mg.pastureone.com
Zavamaniry

Legioma legioma 5 afaka mamorona ny latabatra amin'ny fialantsasatry ny taom-baovao

Ny kitay matevina sy ny hatsiaka dia ampahany tsy misy dikany amin'ny latabatra fety. Voafidy tsara, tsy vitan'ny mamoha ny filan'ny sakafo ihany izy ireo, fa lasa manampy tsara koa amin'ny vilia lehibe.

Zucchini pie miaraka amin'ny henan'orana

Iray amin'ireo fomba tsara indrindra hanaovana ny zucchini. Ny lovia mora fandrahoan-tsakafo dia mitambatra ny fahamaizana sy ny fahafaham-po.

sakafo:

  • zucchini - 3 pcs .;
  • atody akoho - 1 pc .;
  • lafarinina varimbazaha - 200 g;
  • sira - 1 tsp;
  • dibera-mofo ho an'ny koba - 1 tsp;
  • Akoho mifangaro - 150 g;
  • tongolobe - 1 pc .;
  • zava-manitra mba hanandrana;
  • fromazy matanjaka - 100 g;
  • mofo sombintsombiny.

fanomanana:

  1. Afatory tsara ny zucchini ary asio. Manampia dibera, atody ary sira amin'ny legioma hanandrana. Afangaro tsara ary ampio lafarinina kely.
  2. Ampio ny antsasaky ny fromazy dibera amin'ny koba.
  3. Ao anaty vilia iray misaraka dia afangaro ny hena voina sy tongolo voanjina tsara. Ity farany dia avela hikosihosy mifangaro ihany koa - izany dia hiteraka rafitra mitovitovy kokoa. Sira ary mamorona basim-borona miaraka amina 2 cm ny savaivony.
  4. Manomàna lovia mofo - menaka ny vodiny sy ny sisiny amin'ny menaka ary afafazo moramora amin'ny mofo.
  5. Atsipazo ny koba ary ampirimina moramora avy eo tsirairay ny harona.
  6. Afio isaky ny 180 ° C mandritra ny 45 minitra. 12-15 minitra alohan'ny hamoahana tsara amin'ny maintso-kena dipoavatra.

Mofomamy mofomamy "Cipollino"

Mahagaga fa ity sakafo tena tsy manam-paharoa ity dia tsy hahataitra ny mpandray anjara amin'ny fankalazana, fa hahafaly ny olona rehetra ihany koa ny manana tsirony tena tsara.

sakafo:

  • tongolo maitso - 2 bunches;
  • fromazy matanjaka - 200 g;
  • henan'omby - 200 g;
  • sira hanandrana;
  • atody akoho - 2 pcs .;
  • whey na ambany-matavy kefir - 1 kaopy;
  • semolina 0,5 kaopy;
  • lafarinina varimbazaha 0,5 vera;
  • mayonnaise, ketchup, ranom-boasary, mustard, tkemali - mba hanandrana.

fanomanana:

  1. Sasao sy taho tsara ny tongolo miaraka amin ny ampahany fotsy. Vokatr'izany dia tokony hivadika eo amin'ny vera iray sy sasany amin'ny vera maintso maitso.
  2. Arotsaho ao anaty vilia iray misaraka ny whey na kefir. Alefaso ao anaty atody ny atody roa ary asio tsara.
  3. Arotsaho ao anaty hena voadiny ny fifangaroana vokarina ary afangaro amin'ny semolina. Miala mandritra ny 10 minitra ary ampidiro ny koba.
  4. Ao am-piasana manampy ny fromazy mavesatra, voatoto amin'ny grater coarse ary vita amin'ny tongolo maitso.
  5. Apetaho amin'ny lapoaly na lasopy misy lasopy ny faobe. Afoo ny koba mandritra ny 45 minitra eo amin'ny mari-pana 180 ° C.
  6. Cool. Tapaho ny "mofomamy" amin'ny mofomamy efa vita miaraka amin'ny lovia manokana na vera iray. Manompoa mafana miaraka amin'ny saosy tianao.

Voankazo voatabia voatabia

Ilay mpanala tsirony dia antsoina hoe motifitra mangarahara - raha vao napetranao teo ambony latabatra ireo atody mahafinaritra ireo dia manomboka "manidina" eo amin'ny takelaka izy ireo.

sakafo:

  • voatabia - 5 pcs .;
  • Atody akoho - 150 g;
  • karaoty - 1 pc .;
  • tongolobe - 1 pc .;
  • champignons - 100 gr;
  • curry, nutmeg, coriander - hanandrana;
  • anana;
  • fromazy matanjaka - 80 g;
  • dibera - 50 g;
  • mayonnaise.

fanomanana:

  1. Sasao voatabia. Manaova fampidihinana kely miendrika hazo ary asio rano mangotraka hanala ny hoditra. Hetezo amin'ny fizarana efatra mitovy ary esory ny fotony.
  2. Hetezo ny atiny ho cubes kely ary afangaro amin'ny antsasaky ny tongolobe voapotsitra sy karaoty voatoto. Afangaroy ilay fangaro miaraka amin'ny dibera fanampiny mandritra ny 3 minitra. Rehefa manomana ianao dia ampidiro ny zava-manitra sy asiana sira.
  3. Ao anaty vilany faharoa, manendy holatra voatavo ary ny antsasaky ny tongolobe. Alefaso ary ampio ny fromazy dibera.
  4. Arotsaka maivana ny paoma voatabia miaraka amin'ny mayômeôla ary ametraho moramora ny karazany roa hamenoana mitovy habe.
  5. Afangaro ao anaty lafaoro efa tsy maharitra mihoatra ny 10 minitra amin'ny hafanana 200 °.

Savory Beetroot Appetizer

Salady beetroot trondro dia tena tsara ho an'ny lovia lehibe. Momba ireo tombony dia ilaina ny manamarika ny fahazoana be dia be amin'ny fanompoana snacks.

sakafo:

  • voany - 600 g;
  • yaorta - 200 ml;
  • mpitaingin-tsoavaly - 1 sotrokely. l .;
  • mustard - 1 tsp;
  • tantely - 1 tsp;
  • tongolo maitso - 1 bunch;
  • sira hanandrana.

fanomanana:

  1. Aforeto tsara ny beets, mahandro ary mangatsiatsiaka. Avy eo manapotsitra sy manosotra.
  2. Asio tongolo masirasira tsara aminy.
  3. Amboary ny saosy - afangaro ny ranon-tantely, ny yaorta. Piquant hanandrana miaraka am-pitondrana am-bavony.
  4. Ampidiro ao anaty mavesatra ny fangaro vokarina, afangaro ary ampio sira.
  5. Manompoa hatsiaka amin'ny crouton, amin'ny lovia amin'ny lovia salady, na lovia salady.

Zucchini mihodina miaraka amin'ny fromazy

Fanamboarana goavambe dia omena ao anatin'ny minitra ary haingana koa dia nanjavona avy eo ambony latabatra. Tsara homarihina fa, raha tiana sy azo atao, ny famenoana dia azo soloina an'iza hafa, arakaraka ny tsirinao.

sakafo:

  • zucchini - 10 pcs. na 2 kg;
  • fromazy razy - 500 g;
  • Drafitra - 1 bunch;
  • may - 2 sotrokely. l .;
  • tongolo lay - 2 tenda;
  • sira hanandrana.

fanomanana:

Interesting Lahatsoratra