentery sy raboka tuberkule.
Ny grenady dia antsoina matetika hoe voankazo. ireo tanora mandrakizay. Raha ny marina, ny ampongabendanitra toy izany dia mila vola be dia be ao anatiny Mahasalamaizay fantatra amin'ny fanalefahana ny dingana efa ela sy ny tanora maharitra. Etsy an-danin'izany, amin'ny vokatra toy ny blueberries, grapefruit sy dite maitso, dia misy antioxidants vitsy.
Famintinana: Ireo mpahay siansa sy mpahay teknolojia izay miasa ao amin'ny toby famokarana angovo nokleary Chernobyl dia manoro hevitra hatrany ny hihinana ny ampongabendanitra gera na ny sotro ampongabendanitra marefo amin'ny rano. Ny soso-kevitra toy izany dia vokatry ny votoatin'ny ampongabendanitra mamela ny fanesorana ny radioactivity amin'ny vatan'olombelona.
Fampiasana taolana
Eritrereto raha ilaina ny taolana ampongabendanitra sy ny mahasoa azy ireo.
Maro ny mpahay siansa mino fa azo jerena manontolo ny ampongabendanitra, miaraka amin'ny taolana. Ny taolam-paty dia madio fibre, izay mamela anao hanaisotra ny koloroola, ny voka-dratsiny ary ny bakteria mikorontana.
Famintinana: Ny Sinoa fahiny dia resy lahatra fa ny ampongabendanitra dia manatsara ny herin'ny lehilahy sy ny fitomboan'ny lahy sy ny vavy.
Toe-javatra mampidi-doza
Eritrereto ireo toetra mampidi-doza sy ny fanoherana ny fampiasana ampongabendanitra.
Ny toetra mampidi-doza amin'ny ampongabendanitra dia miseho, amin'ny ankapobeny, rehefa mihinana tsy mihinana io voankazo io.
Ohatra, ny tsindrona isan'andro amin'ny antioxidant ao amin'ny ampongabendanitra dia afaka miteraka olana ara-pahasalamana lehibe mandritra ny fotoana maharitra.
Olona mijaly malemy, ny tsiranoka amin'ny asidra avo, ny fiterahana, ny lakandrano, sns., dia mifanohitra amin'ny fampiasana ampongabendanitra. Ny habetsaky ny asidra ao anatin'io voankazo io dia mety hanamaivana ny toe-javatra.
Na dia olona salama tanteraka aza, ireo mpitsabo nify dia manoro ny faharetan'ny grenady amin'ny fampitandremana, satria Ny fampiasana voankazo maro be dia mety hisy fiantraikany amin'ny asa sy ny toe-javatra dipoavatra.
Aza manandrana misotro japoney ampongabendanitra, indrindra raha toa ianao manana toerana. Ny jiro mitovitovy dia hitondra tombony be indrindra raha mampifangaro azy amin'ny rano na karazana saka / karakarazo 1:3.
Ny grenady dia mety hisy fiantraikany ratsy eo aminao nify. Ny asidra ao anatiny dia manana ny fananana ny fanimbana ny alikaola nodorana.
FAMPITANDREMANA! Mba hiarovana ny nifinao alohan'ny hihinana ny ampongabendanitra dia mihinàna voankazo masaka tsara na manify volo amin'ny dendrina manokana ho an'ny nify marevaka.
Ratsy ho an'ny taolana
Inona no taolana manimba ny vatana?
Mikasika ny fihinanana ny voan'ny voankazo, maro ny mpitsabo dia mino fa mety hiteraka fihenana izany ary mety hanafika ny appendicitis.
Noho izany, ny fanapahan-kevitra momba ny fomba fampiasana ampongabendanitra: manontolo, amin'ny voamadinika na amin'ny endrika jiosy, is yours.
allergy
Araka ny voalaza tetsy aloha, ny ampongabendanitra dia mety hitera-doza, ary ny alèjy ho an'io voankazo io dia mitovy foana.
Ny soritr'aretina dia:
- ny endriky ny kohaka matanjaka, ny fiterahana ny mitefom-panala, ny orona mihazakazaka;
- kitroka ao amin'ny vozon'ny zanak'omby;
- ny fisehoan-javatra mena eo amin'ny vatana na ny voka-dratsy kely;
- fahalemena mafy, fihenanam-po na ranomaso, fitabatabana.
Raha toa ianao, tahaka ny ampiana ampiana am-pitiavana, dia nahita ny fahitan'ny roa amin'ireo soritr'aretina farafaharatsiny, dia miantso avy hatrany dokotera na maka fanaingoana pilotra, ohatra, suprastin.
Noho izany, ny ampongabendanitra, ilay mpanjakan'ny voankazo rehetra, dia tsy natao afa-tsy trano fanangonam-bokatra fotsiny, fa koa loza mitatao.
Mba hahafahanao mahatsapa ny toetra tsara sy tsara ilaina amin'io voankazo io dia mitandrema ary aza hadino ny fahatsapana ny ampahany.
