Ny teny hoe "mainty" matetika dia miteraka fihenan-dratsy: amin'ny andro orana, mainty hoditra, mainty mainty, vazivazy maitso ... Fa misy ihany koa ny tranga mahafinaritra, toy ny maso mainty sy kaviara mainty. Tokony hiditra eto koa ny kiraro mainty. Na dia ny anarana hoe "chernukha" aza dia fantany ny olona, raha ny marina dia izy io - zavamaniry mahafinaritra amin'ny zava-miseho rehetra, ny solika avy amin'ny masomboly izay natao ho an'ny medikaly dia nosoratan 'ny Dr. Hippocrates fahiny. Nampiasa azy ireo izy mba hanamafisana ny fombany sy ny hatsaran'ny Nefertiti sy Cleopatra fahiny. Amin'izao fotoana izao, ny solika mainty hoditra indray dia mivoatra. Ary izao no antony.
Kaloria sy fitambarana simika
Miaraka amin'ny voka-dratsin'ny kalokalo maherin'ny 890 kcal isaky ny grama, ny solika mainty menaka dia manana tsotra ary ao anatin'izany fotoana tena sarotra izany. Tsotra fa ankoatra ny fetsy, tsy misy proteinina na voaozona ao aminy. Rano tanteraka ny iray! Saingy ny isan'ireo sakafo mahavelona izay mihoatra ny zato. 
Ny singa tena sarobidy indrindra amin'ny fikarakarana ara-pahasalaman'ny vatan'olombelona dia aseho amin'ny solika amin'ny endriky ny vitaminina B, vitaminina C, E ary D. Manana fako ihany koa izy: potassium, magnesium, vy, varahina, selenium, phosphorus, zinc ary calcium. Mihoatra ny 85% amin'ny vokatra dia misy karazam-boankazo matsiro tsy manam-paharoa indrindra, anisan'izany ny omega 6 sy ny omega-9. Samy misy ny asidra amine, carotenoïdes, phospholipides, ary phytosterols.
Inona no ilàna menaka oliva mainty hoditra
Telo arivo taona lasa izay, ny olona, izay tsy nahalala ny fisian'ny vitamina, ny microelements ary ny asidra matavy, noho ny fisedrana sy ny hadisoana - ary mety ho nahaliana azy - dia nahatsikaritra ny tombotsoa azo avy amin'ny solika mainty mainty. Ankehitriny, ireo mpahay siansa miaraka amin'ny fanampian'ny fomba maoderina maoderina dia manamafy ny fanasitranana fahiny izay an'arivony taona lasa izay.
Fantaro hoe inona ny kumôma ilaina, ary ny solitany ao amin'ny fitsaboana nentim-paharazana.
For immunity
Ny fanatrehana ny solika vitamin B sy ny karazam-bozaka feno tsiranoka dia mahatonga ity vokatra ity ho antioxidant mahery izay misy fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-kery. Ity cumin extract ity dia mamelona ny famokarana tsokan-taolana ary misy fiantraikany tsara eo amin'ny fiasan'ny tosi-drà, izay tena manan-danja tokoa amin'ny fanatsarana ny fiarovana.
Fantatrao ve? Tao amin'ny efitrano fandevenana an'i Tutankhamen dia nisy menaka oliva mainty hoditra hita, izay mampiseho ny laza malaza momba ity vokatra ity teo amin'ireo Ejipsiana fahiny.Ankoatr'izany, ny vokatra dia tsy manatanjaka ny rafitra fiarovan'ny olombelona, fa mampitombo ny vatana koa, mamporisika ny asa ara-tsaina sy mampihatra ny toe-pahasalaman'ny rafitra.
Ho an'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal
Ny lozam-piaramanidina, manatsara ny asan'ny sekretera sy ny fiasan'ny vavony ary ny fihenan-tsakony amin'ny vavony sy ny tsinay dia toy ny antispasmodic, dia afaka manatsara ny asan'ny tranombokin'ny gastrointestinal. Ary ny olitra matavy sy ilana ao amin'ny vokatra dia afaka manao fihetsika maotina amin'ny toe-javatra iainan'ny vavony amin'ny atony. Volana mahasoa ho an'ny fikorontanana sy fivalanana.
Mamboly sy mikarakara kimavo.
Ho an'ny aty sy ny bala
Ity vokatra vita amin'ny kuminina ity dia manana fananana choleretic voambara, izay manampy amin'ny fihetsika ara-dalàna ny bala mangatsiaka. Mbola mitaky be loatra amin'ny aty amin'ny aty ny aty, satria tena hepatoprotoktera izay afaka miady amin'ny hepatita C aza. Ny phospholipid ao anatin'ilay vokatra dia manakana ny fiterahana ny fihenan'ny aty, mampihetsika ny toetrany fanindroany ary manamora ny famerenana ny taovam-pananahana ao amin'ny efitrano.
Zava-dehibe izany! Tsy toy ny zava-mahadomelina hafa ny menaka kimainina mainty tsy misy voka-dratsy.
Ho an'ny voa sy ny taratasy mivalona
Ny fitrandrahana caraway dia dièzika tsara, izay mamela anao hanadio ny tohin'ny toxins, ary ny vatana manontolo koa dia avy amin'ny rano mandoza. Izany dia manampy amin'ny fampihenana ny tosidra, izay tena manan-danja tokoa ho an'ny marary hypertensive. Ny vokatra avy any ivelany dia nanaporofo tamin'ny fikarakarana ny cystitis koa - ity loza mihatra amin'ny rafitry urinogenital ity. 
Ho an'ny hery
Ny fisian'ny selenium sy mineraly zinc, vitamins E sy A, ary koa phytosterols amin'ny menaka masira maranitra dia tena ilaina amin'ny olana eo amin'ny rafitry ny fananan'olombelona. Ireo singa ireo dia manatsara ny famokarana hormonina fanandramana ho an'ny taolana amin'ny alalan'ny vatan'ny lehilahy, raha mitombo ny libido sy ny hery.
Vakio koa ny fomba fampiharana ny menaka gnika, opuntia, citronella ary lelafo.Ankoatra izany, amin'ny fampidirana ny rà mandriaka amin'ny lahy, dia mampihena ny fizotran'ny fatran'ny aretin-kozatra ity sokatra ity. Izy koa dia mavitrika amin'ny ady amin'ny prostatitis, adenôma prostateana ary olana amin'ny fiasan'ny lehilahy.
Ho an'ny rafi-panafody
Ny fisian'ny potasy ao anatin'ity vokatra ity dia manampy amin'ny fanalefahana ny asan'ny fo ao amin'ny fo. Ary ny fiasan'ny antioxidant mahery, ny fisian'ny aretin-koditra tsy misy fanasitranana ao anatin'izany dia manampy ny vatan'ny olombelona hisoroka ny kolesterola mampidi-doza, ary manala tanteraka ny fantson-dra ao aminy, izay ahafahana manatsara ny asan'ny rafi-panafody amin'ny ankapobeny. Ankoatr'izany, ity solika ity, izay miasa ho toy ny mpitsabo mpanohana antihypertensive, dia afaka mampihena ny tosidra.
Ho an'ny rafi-pitia
Ny vitaminina fambolena sy fiompiana ary ny asidra dia manana fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-pitabatabana ao amin'ny olona iray, manakana ny voka-dratsin'ny adin-tsaina, manala tebiteby sy mitebiteby.
Ho an'ny hoditra
Ny atidoha antioxidant strong, dia mamporisika ny famerenana ny sela hoditra sy mampitombo ny fahafaha-manaony. Ny fanosorana ny faritra misy kovon'ny hoditra vokatry ny eczema, dermatitis na ny psoriasis, dia afaka mahatsara ny fahamaivanana marina ianao. Ankoatra izany, ity fitaovana ity dia mamaritra amim-pahaiza-mamokatra ny asan'ny glanda. 
Ho an'ny volo
Ny mpanafatra entin-koditra dia afaka mifehy tsara amin'ny volo malefaka, roapolo sy volomparasy mafana. Izany dia manampy ny fanatrehana vitaminina B, izay manatsara ny fitomboan'ny volo. Amin'ny ankapobeny, aorian'ny iray volana aorian'ny fampiharana ilay vokatra, dia misy fanatsarana manan-danja amin'ny toetry ny volon'ny hoditra, izay manjavozavo, mamirapiratra ary mibanjina tsara.
Fantatrao ve? Ny filazalazana momba ny kimainina mainty eo ambanin'ny anarana hoe "chernukha" dia ao amin'ny Testamenta Taloha, izay itoerana mihoatra ny indray mandeha.
Ampiasao ny tetika ara-pahasalamana: resipeoro olona
Ny toetra tena miavaka an'io menaka io izay efa voamarina nandritra ny taonjato maro sy hatramin'ny taonarivo maro, mazava ho azy, dia mety tsy ho hita taratra amin'ny fomba mahazatra maro azo avy amin'ny taranaka fara mandimby.
Ho an'ny olona mangatsiaka, ampiasain'izy ireo koa ny peonies, ny tongolo lay, ny nutmeg, ny elecampane, ny radisy, ny sage, ny raspberry, propolis amin'ny ronono sy catnip.
Amin'ny mangatsiaka
Ho an'ny virosy virosy viriosy, antsoina hoe fialokaloka tsotra indrindra, ny loharanom-panaitra indrindra sy amin'ny fotoana iray dia mahafa-po tokoa ny famatsiana solika dipooma-drivotra roa na telo amin'ny rano mangotraka sy amin'ny fivoahana avy amin'ny dipoavatra manaraka. 
Ary ny ARVI dia tsy manelingelina ny olona mihitsy, ny fepetra fisorohana dia atolotra amin'ny endriky ny tsiranoka isan'andro ny 10 ml amin'io zava-mahadomelina io. Raha tara loatra anefa ny fisorohana, ary tsy nanampy izany, dia tokony avo roa heny io doka io.
Amin'ny mangatsiaka
Ho fanoherana ity loza ity, dia manolo-tena ny hampidina diloilo iray isan-kerinandro amin'ny ranomandry tsirairay. Ny fidinan'ny sofina tsirairay, isaky ny telo isan'andro, dia atokisana amin'ny otitis.
Ho an'ny nify
Tsara ho an'ny nify kely vinaingitra miaraka amin'ny vovoka malemy amin'ny rano sy ny vinaingitra vita amin'ny vilany misy poizina miaraka amin'ny menaka vitsivitsy misy menaka. 
Amin'ny hemorrhoids
Amin'io olana io dia afaka mamonjy intelo isan-kerinandro mandritra ny fandraisana tsangam-bato folo taom-bolana, miaraka amin'ny famongorana ny menaka isan'andro amin'ny menaka.
Amin'ny prostate
Ao anatin'ity toe-javatra ity dia misy tsirin-tsakafo iray misy menaka sy tsiranoka maromaro mitovy, izay tokony halaina indroa isan'andro. 
Ho an'ny aretina hoditra
Amin'ireny tranga ireny dia ampiasaina ivelan'ny fitaovana ilay fitaovana. Ny faritra voan'ny otrikaina dia nodiovina indroa isan'andro. Raha lasa lavitra ny aretina hoditra, dia asaina manamboatra komisiona mampiasa menaka maitso mandritra ny alina.
Ahoana no azo ampiasaina amin'ny tanjona kosmetika
Ny traikefa tsara hafa avy amin'ny hatsaran'ny Nefertiti sy Cleopatra fahiny dia nanaporofo ny fahombiazan'ny fampiasana ity vokatra mainty hoditra ity ao amin'ny cosmetology.
Amin'ny akne
Ao anatin'ny ady amin'ity fahasahiranana ity, mila maka isan'andro amin'ny vavony tsy misy pentina ianao miaraka amin'ny 20 ml ny mpiasan'ny tsirairay, ary koa mandrora azy amin'ny akne mandritra ny alina. 
Anti wrinkle
Ny antioxidantin'ny vokatra dia manosika ny famerenana ny hoditra ary noho izany dia misy fiantraikany amin'ny fanarenana izany. Ny hoditra dia marefo ary manohitra ny endriky ny hatezerana: manamboatra menaka lasitra misy menaka maitso misy latabatra telo. tsatokazo menaka paiso ary Artista roa. diloilo voanio oliva nambolena, ary nampiany fa misy dipoavatra telo tena ilaina amin'ny geranium sy fennel. Apetaho eo amin'ny tava, ny vozony ary ny dekollete ilay izy.
Ho an'ny fikarakarana tanana sy ny fantsika
Ho an'ny fampiasana ivelany dia ilaina ny mampifangongo menaka dipoavatra iray miaraka amin'ny menaka oliva iray menaka, ary ampio ny antsasak'ila menaka solika. 
Hanamafy ny volony
Mba hanamafisana ny volo ary hisorohana ny tsy hianjera, dia ilaina ny maka ampongabendanin'ny cum extract indroa isan'andro. Amin'ny lafiny iray, tokony hampangotrahina ny hodi-doha ianao, hikolokolo izany amin'ny fitaovana.
Hamaky ny tohiny
Ny fitaovana ampiasaina amin'ny kumonta mitovy amin'ny burdock. Rehefa vita ny fanamafisana, dia tokony ampidirina amina milina dipoavatra maimaim-poana avy amin'ny dite sy rosemary ny fitambarany. Ny masony vokatra dia mila minitra folo minitra mba hanosotra ny fakan'ny volo, ary rehefa vita ny antsasak'adiny.
Ny fomba hifidianana vokatra tsara rehefa mividy
Ny toerana tsara indrindra hividianana ity vokatra ity dia ny pharmacy. Na izany aza, tsy misy ny iray amin'ireo karazana azy, saingy maro, avy amin'ny mpamokatra samihafa. Matetika ny mpamokatra azy no any Afovoany Atsinanana. Ny zava-misy dia ny vokatra tsara indrindra dia mahazo amin'ny fanosehana mangatsiaka avy amin'ny voa vaovao indrindra. Ary satria ny vokatra avy any amin'ny toeran'ny fitomboana mankany amin'ny toeram-panodinana dia mitombo be ny vokatra voajanahary ao amin'ireo faritra ireo, izay manjary be tokoa ny hatsaran'ny vokatra. Matetika ny mpivarotra no mahita ireto vokatra ireto avy any Ejipta - ohatra, avy amin'ny orinasa "El Baraka". Azo atao ihany koa ny mividy menaka kimavo avy any Maraoka, Pakistan, Emirà Arabo Mitambatra, Torkia, Arabia Saodita ary Isiraely.
Fantatrao ve? Ity vokatra avy any Syria ity dia tena sarobidy. Saingy raha jerena ny ady an-trano, dia nihena be ny fambolena cumin any amin'ny firenena, ary noho izany, raha mahita vokatra avy any Siria ianao dia mety ho sandoka izany.Ny fitoeran-tsakafo tsara indrindra amin'ny famenoana ny vokatra dia mihidy ny fitaratra misy fitaratra mainty. Izy ireo dia 30-milligram ary litera.
Aiza ary ny habetsaham-bolan'ny trano
Matetika ny mpamorona no miantoka ny fiarovana ny vokatra mandritra ny roa taona mialoha ny daty. Azo atao ny manangona izany amin'ny toerana maizimaizina amin'ny hafanana tsy mihoatra ny 25 ° C. Taorian'ny fanokafana ny fitoeran-drano, dia mihena tanteraka ny fiainan'ny fiainany, ka ny tavoahangy misy ny vokatra dia tokony ho voatahiry amin'ny kapa matevina ao anaty vata fampangatsiahana. 
Fifandirana sy loza
Ho an'ireo rehetra tsy azo antoka, dia nanaporofo nandritra ny taonjato maro ny fahatsaran'ny fahasalamana, ny oil cumin dia miteraka adihevitra marobe, ny tsy fankatoavana izany dia mety hitondra voka-dratsy. Ity vokatra ity dia tsy tokony hodorana noho ny vehivavy bevohoka, satria mety hiteraka fihenan'ny foza sy ny ra miteraka.
Ary koa, ny vehivavy bevohoka dia tsy tokony hampiasa volombava, selera, ampongabendanitra, sorrel, echinacea, hazo kesika, akanjo, andian-jiolahy, gooseberries, lohataona mena ary mena.Amin'ny fanentanana ny rafi-pandaminana, dia mety hampidi-doza ny marary iray izay efa nahitana fikarakarana taova. Ny vatan'ny vatana dia manomboka mandà an-tsehatra tanteraka ireo taova voatanisa. Ity fitaovana ity dia manana fahafahana hampidina ny tsindry aloka, noho izany dia tokony horaisina tsara amin'ny olona izay manana fiovam-po amin'ny hypotension.
Zava-dehibe izany! Na dia voarara aza io vokatra io amin'ny fampiasana ny reny mitaiza, ny reny mampinono, ny mifanohitra amin'izany, dia mendri-piderana izy io satria afaka manentana ny fihomehezana.Indraindray dia mety hiteraka fanehoan-kevitra mahatsiravina sy ny dermatitis rehefa ampiharina am-bava. Tena mahalana, nefa mbola misy olona mijaly noho ny tsy fahatokisan-tena tamin'ity fitaovana ity. Noho izany, ny tombontsoa samihafa amin'ny solika voapoizin'ny lozam-pifamoivoizana dia mavesatra lavitra noho ireo tsy fahampiana vitsy. Ny fananana toeram-pampandrosoana efa hatramin'ny taonjato maro, ny solika mainty hoditra indray dia mamerina indray ny lazany, somary adinoina eo amin'ny vahoaka marobe, ary mijanona ho toerana mendrika eo amin'ny fitaovana fanasitranana mahomby.
