Blackthorn - kirihitra, izay efa fantatra tany amin'ny firenena maro manerana izao tontolo izao. Ny olona sasany dia miara-miasa amin'i Jesosy Kristy (avy amin'io zavamaniry io no nanaovana ny volombavan'izy io), saingy ny ankamaroany dia malaza noho ny toetra mahasoa azony, izay ahafahana mampiasa azy ho toy ny fanafody azo avy amin'ny fanafody. Izany dia mametraka fanontaniana momba izany Ny fomba hanamainana ny fihodinana ary izay azo amidy avy amin'izany.
Ny kaloria sy ny firafitry ny tsilo
Alohan'ny handinihina ny toetra mahavelona amin'ny voankazo, ravina na voninkazo amin'ny tsilo, dia tokony hiresaka momba ny votoatin'ny kaloria sy ny akora simika. Isaky ny 100 gr amin'ny kaonty vokatra ho an'ny 54 Kcal, Ka azo lazaina hoe kalôria ambany izany. Ny fihodinana koa dia misy proteinina 1.5 g, 0,3 g ny siramamy ary 9.4 g ny hydrogène (isaky ny 100 g).
Ny voankazo amin'ny tsilo dia misy glucose, fructose, fibre, asidraikika, pectin, tapainginina, vitamin A (RE), E, C, ary B2. Anisan'izany ny vy, izay 10,6% isaky ny vokatra 100 gr. Ilaina koa ny mitadidy ny singa makôra: potassium (9,6% amin'ny vola takiana isan'andro), calcium (3.2%), magnesium (4.3%). Ny voankazo ao amin'ilay zavamaniry dia manavaka koa ny votoatin'ny phosphorus, vy ary sodium, izay koa dia misy vokany tsara amin'ny fanasitranana tsilo.
Misy vitaminina C sy E be dia be hita ao amin'ny ravin'ny hazo, izay mifampiankina miaraka amin'ny karazany asidra karôsinina, anthocyanins ary flavonoids.
Fantatrao ve? Amin'ny finoana maro sy ny angano, ny fihodinana dia tandindon'ny fijaliana, fitsapana ary fahasarotana izay lavo amin'ny an'ny olona iray. Na izany aza, rehefa nandresy azy ireo izy dia lasa tompon'ny soa maro. Noho ny fahatsaran'ny voa tsara, dia marina izany.
Ilaina sy manasitrana tsilo
Araka ny hitanao, misy voankazo mainty be mpanaraka sy sarobidy be: saka, organiques acids, fibre, ets. Noho izany dia manana diéretic (diéretic) izy ireo, henjana, fihenanam-po sy antiseptika. Midika izany fa ny tsiranoka toy izany dia tsara ho an'ny fikarakarana ny rafi-pandaminana (ilaina amin'ny fikorontanan'ny alikaola, ny aretim-pivalanana), manamaivana ny tsy fahasalamana, ny fijanonan'ny rivotra ary ny mikraoba sy bakteria.
Ankoatra ny voankazo, matetika ny ravinkazo no ampiasaina, ary ny mpihinam-bary dia mani-teôs (mihetsika diiretic, mpanentsina sy manasitrana), fampidiran-tsoina (fampangatsiahana mafana ao aminy dia ampiharina amin'ny ratra amin'ny ratra, izay mampihena be ny fotoana fanasitranana). Ny ravin'ity zavamaniry mahagaga ity dia miavaka amin'ny anjara asan'ny adihevitra amin'ny aretin'ny rafitra urogenital: miaraka amin'ny cystitis, ny nephrite, urolithiasis. Afaka mampiasa ny vokatry ny tsilo ianao ary hampitombo ny fiankinan-doha. Raha tsorina, raha fantatrao ny fomba mahazatra, afaka mandry soa aman-tsara ianao ampiasaina mba handraisana ny ampahany amin'ny zavamaniry.
Ny fampiasana tsilo ho an'ny tanjona medikaly
Ny toetra tena ilaina amin'ny voankazo, ravina, voninkazo ary ny tsilo sembana hita fampiasa matetika amin'ny fitsaboana hafa. Noho izany, ny dindo dia mifanaraka tanteraka amin'ny ody, ny dysentery, ny candidiasis, ny vaginitis, ny kolotsa tsy voafetra ary ny fikorontanana ankapobe ny vatana. Rehefa manapoizina ny sakafo, ny fampiasana voankazo mainty dia ahafahanao manadio haingana ny vatan'ny tosi-po sy manatsara ny fizotran'ny sigara. Ny famarotana amin'ny tsilo dia fanampiana tena tsara amin'ny fitsaboana gout, ary koa manampy amin'ny fanafoanana ny salady urea amin'ny vatany.
Ny antioxidants sy ny flavonoids, izay ao anatin'ny voankazo, dia mampihena ny fivalanana amin'ny kappera ary manatsara ny fatran'ny ra, manohana amin'ny fifandonana ra. Raha fantatrao ny maha-zava-dehibe ny fiverenana, ary te hanamarina ny toetra mahasoa azony amin'ny traikefany manokana, dia ilaina ny fomba fikarakarana manaraka ny teôs, ny famaritana na ny fitaratra.
Zava-dehibe izany! Ny voa avy amin'ny voankazo dia misy glycoside maloto, amygdalin, izay manala ny asidra hydrocyanic, ka tokony hanaisotra azy ireo avy hatrany.
Mivoaka ny voninkazo sy ny tsilo
Mivoaka ny voninkazo sy ny tsilo ampiasaina amin'ny cystitis, fihenanam-pihetseham-po mahatsiravina sy adenoma prostate. Ankoatra izany, manana tsiro mahafinaritra sy mamy izy io, noho ny fisotroan-drongony isan'andro ho tononkalo ankapobeny.
Mora ny manomana dite toy izany: ny ravina maina sy ny tsilo dia mifangaro, ary avy eo dia misy ranom-boasary roapolo vita amin'ny fantsom-bokatra (miaraka amin'ny ambony) ny rano, ary avy eo ny vokatra vokariny dia tokony hatsipy tsikelikely. Ny tea dia levona isan'andro, saingy tsy mihoatra ny roa kaopy isan'andro.
Sakafo tsilo
Tsy vitan'ny ranon-tsigara ihany no ilaina, fa koa jiro avy amin'ny voankazo vaovao. Amin'ny ankapobeny dia manampy amin'ny fanesorana ny journée izy, ary miasa ho toy ny fanafody antibakterista, manana fiantraikany ratsy amin'ny Giardia sy ny hafa protozoa. Mahomby ihany koa ny aretina amin'ny hoditra, amin'ny fampiasana azy ireo izay mahasoa ny famoretana.
Mba hanomanana ny sira, ny nofo amin'ny voankazo dia misaraka amin'ny vato, mainam-batana ho 60-70 ° C ary novolena tao anaty mosary. Ny sira mipoitra avy amin'izany dia mety ho levona avy hatrany na hodiovina amin'ny siny.
Fampidirana voninkazo tsilo
Voaomana amin'ny voninkazo marevaka Manana fiantraikany tsara eo amin'ny metabolisma izy io, ary mahazatra koa ny atiny. Raha ny marina dia voaomana toy izany koa ny dite: 40 g ny voninkazo vita amin'ny tavoahangy mafana ary nararaka nandritra ny 40 minitra, ary avy eo dia sotroina sy misotro 150 ml in-telo isan'andro. Ity recipe ity koa dia mety amin'ny toe-javatra izay ilainao mba hahatonga ny fihenan'ny vokatra avy amin'ny voninkazo amin'ny hazo. Ankoatr'izany, raha misy olana amin'ny aty, ny voa, ny bladdera ary ny mangatsiaka, ity fanampiana manaraka ity dia hanampy: 40 g of thorns ny voninkazo dia raraka amin'ny rano mangatsiaka mamy ary voasivana aorian'ny 10 ora. Ilaina ny manaiky ny fitaovana mialoha ny sakafo isan'andro isan'andro amin'ny solomaso.
Famafazana ravina
Amboary ny fampiasana ny ravin'ny tsilo, Tena tsotra: fa iray litatra misy rano mafana dia misy lala-masom-bozaka avy amin'ny ravina voasesika, ary avy eo ny vokatra vokariny dia tokony hodorana amin'ny hafanana midadasika mandritra ny 15 minitra. Rehefa tapihina ny rano, dia voasivana sy misintona izy. Ny fanafody mivonona dia mandray ½ amin'ny fitaratra iray (ary misy fitaratra feno dia mety) intelo isan-kerinandro alohan'ny sakafo. Io fitaovana io dia manana fiarovana tsara amin'ny fiompiana trondro, noho izany dia soso-kevitra ny hampiasa azy io amin'ny ody, aretin'ny voa sy ny taova ao amin'ny rafi-pitondrana urogenital.
Ny ravin-tsofina dia matetika koa ampiasaina mba hanasitranana ratra sy fery, amin'ny fitsaboana izay ampahany vaovao ao amin'ny hazo madinika dia ampiharina fotsiny amin'ny toerana maloto, ary ny maina ao anaty rano mivaivay ary ny famoretana dia vita avy amin'izy ireo.
Tavoahangy mainty
Ny fanomanana ny foto-tsakafo amin'ny tsilo dia mety sy ny voany. Ny voankazo voatsinjara voajato (tsy azo atao ny manasa azy ireo, fa misafidy fotsiny ireo tsara sy tsy misy dikany) dia natsipy tao anaty siny ary feno vodka, ary 5 cm eo ho eo ny halavany. Raha ilaina dia ny fanaraha-maso tsy tapaka, ary rehefa voakorontana ny vodka, dia tsy maintsy hatsangana izy. Rehefa afaka telo volana, dia ritra ny rano, ary ampiasaina amin'ny tsaramaso ny siramamy (ho 10 kg ny voankazo, 1,5 kg sigara no ilaina). Aorian'izany, ny voankazo dia tokony hotehirizina mandritra ny volana iray hafa (mandra-pikatrohan'ilay siramamy), ary avy eo dia voasivana sy mifangaro amin'ny rano izay nosarahina tamin'ny voalohany. Ao anatin'ny enim-bolana dia ho tsapanao fotsiny ny fofona mampitolagaga ao amin'ilay sary.
Berry Broth
Fanampiana mahasoa sy tonic no fanesorana tsilo, ho an'ny fanomanana izay ilainao handevonana 1 isa-haingam-bozaka vita amin'ny fantsom-bokatra vaovao na maina miaraka amin'ny rano mangatsiaka, ka mamela azy hiteraka mandritra ny adiny iray. Raiso ny vinaingitra amin'ny vavony (maraina) mandritra ny 4 andro. Ny famarotana ireo voankazo mainty dia azo ampiasaina mba hampitomboana ny fiankinan-doha, ary koa ny diérèse, ny dite sy ny antiseptika.
Tratra avy amin'ny hodi-kazo sy ny fakany
Ny fakan-kazo sy ny hodi-kazo amin'ny làlambe, ary koa ny sisa amin'ny hazo madinika, dia manana karazana fanasitranana marobe. Noho izany, tsy mahagaga raha matetika ny fitsaboana nentim-paharazana amin'ny fitsaboana nentim-paharazana no ampiasaina. Ny fakàna am-bifotsy ao amin'ny fahalavoana, izay nokarohana voalohany ireo ampahany ireo ary najanona vetivety teo amin'ny masoandro. Amin'ny sehatra faharoa, ny kitapom-bary voaomana amin'izany fomba izany dia tokony hapetraka ao anaty kapila manokana na ao anaty lafaoro mahazatra mba hanamainana bebe kokoa (vokatr'izany, ny fakany dia tokony hipoka mora nefa tsy manova ny loko).
Misy fomba maro mahandro sakafo. fanesorana ny hoditra sy ny fakan'ny tsilo. Rehefa mampiasa ny safidy voalohany dia misy ampahany 20 ny rano iray isaky ny ampahany amin'ny fakom-bary sy bozaka maina. Ny entona vokatra dia nentina tamin'ny vay ary navela haka rano anaty rano nandritra ny 20 minitra. Ny vokatra vita dia afangaro ary nalaina 1-2 diplaoma 4-5 heny isan'andro. Ity decoction ity dia tonga lafatra amin'ny anjara asan'ny antipyretic sy ny sudorific.
Ho an'ny fomba faharoa, 5 g ny fakombam-bozaka na rora voasesika dia voamaina amin'ny rano mafana 200 litatra, avy eo dia napetraka tao anaty rano iray ary nokosehina nandritra ny 30 minitra, ary avy eo dia navela hanantona nandritra ny ora iray hafa. Ny kitay manadio sy voatoto dia tokony haka intelo isan'andro ary 1/3 ny kaopy (aorian'ny sakafo).
Raha azo atao, dia afaka manamboatra ny rambony irery ihany avy amin'ny hodi-kazo. Mba hanaovana izany, dia misy teôlôjina 1 vita amin'ny fanondranana vovoka vita amin'ny vovoka manidina miaraka amin'ny rano mangatsiaka ary mandrangotra 15 minitra. Ny vokatra vita dia azo ampiasaina fa tsy dite. Ny dite iray menaka fantso iray dia tokony havela amin'ny rano voamaina amin'ny 1: 1.
Ravina amin'ny tsilo dia azo ampiasaina amin'ny aretim-pivalanana sy ny aretin-tsaina, ary manatsara ny toe-pahasalaman'ny marary amin'ny tazomoka.
Tranoben'ny sampana sy sampana
Ny hafainganam-po tsara hafa dia fanesorana ireo tapa-tavoahangy matevina (amin'ny alàlan'ny fihetsika toy izany, ny fanafody dia tsy ambany kokoa noho ny fihinanan-kena ary misy fiantraikany amin'ny fanavakavahana). Mba hanomanana izany fiotazam-bolo izany, dia misy teôlôjina 1 metatra ny fantson-drano mivoaka amin'ny rano mangotraka ary mandao mandritra ny 15 minitra. Ilaina ny mampiasa fitaovana amin'ny fijery mafana, saingy tsy misy fepetra amin'ny dosage.
Fomba fisakafoana sy fametrahana fitaovana tsy misy tsilo avy amin'ny tsilo
Na inona na inona tianareo hatao amin'ny tsilo na ny tsilo, Na ahoana na ahoana, dia tsy maintsy nofidina sy nosasana izy ireo. Raha ianao no manangona ny voankazo dia azonao atao ny manasitrana azy ireo, fa ny mainty hoditra kosa dia efa voasasa tsara kokoa ary manova ny rano imbetsaka.
Ny fanangonana voninkazo dia manatanteraka nandritra ny famboleny, ary ravina - avy eo rehefa avy naniry. Ny jono tanora dia mety amin'ny fanangonana sy ny fijinjana amin'ny volana Mey na Jona. Amin'izao fotoana izao, dia mety ho maina amin'ny rivotra madio, amin'ny rivotra na ao anaty alokaloka izy ireo, ary ao anaty efitrano ventilated. Ny baka dia azo esorina eo amin'ilay hazo mialoha ny hamelana azy, ary ny fakany dia tsara kokoa ny mihady amin'ny fahalavoana. Amin'ny hoavy, kely mihodina amin'ny masoandro izy ireo, azonao atao amin'ny farany ny maina ao anaty vovo.
Ny tsilo dia azo alaina rehefa mihamatotra izy ireo, saingy tsara kokoa izany rehefa avy ny voaloboka voalohany. Izy ireo dia tena mifanaraka tsara amin'ny fanaovana compotes (azo alefa ao anaty boaty ho an'ny ririnina), divay, tinctures, siropo, marmalades ary naiditra am-bala mihitsy aza. Ny vokatra rehetra dia hanana loko mahafinaritra, fofona mahafinaritra ary tsiro mahafinaritra.
Mba hiarovana ny voankazo dia azonao ampiasaina sy hipoitra izany, saingy amin'ity tranga ity dia tsy tokony hanadino izany isika alohan'ny hamokarana ny voankazo avy amin'izy ireo dia mila manaisotra ny taolana ianao.
Fantatrao ve? Ny tsilo dia azo maina ao anaty kapiritra, fa rehefa afaka izany dia tsy haharitra ela izy ireo, noho izany, mba hanatsarana ny fiainan'ny toetr'andro, dia tsara kokoa ny manely azy amin'ny mololo.Ny fiainan'ny voninkazo, ravina ary tsilo tsy tokony hihoatra ny herintaona raha toa ka afaka mipetraka mandritra ny telo taona mahery ny sokatra sy ny fakany.
Mena ny mena
Tsy ny ankizivavy rehetra mahalala fa misy tsilo fitaovana tena tsara ho an'ny fanomanana zava-pisotro samihafa, jelly, menaka, sokatra ary sereal. Ary inona ny mofomamy marevaka mahavelona, tsy maintsy mila mahandro fotsiny ianao. Amin'io tranga io, ny voalavo amin'ny hazo madinika dia hosasana aloha ary hapetaka ao anaty vilia baoritra misy saribakoly ambony. Avy eo dia asiana rano izy ireo, mampiasa rano betsaka araka izay ilaina mba hamongorana tanteraka ny siramamy. Ilaina ny manondraka ny siramamy amin'ny hafanana ambany mandra-pisakafony tanteraka, matetika manala ny foitra sy manala ny vilia. Rehefa voaomana tanteraka ny siramamy, dia voangom-bolo ny voankazo ary apetrany ao anaty siny voankazo, ary avela hitroka mandritra ny adiny iray ny siropia. Aorian'ny faran'ny fotoana voatondro dia ilainao ny manondraka ny voankazo amin'ny siramamy ary manakatona azy ireo. Mba hanatsarana ny tsiron-tsakafo sy ny tsiron'ilay boka dia afaka manampy ampongabendanitra solika maromaro ianao.
Na dia tsy mahazatra aza ny resipeo dia azo antsoina hoe papango goavam-be, na dia ny vehivavy sasany aza dia mihevitra azy io ho sakafo mahazatra. Raha ny marina dia mitantara bebe kokoa momba ny sakafo nentim-paharazana Boligara izy, na dia hita matetika aza izany. Mba hanamboarana azy dia atsangano kely ny voankazo tsilo amin'ny rano kely, ary afoto azy amin'ny alalan'ny sinoa. Ny fanotan-danja vokarina dia napetraka ao anaty siny fitaratra amin'ny hafanan'ny + 95 ° C mandritra ny 30 minitra ary mihodina. Ity fikarakarana miompana amin'ny jasin-tsakafo ity dia azo ampiasaina amin'ny fitoeran-drano, puddings, marmalade, sns.
Raha tianao, dia afaka manamboatra dumplings amin'ny tsilo ianao, izay mila ilainao fanefitra (koba, sira, siramamy, atody ary soda kely), kefir sy tsilo.
Zava-dehibe izany! Ho an'ny kavina tsirairay dia misy voany 5-6. Raha miezaka mametraka voankazo bebe kokoa ianao, dia hisarona ny koba rehefa mahandro.
Fanandramana sy fanararaotana amin'ny tsilo
Ny fiverenana dia zavamaniry mahafinaritra, ary ny tombontsoany ho an'ny vatany dia tsy azo ovaina loatra, saingy indraindray dia mila miresaka momba ny voka-dratsin'ny vokatra isika. na izany aza ny fifanoherana rehetra dia mifandray amin'ny tsy fifandeheran-tsaina amin'ny endriky ny tsilo, Fa ny tombontsoa avy amin'io karazam-bary io dia mbola betsaka kokoa, ka aza lavina izany.
