Mahasosotra, mamy, mamy - hatramin'ny ela fahiny, ny sirin-tsakafo dia nomena tombony ho an'ny chefs, mpamboly sy mpanasitrana ary mpanasitrana. Ankoatry ny fanandramana mahafinaritra, ity zava-pisotro misy fahasamihafana mahery vaika ity, dia afaka mamerina ny fahasalamana, ny hatsaran-tarehy ary ny fahatsarana.
Efa tao anatin'ny literatiora fahiny ny poeta nohirain'ireo poety, nampiasa azy ireo ny miaramila mba hahazoana hery, ary ny ankizivavy - hampiroborobo ny hatsarana sy ny tanora.
Ho hitantsika hoe inona no tsiambaratelo misy ny voaloboka, na mety hosoloina amin'ny alàlan'ny pasteurized izy io ary tsy tokony hampiasa io zava-pisotro io.
Ny akora sy ny tombontsoa azo avy amin'ny ranom-boaloboka
Ny sira grape dia tahiry fitaovana ilaina izay ilaina amin'ny fikarakarana ny vatantsika. Noho izany, misy fanafody biolojika maherin'ny 150! Heverina fa mitovy amin'ny elanelana misy rano mineraly ity fisotroana ity. Misy amina asymmène, vitaminina, micro sy macronutrients, sugars ary fibre.
Miankina kely amin'ny karazana voaloboka, ny votoatin'ny kalorika sy ny votoatin'ny singa ilaina dia miova kely. 
Na izany aza, amin'ny ankapobeny, afaka mampiasa ireto data manaraka ireto ianao:
| Calorie content | 54-70 kcal |
| proteinina | 0.4 g |
| menaka | 0.1 g |
| gliosida | 14.8 g |
| rano | 85 g |
| Sahara | 14.2 g |
| cellulose | 0.2 g |
| lavenona | 0, 22 g |
Fantaro ny voa nambolena, ny voaloboka, ny voalavo mainty, Chardonnay, Pinot Noir, Cabernet Sauvignon dia tena ilaina.Fanampiana vaovao:
- Vitamins: B1, B2, B4, B5, B6, beta-carotene, C, K, PP;
- makronutrients: potassium, magnesium, phosphor, calcium, sodium;
- : singa, manganà, varahina, fluorine, zinc;
- 16 amino asidra;
- omega-3 ary omega-6 asidra;
- asidra fetsy sata sy tsy afa-po.
Fantatrao ve? Mihoatra ny 70 tapitrisa taonina ny taonany isan-taona, izay 80-90% no ampiasaina hanamboatra divay, hatramin'ny 10% no nomena ny fihinanana vaovao, ary ny 6% amin'ny voankazo dia ampiasaina hanamboarana voaloboka. Ny mpitarika an'izao tontolo izao amin'ny fambolena ny voankazo dia an'i Italia, Shina, Etazonia, Frantsa, Espaina ary Torkia.
Rehefa mamo amina voaloboka maitso mavana iray izy, dia ho tsapan'ny olona avy hatrany ny tanjaka sy ny hery. Ny sira avy amin'ny varimbazaha maivana dia manana vy betsaka, ary misy fisotroana mainty, mifanohitra amin'izany, misy loko marefo, saingy misy ny endri-tsakafo antioxidant. Ny voankazo masaka dia misy fiantraikany amin'ny vatana toy izao:- manatsara ny fampidiran-dra;
- manadio ny atiny;
- mampihetsi-po ny fo;
- Misy vokany mahatsiravina sy manimba ny malemy;
- mampihetsi-po ny tahan'ny Ph in the body;
- manara-maso ny fiasan'ny tsinay;
- mampihetsi-po ny asan'ny atidoha sy ny asan'ny cognitive;
- manome fihetsika antioxidant, miaro amin'ny radika, manakana ny fivoaran'ny kansera;
- mampihena ny LDL ("cholesterol bad");
- Misy vokany antiviral sy antibakterika.
Fantaro ny fomba fanaovana Champagne, divay, voaloboka.Ny fofom-biriky bitika dia afaka mameno hery ny vatana ary mampitombo ny tonony amin'ny segondra. Noho izany, raha misotro jiro jiro ianao aorian'ny fiterahana ara-batana dia azonao atao ny manalavitra ny creams, ny fahalemena ary ny fanaintainana, ary ny fahaverezan-tsaina. Amin'ny antsipiriany bebe kokoa, ny hevi-baovao momba ny fanasitranana ny fisotroana sy ny fampiasana azy amin'ny sehatra samihafa dia hodinihana bebe kokoa.
Ny fanasitranana
Manana lisitry ny fanasitranana ny fisotroana grape, noho izany dia tsy mahagaga raha nanomboka tamin'ny fampiasana aretina maro izy hatramin'ny taloha. Misy ny siansa toy izany - ampeloterapy (avy amin'ny teny grika ampelos - voaloboka), azo adika ara-bakiteny hoe "fanasitranana voaloboka".
Mba hanatsarana ny fahasalamana sy hiadiana amin'ny aretina, dia nampiasaina tany Roma sy Gresy fahiny ny volon'ireo tsaramaso. Tamin'ny taonjato faha XIX dia nomanina tamin'ny antsipiriany ny firafitry ny voaloboka, satria nanomboka nampiasaina ho an'ny tetika ara-pitsaboana any amin'ireo firenena eoropeanina.
Fantatrao ve? Ny foto-tsakafo matetika kokoa noho ny voankazo sy voankazo hafa dia lasa zavatra mahaliana ny artista, poety, sary sokitra ary mpanakanto hafa. Imbetsaka ny fahitana voaloboka ao amin'ny Baiboly. Araka izany, araka ny soratra masina, i Noa dia tsy hoe mpamonjy ny taranak'olombelona, fa koa ny voaloboka voalohany teto an-tany. Rehefa tonga tany amin'ny Tendrombohitra Ararata ny sambofiara, dia voalohany nambolena voaloboka teo amin'ny tongony i Noa. Araka ny dikan-teny iray hafa, dia nivoaka ny sambofiara i Noah, ka namoaka osy iray mba haniry ahitra, izay nahitana kiraro tsara tarehy. Izany no nahatonga ny fambolena voaloboka.
Ankehitriny, ny dokotera dia manoro hevitra amin'ny fampiasana ny ranom-boaloboka ho an'ny aretina toy izany:- tsy fahampian-dra;
- neurosis sy neurasthenia, lamosina;
- fiaraha-miory (gout, rheumatism);
- aretin'ny voa (nephrite, nephrosis);
- ny dingana voalohan'ny tuberculosis;
- matavy loatra;
- asma;
- metabolic disorders;
- fanitsakitsahana ny tosidra (hypo-hypertension) sy aretim-po;
- fitohanana;
- aretina ao amin'ny taratasy mivalona.
Fantaro ny toetra amandrenin'ny maple, birch, tomato, jiro ronono.
Ratsy ny sotro voaloboka
Hatramin'ny karazan-tsakafo vaovao dia manan-karena amin'ny vongan-tsakafo marobe, mety hiteraka voka-dratsy eo amin'ny vatana raha tsy manaraka ny fitsipika momba ny fakana ity vokatra ity ianao.
Noho izany, ny tosi-drà dia afaka miteraka ny aretin'ny digestive: fingotra, fiparitahan'ny gazy, ny fikolokoloana ao amin'ny tsinay, ny tsy fahampian-tsakafo.
Ankoatra izany, rehefa ampiasaina matetika, ny jason'ny grape dia mety handoto ny lamba nify sy ny vatan'ny toaka, izay mahatonga aretina iray antsoina hoe caries.
Mba hisorohana ny voka-dratsiny amin'ny fampiasana cocktail ara-pahasalamana dia araho ny soso-kevitra tsotra:
- Ampiasao ny ranom-pofona misy mololo, ary sasao tsara ny rano amin'ny rano tsotra;
- manasa biriky alohan'ny fampiasana;
- Isan'andro, misotro mihoatra ny 500 ml sotro vaovao;
- Aza ampiasaina amin'ny sakafo matavy sy matsiro, zava-pisotro misy alikaola, rano mineraly ary rano soda;
- Tsy azo sotroina avy hatrany ny saka aorian'ny sakafo;
- Taorian'ny sakafo fihinanana dia tokony hihinana 40-60 minitra farafahakeliny hihinanany.
Zava-dehibe izany! Angamba ny fitsipika manan-danja indrindra: aza avela hifangaro ny voaloboka sy ny voaloboka miaraka amin'ny voankazo hafa, tsara raha ampiasaina amin'ny sakafo mahaleotena, raha tsy izany dia omena fanafody sy fivalanana.
Ny fahasamihafana eo amin'ny fihinanana japone sy pasteurisma
Eo am-piandohana, hamakafaka ny fizotran'ny fitrandrahana harena an-kibon'ny tany - fandefasana fotoana lava, maharitra na maharitra mandritra ny fotoana fohy ny vokatra mankany amin'ny mari-pana maromaro mba ahafahana manafoana, hampitombo ny fiainan'ny vokatra. Miaraka amin'ny famokarana fohy hatramin'ny 1 minitra, mety hahatratra 90 ° ny mari-pana. Amin'ny dingana lava (30 ka hatramin'ny 60 minitra), ny mari-pana dia tsy mitsangana mihoatra ny 60 °. 
Ny sira pasteurised dia mety:
- direct spin. Ho an'ny fanomanana dia alaina ny fitaovam-pako, manasa sy misintaka avy amin'ny ranom-boankazo, izay avy eo nohatsaraina sy nandraraka. Ny jiro toy izany dia azo atao mandritra ny fotoam-pijinjana, izany hoe, hatramin'ny Jolay ka hatramin'ny Oktobra;
- sitrana. Ao amin'io fampiharana io, ny zava-pisotro dia alaina amin'ny alim-pandehan'ny rano.
Fantaro ny fahasamihafana misy eo amin'ny fotsy mainty, fotsy, mavokely, ara-teknika, latabatra, voaloboka.Ny tena manan-danja dia ny mamaky ny firafitra! Ny ankamaroan'ny zava-pisotro misy alikaola, ankoatra ny voankazo sy ny voankazo, dia misy siramamy (siramamy siramamy), asidra asidra, sira, aroso. Tsara kokoa ny mamela izany fifangaroana izany amin'ny tabilao misy ao amin'ny toeram-pivarotana, satria tsy hitondra zava-dratsy izany. Ary mba hahazoana tombontsoa avy amin'ny vokatra amin'ny tsy fisian'ny juicer, dia tsara kokoa ny mihinana volom-borona iray manontolo.
Zava-dehibe izany! Raha mampiasa sira vao vaovao ianao, tadidio fa mila misotro uh ianao ao anatin'ny 10-20 minitra aorian'ny fikarakarana, raha tsy izany dia manimba ny vitaminina rehetra ao anatin'izany ny processus oxidative. Tsy mbola vonona rahateo mialoha!
Contraindications
Ampiasao ity zava-pisotro ity. Noho izany, dia tsy mety ho olona voan'ny diabeta, fizotran'ny aretin-tsakafo ao amin'ny gastrointestinal (gastritis, gastric na tsinay tsaran-tsipelina), miaraka amin'ny firoboroboan'ny fikorontanan'ny toetr'andro, ny habetsahatry ny fiterahana, ny areti-mifindra amin'ny voa sy ny aty.
Amin'ny pancreatitis (fanafody ny pancreas) dia tsy azo ampiasaina na inona na inona ny berry vaovao. Voarara ny fisian'ny fihetseham-po sy tsy fifandeferana. Ny zaza tsy ampy taona dia azo omena zaza.
Amin'ny dingana manaraka eo amin'ny fitondrana vohoka, ny fisotroana dia mety hahatonga ny fahazoana haingam-pandeha haingana ao amin'ny zazakely sy ny reny, noho izany dia tokony hesorina koa izany. Rehefa mamono tena dia mety miteraka kolikoly sy mitebiteby ao an-kibony, ka tsy tokony ho eo amin'ny fikarakarana ny zaza amam-behivavy. 
Fampiasana kosmetika
Ny sokatra avy amin'io voankazo io dia efa nampiasaina tany amin'ny haitraitra fahiny. Ny fampiasana azy dia nalaza androany ho toy ny vokatra fitsaboana tsy dia lafo, ara-boajanahary ary mahomby. Ny fiantraikany amin'ny hoditra:
- tones up;
- rejuvenates;
- manadio, mihetsika toy ny fofona malefaka, manala ny tampon'ny hoditra ao amin'ny epidermis, vokatr'izany, ny hoditra dia lasa vaovao, mamy, mamy;
- manomboka processe regenerative;
- moisturizes.
| Skin type | voafehy | fampiharana |
| nihena |
| Ny fitaovana ampiasaina dia mifangaro, mangataka antsasak'adiny eo amin'ny tarehiny, ary avy eo manasà rano mafana. Tokony hatao in-droa isan-kerinandro ny masika mandritra ny iray volana, mba hahitana vokatra iray. |
| mahavoky |
| Tazony mandritra ny 15 minitra ilay saron-tava ary sasao. |
| maina |
| Mifangaro. Apetaho eo amin'ny hoditra ilay loko kely maina rehefa manalefaka, ary ampidiro kely ny loko. Koa avereno hatramin'ny 30 minitra, dia andao. |
| Miaraka amin'ny ketrona voalohany |
| Ny singa mifangaro dia mifangaro, mibontsina amin'ny vovonan'ny kofehy vita amin'ny kodiarana ary mametraka azy eo amin'ny tarehiny sy ny tendany, manarona lamba 21 minitra. |
Tolo-kevitra ankapobeny momba ny fampiasana jiro avy amin'ny cosmetologists:- Na dia eo aza ny tsy fahampian'ny alahelo rehefa misakafo, dia mety hitranga ny fihetsika mahatsiravina ao an-toerana. Noho izany, alohan'ny hampiharana ny ranom-boankazo ho an'ny tarehy, alaivo amin'ny totozy anatiny ny kôlôkôla - raha tsy misy loko, dia aza misalasala mampiasa ny jiosy.
- Ny hodin-kena dia mamaly tsara kokoa amin'ny voankazo maitso.
- Ho an'ny hoditra maina dia tsara ny mampiasa karazana raozy.
- Ny karazana maitso dia mety amin'ny hoditra, ny fery, ny vovobony amin'ny hoditra.
Fantaro ny endriky ny endriky ny karazam-boalaza Raspberry Super, Ilya Muromets, Kishmish Radiant, Romeo, Alpha, Zest, Dawn Nesvetaya, Fahagagana Fotsy, Rusball, Fihazaina amin'ny hoavy, Centenary.Azo atao tsara ny miantso ny elixir ho an'ny tanora, ny hatsaran-tarehy, ny fahasalamana ary ny faharetana. Mahomby amin'ny fampiasana anatiny sy eo an-toerana. Ny tena manan-danja dia ny hahazoana antoka fa tsy misy ny fanoherana, manaraka ny fitsipiky ny fandraisana, ary avy eo ny zava-pisotro dia hanome tombony lehibe ho an'ny vatanao!
