Tsiranoka kely - zavamaniry isan-taonany izay anisan'ny fianakavian'ny tongolobe. Fambolena Homeland - Azia Atsimo Andrefana.
Iray amin'ireo fambolena voajanahary mahazatra indrindra. Mampiasaina amin'ny fampakaram-bady, fanafody, cosmetology.
Fantatrao ve? Ny Ejipsianina fahiny dia nanonona tongolobe "ny andriamanitr'ireo andriamanitra" ary naharesy lahatra fa izao tontolo izao dia naorina taorin 'ny ohatra nisy ny tongolo be dia be.
Ny votoatin'ny kaloria sy ny akora simika amin'ny tongolobe
Ny tongolo dia misy 8 ka hatramin'ny 14% ny fructose, maltose, sucrose, 2% ny proteinina. Ny bulb dia manankarena vitaminina ny vondrona B, E, ascorbic asidra; Ao amin'ny fitambaram-panafana hita avy amin'ny flavonoid quercetin, saponins, phosphorus, vy, ary ny solika ilaina, ny fisian'izany dia miteraka tsiron-tsakafo sy tsiranoka. Ny jody, ny salsy sy ny asidra asidra, pektika sy glycosides dia hita ao amin'ny ravina maitso.
Ny tongolo dia manana kaloria isaky ny 100 g - 41 kcal; Ny 100 g dia misy proteinina 1.4 g, 10.4 g ny voambola.
Zava-dehibe izany! Ny habetsaky ny siramamy amin'ny tongolobe dia ambony noho ny amin'ny paoma sy ny boka, fa na eo aza, ny tongolobe dia brenitra matavy.
Ilaina ilaina amin'ny tongolobe loko
Ny ilàna ny tongolobe ho an'ny vatana dia aseho amin'ny hoe ny phytoncides izay avy amin'ny tongolobe dia mitondra anjara biriky amin'ny fandringanana ny bakteria sy ny ciliates, ary ny phytoncides tsy misy volon-koditra dia mamono diphtheria sy tuberculosis. Ny tongolobe dia mandrisika ny hanoanana, manana ny diérida, ny bakterizidala ary ny antiseptika, mampitombo ny fisinton'ny siram-pamoretana.
Ny tombony sy ny fanimbana ny tongolobe ho an'ny vehivavy dia mitoetra amin'ny fahafahany manampy amin'ny faharetana sy ny tsy fisian'ny fotoana fadimbolana, ny fanafody algomenorea, fa ny vehivavy bevohoka ihany koa dia voarara hampiasa izany mba tsy hamitahana ny fiterahana na ny ra mandriaka.
Ny tombotsoan'ny tongolobe ho an'ny lehilahy dia hita taratra amin'ny fahafahan'ny legioma hanasitranana ny areti-n'ilay prostaty, mba hampiorenana ny firaisana ara-nofo. Fanampin'izany, ny tongolobe, araka ny fiheveran'ny dokotera, dia fomba tsara ampiasaina amin'ny jet lag. Manamaivana ranon-daha-menaka ny sipa jono.
Zava-dehibe izany! Ny tongolo dia misy flavonole izay manakana ny homamiadana.
Fampiasana amin'ny fanafody nentim-paharazana: fitsaboana amin'ny tongolobe
Ny tongolo dia malaza amin'ny fitsaboana nentim-paharazana. Ny tongolobe dia miteraka aretina maro: fanafody, bronchitis, hypertension, aretin'ny rafi-pitatitra urogenital, kofehy matevina, helminthiasis, aretina ao amin'ny tranom-biby mampidi-doza, atherosclerose.
Amin'ny mangatsiaka
Ny fampiasana tsipìka dia hanampy ny areti-maso moka. Mba hanaovana izany, esory tsara ilay tongolobe, alatsaho 200 ml ny rano mafana, ampio ranom-boasary ny tantely ary mialà mandritra ny ora iray ao anaty toerana maizina. Ampiasao ny orona amin'ny hafanana 6 isan'andro.
Hisy fiantraikany tsara eo amin'ny toe-pahasalaman'ny marary izany. dipoavatra dipoavatra impiry isan'andro isan'andro 15 minitra. Fantatry ny besinimaro fa ny tantely amin'ny tongolobe dia manamaivana ny endriky ny molotra ao amin'ny orona, tena goavana ny tombotsoany amin'ny rhinitis.
Mba hahitana an'izany, afaka manandrana fomba hafa ianao. dipoavatra: 2 tbsp. L. Nipoipoitra ny tongo-dronono roa, ary nanindry ny adiny roa. Ampio amin'ny ranom-boankazo 1 sy tantely 5 ary tantely 2 tsp. sira sira, mifangaro tsara ary manadio ny orona sy ny lava vava intelo isan-kerinandro, mandra-pahasalamana feno.
Miaraka amin'ny fitohanan'ny sofina
Rehefa mitadidy izay vitaminina ao anatin'ilay tongolobe, dia azonao atao ny manatsoaka fa, amin'ny fampiasana izany, dia afaka manala aretina maro ianao, ny iray dia ny fihoaram-peon'ny sofina. Ity dingana tsy mahafinaritra ity dia mety ho vokatry ny antony maro: otitis, solifara solifara, mangatsiaka, sns.
Afaka miatrika ny fahasosorana tongolo gasy. Mba hanomanana azy ireo dia mila mamintina ny ranom-boankazo avy amin'ny tongolobe vaovao ianao ary manadio izany amin'ny vodka amin'ny tahan'ny 1: 4. Mandevina amin'ny maraina sy amin'ny hariva. Ankoatra izany, afaka manamboatra ny tongolobe ianao, miforiporitra ao anaty volon'ondry ary mametraka ny lakandran-tsofina. Na izany aza, ireo zava-mahadomelina ireo dia tsy azo ampiasaina amin'ny otitis purulent.
Amin'ny halatra
Misy vokany amin'ny karazana ratra izany diplaoma. Ireo singa ireo dia mampihena ny fanaintainana amin'ny fitohanana. Voalohany dia mila manidina gasy miaraka amin'ny menaka voajanahary ianao, mametraka ny tongolobe mionona mifangaro amin'ny siramamy ao anatin'ny 1: 1, amin'ny farany dia mametraka ny komprika amin'ny fehin-tanana matevina. Manova an'io fitaovana io indroa isan'andro.
Miaraka amin'ny vongam-boaloboka sy ny boka
Ny fitsaboana nentim-paharazana efa ela dia nahatsapa ny tombotsoan'ny tongolobe amin'ny fitsaboana ny furunculosis.
Ny tongolobe dia manintona mofomamy avy amin'ny masaka manitra ary manatsara ny fivalanan'izy ireo.
Ny antsibe dia tapaka eo amin'ny antsasaky ny totozy ary napetraka ao anaty vilany ary mitazona hafanana hafanana mandritra ny 10 minitra, avy eo dia ampiharina amin'ny faritra voakasika.
Afaka manondraka ireo tongolobe ao anaty lafaoro ianao, mametraka azy ireo eo amin'ny takelaka, esory ny sarimihetsika tsirairay ary ataovy eo amin'ny vay. Ilaina ny manova ny takelaka ho toy ny rano mangatsiaka. Misy safidy hafa: Aorian'ny fisakafoanana dia aforeto amin'ny tongolobe ny tongolobe, afangaro amin'ny savony.
Manampy amin'ny fanamaivanana ny fijaliana ny lokony amin'ny abscess. Atsofohy ao anaty ronono ny tongolobe na manondraka ao anaty lafaoro, avy eo dia atao haingana amin'ny volo sy ny fery. Misy koa ny tongolobe mofomamy misy menaka, ary ny volo maniry dia ampiharina amin'ny fitevena manimba ny vatana ary manolo ny adiny efatra.
Miaraka amin'ny fibre hypertension
Ny tongolobe amin'ny fomba fitsaboana nentim-paharazana dia ampiasaina mba hanamaivanana krizy be loatra. Mandrindra ny fihenan'ny tsindry Miombom-bovoka avy amin'ny tongolobe, tantely sy zipoina. Mamonoa ranom-pofona jaky, mifangaro amin'ny tantely iray glasy ary 100 g zest hopped, maka adiny alohan'ny sakafo intelo isan'andro mandritra ny telo volana. Mifangaro ny rafi-pandehan'ny kardia, ary mampatanjaka ny hery fiarovana.
Mangatsiatsiaka amin'ny gripa
Sakafo vaovao manampy amin'ny fitsaboana amin'ny gripa. Mofomamy 50 g, ampiasao 2 tbsp. L. vinaingitra, misorata tsara ary mamonoa amin'ny alàlan'ny trondro. Manampy 2 tbsp. L. tantely. Ampiharo 1 tsp. isaky ny 30 minitra. Ny tongolo dia tena ilaina amin'ny fanamafisana ny hery fiarovan-tena, miaro ny vatana amin'ny aretina isan-karazany avy any ivelany.
Fanoratana ny tongolobe ho an'ny bwonikida
Tavoahangy onion - Mpandihy tsara amin'ny bronchitis. Fanomanana tsotra izao ny fanomanana an'io foto-kevitra io: Atsofohy amin'ny tongolo gasy maina, rakotra siramamy ary avelao hijanona mandritra ny adiny telo. Raiso ny medikaly intelo isan'andro ary 1 tbsp. L.
Matetika ny balsônita no mandray ny bikônita ary ny tombotsoany dia tena azo tsapain-tanana ary voaporofo amin'ny alalan'ireo olona maro izay mizara ny tantarany ao anaty tranonkala isan-karazany. Misy izany tincture safidy: ao anaty rano 1 dia mamafa siramamy fitaratra, mametraka ny afo, mitondra ny tsirin-tsiramamy ary manambatra ny tongotra roa. Atsofohy ny fantsom-panafody mandra-piverin'ny dipoavatra indroa kely. Ampiasao ny ranom-bolana indraindray alohan'ny sakafo ho an'ny ½ kaopy.
Famaranana ireo tongolobe avy amin'ny kankana
Mba hialana amin'ny kankana, ny fitsaboana nentim-paharazana dia manome izao torohevitra manaraka izao: 2 zana-tongolobe lehibe roa voapoizina ary manondraka ranon-tsakafo 500 ml, manindry 12 ora ary misotro ny fampidiran-tongotra tongolo 30 minitra alohan'ny sakafo, 3 tbsp. L. intelo isan'andro. Ity karazana takelaka ity dia mety kokoa. ho an'ny ankizy.
olon-dehibe afaka manandrana ity fiovaovana ity: 100 g voaniho voasesika pour vodka amin'ny tavoahangy 1.5 litatra ary manantitrantitra 10 andro. Misotroa 1 tbsp. L. ora iray alohan'ny sakafo.
Manana trondro ny atidoha manga: manatsara ny asany izany ary mamindra amin'ny tsiranoka
Ahoana ny fampiasana tongolobe amin'ny cosmetology
Efa ela ny mpitsabo no nahamarika ny habetsahan'ny vitamina sy mineraly eto amin'ity legioma ity ary mampiasa tongolo ho an'ny hatsaran'ny volo sy hoditra.
dandruff
Ny tongolobe dia fitaovam-pihetseham-panoherana nampiasaina tamin'ny andro taloha. Masira mena Misy vokany mahasoa eo amin'ny hoditra izy io, ary mahasalama azy io miaraka amin'ny singa marindrano sy vitamina. 2 tbsp. L. Nofonosina tamin'ny tongolo gasy maina nifangaro tamin'ny tsoka 1. misotro toaka, mipetrapetraka ao anaty hodi-doha, afeno amin'ny sarimihetsika ary manapaha lamba iray amin'ny tampony mandritra ny adiny iray, avy eo dia misotro rano mangatsiaka ary manadio ny shampoo mba hanesorana ny sisa.
Azonao atao ny manolotra karazan-tsakafo hafa: 2 tbsp. L. Sakafo mofomamy vaovao mifangaro amin'ny tavoahangy 1 L. Sakafo tongolo gasy, ampio 1 jolk, 1 tbsp. L. Cognac. Mifangaro tavy 2 tbsp. L. menaka burdock ary diloilo 3 rosia menaka, mampifangaro ny roapolo, mifangaro, mihosotra ao amin'ny hoditra, tapa-doha 20 minitra eo amin'ny kitapo plastika.
Hamaha ny olana amin'ny roapolo dia hanampy kodia. Misaotra 50 g of 1 kilo hodi-boina ary mandao mandritra ny 40 minitra. Esory amin'ny volo ny volo rehefa misakafo.
Fantatrao ve? Ny blondes dia tsy soso-kevitra hampiasa ity vokatra ity noho ny mety hampangotraka ny volony.
Ny roapolo maina dia hanjavona rehefa tapitra ny fampiharana saribakoly masira: 1 tbsp. L. mofomamy voanio mifangaro amin'ny 2 tbsp. L. ranom-boasary ary entana 2 tbsp. L. vodka, voapoizina tao amin'ny hoditra 40 minitra alohan'ny hisasana.
Hanamafy ny volony
infriction siramamy mofomamy misy tantely sy koloina ao amin'ny hoditra alohan'ny hisasana - Fomba mahomby hanamafisana ny rafitra volo. Voangy io lamba io, rakotry ny sarimihetsika sy lamba famaohana, mihazona mandritra ny adiny telo ary misasa. Ny fitaovana dia mahatonga ny volo mangina sy matanjaka.
Ny manaraka hanafina manatsara ny fitomboan'ny volo ary manampy amin'ny fisorohana ny fihenan'ny volo: Ny ampahany 4 amin'ireo voankazo tongolobe dia mifangaro amin'ny sombin-tsakafo 6 ary ny ampahany amin'ny brandy, dia mihosotra 2 ora alohan'ny hidirana ao anaty hodi-doha, manalefaka ny loha, voasasa amin'ny fampidiram-biriky.
Ny voanio ublana dia manatanjaka ny volo ary ny tombony ho an'ny fakany dia goavana: manisy tombo-kase ny rafitra izy, mahatonga azy ho mamirapiratra sy manjelatra.
Fikarakarana ny hoditra
Manamaivana ny fanirian'ny hoditra maina saron'ny tongolobe sy ny afon-tsakafo. Mofomamy mofomamy avy amin'ny siramamy ½, afangarao ny salohim-bozaka mofomamy ary 5 g ny tantely. Mangalatra ary ampiharo amin'ny tarehy mandra-pahatonga azy ho maina. Ny saron-tava dia misy fiantraikany tononkalo, mamelona ny hoditra avy ao anatiny.
Ny antony manaraka dia mila ny zazavavy hijaly avy amin'ny akne sy hoditra mahery. Hetezo ny tongolo maina, atsipazo ny ranom-boaloboka avy amin'ny vokatra mahavelona, manapaha simultaneously ary manindrona sokatra karoty. Afangaro 50 ml ny sira tsirairay, ampio 1 zay ary 20 litatra oliva na menaka voanio. Manaova tora-tavy eo amin'ny tarehy, miposaka moramora ary miala 20 minitra. Rehefa avy nampihatra ilay saron-tava dia tsy misy fahatsapana fihenam-bidy, mihidy ny vatana ary ny asan-drongony dia voajanahary.
Mba hiarovana ny hoditra ara-dalàna sy ny fiaraha-miombon'antoka amin'ny voka-dratsin'ny tontolo iainana any saronan'ny tongolobe sy ny diky. 1 tbsp. L. Ny diloilo maina dia mihosotra 1 tbsp. L. ronono, ampio ranom-boankazo kely misy sotro kely 1, mifangaro ary ampiharo amin'ny tarehy mandritra ny 15 minitra.
Maro ny tompon'ny freckles te hanafoana ity fisehoan'ny pigmentation ity. Hanampy rehefa manazava ny fofom-bady Ity sarontava ity: Afangaro ny vitamin C C amin'ny ampongabendanitra miaraka amin'ny 50 ml jona mofomamy, 25 ml ny vinaingitra poma ary 75 ml ny menaka oliva, ampio 10 g ny tantely, antsasakadiny iray voatabiha ary 1 zay, mifangaro tsara ary afeno ny entana rehetra. Ampiasao ny emulsion enti-mamolaka amin'ny sehatra matevina amin'ny sehatra miaraka amin'ny freckles. Aorian'ny 15 minitra dia esory ny masony amin'ny rano mineraly amin'ny hafanana amin'ny efitra.
Mampitombo ny fiverimberenan'ny ra ary mahatonga ny sela hoditra miasa 100% saron'ny tongolobe sy ny menaka lanolinina. 1 dipoavatra lehibe dia tsy maintsy mifangaro amin'ny menaka lanolin 5 ml sy 2 tbsp. L. tantely, avelao ny totozy mandritra ny 30 minitra, ary esory miaraka amin'ny tapa-damba. Ny masika avy amin'ny tongolobe dia tokony atao ao anatin'ny 3 volana in-droa isan-kerinandro.
Ahoana ny fametrahana tongolobe
Ho an'ny fitehirizana maharitra, tokony mifidy santôla lehibe ianao, izay tsy misy fahasimbana ... Tokony hohazavaina sy hozongozona aloha ny tsiro kely sy tsy misy zezika. Arovy ny tongolobe ao amin'ny toerana maina sy maizina ao anaty fitoeran-jiro misy rivotra, indrindra amin'ny fanaka voatokana ao anaty kapoakany na efitrano.
Toy ny fitoeram-piraketana, dia afaka mampiasa harona varimbazaha izay mamela ny rivotra miditra, boaty hazo na plastika izay manampy amin'ny fananganana toerana, boaty misy carton izay misy lavaka eo amin'ny sisiny sy ambany ho an'ny fantsona tongolobe, taratasy na kitapo vita amin'ny lamba na polypropylene harena izay mamela ny fivoahan'ny rivotra maimai-poana.
Mamolavola tongolo miaraka amin'ny lakolosy na ublanazy - izany dia hiarovana amin'ny fikajiana sy ny fatiantoka fanampiny, ny ala dia hanangona ny fahosana tafahoatra. Tokony hanara-maso tsy tapaka sy hikaroka ireo voankazo voarakitra ianao, hanala ny tongolobe voan'ny aretina, ary hanamarina raha mafana ihany ny ahitra. Tsy maintsy maina ny tongolo maina voamaina ao anaty etona na ao anaty lafaoro.
Fanandramana sy fiantraikany amin'ny tongolobe
Tsy isalasalana, misy tombontsoa lehibe avy amin'ny tongolobe, fa ity zavamaniry mahafinaritra ity koa dia mety hitondra loza. Ny tongolobe dia afaka manelingelina ny taovam-pananahana ary hampitombo ny asidra ao amin'ny vavony mifanohitra amin'ny aretina amin'ny aty sy ny voany, ny fiterahana nateraky ny fiterahana, hombo amin'ny asidra avo.
Ny tongolo ihany koa dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny asan'ny rafi-kadoa: Mampisy ny fahasosoran'ny rafi-pitabatabana izy io, ka miteraka fihenam-bolana.Mampidi-doza koa ny astmatika - Mety hiteraka fanagadrana. 
Noho izany, mila zavatra betsaka toy ny ahafahanao mihinana tongolobe tsy misy tahotra ny fahasalamanao - 1-1.5 biriky isan'andro, in-3 isan-kerinandro.
Tsy manatsara ny tsiron'ny sakafo isan-karazany ihany koa ilay tongolobe, fa ampiasaina koa amin'ny fanafody sy ny cosmetology.
