Maro no nandre momba ny voankazo iray misy kantaloupe tsy mahazatra. Hitanao fa ny voankazo mistery dia melon, izay misy tsiro hafakely. Amin'ity lahatsoratra ity dia hiresaka momba ny fomba fijery azy isika cantaloupe melon, Miresaka ny toetra mahasoa ananantsika isika.
Tantaran'olona
Olona maro no mino fa any Eoropa Andrefana no tranon'ny kantaloupe. Na izany aza, tsy tanteraka izany. Taona maro lasa izay dia nisy mônika katôlika nandray ny melon avy ao Armenia ary nanolotra azy ho toy ny mahazatra voankazo hafakely Papa Roma. Ity hetsika ity dia manomboka amin'ny taonjato faha-15.
Vakio ny toetra mahavelona amin'ny voankazo hafakely toy ny kivano, guava, longan (maso dragon), papaya, lychee ary anana.
Ny pontiff dia nankasitraka ny tsiron'ny melon ary nandidy izany Ny voankazo dia nitombo tany amin'ny faritany italiana - Cantaluppia. Io faritra io no nanao ny anjara asan'ny melon.
Zava-dehibe izany! Mipoitra mitovy amin'ny clover ny jiro tanora mipoitra eo amin'ny tarehiny, noho izany dia tokony hatao tsara ny fanosehana mba tsy hanesorana ny zavamaniry miaraka amin'ny tsimparifary.Rehefa nandeha ny fotoana dia nanomboka niseho tao amin'ireo talantan'i Eoropa sy Amerika avokoa ny cantaloupe.
famaritana
Io karazana vary io dia misy karazam-borona matanjaka be misy ravina lehibe. Ny voankazo dia mety manana endrika hafa: indraindray mipetaka, ary indraindray dia marefo. Ny lanjany dia eo amin'ny 0,5 kg ka hatramin'ny 1.5 kg. Tsy dia mitovy amin'ny habeny lehibe izy ireny - tsy fahita firy ny mahita voankazo mihoatra ny 25 santimetatra. Ny nofo dia manana loko marevaka, mamy mahafinaritra.
Maty ny faran'ny volana Aogositra. Fantaro fa vonona ny hamboly amin'ny voankazo ny voankazo amin'ny alàlan'ny fisintonana ny saina - mora foana ny misaraka amin'ny melon. 
Ilaina sy fanasitranana
Ny moka melon dia tsy vitan'ny mofomamy, fa mamokatra voankazo ihany koa. Ny fihinanana azy matetika, ny vatany dia hahazo ny sakafo ilaina rehetra izay mety hisy fiantraikany tsara eo amin'ny fiarovana. Diniho, Inona no vokatra ateraky ny zavatra hita ao amin'ny fampiarahan'ny kantaloupe:
- Choline. Ilaina hanatsara ny fahatsiarovana. Tena ilaina izy io mandritra ny fitondrana vohoka, satria afaka miantoka ny fampivoarana ny fifandraisana eo an-kibo.
- Beta-carotene. Ilaina ny miaro ny sela amin'ny radika, manampy amin'ny fitomboan'ny fanoherana ny fihenjanana sy ny fanoherana ny vatana amin'ny anton-javatra mampidi-doza ivelany.
Fantatrao ve? Ny 25% -n'ireo melons izay simba eran-tany dia lehibe any Shina. Isan-taona dia mitombo 8 tapitrisa taonina ny voankazo.
- Zeaxanthin. Io fiasa io dia miaro ny maso amin'ny taratra ultraviolet. Mampihena ny mety ho voan'ny kansera, manakana ny fifindrana sy aretina hafa.
- Potasioma. Azonao atao ny manefa ny tsiran-dra ary mampody azy amin'ny ara-dalàna.
- Inosine. Manamafy ny firafitry ny volony, manakana ny fahaverezany, mampihena ny habetsaky ny tavy sy ny koloroola ao amin'ny aty.
Ny fihinanana voankazo mahazatra tsy tapaka dia mampihena ny mety ho vatana. Ny voankazo dia fisorohana tsara amin'ny diabeta, ny aretim-po, ny trakta ao amin'ny gastrointestinal, mandamina ny toetry ny hormona.
Ny helybore, oregano (oregano), chervil, caraway, rocambol, loch, kitay, oxalis, calendula ary buttercups, ary koa melon, dia manana vokatra mahasoa eo amin'ny robot hodi-tavy.
Ampiasao amin'ny sakafo
Misaotra ny tsiro mahafinaritra mahafinaritra, ny cantaloupe, aseho amin'ny sary, dia nohanina vaovao. Mampiasaina hanomanana divay, voankazo ary legioma. Afaka mampiasa ny melon ho toy ny famenoana ny famokarana.
Ny tantely mamy dia azo avy amin'ny voankazo kantaloupe - antsoina hoe beckmes. Azonao atao koa ny manamboatra menaka sy aromatika, voankazo voarara, menaka avy amin'ny melon.
Fantaro ny fomba fanaovana compotes, siramamy sy tantely avy amin'ny melon amin'ny ririnina.
Zava-dehibe izany! Ho an'ny fotoam-pambolena iray manontolo, dia ilaina ny manamboatra fanafody 2 miaraka amin'ny alika nitrogana sy ny dipoavatra azo avy amin'ny solika: alohan'ny hanombohan'ny kantaloupe mandritra ny voninkazo.Ny voankazo dia ampiasaina mba hahazoana menaka azo hanina. Fonosana maina dia mahavariana ny fisotroana dite iray.
Harm sy contraindications
Ny kantaloupe amin'ny habetsaky ny antonony dia azo ampiasaina amin'ny ankamaroan'ny tia ny voankazo mamy. Na izany aza, ny olona manana tsy fandeferana amin'ny vokatra dia tokony hifantina dokotera alohan'ny fampiasana izany. Ankoatra izany dia asaina manaisotra ny melon avy amin'ny sakafo ho an'ny mararin'ny diabeta, ny aretina amin'ny gastrointestinalina sy ny tsy fahampian'ny foza. 
Ny vidin'ny sakafo
Manolo-tena izahay hahafantatra tsara Ny vidin'ny sakafo avy amin'ny melon.
- Rano - 90.15 g;
- Fiantohana fitaratra - 0,9 g;
- ash - 0,65 g
Vitamina amin'ny voankazo
Ny voankazo dia ahitana vitaminina manaraka:
- beta carotene - 0,202 mg;
- Vitamin K - 2.5 mcg;
- Vitamin C - 36.7 mg;
- Vitamin B1 - 0.04 mg;
- Vitamin B2 - 0,02 mg;
- Vitamin B5 - 0,11 mg;
- Vitamin B6 - 0.07 mcg;
- Vitamin B9 - 21 micrograms;
- Vitaminina PP - 0,73 mg;
- Vitamin B4 - 7.6 mg.
Misaotra ny zava-maniry vitaminina manankarena, mahazo ny sakafo rehetra ilaina amin'ny vatanao ianao.
Minerals
Diniho izay mineraly ary inona no ambaran'ny kantaloupe:
- potassium - 267 mg;
- calcium - 9 mg;
- magnesium - 12 mg;
- sodium - 16 mg;
- phosphorus - 15 mg;
- vy - 0,21 mg;
- Manganese - 0,21 mg;
- varimbazaha - 0.04 μg;
- selenium - 0.04 μg;
- fluorine - 1 μg;
- Zinc - 0,18 mg.
Fantatrao ve? Melon - iray amin'ireo voankazo vitsivitsy izay tsy mihinana rehefa avy nijinja. Na inona na inona lainga, tsy ho lasa mamy ny tsirony.Rehefa avy namaky ny lahatsoratrareo ianao, dia nianatra izay heverin'ny cantaloupe, inona ny karazana voankazo, ary inona no fananana ilaina izany. Amin'ny fanjifana maoderina ny voankazo amin'ny sakafo, dia hanana izany Fiantraikany tsara eo amin'ny vatanao fotsiny.
